月子牙刷真的有效果吗？

　　月子牙刷真的可以起到保护和清洁牙齿的效果吗？实际上，绝大多数的月子牙刷就是一个木棍，顶端缠上纱布或海绵，再用来刷牙，而它并不能够像牙刷一样把牙齿刷得非常干净，效果其实并不理想。有很多的月子牙刷还标榜着含有酒精成分，可消炎杀菌，实际上是非常不利于牙齿健康的，产妇妈咪们在选购上要格外慎重。

　　月子牙刷与普通的牙刷，究竟哪一个在月子期间更能够保护和清洁牙齿呢？有实验研究表明，我们平时用的普通牙刷可以清洁牙齿缝隙中的细菌污垢，而月子牙刷只是起到了按摩清洁牙齿表面的作用，其清洁效果远不如普通的牙刷。

　　需要提醒新妈咪们的是，很多的劣质月子牙刷，并没有正规的生产厂家，尤其是在不知名的淘宝商和微商中销售的，应慎重选购，避免给月子中的自己带来不必要的伤害。

　　更有很多的月子牙刷销售者宣称在使用时无需搭配牙膏，添加了木糖醇、绿茶等就可以消炎杀菌，其实，这都是错误的，不仅不能够有效清洁牙齿，更无法控制牙菌斑的滋生，还容易破坏口腔内的酸碱平衡。因此，选月子牙刷不如选普通的牙刷来刷牙，月子期间对于牙刷的选择一定要柔软舒适，满足这一条件，正常刷牙就可以。

　　月子期间如何正确刷牙？

　　很多产妇因为没有经验，月子期间干脆就不刷牙，结果一个月下来，牙齿就废掉了。月子期间是一定要刷牙的，而且要采用正确的方法来刷牙，无需选择月子牙刷，可选择软毛的普通牙刷来使用。在产后的头三天，可以采用指刷的方法，在食指上缠上纱布，搭配牙膏，上下左右来回擦拭，还可用手指指腹轻轻按压牙龈，可起到活血通络、坚固牙齿的作用。

　　月子期间，一定要用温水刷牙，如果觉得牙刷的毛不够软，可以在刷牙之前用温水将牙刷泡软，这样可以保护牙龈。每日早晚各刷牙一次，时间控制是三到五分钟，务必要将牙缝中的细菌污垢都清理干净。

　　此外，产妇的身体非常虚弱，牙齿也极为敏感，因此，不宜吃太硬和生冷的食物，以免刺激牙齿。每餐之后，要用温水来漱口，而且要非常认真反复地漱口，将口腔中所滞留的食物和细菌清除干净。产妇妈咪们在刷牙时动作要轻柔缓慢，这样可以避免搓伤牙龈，而导致牙龈出血的现象。产后采用正确的方式刷牙，无需使用月子牙刷，便可有效保护牙齿健康。