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产后瘦身的四大神奇妙招
产后瘦身的四大神奇妙招5107
一个月前发布  来自 骑着小猪逛逛 觅知友会员 L1
方法一：腹式呼吸让你拥有完美腹部经常进行腹式呼吸。就是用力将气吸到腹底，腹部随之隆起，然后将气慢慢呼出，直到腹部完全瘪下去。呼气时注意肩部和胸部保持不动，收腹、让腹肌用力，重复20次。腹式呼吸有利于加强各个脏器的活动，紧致腹部肌肉，保持优美的体态。
接娃放学后这些雷区不要踩
接娃放学后这些雷区不要踩3012
一个月前发布  来自 蓝颜子瑜 觅知友会员 L1
带娃的辛苦只有亲身经历才懂得，不是一天两天都能说的清的，好不容易熬到娃上学了，以为终于可以轻松轻松了，结果还是操心不断，不是怕娃上学穿不暖，就是怕娃在学校受伤，要么就是怕娃在学校伙食不好……总之，都有操心的事。操心归操心，关心归关心，你可以了解娃在
宝宝爱玩私处爸妈勿恼
宝宝爱玩私处爸妈勿恼2210
一个月前发布  来自 青瓷清茶倾城歌 觅知友会员 L1
宝宝为什么爱玩私处1、对人体感到好奇探究探究自己身体的奥秘是宝贝成长过程中非常重要的一个环节。随着宝贝一点点长大，自我意识加强，开始产生了强烈的想要了解自己身体的欲望，加上控制自己小手的能力加强，以前喜欢玩手玩脚玩肚脐眼的他可能突然发现一个新的
喷嚏龙
喷嚏龙1712
一个月前发布  来自 漫步云海涧 觅知友会员 L1
1.只有一个鼻孔，但最会打喷嚏，不感冒也打。2.新年里，人家都穿新衣服，却给自己戴上一个厚厚的新口罩。3.这样到人家家里做客就不会打喷嚏了。4.新年长假里的七天，一个喷嚏都没打，憋得难受极了。5.假期的最后一天，大家都要好好睡个懒觉，准备第二天上班、上学。
爱读书的小老虎
爱读书的小老虎4114
一个月前发布  来自 一生荒唐 觅知友会员 L1
森林的清晨好宁静啊，小动物们还沉浸在睡梦当中呢，而此刻，最乐乐正在一棵高大的白桦树下，拿着一本厚厚的书在阅读。森林里数乐乐懂得最多：哪种树会预报天气，哪种动物会看病，哪种花能报时……所以大家都称它为“智多星”。正当小老虎看得津津有味的时候，一只小蜻蜓飞了过
准妈妈竟然问了医生这样奇葩的问题
准妈妈竟然问了医生这样奇葩的问题1891
一个月前发布  来自 笑叹一世浮沉 觅知友会员 L1
自从怀孕后，医院的妇产科就是准妈妈准时准点必须去报道的地方了。每次产检，无论是大小毛病，都得好好咨询一下医生。多数问题，医生都会耐心详细的解答，但是，面对有些准妈妈提出的奇葩问题，也真是让医生哭笑不得!1、自从我怀孕后总爱放屁，每次放屁宝宝
孕妇每月食谱营养不止一点点
孕妇每月食谱营养不止一点点4557
一个月前发布  来自 橱窗的光 觅知友会员 L1
从怀孕开始，宝宝在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。宝宝是个小生命，所以大人维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。只是，我们是直接从食物里获取营养，而胎宝宝则是从妈妈的身
产后便秘怎么办月子食谱来缓解
产后便秘怎么办月子食谱来缓解3156
一个月前发布  来自 醉枫染墨 觅知友会员 L1
葱味牛奶原料：牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。做法：将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开，改用小火煮10余分钟即可。功效：坐月子的产妇食用这道葱味牛奶能增液润肠，滑肠通便。产后便秘者可以选用，对习惯性便秘者亦有一定效果。香蜜茶原料：蜂蜜6
宝宝不粘爸爸亲子危机如何拯救
宝宝不粘爸爸亲子危机如何拯救4076
一个月前发布  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员 L1
为什么宝宝“拒绝”爸爸在纠结于宝宝为什么不跟爸爸亲的原因之前，我们先来跟爸爸们做一个测试，再找找其他理由。现在请回答一下问题：1.宝宝哭的时候，你会耐心的哄他吗？2.你会帮宝宝泡牛奶、换尿布吗？3.你会给宝宝讲睡前故事，陪宝宝散步或
宝宝腹泻脱水注意忌仅喝白水
宝宝腹泻脱水注意忌仅喝白水2285
一个月前发布  来自 风晴雪流成河 觅知友会员 L1
腹泻脱水时忌仅喝白水上述已经解释，急慢性腹泻合并脱水时，肠道丢失的除了水，还有电解质，主要是钠、钾等，肠道液体呈碱性，丢失多了会引起酸碱平衡紊乱。因此，比较严重的腹泻容易出现脱水、低钠、低钾以及酸中毒。临床上可出现低血容量性休克、肌无力、肠麻痹、惊
详解坐月子可以看电视吗
详解坐月子可以看电视吗3945
一个月前发布  来自 あ浅浅の嘚僾 觅知友会员 L1
精彩阅读：有关生男生女的胎梦大全坐月子可以看电视么——看电视对产后妇女有好处吗?从理论上说，坐月子时间漫长，坐月子看电视，不仅可以舒缓产妇情绪，保持良好心情，还能收集信息，开阔视野，有助于产妇日后重返职场。中国传统所讲的坐月子，主要是不能受风受寒，
很酷又爱笑觅知友社区分享会员
记录美好，分享感动——我们美好的校园生活!707
一个月前发布  来自 很酷又爱笑 觅知友会员 L1
我学习在一所美丽的学校里，它一年四季都非常美丽！ 春天，树木抽出新的枝条，小草也探出了小小的脑袋，桃花像和其他花争着报春一样，开的特别美丽。那小小的紫丁香...
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  • 【很酷又爱笑】记录美好，分享感动——我们美好的校园生活!
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注意这些备孕细节事半功倍易求好孕
注意这些备孕细节事半功倍易求好孕2640
一个月前发布  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员 L1
备孕作战开始，万般小心积极准备的你都采取了哪些措施？远离烟酒？避免压力？多吃有营养的食物？……仅仅知晓这些“大道理”就可以了吗？知道要养成良好的作息习惯，却不知道睡眠细节；知道要运动，却不知道运动方式问题……大生活，小细节，提高女性生育力的建议：注意备
提高宝宝免疫力的食谱
提高宝宝免疫力的食谱2197
一个月前发布  来自 哥帅但不是蟋蟀 觅知友会员 L1
橙汁鱼片原料：橙子、鱼片烹饪方法：先将橙子去皮切成丁。在吉士粉中加入适量的果汁，再加水调开，以小火煮沸，放入切成丁的鲜橙和糖调匀后备用。将鱼切成片状，加入酒与盐腌制片刻；用蛋白与面粉加少许水做成面糊，将鱼片沾上面糊后放入油锅中滑油。最后，将煮好
新妈产后分四阶段食补
新妈产后分四阶段食补1926
一个月前发布  来自 ╯念抹浅笑 觅知友会员 L1
如果坐月子不当，身体为了自保就只能降低新陈代谢率，这也正是产后肥胖的最大元凶。在调养体质之余搭配正确的饮食观念，坐月子才能既营养又健康。产后第1周食补关键句：高热量为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗，产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原
婴儿在家游泳要不要脖圈？
婴儿在家游泳要不要脖圈？5028
一个月前发布  来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1
出生几个小时后的新生宝宝就可以套上特制的游泳圈，摆动小脚在水中畅游了。游泳可以促进新生宝宝的身心健康发展，只要是正常足月的宝宝，父母掌握好一定的注意事项，都可以开发出宝宝的游泳潜能。婴儿游泳的五大好处好处一：让宝宝更聪明婴幼儿游泳的动作是在
在怀孕中期哪些胎教适合胎儿？
在怀孕中期哪些胎教适合胎儿？3987
一个月前发布  来自 初夏的阳光 觅知友会员 L1
怀孕6个月时。胎儿人体骨骼已生长发育得非常好，头发在增加，眼眉和眼睫毛早已长出，因为没有人体脂肪，因此看上去偏瘦。伴随着胎儿的生长，孕妇羊水也在增多。羊水多了，胎儿才可以随意挪动部位，也才非常容易翻身。这时的胎教除开延续前几个月的所开展的胎教，还应当有
哪些孕妇不适合生男孩
哪些孕妇不适合生男孩3415
一个月前发布  来自 我陪着你走 觅知友会员 L1
在众多的遗传病中，其中有一些病是伴性遗传病，其遗传规律是：带有致病基因但自己不发病的母亲，只把疾病传给男孩，而女孩是健康的（但可像母亲一样带的致病基因）。这样的妇女，在其家庭中往往有男性（如兄弟、舅父）病人，而女性（如姐妹、姨母）都健康。血友病
怀孕的四个必要前提你知道哪一个？
怀孕的四个必要前提你知道哪一个？4053
一个月前发布  来自 来自火星球的我 觅知友会员 L1
第一步：保护好你的种子女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵子的染色体发生异常，这是女性正常的新陈代谢，没办法回避。根据相关资料统计，由染色体异常导致胎
兰花旳执着觅知友社区分享会员
爱就是心疼，你可以喜欢很多人，但心疼的只有一个802
一个月前发布  来自 兰花旳执着 觅知友会员 L1
希望你遇到一个人,他爱着你的所有,无论缺点优点,无论刮风下雨,都会陪在你身边。 爱就是心疼。你可以喜欢很多人,但心疼的只有一个。 我见证过绚烂无边的天,我....
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70后备孕二胎如何降低生育风险
70后备孕二胎如何降低生育风险4780
一个月前发布  来自 被风吹过灼思 觅知友会员 L1
普遍二孩政策现在开放，最紧迫最直接的受益人群是70后。60后妈妈生娃没戏，80后妈妈早已成为“单独二孩”受益者，70后妈妈终于盼来了“普遍二孩”的最后机会。然而面对怀孕难、易流产、出生缺陷多、孕产风险大等众多拦路虎，让很多70后夫妻不得不犹豫：再生一个
如何预防宝宝吐奶有什么方法
如何预防宝宝吐奶有什么方法4548
一个月前发布  来自 海氹有点甜 觅知友会员 L1
如何防止宝宝吐奶“宝宝刚出生时，看着她大口大口地吸吮乳汁的样子，我心里美滋滋的。可是，有时她刚刚吃完，奶水就又顺着嘴角流了出来，有的时候还会呛进鼻子里，小脸憋得通红，看着她那难受的样子，真是好可怜啊。。尽管宝宝精神和食欲仍然很好，但我还是有些担心。
菇凉的霸気范儿觅知友社区分享会员
Gameloft喜迎20周年：30款Android经典游戏通通免615
一个月前发布  来自 菇凉的霸気范儿 觅知友会员 L1
4月15日是法国著名手游公司Gameloft成立20周年，为庆祝，Gameloft上线30款经典游戏合集，供Android用户免费玩。这些经典游戏覆盖解谜、...
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怎样给孩子补钙
怎样给孩子补钙2278
一个月前发布  来自 半梦半醒半疯癫 觅知友会员 L1
钙99%存在于人的骨骼和牙齿之中,如果缺钙,就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。为了科学合理地给儿童补钙,我们首先要了解孩子每天钙的供给量是多少,以便宝宝的妈妈在日常生活中对补钙给予关照。婴、幼儿及学龄学期儿童,每天钙的供给量：初生-6个月为400
宝宝牙齿长了小黑点怎么办
宝宝牙齿长了小黑点怎么办1408
一个月前发布  来自 淡抹烟熏妆 觅知友会员 L1
问：看到宝宝的牙上有几个小黑点，不知道是不是蛀牙，很担心，想去给宝宝牙齿做窝沟封闭，但不知道具体的过程和效果，做过的妈妈给讲讲吧，谢谢！宝宝牙齿的小黑点是什么？这位网友的问题其实很多妈妈都遇到过，不知何时，宝宝牙齿表面长了针尖大的小黑点，有的可
如何才能有好的睡眠质量
如何才能有好的睡眠质量4179
一个月前发布  来自 铁树不曾开花 觅知友会员 L1
我们怎样才能有好的睡眠质量？晚上失眠对人来说尤其不舒服。我们怎样才能有好的睡眠质量？中医教你处理五个睡眠问题:1、做噩梦，不安地睡觉。根据中医理论，这类人属于戚颖的虚证。整夜睡觉就像睡觉，但不睡觉。白天，你情绪低落、健忘、注意力不集中，有时还会心慌。在治疗
备孕夫妻要注意7个错误要远离
备孕夫妻要注意7个错误要远离4932
一个月前发布  来自 予风复笙歌 觅知友会员 L1
误区1：夫妻还年轻，等条件成熟再要宝宝现在晚婚的人很多，因为工作压力大，没有房子、没有积蓄，也就认为没有养孩子的条件。然而，女性最佳生育年龄在25岁左右，最好不要超过28岁，建议年轻夫妻要把握最佳的生育年龄，才有利于宝宝体质发育。因为人的生育能力随
哪些遗传疾病不宜生育
哪些遗传疾病不宜生育492
一个月前发布  来自 半梦半醒半疯癫 觅知友会员 L1
遗传病种类繁多、遗传方式多样、对后代的影响也不同，因此遗传病患者在考虑生育问题时，应该进行遗传咨询，在咨询医生指导和帮助下，作出明智而理想的选择。常染色体显性遗传病常染色体显性遗传病表现为骨骼发育不全、成骨不全、马凡氏综合征、视网膜母细胞瘤、多
狮子头上不能做鸟巢
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一个月前发布  来自 夨落旳尐孩 觅知友会员 L1
那天，蓬头小狮在草地上睡着了。这时，有只小花雀飞来这里。小花雀快要做妈妈了，她要为自己筑个舒适的小巢，小花雀飞阿飞啊，她看见草丛里有一蓬柔软茂密的草，那是一缕金黄色的草。小花雀飞落在这蓬草上，她唱着：“蓬蓬草，蓬蓬草，我要在上面——筑个小小巢……”
酸甜可口醋熘鸡丁的做法大全
酸甜可口醋熘鸡丁的做法大全1671
一个月前发布  来自 限量版女汉子 觅知友会员 L1
原料：鸡腿1只、洋葱1/2个、青红尖椒各1/2个腌料：盐2/3小勺、淀粉2/3大勺、蛋清1个、米酒1/2大勺调料：姜丝适量、茄酱1大勺、白糖2大勺、米醋2大勺、香油1小勺、水淀粉1大勺做法：1.鸡腿洗净剔骨，切成约1.5厘米
坐月子吃什么好必备的三款营养汤
坐月子吃什么好必备的三款营养汤5120
一个月前发布  来自 爱你的小笨蛋 觅知友会员 L1
食谱一：冬瓜鲫鱼汤材料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。制作过程：1、将鲫鱼清洗干净，把葱姜改刀、冬瓜切小片。2、鲫鱼下冷水锅后，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖。3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。营养提示：
夏季宝宝吃什么水果好
夏季宝宝吃什么水果好4587
一个月前发布  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员 L1
夏季是水果生产的季节，很多水果都成熟了，不再像冬季一样每天孩子们的水果餐里只是苹果、橘子、大鸭梨，如果盛夏季节，桃、西瓜、香瓜、荔枝、山竹、莎白瓜、哈密瓜、樱桃等等，数不胜数，虽然吃水果对人体的好处很多，但是还是会有的宝宝吃了某种水果造成拉肚子等现象，
如何解决妈妈和宝宝的健康食谱
如何解决妈妈和宝宝的健康食谱4566
一个月前发布  来自 限量版女汉子 觅知友会员 L1
妈妈在孕期经常会出现的困扰，以下几种食谱可以帮助妈妈们度过那段痛苦的时期，也可以帮助宝宝在妈妈的肚子里面健康的成长缺钙时段酸奶布丁原料：酸奶、牛奶、各色水果、明胶粉、糖。制法：牛奶加适量明胶粉、糖煮化，晾凉后加入酸奶，倒入玻璃容器中混
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