辣妈辣爸_一岁半宝宝一日三餐营养食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门辣妈辣爸

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

研究员SanjayPatel说:“至少有20项研究表明，人们睡眠越少，身上长肉。”在一项历时16年、涉及7万人的调查中，他和他的同事发现，每天睡眠不足5小时的人比正常睡眠的人超重的人占30%。许多专家认为睡眠不足是现代人难以减肥的重要原因之一。尤其是在现

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生过孩子的女人怎样才能拥有完美的性生活662

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

1。成为自己身体的专家要想有把握获得性高潮，那你就要充分了解自己的身体和性反应规律，否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么？那样的话，你就无法经常获得性高潮。这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应，然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令

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中式坐月子VS西式坐月子3963

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

1.大吃冰块--不忌口欧美地区的人喜爱饮冰水，认为温水不可口。所以产妇也喝冰水，吃冰激凌。水果认为是清淡而富于营养的好东西，十分适合产妇食用，大鱼大肉被认为太油腻，吃太多会破坏体形。27岁的美国产妇丽兹认为：产后体质受损，需要增加营养品。但是

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鱼肝油与辅食是否可以一起添加2415

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

维生素A和D是人体生长发育必不可少的物质，对胎儿及婴幼儿的发育、上皮组织的完整性、血钙和磷的恒定以及骨骼和牙的生长发育尤其重要。红扑扑的脸蛋、粉嫩光滑的皮肤……刚出世的婴儿总是健康的。但据6月15日英国《独立报》报道，40%的新生儿存在维生素D缺乏

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为什么宝宝夏季容易缺钙5089

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

室内活动多，维生素D合成少虽然夏季宝宝衣物减少了，活动能力增强。但室外紫外线强烈、闷热，宝宝实际外出活动时间其实减少了，宝宝大多已经养成午睡习惯。因此，宝宝接触太阳光、自然合成维生素D相应减少，而维生素D有助于宝宝对钙质的吸收。相比春秋季节，宝宝更

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给孩子买玩具有哪些注意事项3208

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

玩具大都有两面性，即积极作用和消极作用。所以，应该借鉴一下“量体裁衣”的道理，根据玩具自身的功能，结合自家宝宝的性格特点，用玩具的积极性来弥补宝宝的不足。玩具是宝宝的好朋友，身为父母，我们对选购玩具都非常热心。不过，有些朋友可能对玩具的选择标准有点

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网传“26℃穿衣法则”宝宝真的适用吗3071

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

近日，一条名为“穿衣法则”的微博在网上疯传，甚至被一些年轻家长用作孩子每日穿衣的“温度表”。据称，该法则是杭州某医院的一名中医医生为女儿“量身定做”的。具体内容是：“较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚的弹力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，

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这些运动养出孩子魔性大长腿2858

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

最近，著名模特张梓琳在某综艺节目中，测出腿长122cm！没错，身高182cm的张梓琳腿长122，惊呆了电视前面的各位宝妈有木有！再看看自己的小短腿，这辈子不能实现长腿梦的宝妈，唯有将希望给予下一代咯！不过，先天不足，如何后天发力？在各种运动中，跳跃运动

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四款下奶食谱产后催乳不是事2958

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

木瓜烧带鱼原料：新鲜带鱼350克，木瓜400克，葱段、姜片、醋、盐、酱油、料酒各适量。做法：1、将带鱼去鳃、内脏，洗净，切成3厘米长的段。2、木瓜洗净，去皮去核，切成3厘米长、2厘米厚的块。3、沙锅置火上，加入适量清水，放入带鱼、木

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产后内分泌失调怎么办4种方法来调理1840

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、产后内分泌失调的原因1、情绪原因产后新妈情绪较为不稳定，加之初为人母，担心照顾不好宝宝，或者产后身材，容颜方面的改变让新妈一下子还无法适应过来，心情难免的低落与焦虑。情绪是内分泌失调的重要因素。2、身体原因产后妈咪身体较为虚弱，如果

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提高儿童智力的5种食物4770

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

1.不饱和脂肪酸脂肪中的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸、DHA、EPA等不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育和神经的发育起着极为重要的作用。如果缺乏的话，很容易导致智能发育存在缺陷，永久性损害大脑功能。富含食物：亚油酸、亚麻酸存在于核桃等坚果类食物中。DH

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宁夏特色小吃羊肉臊子面的做法2810

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

（图片来源：百度）宁夏小吃羊肉臊子面的做法食材：羊腿肉，番茄，冻豆腐，蒜苔，香菇，蘑菇，萝卜，油菜，香菜，葱，姜，蒜，油，生抽，醋。做法：1.和面。面要和得稍硬一点，和好后放在一边饧上至少半个小时。2.将羊腿肉洗净，切成大约5mm大小的

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孕期妇科炎症别担心，做好这几点就行4559

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

在怀孕期间，母体的健康会直接影响到腹中胎儿的生长发育状况，正所谓一荣俱荣一损俱损，很多妈妈在怀孕期间也是千小心万小心，似乎从出生到现在都没这么在乎过自己的身体健康，尽管如此小心翼翼也有出意外的时候。女性在怀孕后体内的激素水平升高，在激素的刺激下体内

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一岁半宝宝一日三餐营养食谱推荐562

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

营养食谱一：早餐上午8：00母乳或配方奶150毫升，面包25克，荷包蛋1个加餐上午10：00饼干(蛋糕)少许酸奶50~100毫升午餐中午12：00稠粥1碗肉末炒豆腐60克加餐下午15：00香蕉或苹果100克，小

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产妇可以吃山药粥吗山药的4大功效4197

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

产妇的饮食对于产后身体的恢复尤为关键，山药粥是补虚佳品，营养特别丰富，而产妇产后身体虚弱，那么产妇可以吃山药粥吗？一起来看看吧。一、产妇可以吃山药吗产妇可以吃山药粥。山药粥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的食

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豉汁凤爪的做法大全745

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

主料：鸡爪500克调料1：白糖2茶勺、白醋1汤勺、姜片5克调料2：八角1个、花椒15粒、桂皮1小块、葱花5克、姜丝5克调料3：蚝油4茶勺、糖3茶勺、豆豉2茶勺、蒜蓉5克、香油5克、胡椒粉3克、盐1茶勺、生抽5克、尖椒片30克做法：1

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乌骨鸡汤怎么做呢475

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

食谱原料：乌骨鸡肉1000克，黄芪25克，党参15克，枸杞子15克。工艺做法：蒸、炖。配菜专区：坐月子食谱;热菜;汤的做法。菜谱属地：粤菜。制作方法：1、乌骨鸡肉洗净切碎，与葱、姜、盐、酒等拌匀。2、上铺党参、黄芪、枸杞子，

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趣味性知识图解精子死亡的10大原因632

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

1.在阴道里被酸死的：阴道里的pH值约为4.0，对于微生物和精子而言，这样的环境完全无法生存。虽然精液中含有某些碱性物质（例如精囊腺的分泌液），能够在精子进入阴道时起到一定的中和作用，但射精是一次性的，阴道内的酸性物质却在持续性地产生。所以，逗留太

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新妈妈如何保证乳汁营养丰富3722

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一般来说母乳的质量会比配方奶粉之类的高很多。所以一般来说喝母乳的宝宝成长发育会比其他小朋友好，身体素质也比较好，所以，新妈妈不要轻易放弃母乳喂养，反而要尽量提高自己的奶水质量，这样才能让宝宝有足够的乳汁，还能更全面的吸收营养。那么，新妈妈如何保证乳汁的

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肉末炒西红柿2450

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

此菜营养丰富，猪肉富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸及钙、磷、铁等营养素，具有滋养肝血、滋阴润燥作用;西红柿富含维生素，尤其含维生素C特别多，还含有蛋白质、钙、磷、铁等，具有清热解毒，平肝生津、健胃消食等作用。猪肉与西红柿相配，菜的

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10个月宝宝吃什么推荐这些辅食4748

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、10个月宝宝辅食食谱：豆腐软饭材料：大米40克，青菜、豆腐各25克，肉汤适量。做法：1.将大米淘洗干净，放入小盆内加入清水，上笼蒸成软饭待用。2.将青菜择洗干净切成末，豆腐放入开水中煮一下，切成末。3.将米饭放入锅内，加入适量肉

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儿童心理异常表现有哪些方面3583

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

据中国官方公开报道的一组数据表明，中国是世界上儿童自杀第一大国。近年来，我国未成年人自杀或者“准”自杀行为逐年增多。专家指出，儿童的这种行为很大程度上与儿童的精神应激有关，儿童通常产生精神应激并试图自杀时，很多普通人是看不出来，而认为“孩子不会自杀”，

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马云：教育资源应该向幼儿园小学等基础教育倾斜736

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

10月23日，马云在2019国际校长联盟大会现场表示，全世界的国家和政府教育资源应该向幼儿园小学等基础教育倾斜，如果一个国家过度把资源放在大学、研究生培养上...

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胎儿过大的注意事项？宝宝会提前生出来吗？5124

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

怀孕的母亲在怀孕的最后三个月会感到有点兴奋，有一点产前压力，尤其是第一次生孩子的孕妇，甚至会害怕分娩。因此，在医院的妇产科经常可以看到妊娠晚期的母亲在做检查。他们应该很好地了解婴儿的身体发育。这时，胎儿的大小会影响孕妇的分娩方式。目前，有很多情况下胎儿太大

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坐月子能长高吗4498

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

从你怀孕起，你全身骨骼的关节都因为BB的原因，被扩张了，而在顺产的过程中，全身的关节会扩张到极致，等产完之后的坐月子，就是恢复的阶段，女人绝对什么都不能做，否则一旦关节恢复的不好，年纪大了之后容易犯关节炎，北方女人坐月子的时候为什么头上要抱紧，就因为怕

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平安夜的圣诞赞美诗历史由来是什么3915

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一八一八年十二月二十三日晚上，在奥地利萨尔札赫河畔的奥本村里，有一只老鼠大胆地溜进村里古老的圣尼哥拉斯教堂风琴楼厢里。这只饥寒交迫的小东西东跑西窜，到处咬噬，终于干下了一件“影响深远的大事”，导致了一曲脍炙人口的圣诞赞美诗的诞生。翌日清晨，一位身穿黑色

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女性产后抑郁护理措施有哪些2333

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

女性产后抑郁之如何护理女性出现产后抑郁的情况时，家人们需要给予产妇们更多的关爱，需要帮助产妇们走出抑郁，尽快恢复健康的情绪。现在就来了解下如何护理产后抑郁患者。1.进入母亲角色当女性出现产后抑郁状态时，很可能是由于还不适应自己的角色转变，

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常见儿童疾病预防指南妈妈请收好808

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夏季，各种儿童疾病高发，如果不做好预防，儿童很容易因患病而出现不适症状，影响食欲，进而影响身体发育。作为爸爸妈妈，要了解儿童常见的疾病和预防措施。下面具体来介绍一下。1、感冒感冒是儿童常见病之一，夏季高发，因为夏季天气热，开空调，儿童适应能力低

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怎么样制作辅食才不会让营养流失这篇文章看看1948

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怎么样给宝宝做辅食，营养流失的会比较小呢？我们都知道，如果在制作辅食的过程中，如果方法用的不对的话，那么就会导致营养大量流失。那么怎么样制作辅食才不会让营养流失呢？下面就跟着小编一起来看看吧！米面类辅食你们要给宝宝煮粥类辅食的时候，淘米的时候要

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“汉服热”渐升温年轻人恋其“表”更爱其“里”736

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当下“汉服热”愈发升温，在各城市大街小巷尤其是热门景点，越来越多人穿汉服出行。有人因汉服外观好看而对其着迷，也有人热衷于其背后所蕴含的深厚文化。古式茶盏、梳...

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惩罚宝宝的10大方法既教育又不伤害2912

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1、规劝案例：与同伴吵架、抢夺玩具……方式：先放下手边的工作，并走到孩子身旁，让孩子知道你正在注意和关注;然后询问孩子争执、吵架的原因，并耐心听完孩子的想法;灌输孩子打人、抢夺是不正确的行为和观念，并要求孩子学习说“请、谢谢、对不起”。建议

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决定孩子智商高低的五大因素3237

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虽然大家都说，情高商比智商高在这个社会更有“立足”之地。但是，所有的父母，都希望自己的孩子是个高智商。研究发现决定孩子智商高低主要有以下因素：第一个变量是母亲精神健康状况：如母亲被两次以上诊断为有情感障碍的，则为高危因素，她的孩子易发生智力障碍

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10月23日，辽宁沈阳，首届“荟至兰心”君子兰文化展正在一商场展出。本次君子兰文化展共展出鞍山兰、白花君子兰、玻璃兰、国兰、圆头、金丝兰、技师、油匠、珍珠兰...

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