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你不得不看的产后饮食注意事项
你不得不看的产后饮食注意事项4863
一个月前发布  来自 挥不去的执念 觅知友会员 L1
产后妈妈在饮食方面要注意什么呢？食物在胃内需要4-5个小时才能消化，因此两餐最好间隔4-6个小时为好。产后产妇饮食要规律有节制，暴饮暴食会导致妈妈肠胃功能絮乱，影响身体健康。产褥期的妇女主食应以清淡为主，煎炸食物经过高温加热，食物中的脂肪被氧化，食
产后催奶要吃些什么
产后催奶要吃些什么4359
一个月前发布  来自 骑着小猪逛逛 觅知友会员 L1
一般宝宝刚出生不久，从妈妈体内带出来的营养还嫩维持宝宝一段时间，因此宝宝在三周前吃奶量是比较少的，但是在宝宝三周后特别是一个月后，对母乳的需求量已经有很明显的增加，所以此时新妈妈的产奶量也应随之增加，这样才能保证宝宝营养的供给。此时如果妈妈的乳汁不够，
3个月内不要盐儿童饮食要注意这12点
3个月内不要盐儿童饮食要注意这12点252
一个月前发布  来自 惦着脚尖摘太阳 觅知友会员 L1
有些父母出于爱心，长期无原则顺应孩子们不合理饮食要求，影响了儿童的身体健康。为了保证孩子的健康，有些食物是不能吃的。1、3个月内不要盐3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加
适当增加优质蛋白质及脂肪
适当增加优质蛋白质及脂肪2785
一个月前发布  来自 打个酱油卖个萌 觅知友会员 L1
春季，宝宝在副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。贴心提示：牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类，蛋、肉、鱼尽量不要用油炸，米不要淘洗得次数过多，也
眉梢眼角藏欢觅知友社区分享会员
中国移动权威评测！麒麟990 5G拿下5G芯片综合实力第一758
一个月前发布  来自 眉梢眼角藏欢 觅知友会员 L1
11月15日，《中国移动2019智能硬件质量报告（第二期）》发布，业界首创5G终端多天线性能评估系统，并重点关注5G终端的续航、发热，以及在弱覆盖场景下的性...
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女性避孕套怎么用?
女性避孕套怎么用?4915
一个月前发布  来自 万象皆为过客 觅知友会员 L1
首先选择一种你认为最舒适的姿势：你可以躺下来，或把双腿分开坐着，又或者把一只脚放在椅子上站立。沿包装袋的切口撕开，取出护套。内置的弹性内环应该在护套开口的一端。用姆指、食指和中指挤着内环的下半部，这样便能紧抓并且收窄内环，把它顺利放入体内。这时
新妈妈产后脱发的调理方法
新妈妈产后脱发的调理方法5069
一个月前发布  来自 地平线无际 觅知友会员 L1
人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。此时可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐（钙、镁、钠、钾等）含量高，可中和体内不
轻拂两袖风尘觅知友社区分享会员
《使命召唤：战区》已封5万作弊帐号 继续加大反作弊力度629
一个月前发布  来自 轻拂两袖风尘 觅知友会员 L1
3月11日，动视和Infinity Ward发布了《使命召唤：战区》（Call of Duty：Warzone），宣布正式进军大逃杀类型的游戏。这款游戏已免...
  • 【轻拂两袖风尘】《使命召唤：战区》已封5万作弊帐号 继续加大反作弊力度
家长如何培养孩子独自睡眠的习惯
家长如何培养孩子独自睡眠的习惯4249
一个月前发布  来自 惦着脚尖摘太阳 觅知友会员 L1
大部分1岁以后的孩子已经断奶，晚上不需要喂食，这为培养孩子晚上独自睡觉提供了有利条件。事实上，让孩子单独睡觉不仅能培养孩子良好的睡眠习惯，而且对孩子的身体健康大有好处。这时，可以为孩子准备一张合适的小木床，可以平稳地放在地上。一些父母专门搭建了一张可以像船
軟萌少女范觅知友社区分享会员
什么样的产品运营策划案更接地气？748
一个月前发布  来自 軟萌少女范 觅知友会员 L1
本期讨论的话题“怎样的文案才接地气”，刚好我在浏览器是做push，就来献丑了。看到点评的时候，我第一反应是“质量好高啊”，就“解放军惊艳亮相俄红场阅兵”的新...
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新生儿的6种异常现象其实也正常
新生儿的6种异常现象其实也正常3182
一个月前发布  来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1
吐奶未到3个月的宝宝，贲门肌肉尚未发育健全，且新生儿胃容量较小，所以，大部分宝宝都会在喂奶后、哭闹多动或轻拍背部时，从嘴角慢慢溢出或多或少的白色奶汁。因此，喂完奶后，家人可用手轻拍宝宝背部几分钟，避免宝宝过度哭闹。随着月龄的增长，吐奶症状会逐渐缓解
多数宝妈忽略的问题：“怀孕初期少量出血的颜色为什么为褐色？”
多数宝妈忽略的问题：“怀孕初期少量出血的颜色为什么为褐色？”3766
一个月前发布  来自 忍受你的坏脾气 觅知友会员 L1
它在怀孕的早期阶段很敏感，这段时间对准妈妈来说非常特别，需要细心呵护。其特殊之处在于胚胎发育在妊娠早期极不稳定，许多孕妇在早期会出现少量出血迹象。妊娠早期少量出血是否正常?为什么大多数孕妇都有这种情况?事实上，几乎所有孕妇都遇到过这种情况。
4种情况下家长可以打孩子
4种情况下家长可以打孩子4517
一个月前发布  来自 梦梦贝莉雅 觅知友会员 L1
1、如果孩子喜欢触摸一些危险物，喜欢到一些不安全的场所，但由于孩子年龄太小，不能理解自己所作所为的严重性，或者理解了但管不住自己，家里人又没有足够时间看住孩子时。比如：有很多孩子喜欢拨弄电源插头、开水瓶、玩火等，如果不及时而有效地加以制止，将会发生不堪
常吃会导致不孕的食物
常吃会导致不孕的食物4022
一个月前发布  来自 蜜心萝莉酱 觅知友会员 L1
近年来，一些女性为了拥有较好的身材而盲目地节食减肥，并选择日常的饮食以素食为主。尤其是体型丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到减肥的目的。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成影响，严重的甚至导致不孕。所以，为了
产后洗头会一辈子头疼吗
产后洗头会一辈子头疼吗2205
一个月前发布  来自 忍受你的坏脾气 觅知友会员 L1
老人们的说法是真的吗？坐月子不能洗澡洗头，否则头痛一世吗？其实产后不能受风这是事实，简单来说，就是不能着凉。老人们之所以这么说，是因为以前家里的洗浴设施那么先进，不那么容易有热水，即便是烧开水在洗澡，环境也不够温暖。产妇产后身子骨虚弱，洗头洗澡时不小心
艾叶粄的做法大全
艾叶粄的做法大全4312
一个月前发布  来自 予风复笙歌 觅知友会员 L1
主料：新鲜艾叶糯米粉300克澄粉50克黑芝麻馅调料：植物油艾叶粄的做法：1、将艾叶清洗干净，烧一锅水，水开后放点食用盐，将艾叶放进去焯5分钟。捞出，放在凉水里漂30分钟。2、将漂好的艾叶放入搅拌机里，加清水打成糊状，去汁或
产后如何选择避孕方法
产后如何选择避孕方法2981
一个月前发布  来自 あ浅浅の嘚僾 觅知友会员 L1
一、产后首次性生活要特别小心产后首次性生活时最常见的险情时会阴出血，这是什么原因造成的呢?1、与恢复性生活的时间有关。会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，并将缝拆除。此时，会阴表面组织是已愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早恢
产后如何瘦身减肥方法塑造性感
产后如何瘦身减肥方法塑造性感430
一个月前发布  来自 姑娘拽天下 觅知友会员 L1
产后减肥的最好方法1：备孕前腰身锻炼当很多女人在抱怨为什么产后肥胖?却忽略了备孕前的腰身锻炼。其实，备孕前的腰身锻炼很重要，我一般采用早晚各坚持做100个仰卧起坐，这样坚持几个月后，你就会发觉肚皮肌肉很紧，而且还能提升臀部肌肉，避免生孩子后，臀部下
女性运动过度当心延迟怀孕
女性运动过度当心延迟怀孕151
一个月前发布  来自 花容月貌 觅知友会员 L1
在一项新的研究中，美国和丹麦的研究人员对数千名丹麦女性的体力活动及生育率进行了跟踪调查。结果发现，体重正常的女性如果锻炼强度过大，有可能会延迟怀孕。虽然适度的体力活动对所有女性的生育率能有一个小小的提升，但是，这项研究发现较高水平的剧烈运动对体重正
孕前进补要牢记哪些原则
孕前进补要牢记哪些原则2129
一个月前发布  来自 我陪着你走 觅知友会员 L1
孕前到底需不需要进补呢？并非一定要进食名贵补品才算进补，身心健康赛过任何补药。其实，维持本人的日常营养均衡就已经补得足够了。如果连这基本的要求还没做到，而追求一个“补”字显然是舍本逐末的做法。比如有的女士大吃特吃，把老火鸡汤这类高蛋白菜肴当家常便饭，补
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一个月前发布  来自 深渊的那支花 觅知友会员 L1
备孕半年了，终于好孕了，我要告诉姐妹们，备孕之前一点要调理好身体很重要，我之前就是身体问题，一直没怀孕，因为我的月经周期很准，每个月排卵日都是在第14.15这两天，每个月都用排卵试纸测，都能测到强阳，然后转弱，都有安排功课，可是就是没有怀孕，后来朋友给
产后恢复期适合产后瘦身的运动有哪些
产后恢复期适合产后瘦身的运动有哪些415
一个月前发布  来自 果味小可爱 觅知友会员 L1
产后多久可以运动？相信很多女性分娩过后，看着镜子里松松垮垮的肚皮、大腿上的肥肉，都有过心酸悲伤的时候。很多爱美的妈妈就想马上做运动，甩掉多余的脂肪。不过请注意，产后开始瘦身运动的时间，是因分娩方式而异的！自然分娩的妈妈：在产后2到3天就可以下床
冬季干燥别老是给宝宝挖鼻屎
冬季干燥别老是给宝宝挖鼻屎2234
一个月前发布  来自 指尖触到未来 觅知友会员 L1
1、经常给宝宝挖鼻屎坏处多多我们一直认为宝宝要时刻保持清洁，所以妈妈每天都给宝宝洗澡，清理鼻屎，特别是现在雾霾天气严重，每天宝宝的鼻屎特别多，但老是给宝宝挖鼻屎坏处也很多哦！容易造成感染、出血挖鼻子时，手指触及到血管分布极其丰富的鼻前庭。
宝宝吃水果有哪些讲究
宝宝吃水果有哪些讲究733
一个月前发布  来自 猫街少女梦 觅知友会员 L1
1.循序原则刚开始给婴儿提供辅食时，要注意先蔬菜，后水果。蔬菜可以从泥开始，水果则先提供汁，待宝宝适应后再提供鲜果泥。这个顺序主要是考虑到先尝过甜味水果的宝宝，往往不再喜欢吃蔬菜。因此，应该先给4～6月龄的宝宝提供蔬菜，如胡萝卜泥、土豆泥、青菜泥
无痛分娩的益处及危险
无痛分娩的益处及危险4501
一个月前发布  来自 半梦半醒半疯癫 觅知友会员 L1
无痛分娩有危险吗？硬膜外分娩镇痛的一般并发症如低血压、头痛比较轻微，严重威胁生命的并发症比较少见。常见不良反应表现在对产程的影响、对胎盘血供的影响。低血压这个不良反应是影响胎盘血流的主要因素。但在药物浓度降低至一定程度(即常规浓度)时，影响并不明显。
宝宝的成长历程你是怎么记录的
宝宝的成长历程你是怎么记录的2847
一个月前发布  来自 勇敢的小萝卜 觅知友会员 L1
宝宝都一周岁了，其中有许多许多有趣的成长故事，值得我们回味。很多妈妈把宝宝的成长历程用相机，摄像机录制下来，更有很多妈妈做成了小短片，呢？下面就来看看这位妈妈的记录吧。宝贝非常乖，一般不大哭闹，经常笑，是我们家的“开心果”。四个月的时候，我们带着他
涨姿势这样给宝宝洗澡也能开发智力
涨姿势这样给宝宝洗澡也能开发智力532
一个月前发布  来自 浪货界扛把子 觅知友会员 L1
1、教会孩子认识身体，和孩子说话在帮孩子洗澡的过程，可以边和孩子交流，边帮他洗澡身体的各个部位，可以和宝宝说，我要开始洗你的手了，你可以伸开你的手，让妈妈看看。或者说，我要开始洗宝贝的小脚丫了。这样都是让帮助宝宝清理身体各个部位污垢，和认识身体的机
保障幼儿健康春季保健知识介绍
保障幼儿健康春季保健知识介绍4380
一个月前发布  来自 熟悉看不清 觅知友会员 L1
相信有的新手妈妈们也会担心孩子的春季保健问题，毕竟自己在育儿方面比较没有经验，不知道要怎么办比较好。春季来临时，气候也会变化，孩子的护理计划也是需要进一步的改进的。现在就和小编一起来看下幼儿春季保健知识吧，希望能够更加科学的护理宝宝。幼儿春季保健之
宝宝食积内热吃什么好
宝宝食积内热吃什么好1908
一个月前发布  来自 打个酱油卖个萌 觅知友会员 L1
食积内热的孩子通常表现是舌苔厚、大便干、肚子胀、食欲不好、经常嗓子红肿发炎，或感冒发烧，家长可在家中备三样消积导滞中成药丸———保和丸、山楂丸、肥儿丸进行调理。保和丸消食积：对于食积有内热，大便偏干，容易嗓子发炎的孩子，主张吃保和丸调理。保和丸
孩子性早熟怎么办留心4类食物
孩子性早熟怎么办留心4类食物4911
一个月前发布  来自 漫步〆的美人鱼 觅知友会员 L1
一、预防性早熟要留心4类食物1、含饱和脂肪酸的食物少吃，诸如：洋快餐洋快餐虽然香，但是里面隐藏着很多我们不知道的东西。比如它的添加剂特别多。2、鸭脖、鸡脖之类的食物不建议吃这些食物里面含有动物的甲状腺，加工的过程中不一定能完全处理好，因
孕妈妈睡觉要用什么睡姿？
孕妈妈睡觉要用什么睡姿？4263
一个月前发布  来自 芭比萌妹 觅知友会员 L1
进入孕后期的孕妈妈们，因为肚子越来越大导致晚上睡眠质量也直线下降。如果孕妈妈不会选择正确的睡姿，不单单会引起腰酸背痛，还好影响了宝宝的生长发育。专家建议孕妇应该选择左卧姿势，这样对母体和宝宝都有益处。专家研究:建议向左睡觉的专家认为“侧睡”或“将枕头夹在腹
母乳性黄疸影响智力吗？应根据情况而定
母乳性黄疸影响智力吗？应根据情况而定2067
一个月前发布  来自 蓝衣裙摆 觅知友会员 L1
母乳性黄疸会影响智力吗不少父母都会有所担心，母乳性黄疸会影响到宝宝的智力。那么，母乳性黄疸是否会影响宝宝智力呢？下面就一起来看看吧！母乳性黄疸是否会影响智力要视情况而定。如果胆红素过高，超过340μmol/L，就有可能上脑，几率在10——20
二次元学森觅知友社区分享会员
他大学毕业创业开摄影店，做乡村婚礼摄影第一人！767
一个月前发布  来自 二次元学森 觅知友会员 L1
就读于武汉摄影专业的王昆一直想有自己的事业。毕业后做过一段时间的摄影编辑，便回到浠水寻找机会自主创业。说干就干，2009年暑假，王昆开始和家人商量，开一家婚...
  • 【二次元学森】他大学毕业创业开摄影店，做乡村婚礼摄影第一人！
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产后大便出血该怎么办
产后大便出血该怎么办2441
一个月前发布  来自 傻萌小学妹 觅知友会员 L1
编辑推荐：男性如何控制生男生女产后大便干结又有鲜红的血滴出来，一般说来是肛裂的可能性最大，这是因为产后腹肌大多松驰，盆腔压力较低，肠蠕动减慢，大便贮留过久，水分过度吸收而干燥，排便时就很困难，容易造成肛裂。另外，妊娠也可引起肛门周围静脉回流受阻，发
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