辣妈辣爸_孕妇容易睡不好如何帮助睡眠？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气辣妈辣爸

热门辣妈辣爸

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一大早，狮子大王家门外就响起了一阵“笃笃笃”的敲门声。“我还没睡够呢!”狮子大王嘀咕着去开门。一开门，他吓了一跳。门外，羚羊、兔子、小鹿……排成长长的队伍。“狮子大王，我们都快饿晕了，请您救救我们!”小动物们一齐说。“草原上不是有很多草吗?你们为什么不去吃

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流水潺潺，携带些枯黄的落叶漂流，历经曲折蜿蜒的山间小溪，将秋的凉770

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

流水潺潺，携带些枯黄的落叶漂流，历经曲折蜿蜒的山间小溪，将秋的凉意带给众人。忽急忽缓的流水，透过叶子缝里的阳光，两者结合，看着就有种美感。

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海外生活讨论圈
圈子成员：115圈子话题：23圈子人气：31940

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分娩知识剖腹产横切和竖切有何区别1943

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

剖腹产刀口竖的还是横的，应该是没什么好坏之分的。以前都是竖的，现在为了美观，可以穿比基尼，所以大多是横的。剖腹产横切好还是竖切好刀口竖的还是横的，应该是没什么好坏之分的。以前都是竖的，现在为了美观，可以穿比基尼，所以大多是横的。我觉得还是横

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不一定要天天吃鱼肝油4125

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

“你家宝宝吃的是什么钙啊?”“什么?你家孩子还没有补钙，那怎么行!看孩子头上都有‘缺钙圈’了。”补钙，是家长们的焦点话题之一。没给孩子补钙的家长简直像“怪物”一样。判断孩子缺钙与否什么标准才科学?面对铺天盖地的钙保健品，又该如何给孩子选择?许多

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国内六个最壮丽的自然景观，一生一定要去看看840

一个月前发布来自阳光老猫觅知友会员 L1

云南石林：云南石林世界地质公园主要地质遗迹类型为岩溶地质地貌，是以石林地貌景观为主的岩溶地质公园。云南石林保存和展现了最多样化的喀斯特形态，高大的剑状、柱状...

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深空探索者社区
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警察被暴徒砸砖头，我们受够了！香港各界呼吁支持警方644

一个月前发布来自烟花巷陌觅知友会员 L1

新华社香港7月29日电“香港近来不断发生暴力事件，警察为了维护市民安全好辛苦。我们支持警察严正执法，支持警察为市民除暴安良！”29日，香港市民周先生来到西区...

资讯商务分享圈
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这几方面可以提高孩子睡眠质量家长要多注意4699

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

作为家长都知道，有些时候孩子是确实不想睡觉，而且在睡觉的时候也容易醒来，那么到底要怎么提高睡眠质量呢?接下来请家长们要多注意这几个方面哦。1、懂得床的概念家长们一定要让孩子们清楚的认识床是用来睡觉的地方，而不应该拿来做其他的事情，甚至是吃饭和玩耍的地方，

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土豆蛋白糕的做法4623

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

主料：土豆1个、鸡蛋1个、面粉30克调料：发酵粉、白糖各少许制作方法：1、将土豆煮烂后去皮压制成土豆泥。2、去蛋清加白糖、面粉、发酵粉与土豆泥搅拌均匀后，放入盘内，上锅蒸20分钟即可。适合人群：1岁以上的宝宝营养成分：土豆含

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一晚上哭醒四五次原来宝宝上火了2493

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

！苏子妈妈说：夏天到了，天气热，宝宝晚上睡觉有些翻来覆去根本睡不着，一开始我以为是天气热他入睡困难，就给他开了空调睡觉。但这两天不知道怎么回事，他总是一个晚上要哭醒四五次，除了奶粉其他东西都不吃，我都愁坏了。Why？宝宝睡不着或睡不踏实，主

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麻辣香芹鸡脖的做法大全5060

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

主料：鸡脖香芹辅料：葱姜干红辣椒调料：花椒孜然粒盐白糖料酒麻辣香芹鸡脖的做法：1、鸡脖上的筋膜和脂肪摘除干净，浸泡清洗后，沥干水分；2、剁成寸段；3、添加葱姜、盐和料酒，腌制30分钟，中间搅拌一次；4、捡去

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猪是如何飞走的3972

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

唏哩哗啦小镇的东边住着一户人家，因为户主太胖，大家给他起个外号叫棉花糖。这天一大早，棉花糖家门口乱哄哄的，原来他家的猪丢了，圈里只有一个装满杂草的蛇皮袋子。他的老婆坐在地上一边哭一边说：“我昨天跟孩子去了娘家，今天早上回来，我家的大白猪就变成了这个大袋

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夏季宝宝肠胃不适怎么办妈妈这样护理4523

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

炎热的夏天，天气潮湿闷热，细菌不断滋生，容易病从口入，引起宝宝肠道功能紊乱，导致宝宝肠胃不适、腹泻、腹胀等。尤其是体质弱的宝宝，更要注意，做好防护。那夏季如何预防宝宝肠胃不适呢？快跟小编学习一下吧。1、吃新鲜的水果和蔬菜新鲜的水果富含维生素和各

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来自海滩的卷毛狗3622

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

从前有只狗。是猎狗、牧羊狗，还是一只哈巴狗?不，都不是。那是一只灰白色的卷毛狗。卷毛狗住在哪儿?不在山上，不在牧场，也不在农舍前的小木头房子里。小卷毛狗住在一个名叫小墩儿的胖孩子家里，住在小墩儿的漂亮书橱上。墩儿很喜欢他的这只用长毛绒制成的、有着又密又卷的

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夏天如何让宝宝拥有更好的睡眠4166

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

让宝宝在夏天养成良好的睡眠生活习惯夏天酷暑难耐，宝宝也跟大人一样跟着食欲下降，夜里睡眠质量欠佳，但可不要因此让宝宝的生活习惯被打乱，不然等到秋冬季节时，宝宝就很容易生病。所以，要把夏季当做一年之中为宝宝调整生活习惯的关键时期，让宝宝白天自由玩耍，体

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面试官：5个苹果分给6位同事，怎么分？80后男士从容作答，被录用745

一个月前发布来自咪咕猫觅知友会员 L1

面试官：5个苹果分给6位同事，怎么分？80后男士从容作答，被录用现在社会上的大学生比较多，岗位竞争也比较大，所以公司在招募职员这个方面有了很大的难度，很多的...

职场达人交流圈
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产后退奶的食物大全4642

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

哺乳时的饮食产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨

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微软宣布云游戏将在 2020 年上线，还将支持 PS4 手柄738

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

前两天，Google 宣布云游戏平台 Stadia 将于 11 月 19 日正式登陆美国、加拿大等 14 个国家和地区。而作为另外一家进军云游戏的科技巨头，...

游戏美术外包圈
圈子成员：195圈子话题：14圈子人气：37950

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爱吃糖的小老鼠4269

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

小兔和小老鼠到牛阿姨的糖果店玩，牛阿姨请大家吃糖。牛阿姨：“来，牛阿姨请你们吃糖！”小兔和小老鼠拿着糖果，开心地说：“谢谢牛阿姨！”

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幼儿睡眠家长该怎么做？4561

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

如何处理儿童睡眠中的尿床和吸吮问题？尿床:一般来说，3岁左右的健康儿童不会尿床。如果他们经常尿床，他们必须请医生检查他们是否生病或有生理缺陷。如果他们没有生病，但已经养成尿床的习惯，他们必须分析原因，帮助纠正，不要大声责骂他们，伤害他们的自尊。吮吸:一些小

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母乳性黄疸停母乳后宝宝会好吗5111

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

母乳性黄疸停母乳后宝宝会好吗母乳性黄疸是由于母乳中的酶可以促进婴儿小肠内的可催化结合胆红素变成未结合胆红素，新生儿宝宝的肠活力又比较慢，当大量的胆红素分离成为未结合胆红素，被宝宝吸收后，母乳性黄疸就出现了。在母乳性黄疸的治疗上，确实是存在停掉母

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蚊子为什么在人们耳边嗡嗡叫4003

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一天早晨,蚊子看见蜥蜴在洞口边喝水,就说:“蜥蜴,你信不信,昨天我看见农夫挖出来的山芋就跟我差不多大!”“胡说!蚊子怎么能跟山芋比?”蜥蜴在耳朵眼里插了两根小树枝,走了。路上,蟒蛇抬头说:“早安,蜥蜴!”蜥蜴没回答,晃着脑袋,顾自往前爬。“呀,蜥蜴准是为什

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小猴找船3802

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一群猴子发现了一座长满桃树的小岛。树上的桃子熟了，猴子们馋得直流口水。可是他们不会游泳。怎么办呢？猴王说：“你们去找一艘船吧，有了船，就可以到小岛上去了。”猴弟弟找到了一截干枯的木头，他说：“这是木筏，是最早的船。”猴妹妹也找到了一截木头，但中间是进去像个

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住在卷心菜里的兔子3411

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

山脚下有一片卷心菜田，田里长满了嫩绿的卷心菜。它们都很优秀，一个个把自己卷得圆圆的，几乎和石头一样结实。菜田的角落里，生长着一棵自卑的小卷心菜——在年少的日子里，得到的水和肥都不够，所以它长成了和伙伴们完全不同的样子：叶片疏离，既没有“卷”，也没有“心”。

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“隔代教育”的对策与建议4104

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

据一项最近在全国范围内的调查显示：在北京，有70%左右的孩子接受隔代教育；而上海，目前0~6岁孩子中有50%~60%由祖辈教育；广州接受隔代教育的孩子则占到总数的一半。祖辈家长在家庭教育中有独特的优势，他们对孙辈充满爱心，有充裕的时间和丰富的育儿经

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如何让宝宝睡个好觉这份指南请收下2755

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

自从当妈之后，每天都是顶个两个大大的黑眼圈来上班，严重的睡眠不足啊，被娃折磨的，娃晚不上睡觉，很让人崩溃，相信有许多宝妈跟我着一样的困扰，许多娃一到晚上就不肯睡，夜哭、睡不安稳、醒得早……这些情况让妈妈们也很难睡上一个安稳觉。更重要的是，娃的睡眠不好也

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红枫叶的温暖4179

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

秋天到了，一枚红透了的枫叶被一股风轻轻地吹落在地上。一位老人将它捡了起来。“这是一枚多么美丽的枫叶。”老人感叹道。然后，将它带回家中，放在靠近床的桌上。天气越来越冷，晚上在外面散步的人也越来越少，老人独自从街头走到街尾，又从街尾走到街头，直到街上一个人也没

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坐月子期间怎样喝水4660

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

中国人一直以来有坐月子的习俗，只是因地域之不同会有不同坐月子的方法，如广东地区喜欢喝补汤、北方人坐月子喜欢用甜酒娘。台湾民间传统产后吃麻油鸡酒已成为台湾坐月子的一种习惯。老一辈的人生产后会自行服用生化汤;传统禁忌认为坐月子时不可喝水，常常会告诫媳妇

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孕妇容易睡不好如何帮助睡眠？4436

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

孕妈妈怀孕期间，遇到令人最头疼的问题是：睡眠质量直线下降。那这个是为什么呢？有什么方法可以改善睡眠质量呢？今天小编就给各位准妈妈解答一下。孕期间期常见睡眠障碍：1.怀孕过身体负担会因为你的腹部增大和突出而导致行动困难，这会当你平躺的时候会非常的压迫难受，

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最佳生育年龄什么年龄段生的宝宝最聪明2138

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

每对夫妻都想生健康聪明的宝贝儿，不少父母更是在孕前做好了为不抽烟不喝酒等的准备。除了生活习性方便要改变外，夫妻双方的年龄也会影响到孩子的聪明，在适当的时机剩下的孩子会更聪明。男性的最佳生育年龄：30-35岁在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。

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老狼进城2662

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

1.（画面：老狼突然想去城市里看看。）老狼：我一辈子住在深山里，今天要去城里看看，那里一定很好玩。2.（画面：在山下的村庄旁，它遇到了一头好心的毛驴。）毛驴：城里的人讨厌狼，你必须化装。老狼：你真是一头好心的毛驴，你帮我化装吧。3.（画面：毛

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冬季宝宝五官护理大全3677

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儿童的皮肤含水较高，特别是3岁以下的婴幼儿，每年冬春季节，干燥的寒风会使宝宝面部肌肤的含水量减少，宝宝的皮肤薄嫩，缺乏弹性，在气温变化、风吹、干燥等条件下，皮肤容易失水、干燥、起皱、脱屑、发红，特别是宝宝的小脸蛋。宝宝的小脸蛋，可以用涂抹润肤霜来解

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蓝莓山药的3种制作方法你学会了吗3814

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（图片来源：百度）蓝莓山药的制作方法一食材：山药1根，蓝莓果酱100克，清水100毫升，冰糖50克，淡奶油100毫升，盐1/4茶匙。做法：1.山药去皮，冲洗干净，切成小段，放入盘中，大火蒸20分钟，直至山药变软。用筷子戳一下，中间没硬芯就可

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绿化率42%以上、八方面制度创新……长三角示范区总体方案看点多多690

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【新民晚报·新民网】10月25日，国务院正式批复《长三角生态绿色一体化发展示范区总体方案》。《总体方案》由总体要求、定位和目标、率先探索将生态优势转化为经济...

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给宝宝补钙可以吃什么3572

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

补钙是婴儿进补的重要方法之一。婴儿补钙的最佳方式就是通过饮食补钙。一、婴儿补钙的最佳时间对孩子的进补，其中补钙尤为重要，但小儿补钙、选钙均有标准可参考，不能盲目选择。婴儿宝宝补钙勿过临界期由于每个人所处的环境、气候、饮食习惯的不同，所需补充

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坐月子可以洗脚吗？4670

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

你好，可以洗头洗澡的，只要注意保暖别着凉就可以。月子期间因产妇身体虚，抵抗力差，所以减少外出机会可以减少疾病的发生，水果可以吃的，洗头可以，只是水温一定要适宜，祝你健康！！！传统坐月子民俗鼓吹“坐月子不能喝水，只可以饮酒！”“坐月子不洗头！”“

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一生中最佳受孕时间3780

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

任何一对夫妻都想生个既聪明又健壮的宝宝。除日常男女对各自体质锻炼和健康的维护外，研究表明，选好受孕时间也是十分重要的因素。受孕是一个特殊的生理过程，一般不必太刻意去采取什么手段来干扰这个自然的过程。但是，夫妻如果了解受孕时间的一些常识却能有助于大大提高

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