宝宝不长肉6个吃饭坏习惯导致

3680

吃饭的坏习惯 宝宝坏习惯 宝宝的坏习惯


  很多妈妈反映,宝宝老是不爱吃饭,导致不长肉,妈妈很是心疼。其实,孩子吃东西有各种各样的坏毛病,比如爱吃甜食、吃前不洗手、乱捡地上的东西吃等等,这些不良习惯很大原因是由于父母宠出来的。长期以来,宝宝吃饭质量不高,以致身体发育不良。那么,如何纠正孩子吃东西的坏习惯,也是要讲究技巧的。

  坏习惯1、边吃饭边看动画片

  边吃饭变边看动画片是许多孩子的真实写照,而且有的妈妈会趁宝宝看电视的时候喂宝宝吃一些平时不爱吃的饭菜。

  危害在这里:

  孩子吃饭看动画,注意力完全沉浸在了精彩的动画故事里,这时候的“吃”变成了一种无意识的动作,而且宝宝容易忽略饱的感觉,吃撑了也浑然不知,容易造成胃胀。动画片时间较长,孩子久坐不动,加上零食陪伴,想不胖都难。

  不妨这样做:

  “吃”也要专心:和宝宝立个小规矩:饭前关掉电视,饭后再看。即使是爸爸妈妈也要遵守这条“纪律”。无论是谁破了规矩都要进行小小的惩罚。

  餐厅客厅有分工:如果家庭条件允许,把客厅和餐厅分隔开,餐厅里不放电视机;并给宝宝立下规矩:吃东西要到餐厅里。

  坏习惯2、爱吃甜腻、冷冻的零食

  油炸食品、巧克力、饼干和雪糕是宝宝零食世界里的永远的主题。

  危害在这里:

  油炸食品、巧克力和饼干含有太多的热量,容易上火,而且会会不按时吃正餐。而冷冻食物容易伤害宝宝的脾胃,吃多了甚至会腹泻。

  不妨这样做:

  控“量”:要让孩子知道,偶尔吃零食是允许的。和孩子商量油炸类食品两周吃一次,雪糕不能每天吃。

  控“质”:并不是所有的零食都是没营养的,像一些富含营养奶制品、果蔬类或者是坚果类的零食是可以给孩子身体带来好处的。

  坏习惯3、捡地上的东西吃

  有些宝宝一看到掉在地上的食物,就喜欢捡起来吃。

  危害在这里:

  掉在地上的食物都会沾染我们肉眼无法看到的细菌或者是寄生虫,容易引起肠胃疾病。

  不妨这样做:

  形象的解释:从小要灌输宝宝“掉在地上的东西脏了,吃了肚子会长虫”的正确观念。提醒孩子有些东西脏了,可以洗了再吃,有的就不能再吃了。

  榜样的力量:在孩子眼里,食物掉在床上、桌上和地上是一样的,所以爸爸妈妈也不能捡掉到床上和桌上的东西吃,以免误导小宝宝。

  坏习惯4 、吃完困了就睡

  “精力充沛”是宝宝的代言词,中午不睡觉就是最明显的体现。有些妈妈在孩子一吃完饭就马上哄宝宝睡午觉。

  危害在这里:

  当食物还未充分被消化吸收,胃部就进入休眠的状态,容易造成宝宝积食和发胖。

  不妨这样做:

  提前时间吃饭:中午适当提前宝宝吃饭的时间,饭后和宝宝进房间看看书、听听轻音乐等安静的亲子活动,安静的环境能够酝酿睡觉的情绪。

  坏习惯5、狼吞虎咽地吃

  有些父母经常夸自家宝宝吃饭速度快,三下两除二就吃完了满满的一大碗饭。

  危害在这里:

  孩子狼吞虎咽吃东西,食物得不到充分咀嚼,长时间下去容易引发胃胀和腹痛。而且吃饭速度过快,胃部的饱感反而会变慢,就吃得就越多,容易发胖。

  不妨这样做:

  探讨食物的味道:告诉宝宝米饭嚼着会觉得很香,馒头嚼久了会有甜味,孩子在好奇心的驱动下,会自己慢慢咀嚼、体会。

  坏习惯6、爱用小手抓着吃

  一看到好吃的东西,宝宝完全把“洗手”完全抛在了脑后,即便前一秒手里还抓着沙子。

  危害在这里:

  宝宝的洗手健忘症,会增加感染其他疾病的机会,如腹泻、痢疾等。

  不妨这样做:

  善用机会: 当孩子不洗手就乱抓东西吃的时候,就是妈妈培养其好习惯的最佳时间段;及时说明病从口入和讲卫生的道理。

  及时鼓励:当孩子自己主动提出要洗手的时候,父母要给与其肯定和表扬


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

宝宝资讯推荐:

  • 宝宝爱揉眼睛或可这两个原因导致
    有些宝宝喜欢揉眼睛,但是爸爸妈妈们却会忽略这个小小的动作,可是宝宝喜欢揉眼睛可是有原因的。如果爸爸妈妈们不重视这个问题的话,宝宝很有可能
  • 孕妇夏季入院待产包清单
    夏季入院待产包清单妈妈用品:1、开襟外套:1件天气较凉的季节或早晚时分,穿在病服外面,在病房或医院走动就不怕着凉了。2、出院衣服:1套出
  • 小老鼠飘呀飘
    弯弯的月亮悬挂在高高的天上,把淡淡的银辉洒向大地。林子里,一个黑影正在寻找着什么。哦,原来是一只小老鼠,他背着一只大布袋,正在找食物呢!
  • 孩子面对接吻镜头家长如何教育
    昨晚我和杨杨坐在沙发上看电视,男女主角站在车前面,先是含情脉脉地对视,然后深情相拥,当嘴唇相对的时候,杨杨从沙发上跳下地,躲到我怀里,笑
  • 想种小猫的吧布拉
    俗话说“种瓜得瓜,种豆得豆”,但这句话在拉里斯土壤店却行不通,因为这里卖的魔土有一种非常神奇的力量,种下一样东西后,会长出另外一样东西。
  • 宝宝学爬有哪些注意事项要注意什么
    爬行是宝宝从躺着到站立的一种过渡姿态,在这个过程中爸爸妈妈们还是需要注意一下宝宝爬的过程,并且适时地给予帮助,这样宝宝的爬行能力才能更好
  • 新生宝宝脚弯曲什么时候需要治疗
    宝宝在妈妈的肚子里待了好几个月,所以腿和脚的骨头都是呈弯曲状态,至少在出生后好几个月双腿脚才会变直,并且能够自由踢腿。当然你也可以帮助宝
  • 女人产后锻炼要注意什么
    很多妈妈们都是身体还在恢复,就开始胡乱减肥,最后反而减出病来。特别是在哺乳的妈妈们,节食吃减肥药往往都是伤害宝宝健康的愚蠢减肥方法。最好
  • 秋季宝宝易上火遭遇便秘怎么办
    进入初秋时节,逐渐干燥的天气使得宝宝容易上火,宝宝便秘自然成了妈妈们的烦心事。虽然便秘不是大病,但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解,也会
  • 帮宝贝剪头发如何让其乖乖就范
    <imgtitle=""alt="怎么帮宝宝剪头发怎样帮宝宝剪头发如何帮宝宝剪头发"bor
  • 宝宝辅食添加
    主食:母乳及其他食品,如牛奶、豆浆、米粥、饼干、面片、奶糕等。餐次及用量:母乳:早晨6时,下午2时、6时,晚10时其他主食:上午8时、10时,中午12时,下午4时辅助食物:•各种蔬菜任选1~2种,每天变换蔬菜种类,每次吃1~2汤匙,中午12
  • 住在树上的猫
    暮春的雨把天空洗成了鸢尾花的蓝色。草莓色的阳光从天空深处悠闲地散步而来,走到我家阳台的时候,已经变为杏金色。白色的丁香花仿佛戴了一顶高贵的王冠。我躺在一支缀满花苞的丁香下,看着那辆搬家的大卡车轰隆隆地开到楼下。车厢的棚顶上站着一只琥珀色的猫,宛如小区喷泉中
  • 减压需要保证睡眠质量
    随着2013年入学考试的到来,许多参加考试的学生已经承受了巨大的压力。高考学生怎样才能最有效地减压?所以,作为家长,我们应该如何教学生减轻压力?尤其是看到许多考生的强烈心理压力,我们需要做什么来帮助他们减压?接下来,我们将学习一些白领女性减轻工作压力的方法
  • 口腔有白点宝宝口腔出现霉菌感染怎么办
    网友妈妈:我家宝宝嘴里长了好多的霉菌,别人是这么说的,请问怎么治啊,有什么特效药吗?儿科医生表示,婴儿口腔霉菌感染,也就是我们经常说的鹅口疮。是2岁以内婴幼儿常见的一种炎症。鹅口疮为白色念珠状真菌感染所致。常见于宝宝上、下唇,颊部,舌,上腭及咽等部
  • 我有个小秘密
    “盼盼,我要告诉你一个秘密。因为,你是我最好最好的朋友。”妞妞拉着盼盼的耳朵,悄悄地说。“什么秘密?”盼盼很想知道好妞妞的秘密。妞妞捂着嘴,好像一张嘴就会把秘密漏出来。“晚上回家,我打电话告诉你。”盼盼想:妞妞的秘密是什么呢?给我一件礼物?还是告诉我一件有
  • 空中小屋
    小狐狸想住楼房,楼上的房子高高的,远远望去,可以看见一片美景,那该多开心。
  • 儿童食谱之乳粥
    乳类均有补血润燥作用,牛乳为人们常食的营养滋补食品,富含蛋白质、脂肪、糖类及维生素类,蛋白质中含人体必须的氨基酸。牛乳同米煮粥,既可增强健脾补胃的作用,又能延缓在胃肠消化吸收的时间,加强补益作用。此粥用于婴幼儿营养不良,发育缓慢,肢体赢瘦,气血不足,面
  • 孕前营养怎么补充
    1.合理使用避孕药物准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药,因为这些避孕药容易引起体内水溶性维生素如叶酸、b族维生素及锌、铁等微量元素缺乏。2.增加精子和卵子的活力夫妻双方因精子或卵子活力不强而致怀孕失败的例子较为多见,多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝
  • 奥运期间如何培养宝宝运动精神
    案例分析:让孩子得冠军不是终极目标在垒球比赛的最后一轮进攻中,8岁的艾米丽没有接住队友传来的球,结果她们队仅以微弱劣势输掉了比赛。比赛结束后,她伤心地哭了,泪流满面。然而,小艾米丽伤心的原因既不是她们队打输了,也不是因为她对自己的表现不满意,更不是
  • 给孩子煮豆浆千万不要犯这个错误
    现在很多人家里面都会备有一台豆浆机,因为相比外面买的豆浆来说,自己磨的豆浆会更健康,再加上豆浆里面所含有营养成分也比较高,所以也很多妈妈会喜欢自己磨豆浆给孩子当早餐吃。但是,小编提醒各位妈妈们的是,自己磨豆浆的时候一定要注意,千万要煮熟了,否则是会