辣妈辣爸_孕动起来！孕妇拉伸小贴士之三：脊柱背部伸展训练-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气辣妈辣爸

热门辣妈辣爸

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

要解决之一鼻子不通气的问题，首先要了解引起鼻子不通气的原因都有哪些。专家认为引起宝宝鼻子不通气的原因通常情况下都是多方面的比如说鼻腔粘膜增厚病变，鼻腔内沾液的刺激或者是其它的一些呼吸系统疾病都有可能引起宝宝鼻子不通气的问题的。一般说来如果是由于感冒

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小河马拔牙1648

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

河马妈妈买了许多好吃的东西给小河马吃。小河马真能吃呀，你看：饼干、薯片一会儿就吃完了！一大块巧克力几口就吞下了肚，一袋糖果眼看又要吃完了，妈妈说：“小河马，糖果吃多了，牙会疼的！”小河马说：“没关系，没关系。”吃完了饭，小河马要睡午觉了，想起了还没吃完的那

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幼儿的睡眠障碍该怎么办1818

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

1、睡眠困难或不安。前者意味着孩子睡不着，而后者意味着他睡得不深或容易被吵醒。年龄越大，睡眠障碍的形式越接近成年人。因此，入睡前不要太戏弄或吓唬孩子。让他们养成经常睡觉的习惯。2、夜惊。从睡觉开始，他的眼睛一直盯着他，他的表情很紧张，他激动不安，他大声哭着

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宝宝发烧护理切记五件事不能做2553

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

生活中常常碰到许多家长，一看到自己孩子发烧，恨不得一下子就把孩子的体温给降下来。于是，宝妈们有了各种各样的做法，在这里提醒，以下5种做法，宝妈们是在“帮倒忙”倒忙一：过分关注温度孩子发烧了，体温处在一个较高的温度，很多家长希望孩子的体温马上降下

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家有幼儿怎么教2024

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

幼儿怎样教80后家长很迷惑“从‘独生子女’到‘为人父母’，80后角色正在悄悄转变。”进入“独带独”时代，80后家长在孩子教育上面临的一大困惑就是教育理念上的冲突。80后家长都十分年轻，看上去就像是小朋友的大哥哥大姐姐一样，完全不会给人明显的父

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妈咪要懂奶米粉≠奶粉+米粉4240

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

1、奶米粉不是奶粉米粉混合体，那到底是啥？为了宝宝能更好地接受米粉，相信有部分爸妈试过将奶粉和米粉混合在一起，然后冲调给宝宝吃，还美其名曰“奶米粉”。这种真的就是“奶粉+米粉”，但并不是市面上在售卖的奶米粉。那市面上的奶米粉到底是啥，能不能成为

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孕初期吃什么水果好？4808

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。在怀孕初期，有些孕妈妈由于妊娠反应剧烈，食欲不佳，很容易便秘，所以吃水

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产后松弛的肚皮怎么收试试这五招2401

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

怀孕生子是一件非常伟大的事。伴随着胎儿的成长，孕妈体重也逐渐增加，肚子的皮下脂肪跟随变多，腹部皮肤也慢慢撑大。产后松弛的肚皮如何收宝宝出生后，撑开的腹部皮肤并没有这么快收缩回去。想要恢复怀孕前的紧致模样，更需要一个漫长的过程。收腹，成了孕后塑身

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孩子为什么会爱啃手指甲4894

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

近日，方婆婆带着10岁的外孙到湖北省妇幼保健院就诊。方婆婆说，亮亮从小就有这个习惯，小时候没太在意，前段时间发现亮亮的指甲越来越短小，他还总说指甲痛。儿保科王凤主任医师介绍，小孩在幼儿时期啃手指是正常现象，但是长大了还是有这一习惯，就有可能是微量元

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图书馆的老鼠1636

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

山姆是一只图书馆老鼠，他的家在儿童参考书柜后面墙壁的小洞里。他觉得自己的生活实在太棒了。白天，图书馆到处是人，在走道上来来往往，看书，借书，还书，打电脑，山姆蜷缩在他的小洞里呼呼大睡。到了晚上，人们都回家了，整个房间又黑又安静，这时，图书馆是属于山姆的。每

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影响男人生育的健康食物1462

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

食物会影响男人的性功能。好主妇应该经常为老公准备以下几种美味，它们不仅能帮男性获得足够的营养，更重要的是，可以提升性能力。精子更健康，多吃绿色蔬菜。如果你不想让精子畸形、变异，那么多补充叶酸吧。最新的研究发现，叶酸水平较低的男性，精子不健康的几率会

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美好的一天从瑜伽开始，保持愉快一整天843

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

早晨的心情对我们是很重要的，这几乎会影响我们一整天的状态，所以小密今天为大家介绍能够让我们拥有好心情并且将之保持下去的运动，瑜伽，相信完成了这些瑜伽体式，你...

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瘦身大作战圈
圈子成员：118圈子话题：10圈子人气：28935

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经历葡萄胎备孕成功经验分享1418

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

葡萄胎，多陌生的词，竟然也被我碰上了。2009年7月，第一次月经未报道，很怕自己怀孕了，天天躲在厕所偷偷的用验孕棒验尿，不知道是自己那时候不懂看还是因为厕所灯光太暗，没看出有两条杠直到40多天断断续续的有咖啡色分泌物流出，以为大姨妈来了，当时心里很

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孕动起来！孕妇拉伸小贴士之三：脊柱背部伸展训练4533

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

通过对脊柱、背部伸展训练可以放松肩关节，活化脊柱，预防背痛以及缓解神经抑郁，增强消化功能，按摩腹腔器官，治疗便秘。练习人群：孕妈咪、产后妈咪。1站立山式动作要领：大腿向后外旋、腹部上提、胸部上提，收尾骨、腹股沟挖空2

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美企始料未及，国产芯片力压群雄夺第一，这次并不是华为742

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

提起芯片行业，基本上对科技圈了解的朋友，都会第一时间说出几个芯片企业，比如高通、英特尔、华为等厂商，这些厂商在国际上享誉盛名，毕竟造芯是一个难题，能够解决这...

半导体联盟圈
圈子成员：179圈子话题：10圈子人气：35730

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1-12个月婴儿喂养知识大全987

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

各个月龄婴儿喂养知识大全月龄：1-2个月的宝宝身体变化：宝宝一个月过后，吮吸能力大大加强，对外界环境的适应能力也逐渐增强，在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养，都比新生儿时期顺利得多。喂养方法：一、用母乳喂养的宝宝：如果母乳很好，

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黑夜娃娃找朋友4922

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

黑夜娃娃是个孤儿，他没有爸爸和妈妈。月亮是他的阿姨。可是阿姨很忙，每个月只有天可以陪他。黑夜娃娃想和星星做朋友，小星星们说：“瞧你可怕的皮肤，谁见了都会害怕！”月亮阿姨来看他，发现黑夜娃娃变瘦（shou）了。“我长得太丑，没有人想和我做朋友……”黑夜娃娃哭

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在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子872

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

在一切变好之前,我们总要经历一些不开心的日子,这段日子也许很长,也许只是一觉醒来。所以耐心点,给好运一点时间。在一切变好之前,我们总要经历...

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情感婚姻圈
圈子成员：103圈子话题：8圈子人气：23760

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超级理发师4542

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

传说，白狮子大人拥有一个价值连城的红宝石挂坠。狐狸阿布很想将其偷到手。“白狮大人很喜欢各种新奇的发型，所以你必须取得理发师资格证，才有机会混入狮堡。”狐狸奶奶经过一番调查后，对阿布说。于是，阿布跑去向动物王国的顶级理发师白鹅小姐学习理发技能。没想到的是，阿

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引发早产儿的8个常见原因2583

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

引发早产的常见8类原因1．孕妈咪在怀孕期间的不良生活方式，如吸烟、喝酒、用药、营养不良或没有达到足够的体重等所引起。2．也有一些原因并不受孕妈咪的控制，比如荷尔蒙分泌不平衡、子宫畸形，或者一些自身疾病、细菌感染等等，也都会导致早产。3．孕妈

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孕妇产后吃炖老母鸡好吗1059

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

Q：产后宜多吃炖老母鸡吗？很多新妈妈产后尽管营养很好，但奶水不足，达不到用母乳喂养新生儿的要求。产后奶水不足的原因很多，其中一个重要方面是产后吃了炖老母鸡。A：这是因为新妈妈分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的

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羊水破后多久才能分娩3016

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

我的羊水破了，但我还没有出现官缩。我何时才能分娩，我该怎么办？羊膜破裂、液体流出后的12小时内，大部分产妇会感觉到首次官缩，其他人也会在24小时内感觉到，这就意味着分娩可能已经开始或即将开始。约有1/10的情况，还需要更长时间，分娩才会开始。因

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婴儿脖子上长红疹怎么办2786

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

婴儿颈部出现红疹怎么办婴儿颈部出现红疹并不一定是湿疹，婴儿湿疹起病大多在生后1～3月，6个月以后逐渐减轻，1-2岁以后大多数患儿逐渐自愈。一部分患儿延至幼儿或儿童期。病情轻重不一。皮疹多见于头面部，如额部、双颊、头顶部，以后逐渐蔓延至颏、颈、肩、背

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40岁备孕二胎成功好孕经验分享2846

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

很多姐妹有同样一个很严重的问题！就是很怕怀不上很心急，我回复了好多位亲，都是很严重的心态问题！一旦急了就会焦虑，焦虑了就更那怀上宝宝了，如果你也有这样的情况最好是私信我，找我聊聊！或者直接在帖子下面留言！最好是私信，因为回复多我不一定看得到哦终于让

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孩子有这四个坏习惯近视容易找上门3406

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

上小学的时候，很羡慕戴着眼睛的同学，成绩好，性格也好，上课总是戴着眼睛认真的听老师讲课，那个时候总是以为戴眼镜就是学习好的标配，可是上了高中以后，长时间的学习而没有注意休息，我也近视了，戴上眼镜以后才知道近视的麻烦和痛苦。看东西不戴眼镜看不到，必须

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苹果树的节日1889

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

冬天来了，北风“呼呼”地吹着，苹果树上的叶子一片一片变黄，然后又一片一片飘落了，只剩下光秃秃的树枝。身上光秃秃的苹果树缩着头，在冷风中瑟瑟发抖。苹果树想到了春天的时候。那时，苹果树上开满粉红色的花，多么漂亮啊！蝴蝶飞来围着自己跳舞，蜜蜂飞来在花丛中采着花蜜

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好心的“狼眼睛”3020

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

每天清晨，动物们都会被小公鸡的啼声从梦境中唤醒，大家对这个贴心的“小闹钟”喜爱极了。可是今天早上，谁也没有听到雄鸡报晓，难道一向勤奋的小公鸡睡过头了？小兔说：“我们去公鸡家探探情况吧！”于是，小兔和萤火虫来到了公鸡家。公鸡家里乱糟糟的，他们吃惊地看到，公鸡

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如何预防儿童肥胖有什么要注意的4160

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

宝宝肥胖之纠正饮食习惯很多人都会认为宝宝胖胖的，才可爱，才健康。其实，要知道如果宝宝太过胖的话，那么就会导致宝宝容易出现血脂高，容易患上消化道和呼吸道疾病，容易诱发脂肪肝，以及会导致免疫功能低下，高胰岛素血症，性早熟等等。所以为了避免宝宝肥胖，

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孕前优生优育的10大禁忌3317

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

1.忌孕前不进行体检。孕前体检是优生的通行证，也是夫妻双方生活和谐幸福的保障。孕检不同于一般体检，在孕检中，可以检查出夫妻双方是否有影响优生、优育的问题，防患于未然。》》哪些夫妻不适合怀宝宝呢2.忌带病生育。如果在病没治好的情况下受孕生子，则很可能

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孕期宫高标准范围3694

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

孕妈咪的宫高与胎宝宝的大小关系非常密切。测量宫高也是孕妇产检必不可少的，从宫高的增长情况可以推断妊娠期和胎儿发育情况。怀孕后胎儿在子宫内发育成长，胎儿的大小跟孕妇的宫高关系非常密切。在孕早期、孕中期，胎儿每月增长是有一定标准的。还需要对

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放松听音乐助你赶跑产后焦虑379

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

不少妈妈生完BB后，经常有心情不佳的情况出现，焦虑情绪时不时冒上心头。这种情况其实在产后女性身上并不少见，其实不要过度担心，只要懂得缓解心情，赶跑焦虑，便不会陷入压抑情绪中。将焦虑赶出脑袋，最好的方式便是能化作言语发泄出来，但是漫漫产假，常常只有B

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男人备孕注意精子五大问题1640

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

问题1：精子也会闹脾气喔情绪低落、精神状佳等情况会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，甚至严重的话，有不孕的隐忧。问题2：精子不耐高温高热低温环境是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生

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柳林风声1598

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

春天来了，鼹鼠一整个上午都在他的家里大扫除。先是用扫帚，接下来用掸子，然后拿着一把刷子、一桶石灰水爬上梯子，爬上椅子，一直弄到喉咙眼睛都是灰，全身的黑毛上溅满石灰水，脊背疼，胳膊酸。春天的气息飘在天上地下和他周围，甚至钻进他这又黑又低矮的小屋子，带来春天那

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