宝宝俯趴好处多如何让宝宝爱上俯趴

2359


  小宝宝最好的运动就是趴,每天让他趴一会儿,对宝宝的发育很有好处。

新生儿俯趴练习 如何让宝宝爱上俯趴 宝宝俯趴正确姿势

  宝宝俯趴好处介绍

  促进成长

  俯趴能够让宝宝练习抬头、转头,锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量,而且有利于全身肌肉协调性的发展,使宝宝更快地学会翻身、爬。

  有利于塑造完美头型

  如果宝宝整天躺着,后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的,趴着可以防止宝宝头形后部过扁和部分偏头,让宝宝的头形看起来更完美。

  提升感知

  和整天躺着的宝宝相比,趴着会让孩子从一个完全不一样的视角来看时间,有利于宝宝更好地探索周围的世界。

  锻炼体能

  俯趴还能够让宝宝得到运动的机会,锻炼宝宝的体能,运动后也更容易入睡。

  俯趴练习从一周大开始

  足月出生的健康宝宝,一般一周大的时候就可以开始练习趴着了,0-6个月是宝宝的俯趴的黄金时期,6个月以后也要尽量让宝宝多趴。可以在宝宝清醒、精力比较充沛的时候进行,如果宝宝困了、饿了或者刚刚吃完奶,都不是锻炼的好时机。

  但要注意,不满3个月的宝宝不建议趴着睡觉,以免造成窒息。

  宝宝刚开始俯趴的时候,一次可能只有几秒钟,但只要你每天多次尝试,一般3个月的宝宝都可以趴10分钟以上。

新生儿俯趴练习 如何让宝宝爱上俯趴 宝宝俯趴正确姿势

  让宝宝爱上俯趴的方法

  1、趴在妈妈的胸前

  试想有哪个宝宝不喜欢看到妈妈的脸、依偎在妈妈的怀抱,宝宝出生后就可以趴在妈妈的胸前啦。

  2、趴着照镜子

  照镜子是宝宝喜欢玩的游戏之一,宝宝趴着的时候,面前放一面镜子,能大幅度提高俯趴的乐趣哦。

  3、爸妈跟宝宝一起趴

  宝宝很喜欢模仿爸爸妈妈,如果你也很享受俯趴,宝宝也会耳濡目染的。妈妈可以和宝宝面对面趴着,做做鬼脸,逗逗他,或者唱歌给他听,也许你会觉得很傻,但是宝宝会很喜欢哦。

  4、趴着玩

  宝宝趴着的时候,可以在他前面能够抓到地方放一些会跑的小车、会滚的小球,会响的小铃铛,或者其他可爱的玩具,引逗他抬头看或者自己抓着玩,不仅可以锻炼宝宝抬头,还有利于宝宝的视觉追踪。

  俯趴姿势要做对

  1、宝宝俯趴时,小手要放在胸口支撑头和胸部,如果他的手是攥着的,尽量帮他把手掌打开。

  2、宝宝俯趴时,小脚要着地,如果宝宝的小腿高高翘起的话,会不利于后面的爬行和行走。

  3、如果宝宝哭闹,情绪不好,就不要再坚持让他趴了,否则他下次可能就不爱趴了。

  4、也不要让宝宝单独度过趴趴时间,妈妈要在旁边看护。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 想种小猫的吧布拉
    俗话说“种瓜得瓜,种豆得豆”,但这句话在拉里斯土壤店却行不通,因为这里卖的魔土有一种非常神奇的力量,种下一样东西后,会长出另外一样东西。
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 宝宝的智力水平更多取决于母亲
    宝宝的智力水平与哪些因素密切相关呢?最新的研究显示主要与下列三大因素有关。第一点、从遗传学角度来看,子女聪明与否关键在于母亲。英国科学家研究认为,决定孩子智能发育的基因位于X染色体上,母亲的X染色体上的基因决定孩子大脑皮质的发育程度,而父亲的基
  • 给宝宝喂奶的10大错误习惯
    一.有些年轻的妈妈觉得自己奶水量少,担心宝宝吃不饱长不壮,就想断掉母乳,改用牛乳或其他代乳品喂养孩子。母乳是四个月内的婴儿最适宜的食品,只要能喂饱1/2~1/3就不要断掉。母亲休息好了,母乳量可逐渐增多。》》哪些妈妈不宜母乳喂养宝宝母乳喂养的七大优
  • 母乳喂养中的4个异常现象
    母乳性黄疸有的新生儿吃母乳后出现皮肤、眼巩膜发黄,但新生儿无发热,食欲好,生长发育正常,若停喂母乳,黄疸在6-9天消失。这是由于母乳中含有一种名叫3α-20β孕二醇的激素引起的。母乳喂养是全世界都在推行的喂养方式,因为母乳是最佳的天然食物,但从大
  • 宝宝冬季皮肤干燥如何护理
    到了冬天,气候变冷,天气干燥,有的宝宝的脸蛋红红的,有的宝宝嘴唇干裂,妈妈看在眼里,疼在心里,这个时候妈妈们应该怎么办呢?现在教给妈妈们一些简单的方法,让宝宝的皮肤也像夏天一样水水嫩嫩。防手脸皴裂儿童的皮肤含水较高,特别是3岁以下的婴幼儿,每年
  • 孕妇上火怎么办?
    孕妇属于易上火的人群,尤其是南方地带的孕妇,但是孕期上火了可不能再像怀孕前那样随便吃点降火的东西就算了,万一伤着宝宝了就严重了。那么孕期上火了该怎么办呢?1、找准病因首先孕妇上火切忌使用药物盲目“去火”,因先区分上火的类型,在针对性
  • 食谱:怀孕3个月适合吃的营养食谱
    怀孕后在高兴之余,我们一定要知道哪些食物能吃,哪些食物不能吃,不能乱吃一通,否则会对孕妇和胎儿造成严重的后果,孕期的饮食禁忌有很多,怀孕期间不仅要吃的饱还要吃的有营养,那么怀孕三个月了你知道吃什么补充营养吗?接下来为您带来丁香梨、果蔬沙拉、香菇蒸鳕
  • 小儿秋季防腹泻有七大妙招
    小儿秋季腹泻是严重的,如何预防和治疗小儿秋季腹泻是非常值得重视的,那么预防小儿秋季腹泻的妙招有哪些呢?还有小儿腹泻的具体原因是什么?想要知道的话,不妨跟着小编一起来看看吧!如何预防小儿秋季腹泻1、养成良好的个人卫生习惯,勿食生、冷的食物,吃熟食
  • 官方确认好孕网友备孕成功经验分享
    前几天一直在忐忑中度过,虽然连续几天都测到了弱阳,但心里一直不敢确认,星期六去医院做了检查,真的是好孕呢,虽然医生说我孕酮稍微有点低,但我会努力照顾好自己努力照顾好宝宝。亲们,给你们送好孕棒来了,希望大家都会好孕哦。下面是我的一些小感触,因为我备孕
  • 九种食物饥饿时千万不能吃
    1、糖糖是一种极易消化(消化食品)吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖(血糖食品)骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。2
  • 小寒时节如何进补
    每年的一月五日前后是小寒节气。民间有句谚语:小寒大寒,冷成冰团。小寒表示寒冷的程度,从字面上理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气中最冷的节气。常有“冷在三九”的说法,而这“三九天”又恰在小寒节气内。之所以叫小寒而不