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不要忽视健康睡眠
不要忽视健康睡眠3658
一个月前发布  来自 焒眀荢妑頭昻起唻 觅知友会员 L1
3月21日是第九个“世界睡眠日”，睡眠健康正在吸引更多的关注。最近，睡眠专家指出，随着互联网的日益普及，人们的上网时间已经大大延长。白领和学生整晚都在用QQ聊天和玩网络游戏，这已经成为危害睡眠健康的一个重要“杀手”。有人建议人们改变不良习惯，选择健康的寝具
哺乳期肥婆如何摇身变辣妈
哺乳期肥婆如何摇身变辣妈4208
一个月前发布  来自 惦着脚尖摘太阳 觅知友会员 L1
一、确定减肥时间通常情况下不建议产后女性立即减肥，如果有减肥的需要最好选择产后42天左右的时间。这个时候产后妈妈的身体刚刚恢复到一定的程度，较利于减肥。如果是剖腹产的女性则建议把减肥时间定在产后3个月左右。二、确定减肥的方法一定不能选择节食
宝宝爱踢被子怎么办
宝宝爱踢被子怎么办3428
一个月前发布  来自 生命一旅程 觅知友会员 L1
正所谓要对症下药才可以解决根本问题，爸爸妈妈要先了解宝宝踢被子的原因，才可以有效阻止它的发生。宝宝踢被子不是没来由地调皮捣蛋，总是受到了某些不利因素的影响。只要找准了原因，我们也就有了应对的策略。一是大脑过度兴奋。为此，爸爸妈妈可以消除宝宝的兴奋因
儿童集中注意力训练4大方法
儿童集中注意力训练4大方法972
一个月前发布  来自 摩天轮的依恋 觅知友会员 L1
如何训练孩子的注意力1、引起注意，通常情况下孩子们对于自己喜欢或者感兴趣的事就会更加感兴趣，因此在训练孩子注意力的初期，可以适当的选择一些孩子相对感兴趣的事。比如说游戏锻炼法就是一个非常不错的选择了。像日常在给孩子讲故事的时候不要照本的读，而是要加
乍暖还寒易生病注意呵护宝宝4个部位
乍暖还寒易生病注意呵护宝宝4个部位1615
一个月前发布  来自 一生荒唐 觅知友会员 L1
春季疾病高发期，家长要注意呵护宝宝4个部位：一、手脚易发疾病：流行性感冒、手足口病流行性感冒是带有病毒的飞沫侵入呼吸道，进而进入鼻咽、呼吸道等所造成的呼吸道感染。通常是突然发生的，每年的10月到春季是流行性感冒的高峰期。手足口病是婴幼儿
予风复笙歌觅知友社区分享会员
微软Hololens 2 VR眼镜将推出：骁龙850加持629
一个月前发布  来自 予风复笙歌 觅知友会员 L1
微软Hololens（混合现实头戴式显示器）曾于2017 年在荷兰发售。这款面向企业和开发人员的混合现实耳机获得了许多积极的反响。Hololens的新一代产...
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坐月子喝什么汤最好产后养生汤推荐
坐月子喝什么汤最好产后养生汤推荐603
一个月前发布  来自 淡抹烟熏妆 觅知友会员 L1
一提到坐月子地球人都觉得这是个中国特色的东西。大家还记得生了二胎10个小时就短裙高跟鞋出来亮相的凯特王妃吧？一群中国老人惊得眼珠子都快调出来。凯特王妃~你妈喊你回家坐月子！！所以你真的以为外国人不做月子么？不是滴！今天我们讨论的重点并非要不要坐月子
孕前女性要少喝低脂牛奶
孕前女性要少喝低脂牛奶2617
一个月前发布  来自 姑娘拽天下 觅知友会员 L1
准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。专家认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。尽管低脂牛奶的脂肪含量比较低，但计划要宝宝的女
母乳喂养方法不当的后果
母乳喂养方法不当的后果2909
一个月前发布  来自 果味小可爱 觅知友会员 L1
喂奶期间，经常会出现这样或那样的问题，初为人母的我们手忙脚乱还心急如焚。其实，我们只要知道了这些问题的原因、掌握了解决这些问题的方法就会确保宝宝安全度过哺乳期。宝宝打嗝宝宝打嗝的原因很多，一般是因为消化系统受刺激而引起的。比如在哺乳后（有时在哺
红枣银耳汤孕妇能喝吗健康胎儿发育的保障
红枣银耳汤孕妇能喝吗健康胎儿发育的保障3066
一个月前发布  来自 忍受你的坏脾气 觅知友会员 L1
孕妇能和红枣银耳汤吗？这是可以的，因为红枣银耳汤确实对胎儿的健康发育有帮助的，那么大家知道孕妇喝红枣银耳汤有什么好处？今日就跟小编一起来了解下吧！孕妇能喝红枣银耳汤吗孕妇是可以喝银耳红枣汤的，并且经常食用有利于孕妇身体健康及促进胎儿的发育。
如何调理睡眠质量
如何调理睡眠质量2340
一个月前发布  来自 爱你的小笨蛋 觅知友会员 L1
如果你想有一个好的睡眠质量，你必须坚持良好的条件！失眠已经成为许多年轻人的习惯。如今，许多年轻人因各种原因失眠，尤其是手机。许多年轻人玩手机玩到深夜，这会导致失眠。因此，如果你想有一个好的睡眠质量，你必须好好照顾它。这里有一些简单的入睡方法。学会放松是治疗
宝妈必看混合喂养可按规律喂食
宝妈必看混合喂养可按规律喂食306
一个月前发布  来自 清净☆莲花香 觅知友会员 L1
如果你的母乳不足，或是很快要回到工作岗位，你可能会选择混合喂养，在母乳喂养的同时，给你的宝宝添加配方奶粉。混合喂养对新妈妈来说可能会是一项不大不小的挑战。了解混合喂养的注意事项，科学地混合喂养宝宝。对宝宝进行混合喂养的注意点：1、尽量不放弃母乳
五岁宝宝恋上结婚妈妈该如何应对
五岁宝宝恋上结婚妈妈该如何应对1775
一个月前发布  来自 高冷低能儿 觅知友会员 L1
宝宝爱玩“结婚”，这样正常吗?孩子所做的跟“性”有关游戏，都是一种正常的生理和心理反应，孩子们喜欢跟人家“结婚”“入洞房”其实仅仅只是停留在一种“游戏”的层面，他们做这些事情的时候，可能只是觉得好奇和好玩，他们不会想到真正的“性动机”。因此，就
在医院里
在医院里2327
一个月前发布  来自 限量版女汉子 觅知友会员 L1
妈妈带小明去医院看望一位阿姨，还没走到病房，小明看见走廊上挂着一个大大"静"字，就大声的问妈妈："这是什么字？"妈妈赶紧把手指放在嘴中间："嘘--不能太大声了，这是医院，这个'静'字表示要你安静的意思。小明
如何增加顺产几率孕期试试这样做
如何增加顺产几率孕期试试这样做3301
一个月前发布  来自 作业是电脑的小三 觅知友会员 L1
生孩子还是顺产的好，如今越来越多的人都深知这个道理呢，但是，不是所有的孕妈都有顺产的条件呢。想要避免剖腹产也不是难事，孕妈们可以通过这些小事来增加顺产几率，一起来看看吧。-科学的生活作息习惯-①科学控制体重肥胖的孕妈们剖腹的几率大大提高，这
糖醋黄鱼的做法大全
糖醋黄鱼的做法大全5111
一个月前发布  来自 惦着脚尖摘太阳 觅知友会员 L1
糖醋黄鱼的原料：黄鱼1条（黄花鱼）糖醋黄鱼的配料：葱10克、姜5克、蒜3瓣糖醋黄鱼的调料：花生油500克（实耗80克）、料酒20克、酱油15克、盐2克、醋20克、白糖30克、味精2克糖醋黄鱼的做法：1、先把鱼洗净
如何用配方奶喂宝宝
如何用配方奶喂宝宝1255
一个月前发布  来自 木槿暖夏 觅知友会员 L1
怎么样合理的用配方奶粉喂宝宝？市场上的奶粉种类很多，功能开发得越来越细致，非常周全。虽然说配方奶粉不能完全取代母乳，但是对于母乳不足或是完全没有母乳喂养的宝宝，确实也是最好的选择。合理的用配方奶粉喂宝宝，可以用以下2种方法：1补授喂养妈妈
爸爸妈妈要小心！冬季BB身体这五个部位最怕冷
爸爸妈妈要小心！冬季BB身体这五个部位最怕冷1942
一个月前发布  来自 花容月貌 觅知友会员 L1
1、头颈部怕冷指数：4中医经络认为，头部为手足三阳经会聚之处，因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。《临证指南医案》指出：“头为诸阳之首，耳目口鼻皆系清空之窍”凡五脏六腑清阳之气，皆上注于头，而头部属人体最高处，中医认为：“高巅之处，唯风可到。”
闻小儿咳嗽声来判断属哪种疾病
闻小儿咳嗽声来判断属哪种疾病336
一个月前发布  来自 看我发功喷飞你 觅知友会员 L1
1、伴热伤风喘声粗——风热咳嗽常常伴发于热伤风，特点是咳嗽频繁，喘气声音粗，咽痛，咳痰稠黄或黏稠不爽，常伴有畏风，身上发热，鼻流黄浊涕，口渴等症状。医生支招：由于寒冬来临时，很多朋友喜欢烤火，或者把室内空调的温度调得很高，在这种情况下特别易引起
训练宝宝抬头这些注意事项须知
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一个月前发布  来自 橱窗的光 觅知友会员 L1
学抬头的必要性脊柱是人体的主梁，上呈头部，下接骨盆，从侧面看这根主梁是呈S形的，具有一定的生理性弯曲，具有了这些生理性弯曲，孩子在做走跑跳等动作的时候，更具有弹性，更具有保护性。但是这些弯曲并不是与生俱来的，而是随着婴儿动作的发展逐步形成的。一般当
鼻塞怎么办四种因素导致小儿鼻塞
鼻塞怎么办四种因素导致小儿鼻塞4364
一个月前发布  来自 あ浅浅の嘚僾 觅知友会员 L1
孩子太小的时候总会有很多突发情况出现，这个时候父母就要多加小心了，比如小儿鼻塞怎么办？这就是很让人烦恼的时候，也不能过多的用药，今天小编就给大家详细的介绍一下小儿鼻塞的一些治疗方法，大家赶快来看看吧。小儿鼻塞怎么办1、温湿毛巾：如果是因感冒等情
哺乳期有奶结怎么办4个治疗妙招推荐
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一个月前发布  来自 来瓶年的冰泉 觅知友会员 L1
有奶结怎么办？很多妈妈都有产后有奶结的困扰，其实，关于产后哺乳期遇到奶结这个问题，很多妈妈们都会经历过，那该怎么办好？治疗方法如下：1、敷。热敷会加强疼痛部位的血液循环，进而加快愈合。热毛巾拧干，敷在RF上，注意围成圈形，中间露出RT，敷几分钟，待
这几种牛奶千万不要给宝宝喝
这几种牛奶千万不要给宝宝喝4085
一个月前发布  来自 哥帅但不是蟋蟀 觅知友会员 L1
新鲜的牛奶不适合一岁以内的宝宝喝牛奶和母乳中的蛋白质主要为乳清蛋白和酪蛋白，母乳中乳清蛋白和酪蛋白比例为60：40，乳清蛋白占多数，所以宝宝容易消化吸收；而牛奶中乳清蛋白与酪蛋白比例为20：80，多数是酪蛋白，酪蛋白进入孩子的胃中会形成较大的乳凝块
产后催乳吃什么鱼好
产后催乳吃什么鱼好1244
一个月前发布  来自 晨与橙与城 觅知友会员 L1
说起产后吃鱼，许多产妇第一个想到的就是鲫鱼。鲫鱼汤对于产妇催乳有着非常好的作用，其丰富的营养还能帮助妈妈们恢复身体。不过，除了鲫鱼，还有其他鱼类同样起到很好的催乳效果，而且味道鲜美，对于产妇补充营养有重要的作用。话虽如此，鱼肉一般比较腥，不是所有妈
哺乳期能吃海参吗不宜过量食用
哺乳期能吃海参吗不宜过量食用508
一个月前发布  来自 万象皆为过客 觅知友会员 L1
我们都知道，海参是很受欢迎的一种营养食品，它含有丰富的蛋白质、维生素以及其他营养物质，具有很好的食用价值，很多人都会吃海参。那么哺乳期能吃海参吗？海参的营养价值高，吃海参是有一定好处的。下面让我们具体来看看吧！哺乳期能吃海参吗一般情况下，哺
不可被轻易忽视的孕前体检
不可被轻易忽视的孕前体检434
一个月前发布  来自 淡抹烟熏妆 觅知友会员 L1
其实孕前体检不同于常规体检，体检的项目，比如：肾功能、肝、血常规、心电图、尿常规等，都是最基本的身体检查，但孕前检查更侧重于检测夫妻双方的生殖器官和体内激素水平的健康状况。男性重点体检项目包括：精液检查内容：精液常规检查目的：检查精子密度和总数，精
怀孕一个月应该注意什么
怀孕一个月应该注意什么1928
一个月前发布  来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1
在怀孕的第一个月，一般来说，孕妈妈们都不知道或不能确认受否已经怀孕了。在怀孕初期，孕妇常感精神不济，动不动就想睡觉，其实无需太担心，嗜睡是正常的生理现象。医师指出，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜
敲爱笑的小仙女觅知友社区分享会员
全球首艘110万吨巨无霸，仅3年就横空出世，18艘辽宁舰都比不上782
一个月前发布  来自 敲爱笑的小仙女 觅知友会员 L1
现如今，美国凭借着自身的军事实力，登上了世界霸主的地位，在海上力量的发展上，美国也从未松懈过，虽然在刚开始的时候，美国一直都宣称航母无用论，但是在实际的发展...
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夏日凉席怎么选一看二摸三闻
夏日凉席怎么选一看二摸三闻4951
一个月前发布  来自 浅浅嫣然笑 觅知友会员 L1
挑选时一看二摸三闻草席、竹席、藤席席子的尺寸要严格按照床的大小，宜窄不宜宽，否则，席子会因为过宽露出床沿外而容易被折损。选购时要牢记一看二摸三闻的原则。看色泽是否统一，呈淡绿或鲜黄色为佳。然后将席面摊平，看编织是否紧密均匀。如果编织得松紧不一、厚薄
宝宝辅食添加最常见问题
宝宝辅食添加最常见问题4115
一个月前发布  来自 作业是电脑的小三 觅知友会员 L1
宝宝开始吃辅食了，这是他的一大进步，也是我们的一大关注点。围绕宝宝的食物，我们的做法、想法是否都是正确的？新妈妈在给宝宝喂辅食的时候，由于没有经验，会产生很多的疑问，现在小编就把新妈妈给宝宝添加辅食过程中最常见的8大问题总结出来，希望对新妈妈们有所帮
应该如何冲调奶粉
应该如何冲调奶粉1571
一个月前发布  来自 我要变勇敢 觅知友会员 L1
不要在3个月以内的婴儿奶粉里添加淀粉类的谷粉，因为这个月龄的婴儿还不具备消化淀粉类食物的能力，以免加重肠胃负担。4个月以后，可在夜里临睡前的一顿奶粉里加一点谷粉，一次最多只能3克左右，这是为了避免肥胖。冲调奶粉时不必加糖。若婴儿吃了奶粉后，
产后同房需避孕5种有效避孕方法推荐
产后同房需避孕5种有效避孕方法推荐1748
一个月前发布  来自 作业是电脑的小三 觅知友会员 L1
不少夫妻在产后“跃跃欲试”，这也完全可以理解的。不过，产后同房也有不少令人担忧的地方，而最让人担忧的莫过于在产后恢复期“意外怀孕”。这个时候怀孕了对女性身体恢复、哺乳宝宝都有很大的影响。很多人不知道，产后21天，一些产妇就有可能恢复排卵，并不是说等
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