夏季给宝宝煲汤慎用中药材

2917


  很多家长都喜欢煲汤的时候放一些中药食材,虽然这些食材都有一定的滋补作用,对成人来说是有裨益的,然而对孩子来说不一定是好事。那么,儿童靓汤能使用哪些中药食材呢?其实给孩子煲汤,家长们选择有健脾胃功效的中药食材。

宝宝煲汤食谱大全 宝宝喝什么汤好 宝宝食谱大全

  一、给孩子煲汤,选用什么中药材好

  宝宝“滋补”的方式主要为健脾,脾胃调理好了,体质就上去了。家长可以选用党参、谷芽、麦芽、山楂、独脚金、淮山、茨实、莲子、茯苓等健脾开胃、消滞作用的中药食材,根据口感加入靓汤、糖水之中。相关专家说,“脾胃虚弱,常神疲倦怠、形体瘦弱、大便异常的孩子可以常常喝这类靓汤。但家长注意靓汤中药材的分量别太多,3岁以上的孩子每次用10~15克就可以了。”

  此外,太子参也比较适合儿童食用。专家教授介绍道,太子参又名孩儿参、童参,有补气益血、生津、补脾胃的作用,家长可以用它煲瘦肉汤给宝宝喝。这款汤水对宝宝夏季的久热不退、食欲不振、咳嗽、心悸等虚弱之症及生病过后体弱无力、自汗、盗汗等症都有很好的辅助调养效果。

  一般而言,健康的宝宝是正常体质,并非阳虚或阴虚,所有的壮阳、滋阴都不需要,用了反而会破坏阴阳平衡。如果真要补,就必须按照医生的指导,把握用量,不要觉得反正是汤水不是药,喝多少无所谓。其实,既然加了中药材,那么汤就成了药汤,要注意药物的适应性。

  教授提醒,对孩子而言,阳气为身体健康之本,家长要注意保护好孩子的阳气,尤其是需要注意不要长期使用苦寒的药物。如看到中成药的说明书里有清热、解毒等功用的多为苦寒药,如果错用了这些药物,那么就会导致脾肾受损。

  二、适合夏季宝宝喝的营养汤推荐

  【淮山排骨汤】

  原料:排骨、淮山、玉米、胡萝卜。

  配料:盐、姜。

  做法:

  1、排骨洗净放花椒粒焯水备用。

  2、排骨、姜放高压锅加水煲开、小火煲20分钟。

  3、胡萝卜、淮山切滚刀块,玉米切段。

  4、放入胡萝卜和玉米,小火开煲。

  5、将高压锅内的食材全部转入砂锅,放淮山。

  6、大火烧开,再小火煲30分钟,放盐出锅。

  【党参牛肉汤】

  主料:党参100克,五花牛肉500克。

  配料:葱、料酒及适量水。

  制法:

  1、 将党参用纱布袋装好扎紧,牛肉切块,同时放入锅中,加入姜、葱、料酒及适量水。

  2、大火烧沸,去浮沫,改小火炖3小时,至牛肉熟烂,取出党参,调味即成。

  功效:补中益气。

  用法:可佐餐,也可单独食肉喝汤。

  小编提醒:给宝宝煲汤,不能只喝汤不吃肉,肉的营养价值更高哦!同时,家长还要注意不要让孩子吃生冷的东西,如雪糕、汽水等冷饮,中医认为宝宝为“纯阳之体”,生冷食物会伤了孩子的阳气。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 压岁钱是财商教育第一步
    首先,家长不妨利用压岁钱,给孩子开设一个儿童理财账户,定期让小孩看到自己储蓄账户的金额。同时,给他制定一些小计划,让他体会到成就感和储蓄的收益。而且,还可以不断地设置一些“小恩小惠”奖励,让孩子养成节俭并有计划的消费习惯,学会储蓄。储蓄账户,可以算是激
  • 孩子做错事后家长如何引导
    一、孩子把水、牛奶等撒了一桌子。错误做法:训孩子:“你怎么这么笨?连个杯子都拿不住。”更有甚者顺手给孩子一巴掌。结果:大人和孩子都很生气,事情一团糟,孩子学会通过发脾气、打人解决问题。正确做法:安慰孩子:“孩子,没事,我知道你不是故意的,下
  • 适合1岁半的宝宝食谱及做法
    1岁半宝宝食谱:洋葱菠菜粥材料:胡萝卜20克,洋葱20克,菠菜20克,米饭1小碗,酱油最好是白酱油半小匙,清汤适量。做法:1.将胡萝卜、洋葱、菠菜分别洗净,切成碎块。2.锅置火上,放入蔬菜,加入清汤或者水,再放入米饭同煮。3.待米饭
  • 卵子与卵泡的关系是什么
    一、卵子与卵泡的关系在性激素的影响下,每个月只有一个卵原细胞成熟。成熟的卵原细胞经过减数分裂,形成了四个子细胞,其中一个叫卵子,三个叫极体(最终退化消失)。人体卵巢是产生卵细胞的,里面有很多原始生殖细胞即卵原细胞,每个月女性一般只产生一个卵细胞
  • 宝宝咳嗽哪些情况必须上医院
    天一冷,感冒的人数就会激增,而孩子更是首当其冲。不过,在美国《父母》网站的专家看来,家长也不必一听到孩子咳嗽,就忙不迭带他们去医院,因为很多感冒只要在家精心照顾就能痊愈,除了以下5种。夜间干咳。如果孩子咳嗽不断,且一到晚上症状就加重,家长则要小心了
  • 要生宝宝,这些问题你考虑了吗?
    如何孕育一个健康聪明的宝宝,影响孕育健康宝宝的因素都有那些,计划做爸爸、妈妈的人们,你们知道吗?让摇篮专家来告诉你吧,如果你们准备怀孕,请你们一定认真对待下面的问题:夫妻双方的健康状况如何?是否有遗传性疾病的家族史及畸形儿的生育史?是否正在
  • 婴儿睡眠训练时这两件事一定要避免!
    为了更好地照顾宝宝,我们需要学习其他父母对宝宝睡眠训练的经验。这将帮助你和你的家人摆脱晚上睡不好的噩梦。也让你的宝宝养成良好的睡眠习惯,为将来的健康成长打下坚实的基础。1、不要通过喂食或摇晃来哄睡。这是许多父母容易犯的错误。婴儿出生后,给婴儿喂奶和摇晃可能
  • 坐月子第一天这四件事情一定要完成
    怀孕生娃把母爱的光辉发挥到极致了,当好不容易卸货之后,除了保养自己的身体之外,还得没日没夜的照顾娃,非常的辛苦,有的妈妈已经崩溃了,恨不得把生出来的小屁孩再塞回肚子里面,但这也只是想想而已,已经来不及了,既然塞不回去,那还是好好照顾娃吧。生娃后,除
  • 为什么孕前一年就要准备
    一年可能时间长了一些,但是一般来说比如现在从生理的角度,比如精子和卵子的发育都需要一段时间,因为精子从一开始到成熟一般需要3个月左右的时间,所以说一年长了一些。孕前一年,需要做哪些准备?提前一年开始记录体温变化:根据体温的变化,掌握自己
  • 冬天寒风萧瑟妈咪要怎么给宝宝洗澡
    在冬天,要怎么帮宝宝洗一个暖暖舒适的热水澡呢?首先,宝宝洗澡用品可得备齐咯~宝宝冬天洗澡攻略,妈妈们,赶紧来学习一下!1.洗澡前:准备个水温计1.给宝宝洗澡,可不要忘记准备一个水温计。用手去触摸感受物品,是我们惯有的一个动作。给宝宝准备洗澡水的