七天月子餐已经帮您配好啦！

3327

发布：2021-11-14 08:54:51 来自高冷低能儿觅知友会员

　　　　月子餐第一周食谱：以“排”为主

　　　　1、红糖水 2、鸡蛋 3、小米粥 4、清水煮猪肝 5、黄酒+生姜+麻油

　　　　月子餐第二周食谱：以“调”为主

　　　　1、水+蛋白质 2、猪蹄+花生+鲫鱼汤 3、药膳 4、猪蹄汤 5、炖乌鸡

　　　　月子餐第三周食谱：以“补”为主

　　　　1、牛奶+鸡蛋 2、大豆 3、坚果

　　　　月子餐第四周食谱：以 “养”为主

　　　　1、豆芽

2个、莲藕+胡萝卜 3、食用菌

û36 ñ1720 70

未登录

200

o p

6种大姨妈症状透露女人体质
类型一：血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块
4980人浏览 ⋅ 一个月前发布
夏季备孕营养又开胃食谱介绍
夏日炎炎似火烧，胃口似乎也被烧没了。多少美味佳肴摆在面前，竟没有去吃的冲动。这对吃货来说该是多么的纠结啊。而对于备孕妈妈来说，这正值需要
1496人浏览 ⋅ 一个月前发布
产后食谱之鲫鱼通乳汤的做法
食谱原料：鲫鱼500克，通草20克，猪前蹄200克，料酒10克，精盐3克，味精2克，葱段10克，姜片10克，胡椒粉2克。制作方法：1、将
732人浏览 ⋅ 一个月前发布
3-5个月宝宝的翻身练习介绍
3-5个月宝宝的翻身练习之三个月宝宝对于三个月的宝宝来说，虽然主要还是仰卧着，不过在体发育上已经开始有了一些全身肌肉运动，因此这个时候就
3016人浏览 ⋅ 一个月前发布
7个月宝宝能喝的粥
7个月的宝宝能吃的粥1：菠菜蛋黄粥原料：菠菜、1个鸡蛋黄、软米饭、适量高汤、植物油。做法：先将菠菜洗净，用开水烫后切成小段，放入锅中，加
4705人浏览 ⋅ 一个月前发布
孕妇需要陪产吗陪产的好处有哪些
陪产的人可以是孕妈的丈夫、母亲、父亲等等，主要是以至亲为主。尽管在今天的中国并非所有的医院都有陪产的服务，但也有些医院已经推出此项服务。
2116人浏览 ⋅ 一个月前发布
肉末炒西红柿
此菜营养丰富，猪肉富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁等营养素，具有滋养肝血、滋阴润燥作用;西红柿富含维生
2459人浏览 ⋅ 一个月前发布
孩子不爱讲话父母该如何正确引导
孩子不爱讲话怎么办之正确引导：作为爸爸妈妈们，在面对不爱讲话的孩子的时候，千万不要总是一昧的指责，尤其是在人多的时候，如果您的孩子不爱开
1350人浏览 ⋅ 一个月前发布
支招职场孕妇怎么轻松度过怀胎十月？
平时要工作，还要孕育小生命，职业女性如何克服怀孕的不便，顺利地度过这个职业生涯中的“两难时期”呢?接下来就跟大家讲述一些具体的方法。孕1
2748人浏览 ⋅ 一个月前发布
豉香金钱蛋的做法大全
主料：鸡蛋青红辣椒辅料：香葱味级鲜植物油盐淀粉豆豉豉香金钱蛋详细制作步骤：1、3个鸡蛋凉水下锅，煮10分钟左右，捞出放在凉水里浸泡一会，
2397人浏览 ⋅ 一个月前发布
不爱洗脸的小熊
有只小熊，聪明又活泼,可就是不爱洗脸。有一天，小熊过生日，熊妈妈给小熊做了许多好吃的。小熊一看，还有蜂蜜呢！他捧起蜜罐，喝了个够，嘴巴上沾满了蜂蜜。但是，它擦也不擦，就往花园里跑。突然，在花园里寻找蜜源的工蜂们看到了小熊嘴巴上有蜜，就回到蜂巢，
4976人浏览 ⋅ 一个月前发布
蜂王
从前，有两个王子想到外面的世界去长见识。出去不久，却过起了挥金如土的腐化生活，根本不想再回家了。他们的弟弟——一个毫不起眼的小矮子——出门要去寻找他的两个哥哥。当他经过千辛万苦找到他们后，他们却嘲笑他，说他年轻，不懂世务，应该想办法出去游历游历，他
2862人浏览 ⋅ 一个月前发布
月亮和飞碟
什么东西落在头顶上？爸爸以为是苍蝇，一抓，原来是一只飞碟！好小好小的飞碟哦。“这也太小了……”安米说。妈妈拿来面粉和酵母，像下雪一样，撒到飞碟上面。“妈妈，你要干什么？”安米问。“让它变大点。”妈妈说，顺手把飞碟放进蒸笼
4434人浏览 ⋅ 一个月前发布
小鸡快跑
故事发生在英格兰一个叫特维迪的养鸡场里。养鸡场四周围着铁丝网，还有两条大狗，跟着特维迪先生，不停地转来转去，惟恐养鸡场里的母鸡逃走。特维迪太太古板贪心，她一心只想着让鸡多下蛋，好多赚钱。如果哪只鸡下蛋少了，那就会召来灭顶之灾。养鸡场里的母鸡每天都提心吊胆地
1582人浏览 ⋅ 一个月前发布
吃东西的声音
胖小猪捧着两个大萝卜，高高兴兴来到小白兔家。“瞧，大萝卜。你一个，我一个。”这时候，小白兔正不高兴呢，因为她的蝴蝶结找不到了。“我不吃！”小白兔说。胖小猪想：哎呀，小白兔又生气了，她可真会生气。胖小猪很怕小白兔生气。胖小猪只好不声不响，自个儿吃起萝卜来。咕
1792人浏览 ⋅ 一个月前发布
小老鼠吃蛋糕
小老鼠艾斯刚搬到优美的大城市里来住，它们在一座房子的地下室里安了家。艾斯在堆杂物里找到了一只棉鞋，心想：这就是我的床了。一天晚上深夜了，星星困得眨眼，小花小草睡着了，只听见风儿吹过树梢的沙沙声，艾斯想：这么晚了，主人肯定在做香甜的美梦呢！我肚子也饿了，趁机
2902人浏览 ⋅ 一个月前发布
大胆鼠和胆小猫
是同一屋檐下的邻居。他俩住在同一房主的屋子里。大胆鼠个子小，但胆子大。胆小猫个子大，但胆子小。如果他们站在一块儿，就像乒乓球和篮球那样的比例。有一天，胖胖的女主人临出门时，对胆小猫说：“你每天只知道吃了睡，睡了吃，太没用啦。这两天屋角望的那只小老鼠越来越猖
3734人浏览 ⋅ 一个月前发布
幸福的床
熊妈妈生了两个熊宝宝，大黑和二黑。两个宝宝胖乎乎的，特别可爱。熊宝宝们慢慢长大了，身体越来越重，他们的小床已经睡不下他哥俩了，有时候夜里睡着睡着还会从床上掉下来。这天，熊爸爸和熊妈妈决定去给他们买一张大床，大黑和二黑高兴极了。他们一起来到了“幸福家具城”。
4025人浏览 ⋅ 一个月前发布
幸福的床
熊妈妈生了两个熊宝宝，大黑和二黑。两个宝宝胖乎乎的，特别可爱。熊宝宝们慢慢长大了，身体越来越重，他们的小床已经睡不下他哥俩了，有时候夜里睡着睡着还会从床上掉下来。这天，熊爸爸和熊妈妈决定去给他们买一张大床，大黑和二黑高兴极了。他们一起来到了“幸福家具城”。
2828人浏览 ⋅ 一个月前发布
快睡吧，小田鼠！
晚上到了。妈妈对小田鼠说：“不早了，你该上床睡觉了！”小田鼠喊道：“再等10分钟，我还要啃几口奶酪！”小田鼠在奶酪上足足啃了10个洞。
3782人浏览 ⋅ 一个月前发布