怀不上孩子是不孕了吗?自身诊断方法如下
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有的女性结婚后一直没有采取避孕措施,却迟迟没有喜讯,此时就会想自己是不是哪里出现了问题,是同房时不在排卵期?还是身体出现了问题?其实到底是不是“不孕”,还是可以用一些办法来判断的。
自身诊断方法如下:
1、月经
如果月经正常,就表示内分泌功能正常就可以正常的排卵,具备怀孕的基本条件,但是如果月经异常,出现月经提前或者延迟,月经量过多或者过少,有闭经、痛经、不规则阴道出血的情况,这就有可能会影响排卵而导致不孕。
2、乳房
如果女性在非哺乳期乳房出现自行或者挤压后有乳汁溢出,这种症状多是提示有下丘脑功能不全或者是其他分泌异常等疾病,而且溢奶的同时出现闭经就会导致不孕。
3、疾病
想要判断不孕,了解以前的病史是很重要的,盆腔和腹腔的感染及手术都会影响受孕,如果以前患有影响输卵管正常工作的宫外孕、盆腔炎等疾病,这也可能导致不孕。
4、月经前后的反应
有少数女性在月经前后会周期性出现经行乳胀、头痛、泄泻、浮肿、发热、抑郁或烦躁等一系列症状,这是因为内分泌失调而黄体功能不全引起,长久如此可导致不孕。
5、年龄
随着年龄的增长女性的生育能力却逐渐减低,不孕的发生率当然也会增加。女性最理想的生育年龄在25-30岁,而跨入35岁高龄再选择怀孕,不仅受孕机会变小,自然流产率也会增加。
6、医生
如果对照过上面五条后发现都没有问题,那就需要去找专业的医生咨询检查,争取早日发现问题,解决问题。
对于自测后没有问题而又想快速好孕的女性,在备孕时首先要做好孕前检查,其次就是把握好排卵日期,选择最佳的同房时间,放松心情,这样有助于快速怀上健康宝宝。
帮助你快速好孕的技巧
1、备孕前进行体检
在你准备正式开始备孕之前,请先去医院进行备孕前的体检。体检时,你可以向医生咨询你什么时候可以开始服用维生素和叶酸,孕期服用维生素和叶酸能够防止胎儿出现像是脊柱裂等先天性缺陷。叶酸等维生素对胎儿的作用主要发生在怀孕初期,所以在备孕时就开始服用对胎儿的健康至关重要。除此之外,备孕前体检还能够帮助你发现是否存在潜在的健康问题,使你更加放心的开始备孕。
2、了解自己的排卵期
你了解自己的排卵期吗?了解自己的排卵期能够帮助你了解在什么时候最容易受精,在排卵期进行夫妻生活才能增大怀孕的几率。在排卵期到来是你会在生理上发生一系列的改变,比如在排卵前期,宫颈粘液会变得更加细滑;还有些女性会出现单侧身体的疼痛等。当然,你也可以使用一些监测排卵的产品帮助自己寻找排卵期。
3、不要相信最佳受孕姿势的说法
关于最佳受孕姿势的说的可能比比皆是,你完全没有必要相信。到目前为止,没有可以科学依据证实特定的姿势能够增加你的受孕概率。除非是女性的子宫颈出现异常状况时,做爱的姿势可能会影响受孕的几率,这是非常罕见的。
4、同房后不要立即运动
医生建议,同房后不要立即运动,最好是能够在床上平躺10到15分钟,当然你并不需要把腿抬到空中。在这段时间内不要去洗手间,在10到15分钟能够使精子从阴道进入到子宫颈。
5、注意同房的频率
即使是在排卵期,你也没必要每天都和你的爱人同房,增加同房次数并不一定能增加你受孕的几率。在一般情况下,排卵期内可以每两天同房一次,因为精子在进入女性体内后能够存活72小时,所以,有规律有计划的同房能够帮助你们增加受孕的概率。
6、保持放松的心态
尽量不要为了生孩子的事情压力过大,你要相信只要你按照医生的嘱咐,放松的备孕,孩子迟早会来的。压力在一定程度上会干扰排卵,只要放松心态,减少压力,才更有助于受孕。
7、养成健康的生活习惯
保持每天进行适度的运动是健康生活的良好习惯之一,适度的运动能够帮助你保持理想的体重。但就像其它所有事情一样,物极必反,当你的运动量过多时,你的身体很可能会吃不消。有研究结果表明,过度的运动会导致女性排卵障碍。为了增加受孕的几率,你可以进行一些有规律并且适宜的运动,比如健步走,每周进行1.5到2个小时。