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产后抑郁吃什么之偏温热类食物患上产后抑郁的产妇适宜吃一些偏温偏热的食物来改善自己的情绪问题，而这类型偏温热的食物主要有籼米、香菜、茴香、胡椒、葱、韭菜、等调味料，还有大枣、黑大豆、扁豆等五谷杂粮。除此之外，常见的一些水果也是属于偏热醒食物的，主要有

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5道中式经典年夜饭的做法3559

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

（图片来源：新浪博客）土豆烧排骨主料：排骨2斤、土豆2个、胡萝卜1个。基础香料：八角1颗、香叶2片、干辣椒4颗、白芷1片、山奈1颗。其他调料：姜1小块、花椒7粒、冰糖4-5粒、盐、料酒、生抽、味精。做法：1.排骨两斤，用清水浸泡半个

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如何判断产后恢复好坏这几个指标很关键4217

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

都说月子要是坐好了，女人产后将会恢复到比生孩子之前还要好，仿佛重获新生，可要是没坐好日后就会有很多病找上门来。只有月子坐好了产后身体才能恢复好。那么怎样判断产后身体恢复是好是坏呢？看这几个“指标”就行了。1、恶露排净妈妈在生完宝宝后私处会有恶露

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预防宝宝坠床的方法家长提早知道避开危险2959

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

最近这几天在跟朋友聚餐的时候，聊到孩子的事情，这个朋友在医院工作，从朋友口中吃紧知，他们医院的急诊科今天收了一个很小的病人，但是送到医院的时候生命体征已经完全没有了，医生问过家长之后，才知道妈妈中午在厨房做饭，孩子在床上睡觉，妈妈担心孩子醒来会爬来爬去

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什么是高质量睡眠1401

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

什么样的卧铺质量高？高质量睡眠的标准是什么？人是铁，睡是钢，睡不着就困得慌。所以休息是为了更长的旅程。睡眠当然是为了更好的休息。然而，睡眠不是闭上眼睛伸展双脚的问题。睡眠中包含的知识绝对值得关注。否则，你睡得越多，走得越快，你就越是错。什么时候入睡非常重要

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生完娃后仍然痛经试试这些打败方法666

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

“听说生完孩子，来大姨妈就不痛了，真的吗？”小编告诉你，这可不一定哦！造成痛经的原因有很多种，并不是所有的痛经在生完之后就不痛了。也许你也听医生说过，“通则不痛，痛则不通”，如果生完之后通了，那你真有可能不会痛经了，但并不是每个妈妈都这么幸运。不过，生

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全国放开双独生二胎网友感叹一胎都养不起3811

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

据统计，全国放开双独生二胎的省份有31个。小编觉得全国放开双独生二胎对于经济基础不是太好的家庭来说，意义不大。因为有很多网友反映，现在养一个小孩都无比艰难，更不用说再添一个小孩了。首先，现在的婴幼儿产品实在令人堪忧，尿不湿爬出活虫、奶粉惊现活虫、三

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哺乳期这样带文胸可以防止下垂1127

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

哺乳期能戴文胸吗哺乳期是可以戴文胸的，最好是带专门为哺乳期妈妈设计的哺乳文胸。有些妈妈担心哺乳期戴文胸会因为乳房受压迫而奶水减少。也有妈妈在哺乳期的时候觉得佩戴文胸不方便喂奶，而且一般的文胸穿着也不舒服，所以不喜欢带文胸。可是目前市面上有很多专门为

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孕期检查五大误区！你避免了么？3036

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

许多研究已证明，产前检查可及时发现异位妊娠，纠正胎位，早期发现并治疗妊娠合并症及并发症，适当的产前检查在降低孕产妇死亡率方面具有重要意义。然而，对于产检，孕妈妈们普遍存在着认识误区，结果导致一些问题出现，甚至影响自身和胎儿的健康。那么最常见的孕期

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最近媒体炒作最多最劲爆的消息要数梁洛施和李泽楷分手事件。如今这对分手恋人又被爆料出，梁洛施的双胞胎儿子竟是她“设局”怀孕而来的，而且还真的让她“中了”，成功怀上双胞胎，还一举双男。这给不少想怀双胞胎的女性打了一剂“强心针”，但事实真的如此吗？专家提

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蛋包饭的做法大全3552

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主料：蛋米饭辅料：香菇切丁青瓜去皮切丁虾仁去线切丁调料：盐蕃茄酱蛋包饭这道菜中蛋皮做法：如果是新手，可以在鸡蛋里多放一点淀粉然后加一点水搅匀。小火把锅均匀加热，然后锅里倒入少量油，并把锅端离火口，待锅的温度降至60℃时，将鸡蛋

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新款日产途乐亮相 9月底中东市场上市730

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新款日产途乐今日在阿布扎比国家会展中心正式亮相，新车外观相比现款车型作出了较大幅度的调整，更显时尚。据外媒报道，新车将于9月底于中东上市。新车的线条轮廓相比...

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大厨教你煎牛排美味又营养1975

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去高级餐厅吃牛排，结账的时候让你瞬间心滴血，在家吃牛排也不错，但是你真的会煎牛排吗?下面就为你揭秘大厨在煎牛排时的真相。1.放5分钟，就能拯救全部汁水。牛排放5分钟比趁热吃要多汁很多。2.橄榄油和黄油根本不适合煎牛排，葵花籽油、菜籽油更适合煎牛

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缺奶水怎么办多吃8种补奶食物1127

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只有妈妈吃得好，宝宝依赖的奶水才能充足、有营养。近日，美国“雅虎”网载文指出，有8种超级食物可以为哺乳期的妈妈提供最需要的营养宝库。补奶食物一、燕麦片喝碗燕麦粥能让妈妈保持较长时间的饱腹感，还能增加母乳的供应量。此外，燕麦富含铁元素，适合

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城市老鼠和乡村老鼠1023

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城市老鼠说乡村老鼠住的地方没有高楼、大马路、很多很多的人。乡村老鼠说:“我的家有树林、田野，很多很多的庄稼，还有小鸟在歌唱。’”乡村老鼠拿出好东西请城市老鼠吃，城市老鼠说:“我喜欢喝可乐、吃面包，还有泡泡糖和跳跳糖。”还没天黑，城市老鼠就回家去了。第二天，

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狐狸小猫2625

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我是一只聪明又漂亮的狐狸。有一天，太阳快要落山了，北风呼呼地吹着，真冷啊！小猫咪咪正提着一条鱼高高兴兴地向我走来。哈哈！太好了，我正饿着肚子呢，我得想个办法，把他的鱼骗过来。我眼珠子咕噜咕噜一转，嗯，有了！我悄悄地从树后面蹿出来，拦住了小猫：“咪咪，今天我

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做到这4点就可轻松怀孕网友备孕成功经验分享2832

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我9.14来的月经9月末开始让老公体内没有怀孕后来10.12来的姨妈姨妈来了好几天姨妈走后就去医院做的孕前检查后来检查结果显示没事因为我是做的免费检查所以特别害怕医生没有说有什么问题（我月经有时候不正常）后来回家天天测排卵发现

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秋分饮食小禁忌2354

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秋分是表征季节变化的节气。秋分这天，太阳位于黄经180度，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长。这时，南方地区候温普遍降至22℃以下，进入了凉爽的秋季。“一场秋雨一场寒”。一股股南下的冷空气，与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次降雨，气温也一次次下降。在

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张亮儿子长腿吸睛宝宝如何拥有“大长腿”774

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张亮儿子天天上体育课逆天大长腿吸睛凤凰娱乐讯9月13日晚，张亮儿子天天在微博中晒出自己上体育课的照片，并写道：“体育课，最喜欢躺着晒太阳。”照片中，天天穿着校服躺在草地上，比出剪刀手，两条大长腿十分抢镜。图片来源微博微博发出后，网友纷纷

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晚餐怎么吃，大肚子才会“消失”？这几点要记好！841

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随着生活饮食质量的提高，越来越多的人在日常因为没有控制好自己的饮食而让自己的体重大大上升，特别是一些女性，平时因为暴饮暴食让自己的体重上升，并且在体重上升的...

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孕妇吃西红柿对胎儿好吗？617

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孕妇的饮食条件可不是一般的饮食条件那样哦，得有专业的搭配，因为这些饮食关乎着婴儿的健康和发育情况，还联系着孕妇自身的身体状况。家里有条件的会为孕妇搭配特意的营养私厨，那么家里条件一般的，只有通过医生的建议和自己百度所学知识进行自我调节，同时家里人也要关注孕

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小孩子睡觉为什么打呼噜2118

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小孩睡眠呼噜打得凶，常常是因为腺样体肥大、扁桃体肥大。腺样体也叫咽扁桃体或增殖体，位于鼻子后面、口腔上部，属于淋巴组织，呈桔瓣样。腺样体和扁桃体一样，出生后随着年龄的增长而逐渐长大，4～6岁时为增殖最旺盛的时期，青春期以后逐渐萎缩。当上呼吸道感

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产后性生活阴道出血是怎么回事1341

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新妈妈小芳在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次性生活时，还是出现了伤口裂开，出血的情况。本来好端端的片刻欢愉，一下子变成了无言的痛楚。其实小芳的情况在很多新妈妈的身上都会出现。孕育生命的十个月，使孕妈咪的身体状况发生了很大变化，性器

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今天这个人工智能时代，计算机正变得越来越聪明，人工智能离我们的生活也是越来越近，比如家里的扫地机器人、iPhone自带的siri功能、最近百度举办的AI开发...

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宝宝便秘怎么调理最好饮食调理少食多餐，慎选优质点心适合对象：吃得少的宝宝。虽然宝宝的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但宝宝精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，宝宝的饮食应坚持少量多餐。父母可以把宝宝每日所需的营

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从前，有个可怜的小姑娘，她的继母让她干很多活。一天，她在挖野菜的时候发现了一棵花菜：一棵又粗又大的花菜。她拔呀，拔呀，把花菜连根拔起。哟！地上出现了一个洞，洞口有个梯子。小姑娘爬了下去。原来这里有一大家子猫呀。它们正在忙碌地干活。一只小猫洗衣服，一只小猫从

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傻瓜熊路过剪刀巫婆的屋子，跟她说起了自己的烦恼：熊奶奶一天到晚问他“你冷吗？要手套吗？要围巾吗……”，唠叨得他烦死了。剪刀巫婆从一屋子剪刀里，找了一把紫色剪刀，“下次，当熊奶奶说完第一遍话时，你就对着她的嘴巴，悄悄咔嚓（kacha）剪一下，问题就解决了。

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