高龄产妇不容易衣食住行都要注意

　　　　从医学的角度上，一般把35岁或以上的产妇称为高龄产妇。这主要是因为女性35岁以后身体机能处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加，各种并发症的风险增加，因此医学建议女性尽量不要做高龄孕妇。但在女明星当中，高龄产妇可谓比比皆是，甚至不顾高龄危险而拼二胎拼三胎的也不在少数。

　　　　不久前，42岁的“玉女掌门人”杨采妮在微博上晒出一张挺孕肚与老公甜蜜依偎的照片，也算是首次正面晒出孕照。她还透露：“我家这位新手爸爸，总是非常期待每一次的产检，他说这是目前可以看到宝宝的唯一方法”。

　　　　作为高龄产妇，不仅是爸爸，妈妈也要特别认真对待每一次的产检，因为高龄孕产比一般的孕产风险还是要高很多的。

　　　　47岁的伊能静二度当妈，去年6月份的时候追生了可爱的小米粒。当时就有新闻说，因为伊能静还想要个孩子，所以没少去医院做试管婴儿的咨询。

　　　　46岁的张庭作为高龄产妇在怀孕的路上也是走得相当艰辛。第九次人工受孕才成功，之后因为胎位不正，要卧床，到了八个月的时候没法走，就像中风一样，“有时候我在家里是用爬的”。在一次节目当中，张庭就爆料说老公还想要小孩，但她自己受不了，太辛苦了。可不是嘛，怀孕本来就很辛苦，更何况是高龄呢!这样的老公会不会有点不太体谅老婆呢?

　　　　现年44岁的黎姿，已先后四度当高龄产妇了。期间为了追生一个儿子也是吃尽了苦头，呕吐吐出胆汁，甚至吐到休克，多次打超级排卵针，也是够拼的!

　　　　吴君如可以说是娱乐圈中有名的高龄“悍妇”了。41岁的她在怀孕9个月的时候，仍坚持主持电台节目，最终产下近6斤重的女儿。

　　　　最艰难的莫过于40岁的徐若瑄了。从怀孕初期就有出血现象，不但要经常进出医院，整个孕期每天都要跟针筒、药丸为伍，还要整天卧床。不仅如此，怀孕3个多月时，她还患了急性肠胃炎。而且由于胎位比一般孕妇低，怀孕初期的她还做了子宫颈缝合手术，防止早产。之后为了安胎，她在床上躺了142天，打了300针安胎保育，直到生产。

　　　　怀孕5个多月时，她时常打安胎加有助血液循环的针，三餐都得在床上解决。怀孕31周时，她表示打针、吃药已是家常便饭。尽管早餐饭后要吃13颗药，她仍自豪一次可以吞5颗。怀孕32周时，她在脸书上称自己失眠了，正面、左侧、右侧睡觉都不舒服，呼吸也不顺畅，深呼吸也没用。最后总算顺利生了，真是太不容易了。

　　　　不仅是娱乐圈的女明星，二胎政策开放之后，不少追生二胎的也是高龄孕妇，初产的高龄孕妇也不在少数。

　　　　一般来讲，高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。早产儿或足月新生儿的体重低于同孕周龄的正常儿，不明原因的死胎也增多，先天性畸形率也相对增加。因此，应

特别注意产前监测和检查。高龄初产妇应提高自我警觉性，不要“临时抱佛脚”。即在妊娠的初期直到临产，随时都应该意识到可能发生母胎病理性变化的意外，定期到有条件的妇产科进行母胎监护和必要的防治措施。

　　　　除了必要的产检及医生的建议外，孕妇及爸爸在日常的生活习惯上也要把好关，即使你已经有了一胎的经验，高龄的危险还是不容小觑的。

　　　　下面说说高龄产妇在日常中的衣、食、住、行要注意的事。

　　　　衣

　　　　怀孕时，孕妈妈的新陈代谢会加快，身上的毛孔易排汗。所以在选择衣服的时候，舒适是首先要考虑的。如果穿得太过紧绷，容易引起阴道感染，加上高龄产妇也较容易受到霉菌感染，所以宽松舒适的衣服才是孕妈妈的最佳选择。

　　　　至于鞋子的选购，应以有弹性、平底、有气垫的休闲鞋为主。

　　　　食

　　　　只要是孕妈妈，就一定要注重均衡饮食，特别是蔬果类和鱼、肉、豆、蛋类食物都要多多摄取，为体内胎儿补充养分。高龄产妇更要注意避免饮用含咖啡因及酒精的饮料，防止对胎儿造成太大负担。

　　　　住

　　　　虽说为了产程顺利，孕妈妈平时要多加运动，但高龄孕妈妈在住房爬楼梯时，一定要注意安全，且随时观察自己的生理状况是否能够负荷，尽量搭乘电梯，不要让自己的体力过度消耗。在家时，要常开窗，让室内空气流通，保持空气新鲜。家具尽量选择边角圆滑的，厨房和浴室的防滑措施要做够。

　　　　行

　　　　孕妈妈在搭乘公交或地铁等公共交通设施时，应抓紧把手，避免因受到强烈摇晃或紧急刹车影响而不幸跌倒。若由家人开车接送，切记安全带千万不要紧勒肚皮，以免造成胎儿负担。

　　　　然而，不仅是明星，对于我们普通人来说，晚婚晚育也已经成为趋势，所以高龄产妇也是无法避免的。而且，也不是说高龄产妇就一定不好，毕竟在是否要孩子这件事上，父母双方已经过深思熟虑，经济上也比较有实力，而这些对孩子今后的发展都是有利的。最后，必须要提醒一句，在妈妈决定了要当高龄产妇之前，一定要在身体和心理上做出最充分的准备!

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