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上班族孕妈的运动方案
上班族孕妈的运动方案2131
一个月前发布  来自 橱窗的光 觅知友会员 L1
孕期运动除了能够舒展孕妈咪在孕期可能出现的肌肉酸痛症状，有些动作甚至能够帮助孕妈咪减少因自然生产造成的阴道撕裂伤。随时随地做运动现在的孕妈咪吃得很好却运动少少，想着一人吃两人补，卡路里却是只进不出，现代人容易罹患的心血管疾病，除了要靠饮食控制来
孕妇该喝多少水喝水干货知识大整理
孕妇该喝多少水喝水干货知识大整理1841
一个月前发布  来自 摩天轮的依恋 觅知友会员 L1
说水是生命之源真是一点也不为过呢。水对身体的益处相信也不用小编多说。那么，孕妇每天该喝多少水呢？孕妇该喝什么水呢？孕妇喝水有哪些注意事项呢？小编为你一一解答。孕妇该喝多少水孕妇必须喝足够的水，即每天1000毫升～1500毫升为宜
冬季新生儿保暖注意6点
冬季新生儿保暖注意6点3042
一个月前发布  来自 奶茶暖了冬天 觅知友会员 L1
在寒冷的冬天，新生儿的居室温度一般应维持在20-24℃。宝宝的衣服、被子最好选用新棉花和柔软舒适的棉布制作，以保证良好的保暖性，天气不是特别冷的时候，可以多带宝宝外出接触新鲜空气。科学研究显示：新生儿体温调节中枢发育不完善，皮下脂肪比成人薄，保温能
婴儿湿疹用什么药
婴儿湿疹用什么药4449
一个月前发布  来自 哥帅但不是蟋蟀 觅知友会员 L1
一般说来如果不是特别严重的话，那么就不需要用药物治疗了。但是如果严重就要借处药物治疗了。比如说一些抗生素药物，但是我们知道抗生药物的激素对皮肤影响很大，特别容易引起日后的黑斑和红斑，因此建议如果要用药物治疗宝宝的湿疹问题的话一好转就应该马上停药，以免药
满足四个条件产妇顺产更顺利
满足四个条件产妇顺产更顺利4238
一个月前发布  来自 哥帅但不是蟋蟀 觅知友会员 L1
顺产的四个条件一、顺产条件：妈妈篇1、足够的产力——有节率、有力量的分娩力气想要宝宝从妈咪肚子里顺利分娩出来，准妈咪的产力也是备受考验的。产力包括子宫收缩力、腹肌和提肛肌收缩时产生的排挤力和向下的压力。其中子宫收缩力起主要作用的，它能使子宫
睡眠可以瘦身
睡眠可以瘦身3085
一个月前发布  来自 傲世九天 觅知友会员 L1
俗话说，“一次坐少一英寸”，一种被称为“减肥的最后机会”的强大的睡眠减肥方法目前很受欢迎，并得到了良好的反馈。即使那些多次减肥失败的人也能减掉很多体重！尤其是在冬天，多睡一个小时可以科学地在冬天减肥。1、睡眠是最经济的减肥方式。法国科学家的最新研究结果表明
梦猫少女觅知友社区分享会员
千年古村只剩下13个村民和3种家禽，空心村再无年轻人824
一个月前发布  来自 梦猫少女 觅知友会员 L1
山西省阳泉市盂县的大汖村位于山西阳泉与河北交界处，是盂县最古老的村落之一，于2013年入选第二批国家级传统村落名录，2019年被评为第七批中国历史文化名村。...
5图
  • 【梦猫少女】千年古村只剩下13个村民和3种家禽，空心村再无年轻人
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孕妇适合吃的十四种蔬菜
孕妇适合吃的十四种蔬菜1298
一个月前发布  来自 花容月貌 觅知友会员 L1
孩子对于每个家庭都是“至尊宝”，孩子的健康基础都是妈妈在怀孕时给予的，所以在怀孕期间孕妇需要科学合理的膳食。蔬菜由于其营养价值高，孕妇最适合吃。下面我们来看看孕妇适合吃哪些蔬菜。1、菠菜中医认为食菠菜有利五脏，有活血脉和调中气还有止烦渴等功效。
八个月宝宝食谱：南瓜拌饭
八个月宝宝食谱：南瓜拌饭1983
一个月前发布  来自 紫色的彩虹 觅知友会员 L1
原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。制作：1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。特点：熟烂略有咸味，很适合宝
优生优育要注意十大事项
优生优育要注意十大事项4001
一个月前发布  来自 陌上蔷薇 觅知友会员 L1
小编推荐：受孕时非常忌讳的十件事，不要盲目听从他人的意见哦！1、不要在情绪压抑时受孕：人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚
姐时淑女时汉子觅知友社区分享会员
新疆有一座荒城，一对夫妇来挑战，天还没亮就赶紧走了768
一个月前发布  来自 姐时淑女时汉子 觅知友会员 L1
在新疆，有很多神秘的地方，其中最有名的，就要属位于准噶尔盆地的魔鬼城。魔鬼城又叫乌尔禾风城，位于新疆维吾尔自治区准噶尔盆地西北边缘的佳木河下游，这里是典型的...
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坐小月子吃什么好小月子食谱推荐
坐小月子吃什么好小月子食谱推荐4549
一个月前发布  来自 惦着脚尖摘太阳 觅知友会员 L1
医院的医生介绍，不管是小月子还是坐月子产后恢复都是一样重要的。产妇需要注意营养搭配平衡，才能更好的恢复身体。小月子千万不能忽视，以免给自己留下妇科疾病。那么坐小月子吃什么好呢？在饮食上有哪些需要注意呢？坐小月子吃什么好？1.人工流产后半个月之内
大嗓门的旺旺狗
大嗓门的旺旺狗3031
一个月前发布  来自 兰花旳执着 觅知友会员 L1
飞天猫说话声音低低的，听起来特别温柔。
如何让宝宝认识性别
如何让宝宝认识性别352
一个月前发布  来自 一生荒唐 觅知友会员 L1
这样引导宝宝认知性别：1、让宝宝认识性器官宝宝在注意到自己长了鼻子、嘴巴的同时，也会注意到自己的性器官，有时候还会玩弄，父母不要强行阻止宝宝，可以及时跟宝宝解释，让宝宝明白性器官与身体其他部位是没有不同的，都是身体的一部分，以免他过分好奇。另外
五种食疗方缓解宝宝口臭
五种食疗方缓解宝宝口臭669
一个月前发布  来自 兰花旳执着 觅知友会员 L1
其实，宝宝口臭的原因很多，除了日常生活习惯引起的口臭外，从中医的角度看，也许是宝宝的身体出现了一些小问题，可以从对应的症状中选择一些食疗方，有利于缓解宝宝口臭的症状，不过这些食疗方是属于药类，如果宝宝较小，妈妈还是先咨询医生再决定是否给宝宝服用。1
盘点孕妇不能吃的蔬菜
盘点孕妇不能吃的蔬菜3324
一个月前发布  来自 高冷低能儿 觅知友会员 L1
茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。马齿苋性寒凉而
产褥期感染危害大产褥热该如何预防
产褥期感染危害大产褥热该如何预防3165
一个月前发布  来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1
产褥热如何预防产褥热感染严重影响新妈妈健康，甚至危及生命，最好从以下几个方面做好预防工作：保证充足休息生产之后新妈妈就要放宽心，一定要多休息。感觉身体不适的话，尽量把宝宝交给家人照顾，新妈妈应专心休息，这样才能加速体力恢复。保证充足水分
适合2-4岁宝宝的食谱
适合2-4岁宝宝的食谱1212
一个月前发布  来自 阳光温暖空屋 觅知友会员 L1
早餐什锦蔬菜沙拉（营养成分：维生素C，碳水化合物，番茄红素等）原料：熟土豆100克，黄瓜100克，生菜6片，西红柿1个，山楂糕50克，泥肠150克，沙拉酱适量。制法：1。熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、西红柿洗净后，切丁。山楂糕、泥肠切丁。
孕妇应该注意哪些饮食
孕妇应该注意哪些饮食258
一个月前发布  来自 挥不去的执念 觅知友会员 L1
一般的食材以及一些健脾胃的药材都可以煲汤。其中一些瓜汤或青菜汤比较寒凉，可加少许姜片。而一些健脾的药材可以选择淮山、白术、莲子等。在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。采用不同的骨头，熬出来的汤也有不同的效用，哪一种骨头煲的汤会有什
余生陪你去浪费觅知友社区分享会员
企业经营分析是“老大难”问题？只靠一平台就能实现！782
一个月前发布  来自 余生陪你去浪费 觅知友会员 L1
日本“经营四圣”之一的松下幸之助，曾经被记者问道"何谓经营"？松下不假思索地回答道：&a...
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剖腹产后能吃鱼吗
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一个月前发布  来自 猫街少女梦 觅知友会员 L1
剖腹产的产妇是不能吃鱼的，有产妇也经常问剖腹产能不能吃鱼，我们在这里为大家详细解释下为什么剖腹产后不能吃鱼。剖腹产不能吃鱼，是指剖腹产手术后不吃鱼，大约在一个星期内最好不好吃。因鱼类含有一种EPA的有机酸物质，有抑制血小板凝集作用，阻碍术后止血和刀
如何去预防产后乳房“缩水”
如何去预防产后乳房“缩水”4010
一个月前发布  来自 焒眀荢妑頭昻起唻 觅知友会员 L1
在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生会使乳房增大，再加上妈咪的乳房积存大量乳汁，乳房也会膨胀。但因为哺育婴儿，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，同时哺乳期过后腺体萎缩，乳房就会变小、下垂。“这是无法避免的影响。但有些妈妈是因
蓝色的蓝莓屋
蓝色的蓝莓屋2454
一个月前发布  来自 气质拿稳你 觅知友会员 L1
几年前，山上的大树就想开一场小鸟音乐会，可小鸟们都嫌山太高，不愿意飞上来。小松鼠刚住下来就知道了大树的心思，于是，它就用树叶制作了一只只绿叶飞船。一天，小松鼠带着几十只绿叶飞船请小鸟们上山，小鸟们一只只高兴地接受了邀请。这一夜，小鸟们把整座山都唱醉了，山上
孩子不爱吃饭是缺锌吗
孩子不爱吃饭是缺锌吗2168
一个月前发布  来自 迷路的男人 觅知友会员 L1
1、锌缺乏与吃饭好环究竟有什么联系？原来，锌是一种机体必须的微量元素，参与50多种酶的代谢过程，对人的能量代谢，蛋白质与核酸代谢，以及内分泌激素代谢均有重要作用。但儿童体内锌缺乏时，其体格发育，智力发育和消化功能都将受到一定影响，最为突出的影响就是
兰芝睡眠面膜让你拥有受宠的感觉
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一个月前发布  来自 来自火星球的我 觅知友会员 L1
为了让皮肤更加美白，更加柔嫩，就可以选择敷面膜，敷睡眠面膜不仅在美白皮肤，更让你睡得舒服。如果你感觉到皮肤干燥，就可以用锁水保湿面膜，进行保养。当然首先影响清洗脸部，无论是脸上有妆，还是没妆，都先把脸洗干净，然后涂上一层厚厚的睡眠面膜，时间15~20分钟为
让孩子不在受欺负的方法
让孩子不在受欺负的方法4606
一个月前发布  来自 晨与橙与城 觅知友会员 L1
有位妈妈说，她三岁的儿子文文只要一见到小朋友就很兴奋，跟着跑跑跳跳，很开心。但只要发生冲突，他往往就是受伤的那一个，因为他不会动手，即使被打了，也只是哭，一副不知所措的样子。“看到儿子的窝囊样，我就生气，他咋就这么笨呢?”这位妈妈对孩子的“懦弱”很不满
产后抑郁的高危人群有哪些
产后抑郁的高危人群有哪些634
一个月前发布  来自 迷路的男人 觅知友会员 L1
典型病例“谁也不能碰我儿子”“谁也不能碰他。”28岁的任女士，现在不准任何人碰她刚满月的儿子，除了她自己外，其他任何人哪怕是伸手去摸一下儿子的脸，她都会极度不高兴，包括她的丈夫。她每天都自己24小时看着儿子，甚至不睡觉。脾气也异常暴躁，经常无理由
4岁宝宝营养早餐食谱
4岁宝宝营养早餐食谱1817
一个月前发布  来自 花容月貌 觅知友会员 L1
4岁宝宝早餐食谱1：果仁玉米粥＋鸡蛋肉松三明治果仁玉米粥做法详解原料：果仁和玉米面适量、鸡蛋1个、黄瓜1／4根、面包4片、火腿2片、肉松适量1）花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟研成碎末。2）水放入锅内，细玉米面用温水调匀，水开后，将调好的玉
女汉子走天下觅知友社区分享会员
知名恐怖游戏《黎明杀机》登陆Android/iOS615
一个月前发布  来自 女汉子走天下 觅知友会员 L1
上个月，《黎明杀机（Dead by Daylight）》工作室Behavior Interactive曾预告该作将于4月份登陆Android和iOS平台，现...
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免洗睡眠面膜如何使用
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一个月前发布  来自 钢琴上的芭蕾 觅知友会员 L1
女人生来就爱美丽，她们大多是家里的衣服和化妆品，尤其是有许多特殊品种的化妆品。甚至面膜也更好。一些懒惰的女人喜欢使用免洗的面膜，因为她们可以在擦拭后直接上床睡觉。与传统的面膜不同，传统的面膜在睡觉前必须清洗或去除10分钟以上，一些女性在使用面膜时会睡着，所
狼和狈的合作
狼和狈的合作1435
一个月前发布  来自 深渊的那支花 觅知友会员 L1
大象在一棵大树下召集山林中的居民们开会，要大家推选互相帮助、团结协作的标兵。灰熊说：“金丝猴和梅花鹿是互相帮助的好邻居，我推选他们。”灰兔说：“熊猫和长颈鹿是好朋友，我很了解他们。”刺猬、猩猩、松鼠等也都纷纷推选了他们认为的互帮互助标兵。这时，一只狼和一只
爱孩子但不是纵容这5大行为习惯你家孩子有吗
爱孩子但不是纵容这5大行为习惯你家孩子有吗4022
一个月前发布  来自 乱世梦红颜 觅知友会员 L1
孩子是我们的希望，做父母的都不希望自家孩子受到任何的伤害，尽自己最大努力去给孩子更多的爱。但是有可能我们对孩子的行为过于纵容，对孩子犯一些错误的行为不给予改正，导致他在错误的道路上越走越远。下面就列出了一些行为，身为父母的你可以看看自己的孩子有没有以下
有苦说不出产后便秘多久恢复
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一个月前发布  来自 浅笑√倾城 觅知友会员 L1
生产后，妈妈们的身体出现了一些变化，容易导致产后便秘。不同于一般人的便秘，产后便秘不仅会让妈妈们较难恢复，还会影响乳汁，从而影响到宝宝，所以新妈们可别忽视了产后便秘。产后便秘多久恢复对于这个问题，没有标准答案，要根据宝妈便秘情况而定，也与宝妈是
治疗产后风湿的5个食疗偏方
治疗产后风湿的5个食疗偏方4518
一个月前发布  来自 旧爱剩女 觅知友会员 L1
一、产后风湿的症状1.食少乏味、小便涩少。2.胃不舒服、会胞胀、发冷、不思饮食。3.小腹会胀气、鼓气、微疼的感觉。4.肿胀、全身胀痛、抽搐、腰膝酸软，肢体麻木、屈伸不利、全身大小关节疼痛。5.头痛、头晕、昏眩。6.四肢乏力、木纳
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