宫寒会不会影响排卵宫寒女性备孕做好三点
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天气渐冷,但是不少女性朋友依然选择美丽冻人的装束,特别喜欢露脚或是腿的装扮,然而这就会导致子宫受凉。女性的子宫天生比较怕冷,所以现在很多女性都有宫寒。
一般来说,若是女性的月经总是延迟,来月经的话还感觉到腹痛、腹部冰凉,甚至有的人在经期觉得全身发凉、有气无力的、身体主要是下肢出现了浮肿现象、失眠多梦等等,都可能是女性宫寒的表现。只不过不是所有的宫寒患者都会有上述的表现,女性朋友还是要关注自身的健康。
宫寒会影响排卵吗?
宫寒指的是子宫的寒凉,与卵巢的正常功能一般是没有什么联系的,所以宫寒患者不一定会不排卵。但是宫寒在中医上指的是女性肾阳不足,这也会影响到机体的内分泌系统、卵巢功能,所以宫寒的患者常见月经延迟,部分患者会出现排卵障碍甚至是不排卵的情况。
就算是宫寒女性的排卵正常,对于备孕来说还需注意。因为子宫是孕育胎儿的“土壤”,受精卵的着床会因为“着凉”,出现流产的迹象。
为什么出现宫寒?
1、频繁人流者:人流使子宫不同程度受创,尤其是频繁或不规范人流,可让子宫内膜过度损伤,造成宫寒,使受精卵难以着床。
2、妇科炎症患者:妇科炎症会损伤子宫,让寒邪入侵,炎症因此很难根治。
3、妇科肿瘤患者:肿瘤细胞侵害机体,体内阳气损耗,寒邪内生,加重病情。
4、宫寒不孕者:生命繁衍离不开适宜温度,宫寒让血气凝结,胎儿很难生存发育,易出现不孕、流产等严重后果。
5、气血两虚女性:没有妇科疾病不代表不会得宫寒,有些女性并无妇科病,但一到秋冬季节就手脚冰冷,脸上长斑长痘,性欲减退,这些都是气血两虚症状,可引起宫寒。
此外,还有一些高压工作下常熬夜的白领、不洁性生活、经期性交、常年吹空调、爱吃冷饮,着衣单薄者也易患上宫寒。
专家强调:“宫寒对女性的生育、健康方面造成非常大的影响”!
因不同发病原因和不同的发病阶段,宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现,如表现为月经期疾病的有:月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经;表现为孕期疾病可有:先兆流产、习惯性流产、宫外孕等;表现为哺乳期疾病可有:恶露淋漓不尽、产后腹痛等;表现在妇科杂病可有:慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。
宫寒对女性生育能力势必会造成一些不利影响,所以宫寒女性不仅要注意身体的调理问题,还需要谨慎对待备孕问题,做好充分的备孕准备工作。
宫寒女性如何顺利备孕?
改善体质
1、饮食
饮食是缓解宫寒的重要手段,平时多吃暖性的食物,不要拒绝高热量的东西,因为宫寒体质通常是不是出现上火的情况的。
例如,可以多吃点核桃,桂圆,大枣等的坚果补血的坚果类,用乌鸡汤,排骨汤可以滋补身体, 饮食多喝汤,不要使用凉性的食物,对于宫寒的患者很有帮助。
2、坚持锻炼身体
运动可以让人的血液循环起来,女性因为本身阴性体质原因,不运动也容易加重宫寒。平时可以慢跑或者快走,改善血液循环。运动是第一个环节,运动之后还要注意保暖,如果是冬天在外面运动,停下后很容易收寒气的影响。
养成良好习惯
少吹空调,不直接席地而坐,使用各种凉性的座椅,女性不管是什么季节都要注意保暖,保护子宫。在月经来之前的三四天,喝点红糖水,月经期间就不要喝了。
良好心态
紧张焦虑等消极情绪,不利于女性正常备孕 ,好孕气很难来临。心情好坏会影响女性的内分泌,长期的低落情绪会影响月经周期,今儿导致排卵异常,增加受孕困难性。过度的劳累和消极情绪会影响人的物质代谢和生理机能,身体的抵抗力随之下降,寒气很容易入体。