红枣银耳汤这样做孕妇能吃吗

2908


  对于孕妇而言,平常吃红枣银耳汤合适吗?红枣银耳汤要怎么做呢?下面跟着小编一起来详细的了解下,希望这些内容对孕妇朋友有帮助,赶紧收藏起来吧!

红枣银耳汤孕妇能吃吗 红枣银耳汤做法 哪些人不喝红枣银耳汤

  红枣银耳汤做法

  材料:银耳20克、红枣10个、枸杞15克、冰糖15克。

  做法:

  1、银耳洗净后用温水泡发15分钟,再去掉蒂撕成小块。

  2、红枣、枸杞洗净备用。

  3、砂锅中放入银耳、红枣,加入足量清水,煮沸之后转小火炖1个小时。

  4、最后放入枸杞、冰糖,再继续煮10分钟即可关火。

红枣银耳汤孕妇能吃吗 红枣银耳汤做法 哪些人不喝红枣银耳汤

  孕妇吃红枣银耳汤?

  孕妇是可以吃红枣银耳汤。红枣和银耳都含有多种营养成分,尤其是红枣,含有的维生素C远远高于苹果、葡萄等水果,它还含有维生素A、维生素B族等营养素,能够给孕妇补充所需的营养。

  红枣银耳汤有补肺益气的作用,长期食用能够提升机体的免疫力,增强体质,使得孕妇生病的几率大大降低,保证孕妇和胎儿的健康。

  孕妇食用红枣银耳汤还可起到养血安神、疏肝解郁的作用,可缓解孕妇在怀孕期间心神不宁的症状,还可以治疗产后抑郁综合症。

  红枣银耳汤中含有丰富的叶酸,可参与血细胞的生产,促进胎儿神经系统的发育。另外红枣银耳汤中还含有锌元素,能有利于大脑发育,促进胎儿智力的发育。

红枣银耳汤孕妇能吃吗 红枣银耳汤做法 哪些人不喝红枣银耳汤

  哪些人不喝红枣银耳汤

  腹胀的人群

  确切的说,腹胀的人群是不宜食用红枣汤的,因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。

  糖尿病的人

  银耳红枣汤中糖分比较多,糖尿病的人群食用后会导致体内血糖升高,不利于病情的控制。

  外感风寒的人

  银耳性凉,有受风寒的人若食用会导致病情加重。(参考网站:腾牛健康网)


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 海参汤的做法大全
    海参的做法材料:海参12只(约l50克),珧柱12粒,鱼肚12个,菜心24棵,鱼云12个,上汤、调料各适量做法:1、海参发透,用上汤煲入
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 喷嚏
    呼啦啦……一阵冷风吹来,小猪打了个大。是不是它的朋友们想它了呢?当小朋友们看到图片上的小猪时,都哈哈大笑起来,说:“不是的、不是的。”那
  • 4道成都传统名小吃的做法
    (图片来源:美食城)红糖饼(6个)材料:普通面粉200克,红糖90克,白糖5克,盐3克,温水140克,干酵母5克,植物油15克。做法:1
  • 大龄夫妻想生二胎这三项注意必须知
    “全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策”一经公布,一时间,朋友圈、网络等完全被二孩政策“霸占”。对于许多夫妻来说,想生二胎不容易。准备工作
  • 孕期注意事项及饮食
    每个女性在怀孕期间都必须做好保健工作,这是孕育一个健康宝宝的前提条件。孕期饮食需要做到合理补充营养、均衡饮食的原则。那么,孕期的饮食保健
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 金黄山药蒸饭
    材料:米饭1/4碗、南瓜30克、山药丁20克做法:1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米饭中拌入南瓜丁和山药丁后,放入蒸锅内中火蒸15分钟即
  • 小猴挤挤的小花园
    小猴子挤挤在山坡后面发现了一个花园。这是一个被人遗忘的花园,又脏又乱。小猴子挤挤的朋友棕熊、灰鼠、花猫都来帮小猴挤挤整理花园。小猴挤挤给花园种上新的草坪和鲜花,还在湖里养了许多鱼,使花园变得又干净又漂亮。他给这个花园取了个名字叫“挤挤花园”。小猴子挤挤的朋
  • 小猪哼哼要离开农场小学
    在小老鼠吉吉的试验室里,小猪哼哼将山羊校长的推荐信递给了他。吉吉打开看完后,对哼哼说:“山羊校长的身体真的很糟糕(zāoɡāo)吗?”“山羊校长年纪大了,又病得厉害,实在没精力了!”“哼哼,其实动物王国科学技术研究中心早已决定,破格录取你为博士研究生,我
  • 把尾巴晾起来(晾尾巴)
    笨狼不小心掉进水沟里,把尾巴打湿了。拖着一条沾满了水的尾巴,笨狼觉得很不舒服。太阳很大,风儿很轻,要是把尾巴晾起来,搭在树枝上,要不了一会儿,尾巴就会晾干的,笨狼这样想。笨狼趴在草地上,草地上有一队小蚂蚁在做体操。一只小蚂蚁分不清左和右,别的蚂蚁伸左腿时,
  • 自私的兔子
    从前,山谷里居住着一只小白兔和一只小灰兔,它俩是邻居,家是距离不过一米的两个隐蔽的洞穴,门口各有一丛茂盛的野草。一年夏天,接连几日下起了暴雨,给兔子外出觅食带来极大不便。傍晚,小白兔饿了,想去吃门口的野草,可它想到妈妈说过自己门口的野草不能吃,如果吃了,猎
  • 自私的兔子
    从前,山谷里居住着一只小白兔和一只小灰兔,它俩是邻居,家是距离不过一米的两个隐蔽的洞穴,门口各有一丛茂盛的野草。一年夏天,接连几日下起了暴雨,给兔子外出觅食带来极大不便。傍晚,小白兔饿了,想去吃门口的野草,可它想到妈妈说过自己门口的野草不能吃,如果吃了,猎
  • 自私的兔子
    从前,山谷里居住着一只小白兔和一只小灰兔,它俩是邻居,家是距离不过一米的两个隐蔽的洞穴,门口各有一丛茂盛的野草。一年夏天,接连几日下起了暴雨,给兔子外出觅食带来极大不便。傍晚,小白兔饿了,想去吃门口的野草,可它想到妈妈说过自己门口的野草不能吃,如果吃了,猎
  • 小花猫和小白兔
    是邻居,它们还是一对好朋友呢。今天它们俩可高兴了,因为它们的妈妈让它们去买东西。小花猫拿着妈妈给的钱,兴高采烈地向家的东边走去,它要去买小鱼。小白兔拿着妈妈给的钱,一蹦一蹦地向家的西边走去,它要去买大萝卜。小花猫走着走着,花蝴蝶飞来了,多漂亮的蝴蝶啊,小花
  • 猴王变形
    猴王登基一年,苦恼几乎天天伴随着他。猴王想当一个后人写历史时对他大加赞扬的大王。他认为自己首先要做一个正直的有同情心和正义感的猴子,然后才能做到当一个圣明的大王。他的这套施政方针使他的日子一天比一天难过,王位岌岌可危。猴王忽然想到了他的祖先孙悟空,猴王决定
  • 四轮驱动的大象
    不论是在动物园参观,还是在非洲原野、东南亚丛林中漫步,大象巨大的身影总会让你印象深刻。它们是目前世界上体型最大的陆地动物,体重达5吨,和许多其他的陆地动物一样,它们也迈着四条腿移动自己的身躯。虽然大象与其他动物比如斑马、狮子或羚羊一样,依靠四条腿运动,但是
  • 音乐神童莫扎特
    如果说贝多芬通过不懈的奋斗而努力接近上帝的话,那么莫扎特就是天使在人间。莫扎特出身于萨尔兹堡宫廷乐师家庭,很小就显露出极高的音乐天赋,即兴演奏和作曲都十分出色,六岁即创作了一首小步舞曲,并在欧洲旅行演出获得成功,被誉为“神童”。1773年任萨尔兹堡大主教