教育经验_准妈妈缓解疲劳的四种对策-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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开奶迟宝宝喝奶最好用勺子喂1882

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

温柔地注视着怀中吃奶的宝宝的母亲形象，原本是世界上最动容的画面，然而，现在这样的场景却越来越少了。目前，产妇奶水不足的现象很普遍，与新妈妈们缺乏耐心、缺少指导，以及有些产妇担心身材走样、受工作影响等有直接关系。建议所有的母亲都选择母乳喂养，可以减少宝宝

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七类食物让你“交好孕”839

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

7类食物让你“交好孕”好孕食物一小米小米等谷物是人体蛋白质和碳水化合物的主要来源之一。由于打磨不那么精，保留了其中丰富的维生素B1、维生素B2和维生素E，钙、铁、锌的含量也比多数谷物高。其淡黄色不仅来源于维生素B2，还有胡萝卜素和其他黄色抗

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制造最佳受精卵三大秘笈3521

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

优孕是一个全新的生育新理念：在精子和卵子结合那一刻前的3个月，甚至6个月，就开始了孕育准备，因此生命的孕育不仅只是10个月。力求在达到优身、优时、优境的最佳状态下，让最健康最富活力的精子和卵子在天时地利人合时，把父母双方的精良基因如容貌、智慧、个性、健

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秋冻一下更健康宝宝秋冻如何做才合理1302

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

★概念：什么是“秋冻”“秋冻”，是指秋季天气转凉，不要过早、过多地增加衣服。由夏入秋，季节刚开始转换，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。事实上，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，

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产后头发大把掉吃什么能补回来4557

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

“发量本来就不多，生完孩子更掉得离谱，咋办啊！”“每次梳头，梳子都沾满了头发，心慌啊！”“再这么掉发我都快成秃头了！”先别慌，产后脱发的现象其实是正常的，一般来说，导致产后脱发的罪魁祸首就是以下几个了，记住它们！1.分娩性脱发据统计，约有35%

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

九头蛇最强特工回归MCU，第三部《蜘蛛侠》衍生电影宣布制作645

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

《复仇者联盟4：终局之战》之后，许多老朋友离开了我们，但这并不意味着未来我们不会见到一些熟悉的面孔，据MCU Cosmic主编爆料，曾出演《美队2》、《美队...

神盾局圈
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睡眠不好吃8类食物改善睡眠1417

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

在现实生活中，有许多人睡眠不好，经常失眠，那么我们如何改善这种情况呢？还有什么食物可以促进睡眠？让我们跟随边肖去学习能帮助我们睡眠的食物。未吃完的香蕉容易便秘。八种食物可以帮助你睡眠。1、香蕉香蕉实际上是一种裹在果皮中的“安眠药”。富含复合胺和N-乙酰-5

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38种预测宝宝性别的方法4134

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

如果怀的是男孩的话：★怀孕初期可能没有晨吐的现象；★BB的心跳频率每分钟不超过140下；》》揭密生男生女的特征大全猜测宝宝性别的44个方法★你的肚子看起来像篮球；★主要在身体的前部增重；★乳晕颜色会加深；★怀孕的胎位比较低；

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各种人群粗粮的合理吃法2970

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

粗粮普遍存在口感不好或吸收较差的缺点，但如果合理地制作粗粮，如粗粮熬粥或搭配细粮就能使营养的吸收更好且口感更佳。下面看看各人群粗粮的合理吃法。1.老人白米虽可提供人体所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，特别是粗纤维含量比白米要高得多，有助于

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九大坏习惯害你生不出孩子1214

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

精彩阅读：怀孕期间丈夫性欲太强怎么办？(1)年龄是生育能力最大的祸首年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在20-24岁，30岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。4

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如何正确给孩子补充营养营养食谱推荐2801

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

小孩营养补充原则1.选材要科学。在孩子的营养补充方面，食材的选择要科学合理。饮食均衡对于人体健康来说是非常重要的。在孩子的营养食谱准备过程中，荤素搭配要足够合理，还要是和孩子的年龄以及发育阶段所需要的营养。2.配料要巧妙。为了能够提高孩子的食物

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毛尔冬的洗头计划3148

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

小狮子毛尔冬头痒得要命，弄得他睡觉睡不好，吃饭吃不香，玩也玩不痛快。而且在人家面前用手指甲搔头是很不礼貌的，甚至惹得人家好好的也痒了起来。毛尔冬躲开人群，一个人在田野里慢慢地走。风很柔地吹过来，吹眯了毛尔冬的眼睛，吹痒了毛尔冬的头。反正没别人，毛尔冬尽

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中国风投女王,帮两个穷小子成为中国首富,没有她何来现在的京东?813

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说到京东，娃哈哈以及网易这几家公司，现在大家对于他们并不陌生，这几个互联网公司在中国可以说是都能排的上号的，而且他们之所以能有这么大的成就都是因为一个女人，...

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脱欧“超级星期六”来了！约翰逊：我的协议最优秀608

一个月前发布来自超人不流泪觅知友会员 L1

随着格林威治时间10月19日的到来，已经在脱欧“泥沼”中翻滚挣扎3年多的英国，又将迎来关键的一天。19日上午9点30分，英国下议院将对首相鲍里斯·约翰逊刚与...

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苏州园林之元代狮子林773

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苏州因为其城市设计最完整的保留了古城区的古建筑古街道还有那数不胜数的大大小小...狮子林就是其中最具盛名也最具特色的园林之一。狮子林最早的建造开始在元代,....

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产妇分娩姿势是否能帮助顺产2558

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

产妇分娩姿势1、仰卧位分娩法仰卧位是国内普遍采取的一种分娩方式。其优点在于产科处理及新生儿处理很方便，适合医务人员的需要。其缺点就是仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，产妇可出现仰卧位综合征，其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增

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平安夜的祝福短信大全5065

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

1^o^在平安夜里，我向圣诞老人许了愿：我希望不管你的脚多有味，明早当你穿起袜子时，都能收到我托圣诞老人带给你的满满祝福，温暖你的心和脚ㄚ子！2^o^平安夜了，我买不起什么贵重的礼物送你，只好托付圣诞老人把我的心送去给你，你收到后要好好保存啊，

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准妈妈缓解疲劳的四种对策3942

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

缓解对策1。无论如何疲倦难当，都不要想到以咖啡、浓茶、可乐、糖果、甜腻的蛋糕来振奋精神。它们带给准妈妈的短暂兴奋一过，血糖会直线下降，反而会比之前更加疲倦。况且，它们对腹中胎宝宝的伤害是难以预计的。2。量力而行。准爸爸此时要特别理解和照顾准妈妈

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内膜薄多囊备孕成功经验分享2937

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

2013年七月毕业，以前在学校就月经量少，不规律。2014年1月就没有来月经，不知道是工作压力大还是怎么的，3月我重新换了工作，到杭州培训了两个月，回来人胖了一点，但是还是没有来姨妈，一直到七月份，我有点着急，就去医院，医生直接给我开了一张性激素的单子

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莲子百合煲鸡汤帮助睡眠3686

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

春天，当老年人失眠时，他们可以喝一些莲子百合鸡汤来帮助睡眠和镇静。清汤肉嫩，营养丰富，味道鲜美。经常饮用有助于睡眠，适合老年人营养。[春眠助眠莲子百合煲鸡汤]主要成分:半母鸡、18g百合、60g莲子、11ml红枣、3片姜片、辅料:盐量、步骤:1、材料:半母

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3-4个月的宝宝辅食食谱方2250

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

1、番茄汁原料：番茄半个制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。2、胡萝卜汁原料：胡

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和蜣螂一起玩736

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

“大草原真美丽！”刚到大草原的绿蜻蜓一脸兴奋，和她在大草原的好朋友红蜻蜓一起尽情地飞舞着。忽然，红蜻蜓对绿蜻蜓说：“我的好朋友蜣螂就在下面，我们和他一起玩吧！”“蜣螂？”绿蜻蜓问，“是不是俗名叫‘屎壳郎’的？”红蜻蜓点着头，向地面飞去。“呀——你快停下、快

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儿童的冬季饮食要注意什么252

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

气温不断下降，冬天来了，宝宝的饮食也应该改善一下了，做好平衡膳食，才能减少宝宝生病的次数，让宝宝健健康康的度过寒冷的冬天。保持膳食平衡众所周知，无论何时，儿童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食。

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想顺产？你要符合这4个条件4358

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顺产是很多孕妈的愿望，可是影响顺产的因素有很多，包括产道、产力以及胎儿的大小、胎儿是否有异常。因此，若想提高顺产的几率，自然要在这几方面上下工夫准备。通过多方经验总结，以下四种孕妈最容易自然分娩，准妈妈们在孕期要多注意哟！一、24-28岁的你最易顺

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小乌龟想爷爷了，他说：“我要去看爷爷，顺便给他送一棵苹果树去”小乌龟把苹果树绑在背上，出发了。走啊，走啊，苹果树开花了，蜜蜂来了，蝴蝶也来了。走啊，走啊，苹果树结出了小苹果。小鸟来了，大鸟也来了。走啊，走啊，苹果成熟了，爷爷的家到了。小乌龟和爷爷吃着红红的

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维生素与矿物质的补充5136

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补充维生素D和丰富钙质春季是宝宝生长发育速度最快季节，身体对钙营养的需求也相应增加，饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收，除了增加宝宝户外活动的时间外，还要提供含维生素D较丰富的饮食，如蛋、奶、动物肝、海产品

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长颈鹿和狐狸3085

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夏天到了，小狗吐着舌头热得直吐气。蝉在树枝上叫着：知了、知了......小动物们都长高了一节。就在这时，小狐狸正在偷又大又嫩，而且肥的像皮球的鸡。可是被农夫发现了，农夫像光似得飞奔过去抓小狐狸。可小狐狸动做比农夫还要快，可甩掉农夫之后。小狐狸大口大口地喘着

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营养高又快手的宝宝辅食食谱推荐1835

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

等到宝宝六个月的时候，就可以适当的给宝宝添加一些辅食了，但是现在的大多数的妈妈都是职场妈妈，往往都要一边工作，一边带孩子，根本无法花太多的时间去将宝宝的辅食做的到最好，那么该怎么办才好呢？其实，妈妈们别担心，不妨可以试试下面小编分享给你们的快手辅食

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久别的孩子疏远你了怎么办2124

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一般孩子建立亲密关系的主要对象就是其“主要照看人”。0～3岁是孩子对主要照看人形成安全依恋的最佳时期。在这期间，淘淘的主要照看人一直是奶奶，奶奶成为淘淘依恋的主要对象。虽然环境改变，但在短时间内，孩子仍旧认为自己的亲密对象应该是奶奶而不是妈妈，所以他才

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宝妈这5个行为毁掉宝宝颜值4904

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

生娃后最主要的任务就是照顾娃了，不分白天黑夜，晚上还要起来好几次，甚至有好几次困的睁不开眼睛，还得坚持起来泡奶或是给娃喂奶，就是为了让娃吃饱饱，睡香香，确实照顾娃是件非常辛苦的事情，很多刚升级的爸妈都不知道从哪里开始做起，而且甚至有的爸爸晚睡觉也不老实

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促进卵泡发育吃什么好五款食物推荐2956

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

1、生姜红糖茶卵泡发育不正常的女性在日常生活中较为常见的问题，我国中医指出，有卵泡发育不正常的女性朋友，在日常的生活中应该适量的多喝点生姜红糖水，它具有很好的暖宫以及活血的的功效。而子宫寒冷是导致女性卵泡发育不正常的主要原因，多注意给子宫保暖才能更

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让您的宝宝胃口大开2502

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

1、炖银耳肉材料：银耳40克，瘦肉100克，大枣10枚。精盐适量。做法：银耳泡发，瘦肉切片，与大枣同炖至烂熟后加精盐适量。佐餐随意食用。银耳味甘淡性平，含有丰富的胶质和多种维生素(维生素食品)等，能养阴益胃；瘦肉。大枣能补脾益气，滋阴解腻。相佐共奏健脾益

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如何预防不孕不育以下八点注意事项须知514

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如今很多人都有不孕不育的情况，为了要一个健康的孩子，他们一直行走在治疗不孕不育的艰难道路上。那么，预防不孕不育，究竟要注意些什么呢？1、身材太肥胖容易影响排卵。女性的正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑下达命令使垂体分泌促性腺激素

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