辣妈辣爸_产后恢复骨盆锻炼重新塑造好身材-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气辣妈辣爸

热门辣妈辣爸

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

小鳄鱼长嘴巴，是一条记性很差的鳄鱼。今天早晨，小鳄鱼可没忘记什么，他在院子里喝茶。有人敲门，原来是邮递员鸵鸟先生上门，他给小鳄鱼送来一只大大的邮包。小鳄鱼打开邮包一看，是一只包装精美的礼品盒。“天哪，今天是什么节日呢？”小鳄鱼张开他的长嘴巴想了半天，他说

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给宝宝喝鲜羊奶好吗？千万不要453

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

不少人都会觉的什么羊奶，牛奶营养价值是非常高的，所以给孩子喝羊奶，牛奶什么的，都会比给孩子喝奶粉好的多。所以当出现母乳不足的时候，就会用羊奶或者是牛奶来代替，那么这样对于孩子来说真的好吗？陈女士最近非常忧心，自己四个月大的宝宝不仅经常生病，而且同龄

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柠檬烤鸡蔬菜汤教你做平安夜的大餐1106

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

意大利蔬菜汤材料：胡萝卜小半根，圆白菜100克，洋葱小半个，西芹1根，土豆小半个，西红柿1个，长茄子1/3个，四季豆30克，黄甜椒20克，培根1、2片，大蒜2瓣，高汤300-400毫升，斜管面25克，罗勒叶3片，番茄酱1-2匙调味料：盐

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呆萌宝宝翻白眼竟是这些原因4182

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

宝宝为什么翻白眼1、宝宝累了如果宝宝累了，可是又有某种吸引，比如还贪恋着妈妈的温柔，就会极力的想睁开，可是又很累，很想睡觉，因而就处于半眯眼的状态了。此时眼珠子就会自动的往上移，从而给人一种似睡非睡，似醒非醒非常萌的“翻白眼”的状态。2、宝

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中国研发的第四个新冠疫苗获得临床批件今日启动临床试验690

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

4月27日晚从国药集团中国生物技术股份有限公司(下称“中国生物”)方面获悉，中国生物北京生物制品研究所(下称“北京生物”)研发的新冠灭活疫苗获得国家药监局临...

百家姓圈
圈子成员：89圈子话题：6圈子人气：21895

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分娩方式怎么选才对？先来看看这篇文章1327

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

如今，孕妇分娩也有选择分娩方式的权利了，不是医生说要怎样就怎样的。因此，很多人开始纠结，到底是顺还是剖好呢？这是一个很纠结的问题，因为顺产和剖腹产都有各自的优缺点，纠结来纠结去会更加焦虑，不如就听听医生的专业建议，该怎么生就怎么生，绝不任性！一

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小儿癫痫病症状有哪些1205

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

如果您家里有孩子突然昏厥或者抽搐现象，您是否担心孩子患了小儿癫痫病呢？如果您不了解小儿癫痫病的症状，那么就有可能会耽误孩子的治疗，延误了病情。小儿癫痫病更是小儿时期常见的一种病，且病因复杂，易反复发作。作为家长必须了解小儿癫痫病的症状，如果一旦发现有类

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自然流产的原因主要有6大因素4910

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、自然流产的原因1．胚胎染色体异常造成胎儿染色体异常的常见原因有：一是环境中有致畸因素，包括放射线、病毒、药物等因素作用于精子、卵子或受精卵，导致胎儿染色体异常；另一原因是胎儿父母一方或双方染色体异常，为染色体异常携带者，虽然从表面看无异常，

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产后便秘难启齿剖腹产后便秘会影响子宫吗2533

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

剖腹产后便秘会影响子宫吗一般是不会的。剖腹产后便秘，如果用力拉的话，新妈担心会不会使子宫裂开，医生说，一般是不会的。便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。所以不会影响子宫。剖腹产后一个月，便秘，阴道流血。即使

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顺产会造成阴道松弛影响性生活吗?3791

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

分娩会造成女性阴道松弛吗今天，我们就来讨论一下这个女性较为敏感的话题。当妈妈怀孕的时候，意味着一位新的成员即将来临，在关注如何给宝宝更好保护的同时，有些妈妈也把眼光投向爸爸，选择分娩方式的时候会注重爸爸的感受，注重对夫妻性生活质量的影响。苦

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网友分享备孕艰辛之路附方法症状624

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

首先很幸孕，备孕的第二个月喜从天降。背景：我是一名子宫内膜异位症三度患者，年前12月19做的腹腔镜卵巢囊肿剥离术与肠粘连术，术后医生警告我只给你半年时间自然受孕，因为你这个病复发率为百分之六十以上，而且你的粘连程度很严重，而且异位的地方是卵巢，

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产后恢复骨盆锻炼重新塑造好身材1514

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

骨盆松弛会出现以下症状：•体形走样•腰痛，肩酸•步行困难•内脏和子宫下垂•小便失禁由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现

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小点心蜜乳水果串1339

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

虽然夏季的景色使宝宝很着迷，但竞相亮相的各色水果更使宝宝迷倒。如果妈咪经常把它们组合在一起，做成一些酸甜可口的小点心，不仅可使宝宝得到相得益彰的营养，而且会让他们开心一夏!第一款蜜乳水果串原料：桃、西瓜、伊里莎白、青苹果、菠萝等各色水果各一点

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胆子肥！四川一局长受贿400万，还在马路边上收百万现金746

一个月前发布来自平农仲觅知友会员 L2

12月3日，记者在裁判文书网上注意到，近日，四川省宜宾市南溪住房和城乡建设局原局长刘正强减刑一案刑事裁定书被公布，刘正强被减去五个月有期徒刑。值得一说的是，...

法务在线圈
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雪花蜜736

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

小蜜蜂每天都在五颜六色的花朵上采集花蜜,小松鼠和小麻雀不管是在玩耍的时候,还是在休息的时候,总能看见小蜜蜂忙忙碌碌的身影。做这件有意义的事情,小蜜蜂需要采集100种花蜜,她采了桃花蜜、梨花蜜、杏花蜜、桂花蜜,已经采遍了花园里所有的花朵儿,凑齐了99种花蜜,

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史上最严自主招生：最高缩减70%，波及清华北大等76所高校697

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

招生名额减少，报名门槛提高，降分幅度下滑，招生专业削减，“史上最难自主招生”来了！近日，北大、清华等高校相继公布自主招生简章。截至4月1日，公布高校数已达7...

教育咨询顾问圈
圈子成员：125圈子话题：25圈子人气：32620

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平安夜送苹果代表什么3685

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

圣诞节前一天晚上，24日晚又叫平安夜，送苹果的意思有平平安安，团团圆圆的意思。个人认为有意义的，苹果是圆的，象征着祝福人家团圆幸福的意思。苹字谐音平，即平安的意思！有的人说要够24角买一个苹果给喜欢的人有表白的意思，也有人说苹果就是传说中的智慧果，在圣

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首都及32州已“沦陷”，特朗普：我一点都不担心，集会照办648

一个月前发布来自南斋孤云觅知友会员 L1

“我一点都不担心。”周六（7日），正与巴西总统博索纳罗在海湖庄园会面的美国总统特朗普告诉记者，自己不会因为新冠肺炎疫情而取消政治集会。他说，“我们会举行大量...

热点分享圈
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最适合孕妇吃的四种水果1199

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

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猪是如何飞走的3964

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

唏哩哗啦小镇的东边住着一户人家，因为户主太胖，大家给他起个外号叫棉花糖。这天一大早，棉花糖家门口乱哄哄的，原来他家的猪丢了，圈里只有一个装满杂草的蛇皮袋子。他的老婆坐在地上一边哭一边说：“我昨天跟孩子去了娘家，今天早上回来，我家的大白猪就变成了这个大袋

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宝宝多大可以换奶粉换奶粉注意事项1457

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、周岁以前最好不要频繁换奶粉一般建议周岁内的宝宝以母乳为主，如果母乳不足或者由于其它的原因需要添加奶粉的话，那么建议以配方奶粉为主，同时最好不要频繁的换来换去。这是因为每一个品牌的奶粉的配方都存在一定的差异的，再加上宝宝自身的消化系统、肠胃等功能

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日本京都部分医院面临“口罩荒”：医务人员一周只能用一只口罩665

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

据日本《京都新闻》23日报道，随着新冠疫情的扩大，日本京都的一些医院正面临着口罩不足的困境。在京都大学医学部附属医院，医务人员每周口罩的使用数量仅为一只，这...

出国移民圈
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小绿狼691

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

从前，有一只全身长着青苹果绿色皮毛的小狼，他叫哈瓦尔。一天，哈瓦尔来到了一片森林，那儿有一群灰色的小狼正在兴高采烈地踢球。哈瓦尔也很喜欢足球，便走过去跟他们打招呼：“嗨，你们好啊！”结果，灰狼们不再踢球了，全都扭过头，吃惊地看着哈瓦尔。

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网上疯传的生子“祖传秘方”2518

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

有医学专家认为，阴道酸碱环境对生男生女有影响。想生男或者想生女?不妨试着增加女方血液中的酸度或碱度，这样也可以让阴道的酸度或碱度提高，有利带X染色体的精子或带Y染色体的精子游向那颗宝贵的卵子。一、要男多吃碱食，要女多吃酸食食物有酸碱之分，当常吃

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坐月子营养补钙食谱1710

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

为什么要补钙？因为妈妈产后特别是哺乳的妈妈，每天大约需摄取1200毫克钙，使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的钙。乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大。再有，哺乳的妈妈在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。因此，在月经未复潮前骨更新钙的能力较

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99%父母都做错宝宝跌落后不能立即抱起3718

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

宝宝随着年龄的增长，活动范围扩大，在一些位置玩耍的时候一不留心就容易跌落。宝宝跌落后，很多父母会心急如焚立马把宝宝一把抱起来，这种做法其实是不对的。在没弄清楚宝宝伤势的情况下就一把把宝宝抱起有可能会加重了宝宝的伤情呢。爸妈必知：在以下环境中要警惕宝

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给宝宝煲汤能用什么中药材4277

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

专家指出，健脾胃的中药，都能给宝宝用。脾胃好了，宝宝的体质就上去了，自然就少病少痛，平安长大。常用的健脾胃中药有：党参、谷芽、麦芽、山楂、独脚金、淮山、茨实、链子、茯苓等。这些药材有健脾开胃、消滞的作用，对脾胃虚弱的孩子，可以常常煲点喝，分量无

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可爱的小鸭2455

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

蛋里出来一只小鸭子，长着一双大脚丫。小鸭子，大脚丫，啪答啪答向前走。绊着一块小石头，“扑捅摔一跤。小鸭子，不怕痛，低头看着路，啪答啪答向前走。看见一只小蚂蚁，小鸭子不去踩。看见一只小甲虫，小鸭子不去踩。啪答，啪答，小鸭子，不小心踩到了自己的脚。“扑捅，小鸭

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虾米怎么做好吃虾米的食谱大全378

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

虾米怎么做好吃？虾米紫菜汤原料：虾米、紫菜、腐竹（如下图）配料：盐、大蒜、辣椒、洋葱。（配料的用量可按口味自定。）做法：1、先制作一碗清汤。2、大蒜用刀面拍扁，洋葱切丝、辣椒切块。3、锅里放少许的油，放入大蒜、洋葱、辣椒炒

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炒虾粒豆腐有补钙功效吗2072

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

主料：对虾200克豆腐200克辅料：韭菜50克鸡蛋150克调料：大葱5克姜5克植物油20克香油5克盐2克味精2克胡椒粉1克制作工艺：1.将虾去头、皮洗净，切0.8厘米的粒；2.豆腐剁泥，加鸡蛋、凉高汤50克、盐

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宝宝食谱：琥珀桃仁988

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有很好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。原料：核桃仁，熟芝麻，糖半碗做法：1、油入锅烧热，倒入核桃仁中火炒至白色的桃仁肉泛黄，

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宝宝食谱之炒肉拌干豆腐的做法1890

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

炒肉拌干豆腐关键字：补肾养血缺铁性贫血主料：猪肉（瘦）200克干豆腐200克调料：酱油20克醋10克味精1克大蒜20克香油5克辣椒油15克盐4克菜籽油15克制作工艺：1.将瘦肉切成0.4厘米粗的肉丝；2.

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刚生完娃的妈妈做到这4点让你瘦不停1351

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

熬了十个月，终于卸货了，很多妈妈刚生完娃不久就想着开始减肥了，有的妈妈在坐月子期间不停的吃吃吃……体重已经蹭蹭的往上涨了，一天六顿吃，不胖才怪呢。对于刚生完娃的妈妈来讲，更多的是担心自己的身材会走样，想要自己的体重不会因为大鱼大肉而快速上涨的话，妈妈们

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我的祖国404

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

小鸟的家，在高高的大树上。小刺猬的家，在厚厚的草叶底下。清清的小溪流里，有小鱼和小蝌蚪的家。下雨天的小树林里，蘑菇们撑着小伞说：“来呀，来呀，请来我们家里玩耍。”每个人，都有自己温暖的家。每个人，都有自己的祖国妈妈。祖国妈妈，是你出世

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哺乳妈妈生气乳汁变毒汁真的吗2290

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

在母乳喂养禁忌上，有一条是“忌生气时哺乳”。不少哺乳期的女汉子妈妈都不淡定了。不过，打住、打住！千万不要生气、紧张、焦虑啊，生气时候的乳汁一秒钟变“毒奶”，这可不是危言耸听啊！网友婷婷妈说：看一些育儿书籍上说，生气的时候不能喂奶，因为这个时候出来的

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