开奶后乳房胀痛怎么办教你一些缓解技巧

952

发布:2021-11-14 07:53:11  来自 生命一旅程 觅知友会员


  开奶时以为很顺利,没想到却遭遇乳房胀痛的情况。新手妈咪不易当,问题真是接踵而来啊!今天,小编就为各位新妈咪带来缓解产后乳房胀痛的方法,助各位妈咪顺利过渡开奶期。

哺乳期乳房胀痛怎么办 哺乳期乳房胀痛 哺乳期乳房肿痛

  ►首先,让我们来了解一下出现乳房胀痛的原因。

  年轻的妈妈出现乳房胀痛的原因有很多,但主要是乳腺管不通造成的。乳汁分泌太多而婴儿吃不完,乳汁就会滞留在乳腺管内,时间一长就容易结块而发生堵塞,从而造成婴儿吸不出来奶,大量的乳汁滞留在乳房中就会出现胀痛。

  乳汁分泌太少,乳腺管始终处于未婚时的较细小状态,当乳房的乳汁分泌状况好转时,由于输送的管道—乳腺管过于细小,就会造成乳汁分泌不出,从而造成乳房增大,进而出现疼痛反应。

  由此可知,哺乳期间的乳房胀痛大多不是要回奶。而是喂养不当、乳房中的乳汁没有被婴儿有效吸吮造成的。

  ►那么,怎么缓解妈妈的胀痛感觉呢?

  1、妈妈要坚信乳汁是足够的了,坚持做到纯母乳喂养,让乳腺得到充分、有效的吸吮。纯母乳喂养是除了妈妈的乳汁外,不给孩子添加任何的奶粉、饮料或水。一定做到不定时、不定量、按需哺乳。

  2、妈妈们也不要再喝下奶的汤汤水水了,喝多了只会加重妈妈胀痛的感觉,排不及时还有发生乳腺炎、回奶的危险。宝宝那么小,吃的奶量是有限的,准备太多他们也吃不了。就像我们成人,准备了一桌美食,我们也不可能都吃完一样。妈妈的奶不是越多越好,够宝宝吃就可以了,太多只会增加负担。

哺乳期乳房胀痛怎么办 哺乳期乳房胀痛 哺乳期乳房肿痛

  3、妈妈一定要注意保护乳腺,不能压到、碰到腺体,不能佩戴不合适的胸罩,也避免长时间的侧卧睡觉,更不能俯卧睡觉了,因为这些情况都有可能造成妈妈乳腺不通或水肿,而进一步加重妈妈疼痛的症状。

  4、部分妈妈因为不愿意半夜起来给宝宝吃奶而选择晚上给孩子吃奶瓶。其实妈妈们晚上乳汁分泌的更加旺盛,如果晚上不给孩子哺乳,我们的乳腺更易发生积奶,乳腺胀痛的情况。母乳喂养的原则就是不定时、不定量、按需哺乳。只要宝宝吃完奶,就不会有疼痛的感觉了。所以妈妈们还要注意白天多休息,晚上坚持母乳喂养。

  5、保持一个愉快的心情也是很重要的。很多妈妈因为一时疼痛,而出现烦躁、心情不好、拒绝哺乳的情况。这样只会让事情变得越来越糟。疼痛都是暂时的,正确护理,症状很快就会过去的。

  ►另外,一些小妙招也能帮助妈妈缓解乳房疼痛哦!

  1、借助吸奶器,吸出一些乳汁以缓解涨奶的不适感。

哺乳期乳房胀痛怎么办 哺乳期乳房胀痛 哺乳期乳房肿痛

  2、热敷。借助吸奶器吸完乳汁后,可以使用热毛巾热敷乳房,这样可以有效缓解乳房胀痛。

  3、按摩。热敷乳房后,开始对乳房进行按摩。用双手托住单边乳房,从乳房底部交替按摩到乳头,若有乳汁渗出,可以把乳汁挤在容器中。

  4、热水澡。若乳房还是又胀又痛非常难受,可以洗个热水澡,同时在配合按摩乳房,这样会感觉舒服些。

  5、冷敷。如果乳房胀痛非常严重,可以用冷敷进行止疼。但是一定要记得先把奶汁挤出后才能进行冷敷。

  虽说乳房胀痛是妈妈们产后普遍会面临到的问题,不过妈妈们也不需要过于担忧。放松心态,其实乳房胀痛这件事,也是可以很自如应对哒!(参考网站:太平洋亲子网)


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 枇杷叶煮水宝宝能喝吗哪些要注意
    枇杷叶的功效和作用1、枇杷叶含有鞣质、皂苷、苦杏仁苷、乌索酸、齐墩果酸、维生素C、维生素Bl等成分,有清热、解暑、和胃、润肺、化痰、止咳、平喘等功效,常用于治疗久咳不止、小儿百日咳、发热恶寒、呕吐、白喉等病症。2、枇杷叶入胃经,善清胃热、降胃气
  • 小松鼠脱险记
    秋天的田野已经被收割(ɡē),空旷旷的,小松鼠丁丁在田野上蹦(bènɡ)蹦跳跳。它呼吸着凉爽的秋风,伸了伸懒(lǎn)腰,好舒服。这时,一只土狼发现了它,直滴口水。土狼加快速度向小松鼠扑来。小松鼠也发现了土狼,心里“咯噔”一下,拔腿就跑。突然,一个声音传来
  • 月亮对我笑
    月亮越爬越高老对着我笑;问她笑什么她说我该睡觉。哎,不急,还早哩,再看会儿电视多好!月亮生气了,钻进云里,把天灯关掉。我说,好。听你的话。她开了灯又对着我照。
  • 孕前阴道炎急需重视
    阴道炎在女性生殖器炎症中居多,阴道的炎症则多由滴虫和白色念珠菌引起。因此有滴虫性阴道炎和白色念珠菌性阴道炎。滴虫性阴道炎是由滴虫在月经前后大量繁殖而引起炎症发作。滴虫通常隐藏在腺体及阴道皱襞中,消耗和吞噬阴道细胞内的糖原物质,阻碍乳酸的生成,改变
  • 顺产后妈妈要做点什么这5件事很重要
    很多怀孕的准妈妈要快要生的时候,离预产期越来越近了,一直在纠结到底是要挨一刀把孩子抱出来,还是顺期自然的生,相信这个问题很多妈妈都纠结过,因为顺产一定要会经历一系列的疼痛才能把孩子生出来,但是顺产好像对妈妈和宝宝来说会更好一些,生完之后妈妈恢复的也比较
  • 要好孕男女应该怎么做
    同房后,先平躺10分钟,勿立刻起床盥洗。*经B超确定,是哪一边的卵巢排卵,如果是右(左)边,行房后右(左)侧卧,可增加受孕机会。*男性多吃牡蛎等含锌的食物。特别提醒:1、掌握正确排卵时间:可利用妇女基础体温计或市售的排卵试剂验尿。2
  • 世界天才儿童大扫描(图)
    英国伦敦,2岁4个月2周大的小女孩伊莉斯。英国一名2岁大的女孩智商高达156,差一点超过爱英斯坦,估计是历史上年龄最小智商最高的人,在幼儿游戏组里,一位年轻的妈妈给她一个动物玩具,告诉她是犀牛,但是伊莉斯的回答却学术味十足:“它不是犀牛,是三角恐龙。”
  • 不能给孩子吃的6种早餐
    吃法一:给宝宝吃“回味早餐”早餐内容:剩饭菜,或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等受欢迎原因:不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些,第二天早上给孩子和家人做炒饭,或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便,内容丰富,基本与正餐无异,通常被认为营养
  • 发给秋天的请帖
    树上的绿叶——侧着耳朵听风听雨听鸟儿们唱的歌直到有一天一只蝉——“知了”“知了”……叫走了——名字叫“夏”的季節一片泛黄的叶子扑簌簌落下来那一定是发给秋天的第一份请帖
  • 孕妈妈不得不知的数字常识
    为了生育一个健康、聪明的宝宝,年轻的父母们都应该了解一定的孕前准备、孕产期保健和哺育新生儿的知识。有趣的是,这些知识中有很大一部分都与数字有关。如果能了解和掌握这些数字,对实现优生和保护孕产妇身体健康,十分有益。下边,介绍一下有关的数字,它们是: