教育经验_产后应该如何科学有效瘦身-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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给宝宝喝果汁的误区家长需明确3649

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

1、把果汁当水喝有些宝宝不爱喝白开水，就爱喝果汁，因为果汁的味道和口感都比白开水好喝多了，而有些家长见此状况，会在果汁当中多加入一些水分，试图让宝宝多喝果汁来补充水分，把果汁当水喝，可是非常错误的做法喔！长期喝果汁，而不饮水，会导致宝宝食欲减退、恶

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恐龙加加学游泳4852

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

小恐龙加加是一只可爱的小翼龙，它喜欢吃小鱼，喜欢在空中飞来飞去，还喜欢静静地蹲在湖水旁边……喜欢蹲在湖水旁边？这是为什么？原来啊，加加心里有一个小秘密，它特别羡慕鱼龙、蛇颈龙们可以自由自在地在水里玩耍，下水游泳、在水里打水仗，对于加加来说，都是特别特别幸福

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两个靠垫成了精3339

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

沙发是个好好先生，那么多屁股坐着他，他也不说话。沙发上的靠垫嘛，普通的靠垫都是相似的。不普通的靠垫嘛，各有各的不普通。兔子小姐家里有两个靠垫。一个是绿色的，另一个嘛，你说什么？红色的？错啦，错啦。另一个也是绿色的。咳咳咳，再说一遍。兔子小姐家里有两个靠垫。

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想要优生优育必知10条常识4388

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

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韩国辣白菜的制作方法3489

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

今天终于和婆婆把辣白菜给做完了。好像有10几桶，因为韩国人餐餐必须有辣白菜的所以，每年一到收白菜的季节，大家都会做辣白菜，大家都会说김장啦么，翻译过来就是，做过冬的泡菜了么。我是第一次作辣白菜完全没有经验。婆婆说怎么做就怎么做不过还是很好吃的，如果

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男性备孕要补叶酸吗2134

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

备孕不是一个人的，，为了宝宝的健康着想，女性补充叶酸是必须的，但是也有不少人疑惑男性也需要补充叶酸吗？男性的精子健康，也是关系到宝宝的健康，因此男性也需要在备孕期间多加的注意，一些不利于精子健康的习惯，那么备孕期间男性也需要补充叶酸吗？男性备孕要注意哪

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孩子夏季易发烧家长如何应对4394

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

夏季孩子发烧之38度以下发烧可进行家庭护理夏季孩子发烧的情况很多，要是孩子的体温在38度以下，我们建议进行家庭护理。由于打针容易损伤孩子的元气，医院里病原体又比较多，带着孩子跑医院容易受到感染。因此，轻微的发烧建议做好家庭护理即可。家庭护理方法更为

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迷路的小羚羊4652

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

草原上，一只羚羊妈妈和羊群呆在一起。她小心翼翼地呵护刚刚出生的小羚羊，一边给他喂奶，一边轻轻地舔着他湿漉漉的小身体，目光非常温柔。而小羚羊则乖乖地偎依着母亲，吮吸着奶水。夕阳西下，温柔的阳光映满天空，这样的景象是一幅多么温馨的画面啊！小羚羊很快就长大了，虽

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产后应该如何科学有效瘦身2154

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

原本体态窈窕的妇女，经过妊娠分娩后，身体逐渐“发福”，究其原因，主要是产后多吃少动。导致皮下脂肪丰富，腹壁脂肪增多。那么，产后如何保健才能保持窈窕？一、合理膳食，营养适度为哺乳需要，吃些高热量食物是必要的，如鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬

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保护儿童心理健康有哪些禁忌4526

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

从小培养儿童独立的能力，是儿童心理健康的关键。第一、忌娇惯溺爱开口不离“好”，出门不离抬，吃饭任其要，穿衣任其挑，就会养成儿童任性的性格。父母“爱子—溺子—误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。第二、忌袒护纵容在日常生活

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一块里脊肉，几个青椒，这样炒出来更美味，好吃没够760

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

如果你是从小在农村长大的孩子，肯定会记得家中能够吃一次肉时自己兴奋的心情，生在80后的我们，可谓是吃尽了苦头，那时候的家中并不富裕，不逢年过节的话，也不会改...

食尚达人
圈子成员：183圈子话题：16圈子人气：34435

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四种职业是月经不调的高发群体3611

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

女性的情绪起伏太大、吃过量的冷饮、抽烟酗酒以及过度减肥都会导致月经不调。除此之外，调查研究表明，医护人员、女司机、空姐及女运动员都是高发月经不调的四种职业。接下来，小编和大家详细分析为什么这四种职业容易引发月经不调。月经不调高发职业之医护人员：

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如何给不同年龄的宝宝补锌3666

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

不同年龄宝宝的补锌食谱0-1岁补锌食谱肉蛋羹原料：猪里脊肉、鸡蛋1个做法：猪里脊肉（1寸见方），剁成泥，1个鸡蛋打入碗中，加入和鸡蛋液一样多的凉白开水，加入肉泥，放一点点盐，一个方向搅匀，然后上锅蒸15分钟。出锅后，淋上一点香油、撒上些香菜点缀

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口味虾的做法大全2397

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

主料：龙虾（学名：克氏原螫虾，北方称小龙虾）调料：干红辣椒，植物油，精盐，味精，酱油，白醋，料酒，生姜，大蒜，葱花，香菜末。口味虾的制作方法一1.将龙虾先放在清水里养至少一到两天，让虾把身体里的淤泥吐尽。用废弃的牙刷将龙虾洗刷干净，尤其是

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产后患有灰指甲哺乳期可以治疗吗1458

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

产后患有灰指甲怎么办?灰指甲其实是一种皮肤病，在医学上一般称之甲癣，是皮肤癣菌侵犯到甲板所导致的一种病变，这种是真菌感染所导致指甲的结构发生了改变，所以颜色会改变的，而且这种真菌是会传染的，是一种真菌性的皮肤病，会让指甲产生变形，以及指甲增厚，还有

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熟睡中的宝宝需要喊醒喂奶吗3446

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

熟睡中要叫起来喂奶吗？宝宝睡得香甜的情况下，只要睡眠时间不是太长，妈妈不必要叫醒宝宝喂奶，如果超过4个小时，妈妈可以温柔地叫醒宝宝。一般宝宝饿了自然会醒过来，妈妈无需将宝宝叫醒。但是，从生理角度看，宝宝的胃每3~4小时左右会排空一次。因此，如果超

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备孕期怎么吃好饮食要回归自然1831

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

备孕期的饮食直接影响到备孕的效果和胎儿成型的质量，因此在备孕期做好饮食搭配非常重要。下面我们就来看看备孕期怎么吃的好。备孕期怎么吃好？1、多吃富含钙和铁的食物怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的

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预防哺乳期乳腺炎应从产前2至3个月开始293

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

预防哺乳期乳腺炎：从生产前2至3个月开始预防哺乳期乳腺炎要从生小孩之前的2至3个月就开始。由于女人的乳头比较娇嫩，生小孩之后，宝宝每天需要吮吸多次，容易导致乳头的破损。因此，在生小孩之前的2至3个月，新妈妈应用温毛巾每天擦拭乳头两到三次，为之后的哺

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解析新生儿易长的六种胎记2628

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

●暗红色斑（葡萄酒色斑）婴儿刚出生时，这种红斑是桃红色的，随着年龄的增长，它的颜色会越来越深，变成淡紫色。多出现在面部和颈部，且面积比较大，暗红色斑由毛细血管扩张引发，多数会变得越来越大，如果长在眼睑上会增加患青光眼的风险，需要进行治疗。●咖啡

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夏天游泳宝宝穿泳衣的四大误区2022

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

游泳是炎热的夏季最适宜的运动休闲方式。既清凉舒爽，又能锻炼身体。对于宝宝，游泳的意义还远远不止娱乐——学会游泳，意味着宝宝多一项求生技能，在水边会更安全。同时能够增强宝宝的力量性和协调性，使宝宝体形健美。工欲善其事必先利其器，宝宝快乐游泳，首先要有

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备孕成功经验备孕四个月好孕经验分享4467

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

备孕四个月，官方确认宫内好孕，现在分享一下我的好孕经验给JMM：本人月经不调一年半了，周期还是正常的，就是经量少色淡，一两天就完了，不要说护垫，感觉创可贴就能搞定，这一年半时间里，断断续续找了当地口碑比较好的老中医开了不少中药调理，却没有效果。3月

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不同情况的产妇饮食上有哪些不同3160

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

说起产后饮食，许多人往往认为越有营养越好。可具体吃什么、怎么吃，又不甚知之。以下的临床常见个案，可能对你有所启发——镜头一：杨凯在产房外经过漫长的等待，终于迎来妻子顺产的消息。经历了十几个小时的漫长产程，妻子被送回病房时已精疲力尽。杨凯知道产后急需

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哪些虫子会蜇人3488

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

自然界有许多小昆虫，有益虫也有害虫，小朋友们在野外玩可要小心注意哦。一起来看小故事我们来看小故事，看看小动物们在森林里遭遇了什么。

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森林里的“玻璃人”1843

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

巴巴拉森林被咒（zhòu）语控制了。一到冬天，寒风扫过树梢，雪花四处飘落，生活在巴巴拉森林的动物们一个个都变成了“玻璃人”。更可怕的是，如果站立不稳，他们就会摔得粉碎。只有到了春天，等到身上的积雪渐渐融化，他们才能正常活动起来。动物们想过很多办法，但最终还

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物价上涨、楼市退烧、消费降速，统计局都回应了829

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

猪肉水果价格还会涨吗？楼市退烧下房价如何走？消费增速为何大幅下降？8月14日，7月份中国经济数据揭晓，国家统计局新闻发言人刘爱华回应了有关物价、房价、消费的...

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分娩42天体检要检查的项目3637

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

体重：产妇在做月子的时候，运动少，加上过于油腻的食物，可能会使产妇的体重增大，因此产妇要检查一下体重是否会有超标的问题，以调整科学的饮食习惯，才可避免由肥胖引起的一些三高问题，或者其它的并发症。血压：在产后42天最好检查一下血压是否恢复到正常的水平

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想要生男孩有什么秘诀吗1587

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

？胎儿性别的形成与性生活虽有一定关系，但仍然不能完全决定胎儿的性别。Y精子非常短命，y精子的数目为X精子数目的2倍，自有其理由。Y精子与X精子相比，在碱性液中运动能力很好，但是其他方面却很差，也就是不耐酸，缺乏持久性、非常短命。因此，按自然

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从小便看宝宝的身体健康状况3868

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观察宝宝尿液了解宝宝健康正常情况下，宝宝在2个月到1岁期间，每天的排尿量在400-500毫升，排出的尿液颜色清亮、透明或微微发黄，无异味。如果宝宝的尿液出现异常，妈妈需要注意宝宝是否患有疾病：1、宝宝如果排尿量变少、尿液发黄，同时喝水量也很

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孕期怎么避免二手烟4869

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对于孕妇来说，二手烟就是一个隐形杀手，防不胜防。生活中，到处都有可能存在二手烟，像餐厅、商场、医院、公交工具等。此外，要是摊上一个爱抽烟的老公更是郁闷，在外吸完二手烟后，回家还要继续吸，肚子里的宝宝呀内心各种苦啊。二手烟对孕妇的危害

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宝宝打嗝是怎么回事4386

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

打嗝是因为膈肌痉挛产生的，产生一个连续收缩所导致的，由于婴儿调节横膈膜的神经发育还没有完善，所以只要稍微受到刺激就会产生打嗝，比如：吸奶太快了，突然吸入到了冷空气等。虽然的孩子打嗝的时间可能会持续比较久，有的多达五到十分钟左右，这样的话，妈妈们也不

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产后为什么会有恶露4893

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

在产后的最先几天里，恶露量较多，应选用消毒过的卫生垫，并经常更换。清洁恶露时应先洗手，然后用消毒纸或药棉，由阴道向肛门方向擦拭消毒，同一张纸或药棉不可重复使用。除了注意护理方法外，还要随时监测恶露的状况。一般情况下，在刚分娩后的几天内，恶露颜色较红，量

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你是宝宝喜欢的妈妈类型吗3946

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

1、心地善良，性格温柔，对孩子充满爱妈妈应多亲近孩子，通过肌肤接触进行情感培育，温暖愉快，情感得到满足，建立相依情感，让孩子感到可亲可爱。2、热爱学习，知识丰富，能满足孩子的求知欲孩子发问：这是什么？那是什么？怎么这样的？是哪来的？为什么？

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中途岛战役，南云忠一为什么出现一小时空档？3艘航母5分钟被击沉701

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如果说二战中太平洋战争的转折点在哪里，相信大多数人一定会说是中途岛战役；但如果要说为什么是中途岛，而不是其他地方？这都和它的特殊地理位置分不开。它位于亚洲和...

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