新生儿睡眠小知识

　　初生的宝宝好像总处于吃饱就睡的状态，一天到晚都在睡，这样的情况正常吗？ 我相信这个问题是新手妈妈们最经常问的问题了，那么宝宝到底要睡多长时间才是正常的呢？今天小编就来给各位新手妈妈解答，宝宝的睡眠的那些事。

　　睡眠对宝宝的生长发育非常的重要！

　　初生儿因为脑部还没有完全发育成熟，所以非常容易感到疲劳而需要睡觉休息。只有充足的睡眠，才能够保证各组织器官的发育和成熟。否则，对脑组织的成熟及各器官的生长发育都是不利的。

　　新生儿睡眠时间越长越好吗?

　　充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小，睡的时间越长。宝宝睡眠时间的确是比成人长得多，尤其是新生儿，每天大部分时间在睡觉，只是在肚子饿了、尿裤子了、过热和过冷或受到其他干扰时才醒来。但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向，宝宝的睡眠需求量也因人而异，总结而言，宝宝睡饱的自然会醒来，睡不够了，就会自己再次入睡。宝爸和宝妈们不要过度的干涉

宝宝的作息时间，一切以宝宝的感受为准。

　　但是，宝宝睡眠时间如果过长，像是睡了一天一夜都没有要醒的状况，父母们就要注意了，要看看宝宝的身体是否出现了问题，因为，睡眠状况是反映宝宝是否生病的指征之一。如果宝宝睡眠时间过长，超过了生理范围或平时的睡眠时间，则要注意看看宝宝是不是生病了。

　　宝宝睡多久才合适?

　　新生宝宝没有标准的睡眠时间，每个孩子睡眠时间的个体差异很大。比如，有些宝宝会一次睡很久，有的则精神头大，不愿意睡觉的，还有早产的宝宝，因为成熟度比足月的低，所以需要睡眠的时间更长。

　　一般来说，随着月龄变大，宝宝的睡眠的时间就会变短。一个月内的新生儿，每天的睡眠时间基本在21-22小时，醒来的时间大概只有2-3小时，即除了吃奶、哭、排便外，基本上处于睡眠状态，睡眠时间占全天的90%。2个月的宝宝每天睡眠约18个小时，4个月之后，每天约睡16个小时，9个月之后约15个小时，1周岁左右，睡个13~14个小时就可以了。