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产后恢复期适合产后瘦身的运动有哪些
产后恢复期适合产后瘦身的运动有哪些415
一个月前发布  来自 果味小可爱 觅知友会员 L1
产后多久可以运动？相信很多女性分娩过后，看着镜子里松松垮垮的肚皮、大腿上的肥肉，都有过心酸悲伤的时候。很多爱美的妈妈就想马上做运动，甩掉多余的脂肪。不过请注意，产后开始瘦身运动的时间，是因分娩方式而异的！自然分娩的妈妈：在产后2到3天就可以下床
艾叶粄的做法大全
艾叶粄的做法大全4312
一个月前发布  来自 予风复笙歌 觅知友会员 L1
主料：新鲜艾叶糯米粉300克澄粉50克黑芝麻馅调料：植物油艾叶粄的做法：1、将艾叶清洗干净，烧一锅水，水开后放点食用盐，将艾叶放进去焯5分钟。捞出，放在凉水里漂30分钟。2、将漂好的艾叶放入搅拌机里，加清水打成糊状，去汁或
孩子性早熟怎么办留心4类食物
孩子性早熟怎么办留心4类食物4911
一个月前发布  来自 漫步〆的美人鱼 觅知友会员 L1
一、预防性早熟要留心4类食物1、含饱和脂肪酸的食物少吃，诸如：洋快餐洋快餐虽然香，但是里面隐藏着很多我们不知道的东西。比如它的添加剂特别多。2、鸭脖、鸡脖之类的食物不建议吃这些食物里面含有动物的甲状腺，加工的过程中不一定能完全处理好，因
魔法少女喵觅知友社区分享会员
英语在线教育进入爆发期900
一个月前发布  来自 魔法少女喵 觅知友会员 L1
谈到在线教育，历史就要久远很多。上世纪90年代末网校是以网络为介质的远程教育平台，最大特点是不再受限于时间和空间，但是只是单纯地将师资力量在互联网群体里进行...
  • 【魔法少女喵】英语在线教育进入爆发期
一个月前  评论过  
铁树不曾开花觅知友社区分享会员
PS5制造成本高达450美元 你还想买吗？791
一个月前发布  来自 铁树不曾开花 觅知友会员 L1
索尼在PS5的定价问题上左右为难。由于最近零部件短缺，PS5的制造成本被推到了450美元。不过，399美元的初始价格不太可能与PS4相同。2013年发布的P...
  • 【铁树不曾开花】PS5制造成本高达450美元 你还想买吗？
  • 【铁树不曾开花】PS5制造成本高达450美元 你还想买吗？
产后如何瘦身减肥方法塑造性感
产后如何瘦身减肥方法塑造性感430
一个月前发布  来自 姑娘拽天下 觅知友会员 L1
产后减肥的最好方法1：备孕前腰身锻炼当很多女人在抱怨为什么产后肥胖?却忽略了备孕前的腰身锻炼。其实，备孕前的腰身锻炼很重要，我一般采用早晚各坚持做100个仰卧起坐，这样坚持几个月后，你就会发觉肚皮肌肉很紧，而且还能提升臀部肌肉，避免生孩子后，臀部下
产后催奶要吃些什么
产后催奶要吃些什么4359
一个月前发布  来自 骑着小猪逛逛 觅知友会员 L1
一般宝宝刚出生不久，从妈妈体内带出来的营养还嫩维持宝宝一段时间，因此宝宝在三周前吃奶量是比较少的，但是在宝宝三周后特别是一个月后，对母乳的需求量已经有很明显的增加，所以此时新妈妈的产奶量也应随之增加，这样才能保证宝宝营养的供给。此时如果妈妈的乳汁不够，
3类儿童易患高血压
3类儿童易患高血压2288
一个月前发布  来自 浅笑√倾城 觅知友会员 L1
小孩子血管柔软，管壁弹性好，发生高血压，看看是否有三种特定病因，对症治疗，高血压就能够治愈。专家发现，北方的小高血压患者较多，而南方的小患者较少，可见，饮食习惯是儿童高血压的重要诱因。偏食大王南方人饮食清淡，小孩子盐的摄入量会少一些。同时，
宝宝吃水果有哪些讲究
宝宝吃水果有哪些讲究733
一个月前发布  来自 猫街少女梦 觅知友会员 L1
1.循序原则刚开始给婴儿提供辅食时，要注意先蔬菜，后水果。蔬菜可以从泥开始，水果则先提供汁，待宝宝适应后再提供鲜果泥。这个顺序主要是考虑到先尝过甜味水果的宝宝，往往不再喜欢吃蔬菜。因此，应该先给4～6月龄的宝宝提供蔬菜，如胡萝卜泥、土豆泥、青菜泥
白化病弃婴惊现公交车站:孕前检查很重要
白化病弃婴惊现公交车站:孕前检查很重要4555
一个月前发布  来自 铁树不曾开花 觅知友会员 L1
3月21日晚7时30分许，位于香港东路的青岛大学公交站点处的长椅上传来一阵婴儿的啼哭声，过路市民发现，一名头发花白的男婴被遗弃在长椅上，随即报警。警方赶到后，和部分好心市民一同将婴儿送至青岛市儿童福利院。经初步检查，发现男婴刚出生14天，并患有先天性
产后如何选择避孕方法
产后如何选择避孕方法2981
一个月前发布  来自 あ浅浅の嘚僾 觅知友会员 L1
一、产后首次性生活要特别小心产后首次性生活时最常见的险情时会阴出血，这是什么原因造成的呢?1、与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢
孕妈妈睡觉要用什么睡姿？
孕妈妈睡觉要用什么睡姿？4263
一个月前发布  来自 芭比萌妹 觅知友会员 L1
进入孕后期的孕妈妈们，因为肚子越来越大导致晚上睡眠质量也直线下降。如果孕妈妈不会选择正确的睡姿，不单单会引起腰酸背痛，还好影响了宝宝的生长发育。专家建议孕妇应该选择左卧姿势，这样对母体和宝宝都有益处。专家研究:建议向左睡觉的专家认为“侧睡”或“将枕头夹在腹
宝宝的成长历程你是怎么记录的
宝宝的成长历程你是怎么记录的2847
一个月前发布  来自 勇敢的小萝卜 觅知友会员 L1
宝宝都一周岁了，其中有许多许多有趣的成长故事，值得我们回味。很多妈妈把宝宝的成长历程用相机，摄像机录制下来，更有很多妈妈做成了小短片，呢？下面就来看看这位妈妈的记录吧。宝贝非常乖，一般不大哭闹，经常笑，是我们家的“开心果”。四个月的时候，我们带着他
你不得不看的产后饮食注意事项
你不得不看的产后饮食注意事项4863
一个月前发布  来自 挥不去的执念 觅知友会员 L1
产后妈妈在饮食方面要注意什么呢？食物在胃内需要4-5个小时才能消化，因此两餐最好间隔4-6个小时为好。产后产妇饮食要规律有节制，暴饮暴食会导致妈妈肠胃功能絮乱，影响身体健康。产褥期的妇女主食应以清淡为主，煎炸食物经过高温加热，食物中的脂肪被氧化，食
冬季干燥别老是给宝宝挖鼻屎
冬季干燥别老是给宝宝挖鼻屎2234
一个月前发布  来自 指尖触到未来 觅知友会员 L1
1、经常给宝宝挖鼻屎坏处多多我们一直认为宝宝要时刻保持清洁，所以妈妈每天都给宝宝洗澡，清理鼻屎，特别是现在雾霾天气严重，每天宝宝的鼻屎特别多，但老是给宝宝挖鼻屎坏处也很多哦！容易造成感染、出血挖鼻子时，手指触及到血管分布极其丰富的鼻前庭。
新生儿的6种异常现象其实也正常
新生儿的6种异常现象其实也正常3182
一个月前发布  来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1
吐奶未到3个月的宝宝，贲门肌肉尚未发育健全，且新生儿胃容量较小，所以，大部分宝宝都会在喂奶后、哭闹多动或轻拍背部时，从嘴角慢慢溢出或多或少的白色奶汁。因此，喂完奶后，家人可用手轻拍宝宝背部几分钟，避免宝宝过度哭闹。随着月龄的增长，吐奶症状会逐渐缓解
小蝌蚪，圆溜溜
小蝌蚪，圆溜溜2683
一个月前发布  来自 猫街少女梦 觅知友会员 L1
，小尾巴，拖后头，东游游，西逛逛，好像许多黑豆豆。
家长如何培养孩子独自睡眠的习惯
家长如何培养孩子独自睡眠的习惯4249
一个月前发布  来自 惦着脚尖摘太阳 觅知友会员 L1
大部分1岁以后的孩子已经断奶，晚上不需要喂食，这为培养孩子晚上独自睡觉提供了有利条件。事实上，让孩子单独睡觉不仅能培养孩子良好的睡眠习惯，而且对孩子的身体健康大有好处。这时，可以为孩子准备一张合适的小木床，可以平稳地放在地上。一些父母专门搭建了一张可以像船
8大妙招喂出健壮宝宝
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一个月前发布  来自 海氹有点甜 觅知友会员 L1
第一招：母乳与辅食相得益彰现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充其他食物，即辅食，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病
宝宝食积内热吃什么好
宝宝食积内热吃什么好1908
一个月前发布  来自 打个酱油卖个萌 觅知友会员 L1
食积内热的孩子通常表现是舌苔厚、大便干、肚子胀、食欲不好、经常嗓子红肿发炎，或感冒发烧，家长可在家中备三样消积导滞中成药丸———保和丸、山楂丸、肥儿丸进行调理。保和丸消食积：对于食积有内热，大便偏干，容易嗓子发炎的孩子，主张吃保和丸调理。保和丸
备孕半年官方好孕同房经验分享
备孕半年官方好孕同房经验分享2475
一个月前发布  来自 深渊的那支花 觅知友会员 L1
备孕半年了，终于好孕了，我要告诉姐妹们，备孕之前一点要调理好身体很重要，我之前就是身体问题，一直没怀孕，因为我的月经周期很准，每个月排卵日都是在第14.15这两天，每个月都用排卵试纸测，都能测到强阳，然后转弱，都有安排功课，可是就是没有怀孕，后来朋友给
适当增加优质蛋白质及脂肪
适当增加优质蛋白质及脂肪2785
一个月前发布  来自 打个酱油卖个萌 觅知友会员 L1
春季，宝宝在副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。贴心提示：牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得次数过多，也
产后洗头会一辈子头疼吗
产后洗头会一辈子头疼吗2205
一个月前发布  来自 忍受你的坏脾气 觅知友会员 L1
老人们的说法是真的吗？坐月子不能洗澡洗头，否则头痛一世吗？其实产后不能受风这是事实，简单来说，就是不能着凉。老人们之所以这么说，是因为以前家里的洗浴设施那么先进，不那么容易有热水，即便是烧开水在洗澡，环境也不够温暖。产妇产后身子骨虚弱，洗头洗澡时不小心
无痛分娩的益处及危险
无痛分娩的益处及危险4501
一个月前发布  来自 半梦半醒半疯癫 觅知友会员 L1
无痛分娩有危险吗？硬膜外分娩镇痛的一般并发症如低血压、头痛比较轻微，严重威胁生命的并发症比较少见。常见不良反应表现在对产程的影响、对胎盘血供的影响。低血压这个不良反应是影响胎盘血流的主要因素。但在药物浓度降低至一定程度(即常规浓度)时，影响并不明显。
勇敢的克兰西
勇敢的克兰西226
一个月前发布  来自 触摸阳光 觅知友会员 L1
克兰西出生在一个暴风雪天，他的爸爸妈妈失望极了。你瞧，他们都属于白腰牛群，但是克兰西腰上没有白条。他全身上下都是黑的。
女性运动过度当心延迟怀孕
女性运动过度当心延迟怀孕151
一个月前发布  来自 花容月貌 觅知友会员 L1
在一项新的研究中，美国和丹麦的研究人员对数千名丹麦女性的体力活动及生育率进行了跟踪调查。结果发现，体重正常的女性如果锻炼强度过大，有可能会延迟怀孕。虽然适度的体力活动对所有女性的生育率能有一个小小的提升，但是，这项研究发现较高水平的剧烈运动对体重正
母乳性黄疸影响智力吗？应根据情况而定
母乳性黄疸影响智力吗？应根据情况而定2067
一个月前发布  来自 蓝衣裙摆 觅知友会员 L1
母乳性黄疸会影响智力吗不少父母都会有所担心，母乳性黄疸会影响到宝宝的智力。那么，母乳性黄疸是否会影响宝宝智力呢？下面就一起来看看吧！母乳性黄疸是否会影响智力要视情况而定。如果胆红素过高，超过340μmol/L，就有可能上脑，几率在10——20
涨姿势这样给宝宝洗澡也能开发智力
涨姿势这样给宝宝洗澡也能开发智力532
一个月前发布  来自 浪货界扛把子 觅知友会员 L1
1、教会孩子认识身体，和孩子说话在帮孩子洗澡的过程，可以边和孩子交流，边帮他洗澡身体的各个部位，可以和宝宝说，我要开始洗你的手了，你可以伸开你的手，让妈妈看看。或者说，我要开始洗宝贝的小脚丫了。这样都是让帮助宝宝清理身体各个部位污垢，和认识身体的机
多数宝妈忽略的问题：“怀孕初期少量出血的颜色为什么为褐色？”
多数宝妈忽略的问题：“怀孕初期少量出血的颜色为什么为褐色？”3766
一个月前发布  来自 忍受你的坏脾气 觅知友会员 L1
它在怀孕的早期阶段很敏感，这段时间对准妈妈来说非常特别，需要细心呵护。其特殊之处在于胚胎发育在妊娠早期极不稳定，许多孕妇在早期会出现少量出血迹象。妊娠早期少量出血是否正常?为什么大多数孕妇都有这种情况?事实上，几乎所有孕妇都遇到过这种情况。
孕前进补要牢记哪些原则
孕前进补要牢记哪些原则2129
一个月前发布  来自 我陪着你走 觅知友会员 L1
孕前到底需不需要进补呢？并非一定要进食名贵补品才算进补，身心健康赛过任何补药。其实，维持本人的日常营养均衡就已经补得足够了。如果连这基本的要求还没做到，而追求一个“补”字显然是舍本逐末的做法。比如有的女士大吃特吃，把老火鸡汤这类高蛋白菜肴当家常便饭，补
4种情况下家长可以打孩子
4种情况下家长可以打孩子4517
一个月前发布  来自 梦梦贝莉雅 觅知友会员 L1
1、如果孩子喜欢触摸一些危险物，喜欢到一些不安全的场所，但由于孩子年龄太小，不能理解自己所作所为的严重性，或者理解了但管不住自己，家里人又没有足够时间看住孩子时。比如：有很多孩子喜欢拨弄电源插头、开水瓶、玩火等，如果不及时而有效地加以制止，将会发生不堪
保障幼儿健康春季保健知识介绍
保障幼儿健康春季保健知识介绍4380
一个月前发布  来自 熟悉看不清 觅知友会员 L1
相信有的新手妈妈们也会担心孩子的春季保健问题，毕竟自己在育儿方面比较没有经验，不知道要怎么办比较好。春季来临时，气候也会变化，孩子的护理计划也是需要进一步的改进的。现在就和小编一起来看下幼儿春季保健知识吧，希望能够更加科学的护理宝宝。幼儿春季保健之
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