月子食谱之甜藕粥

5118

发布:2021-11-13 15:25:29  来自 酒市舞青帘 觅知友会员


  此粥具有健脾止泻、开胃助食、养血补心的功效。适于久病体虚、产后虚弱、食欲不佳者食用,是常用的养生保健粥品。

  原料:

  老藕200克,糯米100克,白糖150克,桂花卤少许。

  制作:

  1、将藕冲洗干净,刮去外皮,切成丁块;糯米淘洗干净,用清水浸泡。

  2、沙锅置火上,放入适量清水、糯米、藕块,用旺火煮沸后,改用小火熬至粥成,然后加入白糖,调入桂花卤即成。

  特点:

  甜香、清淡,软糯。



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 4道成都传统名小吃的做法
    (图片来源:美食城)红糖饼(6个)材料:普通面粉200克,红糖90克,白糖5克,盐3克,温水140克,干酵母5克,植物油15克。做法:1
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 产后妈妈胀奶怎么办如何处理胀奶
    生完孩子后,妈妈的身体会在产后48-72个小时内分泌乳汁。如果新妈妈未能及早给小宝宝喂奶,或者喂奶的时间间隔太长,或者乳汁分泌过多,都会
  • 产后来月经来得早好还是晚好
    产后月经是新妈妈身体恢复的“雨晴表”,来得早来得晚都牵动着妈妈们的神经。月经什么时候回来好?来早来晚都有什么影响?今天,我们来关注一下吧
  • 家长注意孩子早教的八个误区
    1、不准掰手指数数有些父母、幼儿园老师,教宝宝数数时,看见他们掰着手指头数,就会要求他们放下手,要求心里记。心理学家说,这种教宝宝数数的方法,并不科学。心理学家认为,2~5岁幼儿的数字概念发展,通常是由口头数数开始,然后是点着实物数,接下来孩子
  • 宝宝冷不冷这个部位摸一下就知道了
    有一种冷,叫做妈妈、奶奶、外婆觉得你冷!对于宝宝来说,该穿多少衣服由家长来决定。很多时候,一看到气温下降、摸到孩子手脚冰凉,家长就会认为孩子一定会特别冷,于是开始了层层包裹,直到把宝宝裹成了一个小粽子。但就算是这样,也并不能完全避免着凉感冒!不
  • 婴儿营养食谱之鱼味蛋饼
    原料:鸡蛋200克、猪肉50克,植物油少许,葱、姜、蒜末适量及番茄酱适量,盐、糖、米醋、味精及水淀粉适量。制作:将鸡蛋打入碗中放少许盐、味精,鸡蛋打散后,待用;猪肉切成绿豆大小的粒状,待用;将干净炒锅放置炉火,烧热后放少许油,倒入鸡
  • 孕前饮食女性孕前少吃五类食物
    准备怀孕的年轻夫妻,在孕前准备时期就要注意一些饮食禁忌了,孕前饮食一定要科学健康,孕前饮食调理不光针对的是准妈妈,准爸爸也要注意禁烟禁酒,饮食习惯健康合理。下面就来了解女性孕前要少吃的食物。1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品因为其中有微量的亚硝胺
  • 孕期腹泻如何缓解?原因是什么?
    一个女人怀孕后,她的体质会发生重大变化,更不用说重大变化了。然而,在诸如肠胃、呼吸、分泌等系统中会有一些变化。对于妊娠反应严重的孕妇来说,这种变化会更加明显。总的来说,孕妇的肠胃最容易发生变化,由饮食不当引起的腹泻或便秘是最常见的。今天,让我们谈谈孕妇如何
  • 宝宝7岁前必做的N件事
    根据所有妈妈列的清单,我们选出了——上榜率最高的8件事(按票数从多到少排列)1、体验农村生活2、外出旅游3、阅读4、学一门乐器5、学一种棋类6、去一趟迪士尼7、饲养小动物8、涂涂画画最“宽松”的清单(妈妈:丽
  • 宝宝最爱的三款辅食做法
    牛奶、蔬菜是宝宝日常辅食中必不可少的食物,怎样把这二者结合呢,我们来推荐三款宝宝爱吃的辅食吧!牛奶香蕉糊适用宝宝:5个月起材料:熟透的香蕉40克,牛奶50克,玉米油10克,白糖适量做法:香蕉去皮后用勺研碎。牛奶加入玉米和白糖,边煮边搅匀
  • 优生优育必备的十个条件
    人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态,不仅会影响精子或卵子的质量,即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌,使胎儿不安、躁动,影响生长发育,甚至于流产。中医告诉我们受孕时机影响着胎儿的健康发育,孕前必知优生优育的十大必备法则。1、不要
  • 临产前的征兆有什么产妇临产须知
    一、腰痛腹痛在怀孕的过程中,有些女性本身的身子就比较虚弱,就可能会出现腰痛的情况。胎儿不断增大,自己腰部所受到的压力就增大了。不过,在怀孕的后期,比如怀孕八个月后,准妈妈们出现腰痛腹痛的情况,就可能是即将临产的征兆。这种腹痛和日常的腹痛是不同的
  • 备孕夫妻的孕前准备工作
    网友提问:与老公结婚1年了,想生个baby,有人跟我说,孕前起码要提前3个月做准备,老公要戒烟禁酒,我要提前吃叶酸,夫妻双方还要到医院进行体检,怀孕需要这么麻烦吗?过去的人都没有备孕,小孩不都是活蹦乱跳的,现代人备孕有必要吗?相信有不少女性朋友