两步选钙剂为宝宝生长发育添动力

1318

发布:2021-11-14 07:10:34  来自 走过海棠暮 觅知友会员

宝宝补充钙剂 宝宝钙剂 宝宝吃什么钙剂好

  春季是宝宝生长发育速度最快的季节,身体对钙质的需求也相应增加。爸妈们如果经常听到宝宝在喊腿痛,却又不是因为疾病或受伤的原因,那就很有可能是由于生长发育加速引起的生长痛,这时候就需要给孩子补钙了。在日常生活中,我们除了在饮食上添加含钙量高的食品外,还可以积极带宝宝晒太阳,或者是为宝宝准备一些补钙的营养品哦。

  1、为什么宝宝需要补钙?

  婴儿出生后,从母体内带来的钙会慢慢减少。0-5个月的宝宝若有足够的母乳喂养或配方奶粉喂养,钙的充分吸收基本可满足生长发育的需求,不过6个月后,随着活动量和食量的增加,骨骼发育加快,宝宝对钙的需求量也在日益增长。因此正常情况下,6个月以后就要为宝宝补钙了。

  缺钙的宝宝容易出现腿软、抽筋、龋齿、多汗、易感冒、鸡胸、精力不集中、容易疲劳、腰酸背痛、牙齿发育畸形、生长疼、肌肉松弛无力、易过敏等症状。爸妈们可带宝宝到医院进行相关检测,然后再根据医生的建议适当为宝宝补充钙质。

  2、如何从外观上快速挑选补钙产品?

  说到自己购买补钙产品,许多妈妈都觉得心里挺没底的。市面上的儿童补钙产品众多,有滴剂、冲剂(颗粒型、粉状型)、片剂,不同剂型的补钙产品吸收速度、效果和服用便利性都不同。到底妈妈们要如何第一时间找到自己所需的产品呢?

  答案就是看宝宝的年龄!在成分相同的情况下,1岁以下的宝宝优先选择滴剂型的,因为滴剂容易吞咽且相对好吸收,更适合于肠胃功能较弱的宝宝服用。而对于妈妈而言,滴剂分量好控制,即开即喂,十分便利。

  冲剂型可分为可溶性冲剂和混悬性冲剂,适用的年龄段较广,可以很轻松地控制剂量或是在外出旅行时随身携带。而片剂钙片则更适合于3岁以上的宝宝,这时的宝宝咀嚼能力比较完善,玩心较重,宝宝不愿意乖乖坐着喝钙冲剂,只有略带甜味的钙片才能赢得他们的心咯。

  3、如何从成分上精准挑选补钙产品?

  对于一些精益求精的妈妈们来说,在确定了钙剂的基本形态后,还可以仔细阅读钙剂的说明,看看钙剂的主要成分。市面上最常见的钙剂分为无机钙、有机钙和有机酸钙,不同成分的钙剂吸收效果、钙含量和服用效果都会有所区别。

  比如说,碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等都属于无机钙。无机钙的钙源稳定安全、含钙量高,但溶解性较差,对肠胃刺激比较大,吸收效果也略逊于有机钙,不太适合婴幼儿服用。

  而有机钙(如葡萄糖酸钙、乳酸钙和柠檬酸钙等)虽然吸收效果较好,且不会有残留物,但由于钙含量较低,比较难以满足年龄较大的孩子。

  有机酸钙剂则是第三代钙剂,继承了前两代的优点,常见成分为氨基酸螯合钙、L-苏糖酸钙、甘氨酸钙、L-天门冬氨酸钙、L-乳酸钙等,吸收利用率较高。综上所述,小编建议年纪小的宝宝服用有机钙或有机酸钙剂,而消化吸收功能较好、钙需求量大的儿童可选择无机钙片。

  4、补钙注意事项

  经过上面的两步,各位妈妈们是否已经对如何给宝宝挑选钙片心里有数了呢?且慢,小编这里还有些秘而不宣的补钙独门秘籍要传授于你。

  第一条:钙剂最好单独服用

  妈妈们在给宝宝补充营养素的时候千万别贪多,补钙和补磷、锌、镁、铁等最好不要同时进行,期间至少得相隔4个小时以上。

  磷的摄入量过多,就会与钙结成不溶于水的磷酸钙排出体外,导致钙的流失;锌与钙都是阳离子,被消化吸收时会互相干扰,降低彼此吸收率;钙和镁都是二价离子,在人体内的吸收会产生竞争作用;铁对胃有一定刺激性,同时补会影响肠胃对钙的吸收效果。

  第二条:不要在吃完植物性食物后补钙

  给宝宝补充钙剂,最好是在吃奶后30分钟左右,不要将其与牛奶、豆浆、果汁、菜汁、米汤同服,会降低钙的吸收率。不要在孩子吃完植物性的食物后补钙,因为这些食物中含草酸,不利于钙的吸收。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 6种大姨妈症状透露女人体质
    类型一:血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块
  • 想种小猫的吧布拉
    俗话说“种瓜得瓜,种豆得豆”,但这句话在拉里斯土壤店却行不通,因为这里卖的魔土有一种非常神奇的力量,种下一样东西后,会长出另外一样东西。
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 自然分娩对阴道的影响
    随着生育次数的增多及年龄的增长,阴道也随之延伸,每分娩一次,阴道前壁增长0.5-1.2cm,后壁增长1.0-2.0cm。在分娩时由于产道的损伤,常发生阴道及会阴撕裂,累及会阴体及附着于此处的组织(如尿生殖隔、球海绵体肌、提肛肌等)。有时阴道粘膜及皮
  • 产后催奶要吃些什么
    一般宝宝刚出生不久,从妈妈体内带出来的营养还嫩维持宝宝一段时间,因此宝宝在三周前吃奶量是比较少的,但是在宝宝三周后特别是一个月后,对母乳的需求量已经有很明显的增加,所以此时新妈妈的产奶量也应随之增加,这样才能保证宝宝营养的供给。此时如果妈妈的乳汁不够,
  • 产后关节痛要怎么办
    ●产后女性体内的孕激素急剧下降,而激素又调控着关节骨头的代谢,因此,不少女性都会出现关节痛的症状,特别是体弱的都市女性反应会更大。●临床治疗建议通过不会给宝宝带来任何副作用的外用理疗来减轻症状,也可在家中常备艾叶、姜泥和粗盐巴适当进行调理。城里
  • 99%孩子都会存在的睡眠恐惧症!家长要注意了
    许多孩子害怕晚上独自睡觉。这种恐惧可能以各种方式表现出来。衣柜里可能有怪物,窗外可能有暗夜精灵,或者黑暗是孩子们最原始的恐惧形式。如果恐惧只是在孩子睡觉的时候偶尔出现,并且不会干扰孩子的睡眠习惯,那么就没什么好担心的了。然而,随着时间的推移,一些孩子的恐惧
  • 婴儿米粉辅食添加婴儿米粉可以吃到多大
    婴儿米粉可以吃到多大?一般情况下,家长都会选择成品辅食给宝宝添加,米粉是婴儿辅食中最初添加的成品食物之一。那么,婴儿米粉可以吃到多大呢?虽然米粉吃到多大合适没有标准答案,但个人认为,米粉只是过渡,1~2月即可,等孩子能接受末状食物以后,就可以停掉米
  • 孩子不听话能打吗
    虽然很多时候打孩子明知道是不对的,但是有些家长还是忍不住的去体罚孩子因为可能是一时气不过。但是其实孩子不听话家长应该要尽量控制自己的情绪,不要打孩子。一要尽量控制自己不打孩子。当孩子犯错误的时候,家长应该要自己沉思一下,不要着急的打孩子,如果冲
  • 安全过大年家有小宝安全过年手册
    春节过年,亲朋好友齐聚一堂,甚是高兴。可是春节期间,也是儿童意外事件的高发期。过年,就要欢欢喜喜,健康又安全。小编分享实用的安全手册,为宝贝护航。1、家中细节要留意过年期间,爸爸妈妈忙着招呼客人,宝贝们自己呼朋结伴一起玩耍。可是亲们要留意咯:“
  • 如何高明的夸奖孩子
    夸奖孩子也有高明和拙劣的方法,您是怎么夸奖孩子的呢?比如说您给孩子买了一快十分昂贵的手表,您的孩子看到后对您说:“妈妈,你看我很酷,很帅气吧!”您会怎么做?您是夸奖他真的很帅,很酷,对他微微一笑,还是其他什么方式呢?高明的方法是指着那块手表说“很棒,很
  • 生二胎选择什么“分娩方式”最安全
    头胎剖宫产,第二胎能顺产吗?一个比较现实的问题摆在我们面前:第一胎是剖宫产,第二胎也得剖吗?专家认为,理论上不是,只要子宫之前恢复得好、胎儿体重控制好,再次妊娠无阴道分娩禁忌症时孕妇可以自然分娩,但生产中子宫破裂的风险会相对较高。而且随着剖宫产次数
  • 介绍6-8个月宝宝3款泥状辅食
    肝肉泥原料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量做法:将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。功效:有利于改善贫血。