孕前食谱大全之板栗粥

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发布：2021-11-12 15:39:53 来自我要变勇敢觅知友会员

孕前食谱大全板栗粥的做法孕前食谱

　　栗子是一种高营养硬壳果食。

　　民间多以炒栗或与肉同煮食。慈禧太后就爱吃栗子面做的窝窝头。将栗仁磨成粉，与粳米同煮成粥，尤其在冬天早、晚食之。

　　此粥可补肾强筋、健脾养胃。

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