宝宝吃哪种食物最营养

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发布:2021-11-14 01:01:52  来自 浅浅嫣然笑 觅知友会员


  营养充足是宝宝茁壮成长的前提,主食、蔬菜、水果、坚果、肉类、果汁等,究竟给、最健康呢?下面小编为家长们列出10种宝宝最营养的食物。

宝宝吃什么 宝宝吃什么最营养 宝宝饮食

小编推荐:早餐吃什么最有营养

  1、最好的早餐:谷物

  即使从超市买来的宝宝谷物早餐,也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。但是,在购买时要选择宝宝专用的,含盐低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。需要注意的是,需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时,牛奶的选择很重要,2岁以内的宝宝最好不要用脱脂牛奶,1岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶。给挑剔的小朋友:早餐对宝宝很重要。做一顿有趣的早餐宝宝肯定会喜欢,一个香蕉小人(含有丰富的钾),一杯牛奶(含丰富的钙)再把谷物早餐撒在上面,摆成一个有趣的造型。


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