儿童睡眠不规律的危害
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法国《世界报》引用法新社的话说,根据英国在美国一本杂志上发表的一项研究,睡眠不规律的儿童更有可能在成长和行为方面有问题。根据这份报告,英国伦敦大学学院的流行病学家伊冯娜·凯利(Yvonne Kelly)是这项研究的主要发起人,她表示,缺乏规律的睡眠时间会导致与时差反应类似的身体和精神状态,这将对儿童的健康成长和日常活动产生不利影响。
相关研究人员认为,睡眠时间不规律会干扰人体的正常循环,导致睡眠不足,这可能会影响儿童的大脑发育和控制某些行为的能力。凯利指出,人们都知道,儿童成长的最初几年对他们的身体健康,甚至对他们一生的“福利
”有着深远的影响。她说,睡眠障碍,尤其是睡眠障碍,发生在儿童成长的关键时刻,将对儿童一生的健康产生严重后果。
据报道,上述研究人员分析了英国1万名3岁、5岁或7岁儿童的睡眠习惯。他们还调查了这些孩子在母亲和老师周围的行为。