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夏天宝宝降火的9种最佳食物

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发布：2021-11-13 05:12:03  来自 焒眀荢妑頭昻起唻 觅知友会员


夏季降火食物 夏天宝宝吃什么去火 夏天去火吃什么好

　　西瓜：西瓜性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

　　西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

　　苦瓜：历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。》》夏季吃8种食物易上火


　　大豆：大豆在滋阴、去炎的同时还能补充因为高温而大量消耗的蛋白质。


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