夏天宝宝吃什么菜好

1716

发布:2021-11-14 06:09:09  来自 乱世梦红颜 觅知友会员


夏季宝宝吃什么菜 夏天宝宝吃什么蔬菜好 夏季宝宝吃什么好

  1、多吃凉性蔬菜

  夏天对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良。加之近年来,肉类等动物性食物消费量增加,体质呈酸性,多内热。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。

  在夏天上市的蔬菜中,哪些是凉性的呢?

  瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外,其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等,都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵(紫角叶)、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等,也属于凉性蔬菜。这些蔬菜正值旺产期,不妨经常食用。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 6种大姨妈症状透露女人体质
    类型一:血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的,下腹部突出,一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色,感觉粘稠,有时会有像猪肝色般血块
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 清明节保健养生四大点
    清明养生——饮食调养在饮食方面,由于此时肾气渐弱,心气渐起,木气正旺,因此饮食方面宜减甘增辛,补精益气,少吃“发”物,如芋头、鹅等,可以多食枸杞菜、山药、西红柿、土豆、苋菜等食物及水果。清明养生——起居养生,应防湿邪“清明时节雨纷纷”,随着
  • 宝宝睡觉磨牙并非都因寄生虫作怪
    孩子晚上睡觉,有时会像小老鼠一样发出“咯吱咯吱”的声音,那是孩子睡觉时发出的磨牙声音。大多父母会认为孩子肚子里长虫,会给孩子服用驱虫药却不见效;其实,孩子原因有很多,不妨看看下面的介绍。睡前太兴奋。有的孩子晚上看了惊险离奇的动画片,有的宝宝睡前听恐
  • 2012年清宫秘藏生男生女预测图表
    详细:怎么看?关于生男生女清宫预测图表的查看方法其实很简单,它主要是根据女性的年龄来测算的。依照图表,女性年龄以农历虚龄(即真实年龄加1岁)算,而怀孕月份即是受孕的那个月份以农历计算即可。并不是很复杂!数轴为年龄(虚岁),横轴为受孕月份,使
  • 十大诱发宝宝窒息食物黑名单
    儿童气管异物虽不属于高发问题,但时有发生,这与平时生活习惯有极大关系。不建议给2-3岁以下婴幼儿直接进食原型干果(花生、瓜子)和葡萄干等,并不是因其中的营养,而是因为形状。一旦进食时大哭、大笑,有可能因深吸气入气管。儿童习惯用嘴衔叼小物体,被惊吓时可能
  • 保护孩子的创造力6件事一定不能做
    有没有觉得,孩子画的画虽然歪歪扭扭,却能媲美美术馆里的作品?这可不是“爸妈眼里出天才”,而是孩子们天生有着比成年人更丰富的创造力。毕加索曾说过:“我花了4年学习拉斐尔,但一生都像是孩子一样作画”。要保护孩子的创造力,这6件事情,就一定不能做!杀手1
  • 孕晚期还需要补钙吗
    孕晚期为什么要补充充足的钙专家回复:胎儿20个乳牙和第一颗恒牙均在孕8个月时钙化,并且胎儿体内的钙一半以上是在怀孕的最后两个月储存,因此钙的摄人对胎儿骨骼和牙齿的发育十分重要。我国营养学会建议孕末期每日钙摄入量为1200毫克。此期间孕妇膳食应多
  • 果汁白菜的做法大全
    主料:白菜心适量橙子-2个辅料:胡萝卜半根调料:糖1匙盐少许果汁白菜的做法:1、准备所需材料。2、白菜胡萝卜洗净后切丝,撒少许盐腌渍30分钟,控出盐水备用。3、将橙子洗净后一切为二。4、将切开的橙子挖出果肉,留橙皮做成小盅
  • 治疗新生儿湿疹怎样治疗效果好
    一般来说,新生儿长湿疹多数是长在皮肤表面,头、面颊、外耳部都是湿疹常出现的部位,而严重的时候,就连手、足以及胸腹部都会长。而红斑、米粒样丘疹、疱疹、糜烂、渗液和结痂等都是湿疹的常见症状,有时候炎症反应还会很明显,宝宝的局部皮肤还会有灼热感和痒感,可以说
  • 不可揠苗助长孩子学才艺的最佳年龄
    各位家长朋友,你们给孩子报艺术班了吗?孩子学习一些才艺特长是一件好事,有的孩子觉得这是一件快乐的事情,有的孩子反觉得是一件负担,孩子如感到是负担,就不太好了。再加上教育目的和方法不得当,可能会适得其反。因此,家长在送儿童去学习的同时,还应尊重儿童自己的
  • 甲状腺功能减退会影响胎儿的智力
    日前,中华医学会内分泌学分会副主任委员、甲状腺学组组长滕卫平教授在卫生部与默克雪兰诺公司合作的《中国甲状腺疾病教育项目》签字仪式后,向媒体介绍说,女性甲状腺功能减退患者的妊娠期间,如果不能得到早期诊断和及时治疗,不但会造成流产、早产、围产期胎儿死亡等不