西班牙土豆煎蛋

835


煎蛋谁不会做?可是你做的煎蛋还是一成不变吗?如果家里有土豆和洋葱,不妨做一道吧!

  原料:土豆、洋葱、鸡蛋。

  制作:

  1、将土豆和洋葱切成丁备用;鸡蛋打入碗中,加少许水调匀,加胡椒粉,盐;

  2、煎锅内放油,待油面剩少许泡沫时,倒入土豆丁用微火煎软(不要煎脆),葱头用油略煎黄;

  3、煎锅内稍放些油,先放土豆丁,葱头丁,再浇上鸡蛋液,用微火煎。一面煎黄后,轻翻身另一面至熟。起锅后切开,趁热食用。

  特点:风味独特,口感极佳



话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 酸豇豆炒肉末的做法
    这个版本的酸豇豆不需要经过发酵,所以它有以下几个优点:1、可能比较健康2、可能比较卫生3、一定比较便宜4、成菜的口感颜色味道都更好5、更
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 夏季分娩准妈妈哪些要注意
    夏季分娩需要注意之分娩前1、临产后,产妇情况各异,但一定注意产程中要放松,注意休息,宫缩间歇时可以睡一小觉。你自己左右不了胎儿在宫内的情
  • 哺乳期别吃这七种食物
    哺乳期别吃的食物:西兰花    哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒服,哭闹不停,而很多哺乳期的妈妈们却不这么想。西兰花、
  • 小孩夜间尿床,我有偏方
    这段时间看见有家长为孩子夜间尿床的事情苦恼.我这有一偏方提供给大家。原料:猪小肚(也就是猪用来装尿的肚子)一到二个;黑豆(最好是十月黑)
  • 产后妈妈胀奶怎么办如何处理胀奶
    生完孩子后,妈妈的身体会在产后48-72个小时内分泌乳汁。如果新妈妈未能及早给小宝宝喂奶,或者喂奶的时间间隔太长,或者乳汁分泌过多,都会
  • 留心!五大因素会导致你奶水不足
    1、休息不够身体疲劳有很多的产妇产后奶水不够完全是因为休息不够、身体太疲劳的关系,乳汁的分泌会受到多种因素的影响,而如果经常熬夜、休息不
  • 端午带宝宝出行旅游攻略
    ·宝宝衣服:带宝宝外出,要尽量多带衣服。因为旅途中可能没有时间清洗衣服,如果请酒店洗的话,会很贵。夏天尽量穿棉质吸汗的衣服。颜色尽量鲜艳
  • 产后坐月子这些食物助你快速恢复
    瘦肉冬瓜汤原料:猪瘦肉75克,冬瓜150克,香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒各适量。制作方法1、冬瓜洗净,切片备用;葱洗净,切段备用;
  • 7大技巧可预定宝宝性别
    以正常的男女而言,在自然情况下受孕,生男孩和生女孩的几率,各占50%。有的夫妻特别喜欢男孩,有的夫妻特别喜欢女孩。事实上,有7大技巧可以帮助你预定孩子的性别!生男生女技巧1饮食控制调节法这种说法是指由食物的酸碱性改变体内的酸碱度,以达到生男生
  • 孩子长高可以吃哪些食物这四种食物了解一下
    宝宝吃什么助长高?这是很多父母比较关心的问题,父母都希望宝宝能长高一些,所以比较注重孩子的补钙、运动以及饮食营养。那么哪些食物有助于孩子长高呢?哪些食物有助于长高黑大豆黑大豆含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、
  • 坐月子吃海带的注意事项
    很多产妇在生孩子后的头几天都很容易发生便秘的现象,虽然不是什么很重要的大病,但也会影响产后恢复。而海带是公认的肠胃“清道夫”,新妈妈常食能有效预防便秘的发生。可是,女性产后的身体虚弱,月子里怎么吃海带呢?营养学家认为,海带中还有丰富的胶质和矿物质,
  • 孕前食谱大全之菠菜芹菜粥
    主料:粳米100克菠菜50克芹菜50克调料:盐2克味精1克制作工艺1.粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。2.菠菜、芹菜洗净,切4厘米长的段,备用。3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,置
  • 医生不说的六个避孕小秘密
    小编推荐:女人什么时候欲望最强烈?秘密1:体重在起作用介于18-39岁年龄段的女性,如果体重等于或大于58公斤,口服避孕药有60%可能失败,尤其是雌性激素指标偏低者。体重过高的女性新陈代谢较快,需要更多的荷尔蒙以防止受孕。而且,避孕药有溶脂作用
  • 如何调节睡眠
    调节日常睡眠的六种食物,随着生活节奏的加快,再加上工作和休息结合不佳,往往会导致人们的精神压力,造成许多人失眠,从而带来很多痛苦和担忧。服用安眠药可以暂时缓解失眠的困扰,但它是“三毒三分”。长期服用安眠药不仅会有副作用,还会产生药物依赖性。在日常生活中,睡
  • 宝宝爱“吃手”坏处多重点在预防
    一、宝宝爱吃手原因1.喂奶方式问题。当宝宝爱“吃手”的时候,爸爸妈妈们可以检查下宝宝的奶瓶,宝宝的奶瓶开口是否太大了,孩子已经习惯了这种开口大一些的奶嘴,在吮吸母乳的时候,也会觉得有些不适应。另外,孩子的吮吸需求没有得到满足的情况下,也会用吮吸手指
  • 冬天如何做个舒服的月子
    室内空气保持新鲜受传统“捂”月子的观念影响,不少新妈妈为避免吹风受凉,经常紧闭门窗。可在这样封闭的空间里,严重妨碍了体温的散发,空气里更容易滋生病菌。新妈妈分娩后身体虚弱,新生儿的呼吸系统也尚未发育完善,更需要有新鲜的空气。而且通风还是一种简单
  • 预防宝宝感冒的4款营养食谱
    预防宝宝感冒的美味食谱:食谱一:胡萝卜双色馒头材料:面粉200g,酵母2g,水60ml,胡萝卜汁60g。做法:1、分别用清水和胡萝卜汁各自溶解1g酵母,待用;2、将面粉均分两份,分别倒入两种酵母溶液,用筷子搅拌,呈大块雪片状;3
  • 黑白两班倒如何提高睡眠质量
    睡眠一直是忙碌的白领的敌人。随着现代社会生活节奏的加快,越来越多的工作不得不日夜相连,因此睡眠很容易出现问题。特别是,睡眠不规律的人容易出现“睡眠-觉醒节律紊乱”。睡觉很容易说,但有些人想睡个好觉,但这并不容易。专家称,据统计,5%-8%的普通人不得不定期