冬季女性应注意保暖

许多白领女性肤色暗淡、脸色苍白、暗斑滋生等等。事实上，是她们的气血有问题。长期过度劳累、沉重的工作压力和寒冷天气无法保暖都是重要原因。“冷女人&rdquo

;血液循环不好，冬天他们不仅手脚冰凉，而且他们的脸也容易出现斑点。同时，他们的皮肤缺乏活力，因为他们体内的能量不能滋润他们的皮肤。
许多女性朋友天气冷的时候穿太凉了，身体的血液很容易停滞。如果你长时间这样做，你的脸色会被发现很差，不良的血液循环也会带来许多妇科疾病。自从天气转凉以来，妇科疾病的数量增加了30%以上，这些都是由身体寒冷导致的妇科疾病。
专家表示，女性生殖系统最怕感冒，下半身的寒冷会引起女性宫寒，除了手脚冰冷痛经外，还会导致性欲减弱、欲望缺失。冷子宫充血导致白带增多，阴道卫生环境下降，从而引起盆腔炎、子宫内膜异位症等。
此外，冷子宫容易导致不孕。
中医常说“子宫温暖，孩子怀孕”。只要子宫和盆腔的气血相通，炎症就会自然消除顺利怀孕。因此，那些身体素质差的女性在冬天应该特别注意保暖，可以吃一些“抗干燥不油腻”的补充剂。专家建议女性冬天要注意滋阴壮阳，多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥和八宝粥等。适当补充牛肉、羊肉和狗肉，以壮阳养阴，温血益气，增强体质和抵抗力，达到润脏腑、养容颜的功效。