宝宝常见睡眠问题解决方案

　　1、网友妈妈：宝宝4周半了，经常需要我每隔三四个小时把他叫醒喂奶，他是不是睡得太多呢？这正常吗？

　　育儿专家：一般来说，性格温和的宝宝比较容易睡得多，而敏感、紧张的宝宝往往会频繁地醒来。虽然婴儿期大部分都是在睡眠中度过，但是过多的睡眠可能会影响到宝宝快速成长，包括精神、生理、以及情绪等各方面。因为睡得多的宝宝可能不会主动和你互动，所以需要家长每隔一段时间把他弄醒，喂他吃奶。

　　如果宝宝睡得多，建议妈妈们在白天至少每隔两三个小时一次把他叫醒喂奶，不过在晚上最好让宝宝叫醒你喂奶。定期给宝宝测量体重，以确保宝宝的营养足够，每天用背巾背着宝宝，散步一两个小时，提供必要的接触和刺激。

　　2、网友妈妈：宝宝6个月大了，还不会自己入睡，当她在我怀里睡着，只要我一把她放进摇篮里，她就会马上醒过来，然后哭闹。这该怎么办呢？

　　育儿专家：宝宝一放下就醒，是因为她还处在浅层睡眠期，所以需要你花更多的时间等待她进入深层睡眠，这样她才不会马上醒过来。你可以通过一些细节来判断宝宝是否仍处在浅层睡眠，比如脸上有表情、小拳头紧握、肌肉抽搐、眼皮不规则挑动和全身肌肉紧绷等。宝宝真正进入深层睡眠，脸部几乎不再动，手张开，肌肉完全放松。宝宝表现出这些特征后，你就可以把她放进床上或者摇篮里了。

　　3、网友妈妈：我们刚出生的小宝宝喜欢在白天睡很长时间，但是在夜里却总是醒着，怎样才能纠正这个习惯？

　　育儿专家：新生儿都有白天睡觉晚上醒这个日夜颠倒的习惯，这是从子宫内就带出来的作息。如何改变这种作息，妈妈可以在白天每隔两三个小时就把宝宝叫醒，喂一次奶，保证他一觉不会睡得超过3个小时。喂奶时用目光与他交流，喂完后抚摸他，让他尽可能醒着。白天喂奶次数越多，交流的时间越长，晚上宝宝就睡得越久。