孕前食谱大全之板栗粥

4296

发布：2021-11-12 15:39:53 来自我要变勇敢觅知友会员

孕前食谱大全板栗粥的做法孕前食谱

　　栗子是一种高营养硬壳果食。

　　民间多以炒栗或与肉同煮食。慈禧太后就爱吃栗子面做的窝窝头。将栗仁磨成粉，与粳米同煮成粥，尤其在冬天早、晚食之。

　　此粥可补肾强筋、健脾养胃。

û55 ñ1920 92

未登录

200

o p

小老鼠飘呀飘
弯弯的月亮悬挂在高高的天上，把淡淡的银辉洒向大地。林子里，一个黑影正在寻找着什么。哦，原来是一只小老鼠，他背着一只大布袋，正在找食物呢!
2700人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝长高抓住四大关键点
宝宝的身高与很多因素有关系，儿童营养专家研究认为，在诸多后天因素中，营养是最重要的因素之一，其中有五大关键点。爸爸妈妈可要抓牢这四个关键
3318人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕期注意事项及饮食
每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作，这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么，孕期的饮食保健
2645人浏览 ⋅ 一个月前发布
金黄山药蒸饭
材料：米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法：1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后，放入蒸锅内中火蒸15分钟即
4033人浏览 ⋅ 一个月前发布
谷雨的民间习俗
谷雨是春天最后一个节气，在民间，谷雨的习俗丰富多彩，以下就为大家详细介绍一下：走谷雨古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，有
4376人浏览 ⋅ 一个月前发布
北风爷爷你吹吧
冬天到了,天气很冷。北风爷爷来了,他“呼——呼——呼——”大声地叫着,树上的叶子落下来了,树枝变得光秃秃的,水缸里的水也结了冰。几只小虫
3813人浏览 ⋅ 一个月前发布
当年轻妻子遇上中年丈夫时，怀孕如何进行?
guojinhuang：我老公比我大十几岁，我们想要一个孩子，在怀孕前需要做什么准备吗?与其他夫妻相比有什么特别需要注意的地方吗?幸孕草
1119人浏览 ⋅ 一个月前发布
产后能吃减肥药吗
?一般来说，在产后是不建议吃减肥药来减肥的!因为要是宝宝在哺乳期的话，减肥药会对宝宝的健康产生威胁，而且，就算宝宝不是母乳喂养，产后身体
5298人浏览 ⋅ 一个月前发布
红萝卜飞船
小兔很怕过冬天，冬天一来，它唯一的好朋友小熊就要冬眠了。小熊常安慰它：“小兔，你别担心，明年春天我就会醒来的。”“唉，那要很久啊!”说着
2718人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季备孕营养又开胃食谱介绍
夏日炎炎似火烧，胃口似乎也被烧没了。多少美味佳肴摆在面前，竟没有去吃的冲动。这对吃货来说该是多么的纠结啊。而对于备孕妈妈来说，这正值需要
1488人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃南瓜籽可助幼儿驱虫
>>>推荐阅读：寄生虫感染也会引起宝宝咳嗽洋洋又瘦又矮，脸色偏黄，经常肚子痛，妈妈觉得洋洋肚里有虫子，但又不想吃驱虫药，怕对孩子身体不好。东南大学附属中大医院中医内科王长松副主任医师建议，不妨给孩子吃些南瓜籽，既可以打虫，还可以保
4789人浏览 ⋅ 一个月前发布
坐月子能不能吹风
老一辈的观念认为，坐月子期间最好不要外出，当然也要尽量避免看医生，。妇女医院护理长表示，古老的禁忌主要因产妇恶露见红，所以有不能见天以及上寺庙的禁忌，而且出门一定要撑黑伞。另一方面，老人家会叮咛产妇避免外出吹到风，他们认为吹到风将来容易发生所谓的「头风
999人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕期练瑜伽的优点
明星孕妇，这一直是孕妇关注的焦点。许多明星分享他们怀孕期间的经历，包括怀孕期间的不适、怀孕期间的饮食、分娩后的分娩等。最近，7月份怀孕的刘若英发布了一张练习瑜伽的自画像。刘若英怀孕了，浑身充满了味道，她也自爆了坚持锻炼，尽管很辛苦，但还是值得的。奶茶在五年
289人浏览 ⋅ 一个月前发布
重阳节习俗:登高的由来
重阳节又叫“登高节”。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。早在西汉，《长安志》中就有汉代京城九月九日时人们游玩观景之记载。在东晋时，有著名的“龙山落帽”故事。据《晋书》中《孟嘉传》载，九月重阳这天，晋朝大司马桓温及参军大将孟嘉等人登
2515人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝这四种睡姿危害大家长们要提高警惕
人这一生中，至少有三分之一的时间是在床上度过的，这三分之一的时间里至少有三分之二的时间是在睡觉，睡觉能够让我们暂时忘记一些烦恼和不开心的事情，能够帮助我们赶走疲劳，赶走困意，让我们的身体恢复活力，科学表明成年人每天至少需要8小时的睡眠。对于小孩子来说，
2430人浏览 ⋅ 一个月前发布
宝宝喝果汁好还是吃果肉好呢
人们喝果汁大多是因为觉得有营养，而且好喝。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分（例如维生素c），特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。但是有些孩子突然食欲减退，甚至出现呕吐、头晕的症状，这就是长期大量饮用果汁导
3561人浏览 ⋅ 一个月前发布
职场孕妈不可不看的2018年产检假新规定
目前准妈妈不仅是一个家庭重点保护的对象，也是受国家关怀的特殊群体之一。随着社会的不断进步与市场经济的不断发展，现如今职场员工的各种福利待遇也越来越多，即使是职场孕妈也能够享受产检假期。检查假期是为了让职场孕妈能够保证定期接受检查的独特假期，所有怀孕
4517人浏览 ⋅ 一个月前发布
【宝妈每日十条·第71期】哪些人容易患上产后抑郁症
清洁新生儿耳部妈妈将纱布或棉球在温开水中浸湿、挤干水分后，轻轻擦拭宝宝耳廓和耳朵背面。值得一提的是，不要用棉棒探入宝宝耳道内清洁，因为宝宝的耳垢通常会自然排出，且耳道十分柔软，容易受伤，保留少许的耳垢有助于保护耳朵。小故事
858人浏览 ⋅ 一个月前发布
产后科学补钙远离产后腰腿痛
生过宝宝后，会经常出现腰腿痛的症状。这是因为什么呢？从怀孕到哺乳，妈妈要为宝宝付出300克左右的钙，这些钙来源于妈妈的膳食。但如果妈妈的膳食不合理，摄入的钙不能满足需要，为了保证宝宝的生长。妈妈就会一点一点地分解自己的骨骼里的钙，腰痛就由此而发生了。所
2708人浏览 ⋅ 一个月前发布
坐月子期间不能喝水是真的吗
坐月子期间，真的不能喝普通的饮用水吗？带着疑问，记者来到了市妇幼保健院。“坐月子期间不能喝水？我可从来没听说过。”市妇幼保健院产科一病区主任冯秀梅听完记者的来意，惊讶不已。冯秀梅说，不仅从没听说过产妇坐月子不能喝水的说法，凡是剖宫产的产妇，6小
2569人浏览 ⋅ 一个月前发布