宝宝不爱吃蔬菜怎么办快来试试这几招

1557

发布:2021-11-14 08:01:44  来自 梦梦贝莉雅 觅知友会员


  1、给宝宝菜品应少肉多菜

  预防宝宝挑食偏食,给宝宝的菜色当中就应该要全面营养均衡,每餐当中的蔬菜可以多一些,肉可以少一些,并且在每餐之中都要让宝宝把蔬菜都吃光光,不许剩下,在宝宝还没有完全抵抗蔬菜的时候就要养成这样的饮食好习惯才行喔!

宝宝不爱吃蔬菜水果 孩子不爱吃蔬菜怎么办 2岁宝宝不爱吃蔬菜

  2、让蔬菜更有趣一些

  宝宝不爱吃蔬菜的话,一般与家长们做的蔬菜卖相不好有关系,妈妈们不妨可以把蔬菜做得更加有趣一些,让宝宝一看就非常感兴趣,自然就能够提起兴趣把蔬菜都吃掉了。可以将蔬菜做成各种不同的形状,最好是不同的人物形状,是比较聪明睿智的让宝宝进食蔬菜的方法喔!

  3、不要太强迫孩子吃蔬菜

  三四岁左右的宝宝,其实是一个小的叛逆期,这时候如果孩子不喜欢吃蔬菜,家长们最好不要太强迫孩子去吃蔬菜,这样他们会越是反感,越有抵抗心理,可以换一种方式,例如,爸爸妈妈吃蔬菜吃得非常香,可以给宝宝做个好的榜样,有些孩子会受到感染,尝试去吃蔬菜的。


宝宝不爱吃蔬菜水果 孩子不爱吃蔬菜怎么办 2岁宝宝不爱吃蔬菜

  4、帮孩子做决定

  有心理学研究发现,家长们在孩子的饮食问题上,最好是不要问孩子喜欢吃什么就做什么,而是可以帮助小家伙作出决定,这样在孩子吃饭的时候就可以有新鲜感,因为期待从而让宝宝胃口大开。

  5、给宝宝拼个彩虹蔬菜

  很多孩子不爱吃蔬菜,也是因为蔬菜看起来很无趣,妈妈们可以提供五颜六色的、色彩缤纷的彩虹蔬菜给宝宝吃,例如,每餐当中可以将颜色不同的蔬菜搭配在一起,拼成拼盘,如玉米、胡萝卜、西兰花、白萝卜等,这样颜色不同的蔬菜搭配在一起,从而让宝宝更加感兴趣而愿意吃蔬菜。

宝宝不爱吃蔬菜水果 孩子不爱吃蔬菜怎么办 2岁宝宝不爱吃蔬菜

  6、适当加以引导

  宝宝不爱吃蔬菜的话,家长们可以适当地加以引导,例如,借助小伙伴的力量,邀请邻居小朋友一起来家里吃饭,当宝宝看到其他小朋友把蔬菜吃得香喷喷的时候,也会毫不犹豫地吃光蔬菜呢,小孩子本来就有爱模仿人的喜好,如果你家的宝宝也是这样,家长们可以试一试喔!

  在给宝宝的饮食当中,务必要保证合理搭配、荤素搭配,每顿菜都可以搭配少量的肉跟多一些的蔬菜类,多吃蔬菜对宝宝的成长是非常的有益的,养成良好的饮食习惯更加重要。((www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处)


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 孕妇炖鸡汤要怎么做
    孕妇炖鸡汤是很适合孕妇在孕期的时候养生的一道汤品。因此最好学一下孕妇炖鸡汤的做法使孕期更健康。很多人都知道孕期感冒了是不能随便吃药的,那
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 一周岁宝宝过生日抓周详细清单
    中国人庆祝宝宝满周岁生日时,有一项非常特殊的习俗叫做抓周,爸爸和妈妈把事先准备好的小东西放在宝宝面前,让他随意抓取,根据抓起的物品来推测
  • 4类职业成为男性不育的元凶
    新加坡的一家研究小组指出心理紧张、较高的工作要求和可能的电磁场工作环境都是导致男性不育的主要因素。为了调查男性的职业是否影响其生育情况,新加坡的一个医学研究小组对640名其配偶无法怀孕或正在接受不育治疗的男性进行了调查,他们在这些男性中筛选出了21
  • 孩子越晒越健康?小心晒伤孩子
    有不少的人都会觉的,孩子就应该要多晒晒太阳,补补钙,而且晒的越黑那么宝宝就会越健康。这不,近日一则新闻报告,一位年仅一岁半的小女孩因为刚学会走路,总是想在往室外跑,大人们就打着伞在后面追,本来父母觉的没有关系,孩子也需要晒晒太阳,补补钙,但是没想到
  • 幼儿食谱:圣诞拐杖饼干
    原料:原色面团:黄油25g、糖粉25g、蛋白13g、低粉55g。红色面团:黄油25g、糖粉25g、蛋白13g、红色色素适量、低粉55g。做法:1、黄油室温软化,加糖粉打发,至糖粉完全融化、黄油颜色变浅体积变大;2、分2次加入蛋白搅拌
  • 如何防止小儿睡眠障碍
    儿童期最常见的睡眠障碍是梦游、夜惊、失眠和嗜睡症。夜惊和失眠在儿童中更常见。儿童夜惊在学龄前儿童中更常见,通常伴有梦游。当夜惊发生时,生病的孩子突然在恐惧和焦虑的状态下坐起来,大声喊叫,深呼吸,出汗,用眼睛盯着什么东西,没有判断力或说服力,1-10分钟后逐
  • 妈妈感冒还要继续母乳喂养吗
    新妈妈遭遇感冒还要继续母乳喂养吗?可以肯定地说,妈妈在患普通感冒期间,是完全可以坚持母乳喂养的。并且更需要坚持母乳喂养,因为母乳中有免疫活性物质,包括溶菌酶、免疫球蛋白等。一般来说,外援补充蛋白质,经过消化系统就会变成氨基酸而不再有免疫活性。但母
  • 孕前甜品之咖啡炖蛋
    用料:蛋黄1个牛奶60ml方糖1块咖啡粉少许份量:小慕思杯1个做法:1、蛋清和蛋黄分离。2、牛奶用微波炉加热,中高火2分钟3、热牛奶中加入糖搅拌4、糖溶化后把牛奶倒入蛋黄中轻搅5、把牛奶蛋液倒入慕思杯,隔水180°烤20分钟
  • 坐月子吃什么补品好
    随着现代生活水平的提高,女性们越来越注重自己的身体健康,特别是坐月子中的女性,一定要保证有充足的营养。?这是一个很热门的话题。对于坐月子的女性来说,饮食应尽量杂。杂才能保证有充足的营养,吃得杂吃得全吃得科学,不但能让您有充足的营养,还能让您在整个月
  • 剖腹产后会有恶露吗产后恶露多久干净
    产后恶露是很多妈妈在分娩之后常见的一种症状,在享受当母亲的喜悦之时,同时也是面临着一些困扰。那么,剖腹产后有恶露吗?不论是顺产还是剖腹产,都会有产后恶露,而临着这种产后恶露的尴尬烦恼,不过剖腹产后恶露的时间也是因人而异的,有的短则有十二天,有的
  • 奶粉宝宝体质会比母乳宝宝差吗
    大家都知道,母乳对于宝宝来说是一等一的口粮。但受某些客观因素的影响,并不是所有妈妈都可以给宝宝喝母乳且喂养到断奶的。因此这样的妈妈就会倍受压力,因为许多专家都提倡说:没有妈妈是不能母乳的,只要肯给宝宝吸总会有的,就该母乳喂养宝宝到断奶。同时,有
  • 四种水果一岁内宝宝不能吃
    婴儿哪些垃圾零食需提防,我想,宝妈大都己烂熟于心。但宝妈可知道,有句话叫“我们可以很容易躲开一头大象,却躲不开一只苍蝇”?水果!?对!水果人人都爱吃,尤其是孩子,但是家长却往往忽略这一点。有些水果很有营养,但是由于某种特性不适合太小的宝宝食用。如