辣妈辣爸_哪个时间段，人的睡眠质量最高？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气辣妈辣爸

热门辣妈辣爸

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

产后丰胸最佳时间专家指出，产后丰胸最佳时间是产后6个月之后，或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。产后6个月之前这段时间并不适合任何丰胸，因为在6个月之内需要给孩子哺乳，同时还需要恢复元气，过早的丰胸，虽然能达到效果，但是也会对女性本身造成一定的伤害

û41 ñ49 0 67

自制两岁宝宝南瓜点心来撑场3714

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

清香的桂花搭配南瓜，会演绎出何种美味呢？我们赶紧尝尝就知道了。2岁宝宝南瓜点心一南瓜球材料：南瓜250g，糯米粉150g，白沙糖20g，葡萄干适量做法：1.南瓜洗净，去皮去籽后切成小块，上锅蒸20分钟至熟透。2.将蒸熟的南瓜用勺子

û69 ñ6 0 2

教宝宝做个“有主见”的孩子1228

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

教育孩子“听话”并不完全是件好事，反倒会形成事实依赖他人的被动习惯，缺乏积极性和主动性，对事物的判断缺少自己的观点。怕孩子长大太过调皮做“坏事”，有的家长认为要从小开始压制宝宝的想法，培养他服从父母的习惯，但这种现象背后其实反映的是家长耐性不足的本

û19 ñ44 0 67

抚摸宝宝时记住4要4不要1383

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

但做抚触也要在合适的条件下进行，专家特意叮嘱：做抚触不仅要注意手法，更要控制时间，一般不要超过30分钟；当宝宝不配合时妈妈按摩时，应该马上让孩子休息。为了让妈妈们掌握好抚触要领，专家提出了抚触“四要四不要”的注意事项。正确做法：1、保持房间

û89 ñ1390 1

特朗普为入院的英国首相祈祷，并要求“天才”制药公司去帮忙558

一个月前发布来自素笺淡墨觅知友会员 L1

美国总统特朗普表示，英国首相鲍里斯·约翰逊入院接受重症监护后，美国民众为他的健康祈祷。4月6日，美国总统在白宫举行的新闻发布会上就冠状病毒危机举行了新闻发布...

资讯商务分享圈
圈子成员：164圈子话题：44圈子人气：38925

û0 ñ0 0 0

母乳喂养也要尊重孩子的个性3083

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

妈妈在进行母乳喂养时，可以考虑下新生儿性格方面的因素。专家认为，不同性格的新生儿吸吮母乳的方式也不同，应当对“型”而喂，充分尊重小宝宝的个性行为，适应他的消化和需求。迫切型新生儿一靠近母亲乳房便立即迫切地含住乳头及乳晕，开始有力地吸吮，直到满足

û99 ñ31 0 64

宝宝八个月的护理常识2723

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

生理特点：满八个月时，男婴体重达6.9--10.8千克，身长65.7--76.3厘米。女婴体重达6.3--10.1千克，身长63.7--74.5厘米。本月可出2--4颗牙。发育指标：能够扶着栏杆站起来;可以坐得很好;会两手对敲玩具;会捏响玩

û18 ñ70 0 61

肥胖，容易生长，子宫肌瘤医生教你“自制减肥茶”祛痰祛湿3305

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

你知道“肥胖”是子宫肌瘤发展的一个潜在帮凶吗？中医周宗翰指出，体脂可以储存女性荷尔蒙，而子宫肌纤维是女性荷尔蒙的受体。松弛的脂肪会产生过量的雌激素，刺激肌瘤的生长。因此，与普通女性相比，肥胖女性更容易在子宫肌瘤成长。而医生也建议，自制滋补尼方能消除体内痰湿

û7 ñ1760 16

女性内分泌失调七款食谱轻松搞定2627

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

û4 ñ4 0 3

阿胶为何可以成为后宫神物2936

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

网友吐槽：不如改名“阿胶传”《甄嬛传》开播以来，一直以打造最正统的宫廷剧、古典范儿十足的台词著称，剧中在饮食、医药等方面颇为精致考究，“欢宜香”、“舒疤胶”、“木薯粉”、“夹竹桃的汁液”等各种香料、花草类冷知识的运用，更是让观众大开眼界。然而细心的

û48 ñ73 0 52

如何护理宝宝的心理健康1062

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

不要觉得宝宝什么都不懂，所以很多家长有时候吵架都不会刻意回避宝宝，觉得他听不懂，没关系。其实不是这样的。当孩子的身体在成长，心智也是在不断成长。虽然他们不会说，但是他们都能感觉到。长此以往就容易给宝宝的心理健康造成影响。所以宝妈们千万不要忽视宝宝心理的

û72 ñ1100 42

湖南特色下饭菜，又一“蒜蓉辣椒酱”走红，网友直呼：味道够劲653

一个月前发布来自眉眼如初岁月如故觅知友会员 L1

有人的地方就有中国人，而有中国人的地方就必定有辣椒酱。看似一瓶不起眼的辣椒酱，可做菜调味，可配荤配素，增鲜提味，无所不能。配上鱼肉，鲜香味美；配上青蔬，滋味...

美食厨房圈
圈子成员：184圈子话题：14圈子人气：33570

û0 ñ0 0 0

宝宝便秘吃什么好可以吃妈咪爱吗1112

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

宝宝便秘可以吃妈咪爱吗？不可以吃，因为妈咪爱是治疗腹泻的药物。宝宝便秘的原因很多，便秘主要与喂养方式、饮食质量和数量、排便习惯、胃肠道消化吸收能力有关，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含b族维生素及润肠的食物，如粗粮

û64 ñ51 0 75

南瓜酸奶孕妈妈必备的甜点2592

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

南瓜和酸奶，两种单独的材料本身就已经是非常有营养的了。所以，酸奶和南瓜搭配着吃，营养就更全面了，根据营养素的协同作用，就更能够满足人体的需要了。吃南瓜能一扫阴霾，让你心情愉悦。我想除了碳水化合物外，应该是跟它里面的维生素B6和铁有关，这两种营养素都能帮

û20 ñ81 0 68

教你十招让宝宝乖乖爱上奶粉4794

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一：选择合适的奶嘴，尽量选择那种材质和妈妈的乳头一样的奶嘴，买回来的奶嘴最好用开水煮一下，这样会更软一点。二：选择奶粉是关键，尽量要选择和母乳味道相似的品牌的奶的奶粉，这样宝宝会更好接受一点，其实刚开始给孩子断奶的时候，可以用手挤出妈妈的奶水放入奶

û89 ñ1230 55

宝宝疳积怎么办？居家治疗法推荐4522

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

宝宝有“积”，可以通过吃健脾、消积的药物治疗，但对有些宝宝来讲喂药很困难，且见效慢。中医传统疗法即捏积，对治疗宝宝有“积”有其独到之处。捏积也称为小儿按摩，是中医外治法之一，通过手法作用于小儿体表的特定部位，以调节机体的生理功能，年龄越小，疗效越好

û83 ñ1430 32

警惕孕妇期的十大禁忌食物1405

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

世间万物相生相克，在吃这么方面也是，很多食物搭配食用味道会更好，相反则会引发不良症状。对于怀着宝宝的孕妇来说，在吃这方面更是谨慎，一旦吃错东西不仅会影响自己的身体健康，同时也会影响宝宝的健康。下面小编就来告诉孕期妈妈们要特别注意，不能吃的食物。大多

û31 ñ50 0 83

立春啃吃几口萝卜的神奇传说174

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

我国各地农村人总是把立春叫打春，而打春这天，乡人又有一个习俗，就是在立春时刻，不论大人、小孩都要啃吃几口萝卜，这习俗叫啃春。要说这啃春习俗的来历，还有个神奇的传说。传说，远古的时候，人们在狩猎的同时，开始搞点农业，那时候三皇五帝也都把种粮列为万

û26 ñ1560 54

天天喝汤也没奶？奶水不足也可能是这些原因4368

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

生完孩子后，婆婆煲了不少鲫鱼汤、猪蹄汤……可是，越喝越发现，天天喝汤，奶水却不见多，究竟怎么回事呢？难道传说中的催奶汤在我身上完全起不到作用？可是宝宝还嗷嗷待哺呢，这可如何是好？别慌，先来找找原因吧——1、过度劳累和健康状况很多产后妈妈由于身体

û66 ñ1290 4

造成宝宝营养不良的原因3184

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

宝宝营养不良的原因1、喂养不当：长期摄食不足，如母乳不足又未能及早添加辅食；人工喂养者，食物的质和量未能满足需要，如乳类稀释过度，或单纯用淀粉类食品喂哺；突然断奶，婴儿不能适应新的食品等。2、饮食习惯不良：饮食不定时、偏食、反刍习惯或神经呕吐等

û13 ñ36 0 35

让你意想不到的怀孕的八个好处4938

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

û59 ñ1510 78

哪些情况下怀孕不利于优生优育550

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

怎样才能怀孕？首先为了能够生一个健康的小宝宝，一定要避免在以下11种情况怀孕。一、情绪压抑时受孕人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长

û11 ñ90 0 90

怀孕安胎要吃什么好？4690

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

安胎鲫鱼姜仁汤营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妊娠期间，尤其是孕早期的呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效;同时，又能增加孕妈妈的食欲。制作方法：①鲫鱼去鳞、内脏，洗净;春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚;生姜去皮，洗净，切丝，待用。

û13 ñ87 0 99

生男生女关键在爸爸身上3828

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

生男生女应从两个方面进行分析：一是科学性，二是准确率（概率）。科学性指的是，分清各种说法是否有科学依据，源于经验的说法是否合理、可靠。准确率指的是，各种判断或方法其实都是存在概率的，并非100%准确，即使是基于现代科学的观点，也是如此。我们知道，X

û67 ñ1760 73

宝宝配方奶粉喝到几岁才合适3404

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

现在的一些父母在孩子断奶后或孩子能吃饭以后，就给孩子每天喝鲜奶。专家警告说：“2岁以下的孩子最好不要喝鲜奶。因为婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，给孩子喂鲜奶会产生某些危害。”第一，鲜奶中某些营养成分不易被吸收。比如，鲜奶中含量较高的磷，会影

û35 ñ1 0 91

新晋妈咪坐月子忙里偷闲技能get√4400

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

刚刚晋升为新妈咪，欣喜高兴之余立马就要迎来一个特殊的时期——月子。月子期间，照顾宝宝是头等大事，但辛苦照顾之余学会让自己休息更是不能忽视。家里多了一个小宝宝，不仅仅只是多了一张嘴吃饭而已，而是全家都得围着他来转，随时随地，吃喝拉撒都得照顾得当。本就

û70 ñ63 0 46

宝宝秋季驱虫最佳驱虫时饮食要注意4674

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

秋季是驱蛔的最佳季节。夏季，大人和儿童进食大量的生鲜蔬菜和瓜果，感染蛔虫的机会较多。到了秋季，幼虫长为成虫，都集中在小肠内，此时服用驱虫药，可谓是打个正着。宝宝服驱虫药时应注意的饮食问题1、以前吃驱虫药时要忌口，而现在的驱虫药升级，不再需要严格

û32 ñ57 0 53

补脑提智的黑鱼豆腐汤做法4133

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

原料：新鲜的黑鱼一斤、新鲜的卤水豆腐一斤、葱姜黑鱼豆腐汤的做法：1、黑鱼清理干净，沥干水分；2、豆腐切麻将块；3、起油锅，爆香葱姜；4、下入黑鱼略煎一下；5、烹入料酒，加豆腐，加没过的热水，大火煮开；6、转中小火慢炖约20分

û95 ñ48 0 3

备孕第二个月成功好孕！好孕经验分享1524

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

下面我分享一下备孕这两个月的经历：第一个月朋友就推荐用排卵试纸（那时候还不知道有妈妈帮），结果我试的一塌糊涂，浪费了一些，又在网上查使用方式，由于年纪大了，特别紧张，天天期盼着，结果姨妈准时驾到。当时的心啊，就开始怀疑是不是自己身体有病啊？经期

û47 ñ1750 14

春季给孩子吃什么好760

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

立春过了，春天来了。春天是生长发育较快的一个季节，特别是儿童。为了适应这一特点，家长在安排孩子的饮食时，要注意以下几方面。1、补充维生素和微量元素春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素C对防止出血有很好的作用。补充维生素C的方式有两种：一是服

û47 ñ99 0 6

哪个时间段，人的睡眠质量最高？2135

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

大多数人会认为人类只需要在晚上睡觉。然而，对生物钟的研究表明，人脑只能保持完全清醒状态4-5小时。因此，睡眠不仅仅是晚上需要的，如果能按照生物节律合理安排一天的睡眠，那么睡眠就能起到最天然的滋补作用，是人体充电的最佳方式。睡眠不足会带来一系列生物节律紊乱，

û72 ñ2 0 73

备孕女性补充叶酸多多益善吗4935

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

补充叶酸多多益善吗？为什么备孕女性要补充叶酸其实女性在怀孕后对叶酸的需求量并不大，但是叶酸对胚胎的生长发育却起着着至关重要的作用，叶酸的最重要的功能就是制造红血球和白血球，来增强女性的免疫力。一旦女性在怀孕期间缺乏叶酸的话，就会导致孕妇出现严重性

û83 ñ1570 62

共 6/500 页第一页上一页上5页 67 8 9 10 下5页下一页

人气圈子推荐

中国名酒圈
圈子成员：169 圈子人气：28145
配音摄影达人圈
圈子成员：186 圈子人气：31410
桌游社区
圈子成员：116 圈子人气：23020
算卦占卜大师交流圈
圈子成员：65 圈子人气：22320
中医食疗圈
圈子成员：125 圈子人气：26360
影视制作圈
圈子成员：111 圈子人气：24150

人气话题推荐

[新生儿知识]坐月子的七大注意事项

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐辣妈辣爸

热门圈子

人气辣妈辣爸

热门辣妈辣爸

热门话题推荐

人气圈子推荐

人气话题推荐