产后排恶露的月子食谱推荐

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发布:2021-11-13 10:19:18  来自 乱世梦红颜 觅知友会员

产后吃什么排恶露 产后排恶露的月子食谱 排恶露的月子食谱推荐

  产后恶露

  女性生完宝宝后,攀附在胎盘上的处蜕膜开始掉落,当中包含着已坏死的组织,血液等等,它们统统经过下体排出。此排泄物有少许的血腥味,持续时间短则两周,长则六周,大多数为三周,总排量在500~1000ml。

  恶露不尽有什么危害

  倘若在分娩后六个星期,恶露还在持续排出,那么就要多加小心,必要时需立即就医,否则会出现以下危害:

  1、产后出血

  会极易引发产后下身流血不断,甚至会带来严重的大出血,对妈妈的身体健康造成致命一击。

  2、造成局部或全身感染

  恶露源源不断,使细菌有了容身的机会,长久下来就会造成身体部分或者全部受到感染,甚至会带来败血症,危害产妇生命。

  3、切口难以愈合

  切口长期处于恶露之中自然是难以愈合的,倘若细菌向上蔓延,很可能会将子宫切除。

  产妇在产后第一周是排除恶露的关键时期,所以在这时候进行合理的饮食调理,促进恶露排出是最好的时机,下面小编推荐几道有助排恶露的月子食谱。

  

  月子食谱一:小米鸡蛋红糖粥

  材料:小米100克,鸡蛋2个,红糖100克。

  做法:将小米洗净后加适量清水熬煮成粥,等粥至浓稠时打入鸡蛋,加入红糖,略煮即可。

  月子食谱二:红曲大米粥

  材料:红曲米30克,大米100克,红糖适量。

  做法:将红曲米和大米分别洗后加适量清水熬煮成粥,加入适量红糖调味即可。

  月子食谱三:藕节黄芪猪肉汤

  材料:藕节30克,莲子15克,黄芪30克,猪瘦肉100克,山药30克,党参30克。

  做法:

  1、将猪肉洗净后切小块。

  2、将藕节、莲子、黄芪、山药、党参等连同瘦肉一起入锅煎煮,煮至瘦肉熟烂,调味食用。

  月子食谱四:红益茶

  材料:益母草50g,红花15g,黑木耳35g,白糖30g。

  做法:

  1、将益母草,红花用纱布或布药袋装好扎紧。黑木耳去蒂洗净,剪成碎片。

  2、在砂锅里放入适量的清水,加入药包、木耳煮半个小时,取出药包,在药汤里加入白糖,煮开后即可。

  益母草有活血调经,利尿消肿的功效。红花有活血通经、散瘀止痛的作用。黑木耳有活血止血,润肺补脑的功效。此种产后饮食茶有凉血止血,清热养阴的功效。可防止产后恶露不尽、血热、面色潮红等症状。


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