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别让产后抑郁困住你！
别让产后抑郁困住你！4575
一个月前发布  来自 惦着脚尖摘太阳 觅知友会员 L1
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症
乳汁质量高=吃得多？哺乳期这样吃才对！
乳汁质量高=吃得多？哺乳期这样吃才对！2562
一个月前发布  来自 摩天轮的依恋 觅知友会员 L1
“在哺乳期瘦身可是大忌啊！”不知道这是不是许多产后新妈们的心声，这是对产后恢复方法没有正确认识的体现。不少妈妈为了保证宝宝口粮的质量，多想瘦身都一忍再忍。其实产后瘦身恢复身材和给宝宝正常哺乳是可以共存的，关键是妈妈们要处理好自己的膳食。乳汁质量高=
备孕期间能吃辣吗
备孕期间能吃辣吗3550
一个月前发布  来自 纯情小火鸡 觅知友会员 L1
备孕期间应停止食用辛辣食品平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但是对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊
宝宝也会假哭宝宝爱假哭好不好
宝宝也会假哭宝宝爱假哭好不好1677
一个月前发布  来自 高冷低能儿 觅知友会员 L1
从第一声响亮的哭声开始，宝宝和这个世界结下不解之缘。哭是宝宝与生俱来的本能，饿了哭，尿了哭，便便了哭，热了哭，冷了哭，想要人抱抱哭……可你知道吗？有时候，宝宝并不是真的哭，而是在假哭。趣味解答：什么是宝宝假哭？假哭是宝宝最早“使用”的欺骗方
兔子小拉的故事
兔子小拉的故事1520
一个月前发布  来自 酒市舞青帘 觅知友会员 L1
兔子小拉今天一个人在家。妈妈出门的时候告诉小拉，乖乖地玩，千万不要打开柜子。“为什么呢？”小拉问。“因为—因为柜子里面藏着一只‘怪’！”妈妈告诉他。其实，柜子里只有衣服。那么妈妈为什么这么说呢？因为前不久发生了一件事：顽皮的小松鼠躲进衣柜睡觉，松鼠妈妈以为
蛤蟆大王：不许看我的月亮
蛤蟆大王：不许看我的月亮4369
一个月前发布  来自 姑娘拽天下 觅知友会员 L1
蛤蟆大王住在一个烂泥塘里，他统治着五百只蛤蟆。蛤蟆大王喜欢与众不同。所以，他总站在最大的那片荷叶上。蛤蟆大王戴着一顶烂泥巴做的王冠。那是他爷爷的爷爷传下来的。蛤蟆大王从来都不下水。因为王冠一见水就会坏掉的。蛤蟆大王喜欢大声唱歌“呱呱呱，呱呱呱！”当他唱歌的
残留の笑颜觅知友社区分享会员
美国救不了“台独”！蔡英文向美摇尾乞怜，解放军警告可不是空话675
一个月前发布  来自 残留の笑颜 觅知友会员 L1
近段时间，以蔡英文为首的台湾当局不断采取挑衅动作，妄图实现“台独”，一方面，蔡英文不断在各种场合鼓吹“台独”，甚至叫嚣“以武拒统”，另一方面，台湾当局不断举...
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都说孕妇和婴儿不能吃咸的,那到底每天吃多少盐算合适?
都说孕妇和婴儿不能吃咸的,那到底每天吃多少盐算合适?612
一个月前发布  来自 乱世梦红颜 觅知友会员 L1
盐的主要成分就是氯化钠。女性孕期如何摄取过多的钠会加重妊娠中毒症的症状(水肿、高血压和蛋白尿)。可是如果长期过少的钠会使人食欲不振、疲乏无力、精神萎靡，严重时发生血压下降，甚至导致昏迷。人们天天吃的食盐，其主要成分是氯化钠。钠是人体生命活动
北京美食：砂锅白肉
北京美食：砂锅白肉4874
一个月前发布  来自 北朽暖栀 觅知友会员 L1
砂锅白肉砂锅白肉中的白肉就是肥猪肉吗？那样会好吃吗？这道菜为什么会那么有名气呢？是不是老北京人冬天家家都要做这道砂锅白肉呢？砂锅白肉也叫酸菜白肉，是老北京冬季传统菜肴。别看现在这道菜已经成为寻常百姓家餐桌上的常客，其实它的来头可不小，它的前身就
秋季孕前饮食备孕需先调身体
秋季孕前饮食备孕需先调身体4029
一个月前发布  来自 果味小可爱 觅知友会员 L1
一、秋季孕前饮食之多喝汤在孕前饮食中，喝汤是少不了的。特别是在秋季的时候，备孕的人想要提高自己的身体状态，还是需要合理的准备饮食。比如在中餐以及晚餐方面，我们可以自己熬煮一些比较滋阴的汤。汤的选择很多，不过针对于备孕人士来说，在孕前饮食里，可以
冲奶粉是先加奶粉还是先加水
冲奶粉是先加奶粉还是先加水355
一个月前发布  来自 爱你的小笨蛋 觅知友会员 L1
一般的婴儿奶粉都有冲调说明书，家长在为宝宝冲奶粉之前应仔细阅读，但在具体操作时仍要注意以下几点。1.切忌先加奶粉后加水。正确的冲调方法是将定量的40℃～60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。一般在30ml水中加入一平勺奶粉，调匀即可。
炖牛肉的做法大全
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一个月前发布  来自 柔情女硬汉 觅知友会员 L1
怎么炖牛肉好吃？要使用热水，不要加冷水。热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸外浸，保持肉味鲜美；旺火烧开后，揭开锅盖炖20分钟去异味，然后盖盖，改用微火，起到焖的作用。烧煮过程中，盐要放得迟，水要一次加足。如果发现水少，应加开水。
宝宝早餐喝牛奶有什么好处
宝宝早餐喝牛奶有什么好处1407
一个月前发布  来自 蜜心萝莉酱 觅知友会员 L1
？每天喝一杯牛奶至少有11种好处：1.牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半，还可防治高血压和心脏病。2.可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。3.酸奶和脱脂乳可增强免疫系统功能，防止肿瘤细胞增
宝宝纸尿裤怎么换换纸尿裤要避免4个错误
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一个月前发布  来自 浪货界扛把子 觅知友会员 L1
换纸尿裤，对于大多数妈妈来说就是小事一桩，熟练到不行了。然而，换纸尿裤虽然是小事，但需要注意的地方却不少。宝宝换完纸尿裤不舒服、出现尿布疹等问题，很多时候就因为父母忽略了一些小细节。赶紧来过目一遍换纸尿裤的常犯错误，看看你给宝宝纸尿裤时，是否也会这
鲜香滑嫩鸡肉香菇粥的做法大全
鲜香滑嫩鸡肉香菇粥的做法大全3382
一个月前发布  来自 被风吹过灼思 觅知友会员 L1
材料：鸡腿2个，大米1小碗，鲜香菇3个，生菜3片，香葱1根，姜3片，盐，白胡椒粉，料酒，色拉油适量。做法：1.鸡腿清净剁小块反复用水冲洗揉捏出血水，控干调入适量料酒，盐，白胡椒粉，色拉油腌制入味。2.香菇切片，生菜切丝。3.洗净

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一个月前发布  来自 青瓷清茶倾城歌 觅知友会员 L1
一、家长要牢记这4点1、以身作则不违章如果父母无视交通规则，孩子也会效仿。因此，父母自身要严格遵守交通规则，以言传身教培养儿童良好的交通习惯。父母要教孩子认识交通警示信号和道路标志，为孩子上好交通安全的第一课。2、八岁前抓紧孩子的手儿童
6件事不知不觉损害宝宝听力
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宝宝的听力发育是很多父母平时容易疏忽的地方之一，很多生活上的细节都可能会对宝宝的听力造成严重的影响，那么有哪些习惯会损害宝宝的听力呢？一、过度掏耳朵。有些家长看到宝宝耳朵里有了耳屎就会拿给大人用的发夹或者小火柴棒等工具在宝宝小小又脆弱的耳朵里盲
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一个美妙的清晨，小绵羊莫莫和茉莉发现了一颗苹果树，树上结满了又大又红的苹果。其中有一个苹果是莫莫最想要的，可是无论他跳得多高，总是够不着那个苹果。莫莫想，也许苹果会自己掉下来。他等啊等，等啊等……可是那个苹果就是不掉下来！莫莫等得睡着了。莫莫醒来的时候，却
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每年秋冬季节是宝宝腹泻的高峰期，宝宝由于身体娇弱，体内各种消化酶尚未发育完全，遭受细菌或病毒感染很容易导致腹泻。腹泻不仅会影响宝宝的营养吸收，造成小儿营养不良、生长发育障碍等疾病，还会影响到宝宝未来的健康。因此，专家提醒家长朋友们，宝宝腹泻要引起注意，
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1.上下班路上注意避开交通高峰时间如果你还得按时上班，最好比别人早一些出门，这样可避开上班的高峰人群，让自己更加从容。当然还得选择不太拥挤的公交车，下班后，如果不方便提前一些时间离开单位，最好在办公室逗留一会儿，避开下班人群，如果自己开车上班，时间
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有一只长了一口大龅牙的青蛙，他认为他这特别的长相，天生就是做强盗的，所以他自封自己为“”。并且他有一个特殊的癖好，就是盗取东西的时候，得先唱一首歌。有一天听说五里之外的土拨鼠家在做皇家级美食太阳饼，他决定要大干一票，去抢点太阳饼回来吃上几天。他背上蛇皮袋，
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生了孩子后，终于可以摆脱身体上的不便，本该松口气了，谁知脱发问题随之而来。很多女性都有产后脱发的经历，而民间亦有“孩子仨月认母脱发”的说法，难道女性真的是因得到儿女的认证而付出脱发代价吗？其实，产后脱发，可不是因为孩子认得母亲了，而是因为女性自身的原因
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高净值人群的教育理念中，特别注重。我们做读者调查的时候，采访过一位广州精英，她是一家金融公司的中层管理者，收入不错，她就非常注重给孩子培养规矩意识。例如起床。小孩子都喜欢睡懒觉，很多时候，当妈的喊一次，不理，喊三次五次，还是不起床。而这位妈妈和孩子
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现如今，选择配方奶粉让众多家长不知所措，一些家长开始尝试放弃配方奶粉，将目光瞄向鲜奶。但专家指出，虽然鲜奶的营养很全面，但对婴儿来说，并不适合。交大医学院公卫系儿童保健专家潘建平表示，原则上不建议给1岁以下的婴儿吃纯鲜奶或鲜牛羊奶。虽然牛奶的营养很
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