哺乳期须知吃黄瓜是否会回奶

1252


  哺乳期吃黄瓜是否会回奶

黄瓜会回奶吗 吃黄瓜会回奶吗 黄瓜会回奶吗

  黄瓜是不少人喜欢吃的食物之一,有些新妈咪们或许会担心自己吃多了黄瓜会出现回奶的情况,从而造成奶水分泌不足,对哺乳中的宝宝不利。其实,黄瓜没有回奶的功能,只要不过量食用,是不会对哺乳期造成严重影响的。如果哺乳期出现回奶的情况,应该考虑一下是否食用了其他导致回奶的食物。

  容易回奶的食物有哪些

  1、肉食类-螃蟹、田螺。

  2、中药材类-生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山槴。

  3、蔬菜类-苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿色花耶菜、菠菜、豆芽菜、芦笋。

  4、水果类-西瓜、香蕉、柿子、番石榴、葡萄柚、橘子、莲雾、梨子、瓜类。

  5、其他类-柿饼、咖啡、菊花茶、香烟、巧克力。

  哺乳期突然回奶了怎么办?

  1、产妇保持抱持良好的情绪

  如果是因为生气或者情绪不稳导致回奶的话,产妇就应该尽快调整自己的状况,保存一个良好的心情,才能急时让奶水重新回来。医学研究表明:哺乳期妈妈在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。产妇一来自己要努力,二来可以求助自己的丈夫。

  2、加强宝宝的吮吸

  妈妈的乳汁分泌量都是根据宝宝的吮吸程度分泌的,实验也证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

  3、避免服用药物

  哺乳期内,产妇身体比较脆弱,易生病,这样就导致经常服用一些药物。新妈妈一定要记住哺乳期内不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。产妇万一生病了,最好在医生的嘱咐下服药。

  4、哺乳期补充营养

  乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果产妇长期营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。新妈妈在产后饮食方面一定把握好,给自己选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对产妇乳汁的分泌能起催化作用。

  5、食疗方

  对于产妇回奶了怎么办?在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、舒肝鲫鱼汤、山药奶肉羹、人参黄精猪蹄汤、酒酿蛋花汤、虾米粥、山甲炖母鸡、苣子粥。这些都是对乳汁的分泌有良好的促进作用。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 关于坐月子的那些疑难杂问
    1、坐月子不能吃盐吗?产妇不能吃盐。因此在产妇产后的前几天,饭菜内一点盐也不放。事实上,这样做只会适得其反,略吃些盐对产妇是有易处的。由
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 夏季给孩子补钙有哪些常见误区
    夏季是儿童生长发育旺盛的季节,也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢?给孩子补钙吃什么最好?含钙丰富的食物是乳类
  • 宝宝腹泻怎么办夏季防腹泻有法宝
    一、为什么入夏宝宝腹泻更多1、孩子肠道结构和功能还不成熟宝宝身体处在生长发育阶段,肠道还在生长的过程中,黏膜细胞连接不完善,细胞间连接调节差,病原微生物相对容易入侵。2、饮食过凉天气热,妈妈爱给宝宝吃各种各样的瓜果凉菜帮助宝宝降温,但如
  • 禁欲真的可以提高精子质量吗
    禁欲可以提高精子质量吗?精子从产生到成熟需要一个过程,同房过于频繁并不能提高中奖几率,未成熟的精子反而不利于优生。那么,是不是准备造人之前禁欲一段时间更好呢,让小蝌蚪如开闸的洪水一朝倾泻。愿景是丰满的,可现实是骨干的,禁欲不一定会让精子质量更好,反
  • 教育独二代父母必看注意事项
    特点一:4-2-1的家庭模式独二代宝宝的家庭模式一般都是4个老人(爷爷奶奶外公外婆),父母2人和1个宝宝。从成长角度来讲,“独二代”的家庭关系更单一,他们不知道“舅舅”、“姑姑”为何物,也不知道“表哥”“表妹”。更没有机会在家庭获得与同龄人相处
  • 性生活后不宜马上哺乳
    性生活后为何不宜马上哺乳专家称,房事后不可立即哺乳,此时乳妈妈可能分泌出“热奶”,最好不要马卜给宝宝哺乳。我国古代的许多医书里都有记载,乳母在性生活之后不可立即哺乳。因为乳母在性生活时十分兴奋,中医认为“相火内动”,会影响乳汁的质挝,对婴儿不利。实
  • 怀孕5个月推荐食品
    鹌鹑豆腐营养价值:富含钙、蛋白质和卵磷脂,对婴儿神经、血管和大脑的发育大有裨益。材料:南豆腐150克、鹌鹑肉50克、鸡蛋1个、西红柿1个、青椒1个、水浸木耳10克、葱花、姜末、水淀粉、高汤、酱油、盐、鸡精、料酒适量。做法:1、豆腐磨成末状,鹌鹑肉洗净切碎,
  • 脂肪酸会让宝宝更聪明
    脂肪作为人体的三大供能营养素之一,对人体有许多重要的生理作用。油脂中90%以上是脂肪酸,而脂肪酸又分为饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸中含有的n-6和n-3脂肪酸属必需脂肪酸,是人体无法合成而必须从食物中获取的。每位父母都
  • 小儿多汗怎么办试试这三大食疗法
    出汗是人体的正常现象,然而宝宝出汗与大人有所不同。山西中医学院附属医院儿科医生王美琴说,引起宝宝多汗的原因主要有两方面:生理性多汗和病理性多汗。宝宝游戏、跑跳后出汗多等,这是生理性多汗,家长不必担心。但如果是孩子安静时或晚上一入睡后就出很多汗,汗多可弄
  • 一岁半宝宝咳嗽怎么办
    咳嗽虽然是肺脏疾病的主要症状之一,但自古就有“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”之说,指出咳嗽不仅为肺脏疾病的表现,其他脏腑有病累及肺时,也可发生咳嗽。咳嗽发生的原因,有外感咳嗽与内伤咳嗽两大类,外感咳嗽多因风、寒、热、燥等外邪侵袭所致,其特征是:发病急,病
  • 宝宝吃饭坐不住家有小磨蹭怎么办
    孩子吃饭坐不住、磨蹭的表现⇒你家有个“小磨蹭”吗?有的家长有边看电视边吃饭的习惯,宝宝自然会跟着模仿。还有的宝宝喜欢边玩边吃,反正有大人不厌其烦地跟着喂饭,不用担心吃不饱。可是,幼儿园的用餐时间是固定的,如果宝宝吃饭时不专心,很可能在宝宝还没吃
  • 聪明儿童营养食谱大全
    儿童聪明营养食谱一早餐:牛奶一杯(250ml)+鸡蛋饼一个(150克)中餐:茄泥肉沫+米饭或咸粥材料:茄子半个、肉沫50克;蒜、植物油各少许做法:茄子煮熟后,去皮压成茄子泥,油锅热后将肉沫烧熟,再下入茄泥混炒几下加蒜即可。功效:补