辣妈辣爸_孕妈的心理健康操,帮助准妈调节心情-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气辣妈辣爸

热门辣妈辣爸

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

为什么要早开奶?“开奶”早些好还是晚些好，近年来有不同的看法以往人们为了让产妇和婴儿能得到充分的休息，主张“开奶”晚些好，一般要产后24-48小时才给孩子喂奶;对早产儿甚至更晚一些。但近年来，国外一些学者认为，早开奶对母亲和婴儿都有好处。我国产科和

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爱炫耀的猴子2816

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

帕瓦王国的城堡附近有一棵参天大树。在这棵树上，生活着三只顽皮的猴子，它们喜欢收集一切它们发现的东西，尤其是那些闪闪发光的饰物。一个炎热的夜晚，国王开着窗户睡觉。一只猴子发现了，就偷偷溜了进去。一进到卧室，猴子就发现了国王放在桌子上的皇冠。皇冠上镶着珍珠、红

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方头恐龙1494

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

有一天，恐龙妈妈下了一个蛋以后，朝蛋看了一眼，就哇哇叫着逃掉了。有害怕自己生的蛋的妈妈吗?一定是这个蛋很奇怪。这个蛋确实很奇怪，因为它是方的。于是，这个蛋就躺在那里，成了个无主的蛋，或者说成了一块谁也不会去注意的石头。直到有一天来了两只刺猬，这个方蛋的命运

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清蒸鲥鱼的做法大全2294

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

清蒸鲥鱼的原料：鲥鱼一条清蒸鲥鱼的配料：火腿、鲜笋、冬菇、香葱、姜清蒸鲥鱼的调料：猪油、盐、胡椒粉、淀粉清蒸鲥鱼的做法：1、鲥鱼一条，去肚洗净，鳞不用去，用盐腌制入味。2、将冬菇、鲜笋、火腿切片，整齐码放在鱼身上，姜切片垫在鱼身下，

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BB辅食添加这些食物远离湿气2526

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

春季宝宝的湿气重，不单单与气候环境有关，更与日常饮食相关，下文就来告诉你，哪些食物可以轻松祛湿？哪些食物会加重宝宝的湿气？BB辅食添加这些排毒食物湿气我们不约！1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便，同时富含维生素，

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孕期背痛怎么回事？1535

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

怀孕时，孕妈身体会有诸多不适，比如晨吐、恶心、便秘等。除此以外，部分妈妈们会有背部酸痛的情况，那么在背部酸疼难受时，该怎样做才能缓解疼呢?一、怀孕背痛疼痛原因在缓解背部的疼痛之前，我们需要先来了解一下背部疼痛的原因。1.子宫

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你会洗衣服吗宝宝的脏衣服如何清洗3345

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

孩子一会儿尿裤子，一会儿吐奶，每天换几套太正常不过了；再大一点的时候，吐果汁、抹巧克力、擦手（没错，衣服是孩子最便利的擦手布），一天下来，洗衣机也是满满一桶。那么，是否有了洗衣机，我们就不用操心怎么给孩子洗衣服了呢？别想得这么简单了，孩子的衣服脏了

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北风和太阳3072

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

都觉得自己的本领比对方大，他们挣了很久，最后决定比一比。一天早上，在一起。它们看见一个骑马的人穿着一件新斗篷。北风说：“那个骑马的人好像很喜欢他的新斗篷啊，但是我可以轻松地把斗篷从他的身上吹下来。”太阳说：“我觉得你不行。要不咱们都来试试，看谁能把斗篷从他

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孩子问“我是怎么来的”专家教你如何回答3316

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

几乎每个孩子在有点点懂事，但又不完全懂事的时候都会问到同一个问题——我从哪里来的。也正因为孩子还小，很难明白精子与卵子结合之后形成胚胎之后才有了他，所以在回答“我从哪里来”的这个问题上，多数父母选择了“忽悠”来糊弄宝宝。之所以会采取这种方式来“

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抓住娃娃教育的黄金八年869

一个月前发布来自马蹄声踏江山觅知友会员 L1

很多家长心里都有这样的疑问：孩子的成长是否有规律可循？美国耶鲁大学格赛尔儿童发展研究所在40多年时间里，追踪了数千个孩子的成长历程，发现孩子的心理、行为发展...

教育培训圈
圈子成员：224圈子话题：22圈子人气：43275

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信用卡经常最低还款会怎么样呢？时间久了这些后果你要知道663

一个月前发布来自软妹蘑菇酱觅知友会员 L1

随着国家经济的快速发展，人们的消费观念也发生了翻天覆地的变化，现在人们对于提前消费已经得心应手了。而作为银行零售业务的核心，信用卡更是让越来越多的人爱不释手...

投资理财论坛圈
圈子成员：175圈子话题：26圈子人气：37070

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婴儿辅食米糊米糊做法大全514

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

米糊更容易被人体消化吸收，可以迅速为身体提供能量，待宝宝适应后，选择各种谷类混合的米糊会含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进宝宝的食欲。一、宝宝添加米糊的不同阶段第一阶段从6个月开始，这个阶段最初的婴儿米糊大多以白米

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“土豪”行为伤宝宝别傻乎乎给孩子戴金银5009

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

常常看到不少宝宝胖胖的小手上戴有明晃晃的银手镯、银锁，或脖子上挂一件小小的金饰品，甚至在脚腕上挂上造型不一的脚链，看起来煞是可爱。大多数的家长给宝宝带金银饰品是对宝宝的一种祝福，期望起到“辟邪”的作用，也有些家长看到别人家的孩子带，也想着给自己的孩子“

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北方人请客时说点几个硬菜，到底什么是硬菜？你眼中的硬菜是什么样子664

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

北方人请客吃硬菜是一种仪式感，懂不？楼主这个问题让我瞬间就饿了，因为每次家里亲戚朋友请客吃饭的时候，让我印象最深的就那几道“压轴的硬菜”。我给你描述一个画面...

吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172圈子话题：29圈子人气：37130

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蒜蓉烤青口怎么做3745

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

材料：冷冻的半边青口1盒，姜末1大匙，干蒜末2大匙，葱花2大匙，盐1.5茶匙，玉米油1大匙，料酒1大匙。做法：1.青口解冻洗干净，用料酒腌10分钟去腥。2.把蒜末，姜末，盐和玉米油拌匀。（这一步忘拍照片了）3.烤盘铺上锡箔纸，放上

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宝宝患上肺炎后要如何护理4965

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

宝宝患上肺炎通常嘴里会吐泡泡，呼吸稍微有点沉重，但是因为新生儿肺炎症状不典型，所以父母要特别注意宝宝日常的护理，这样做可以降低肺炎的发生机率。宝宝患上肺炎后如何护理1、新生宝宝的房间室温冬季应该控制在18-22度，夏季控制在24-26度，相对湿

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产后瘦身吃什么好五谷杂粮瘦身方推荐4979

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

生完之后，很多女性朋友们最想做的就是想要让自己的身材能够尽快恢复，那么怎么样才能让自己的大象腿和水桶腰消下去呢？吃什么瘦身好呢？下面是小编推荐的几款五谷杂粮瘦身方，你们不妨可以参考一些哦！相对大米来说，五谷杂粮里面所含有的膳食纤维更加丰富，而且还能

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这些女性不宜生男孩443

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

血友病血友病就是只传给男孩的一种疾病，得了这种病，由于缺乏一种凝血物质，使血液不易凝固。因此，轻微损伤就出血不止，甚至无伤也有皮下及关节内出血，如发生脑出血，就有致命危险。色盲色盲也是母亲只传给男孩的遗传病。其他疾病其他还有假性肥大

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孕妈的心理健康操,帮助准妈调节心情1902

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

心理、心情对怀孕中的准妈妈和小宝宝十分重要，所以，准妈妈要学会如何调节这一部分呢?小编推荐各位准妈妈适当的进行一些“心理健康体操”。第一节：给准妈妈们布置一个舒服的环境在准妈妈房间的布置上，你有一定要做一些小小的调整。如果准妈妈们

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天气热胃口差夏季备孕吃什么好4011

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、天气燥热没食欲，怎么吃才更好？·应注意卫生，多吃新鲜少油的食品。因为这类食品水分多，易消化，在胃中停留时间短。而油腻食物难以消化，还会在进入十二指肠及上端空粘膜时，产生一种肠柳胃酸，使胃的蠕动减缓，影响人的食欲。·应多吃含维生素和蛋白质较多

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屁”事其实不小！总是会放屁，可能是出了3个问题803

一个月前发布来自带杀气的萝莉觅知友会员 L1

如果肠胃功能出现了失调的症状，大量气体积累在肠胃中，可出现老是放屁的症状。，因此大家在平常生活中应该要尽量远离容易产气的食物，避免出现消化不良或者是大肠急躁...

医药保养交流圈
圈子成员：136圈子话题：13圈子人气：31460

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老乌龟和小鸟807

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

芦苇丛里有一个小池塘。阳光照下来，芦苇和池水就被染上了蜜一样的颜色。这是一个安静的地方。“这是我的池塘。”老乌龟总是这样想。他已经在这儿住了好久好久了。每天，老乌龟早早地起床，嚼一点儿草根，喝一点儿池水，然后就开始睡午觉。“叽哩哩，叽哩哩……”有一天，

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美味墨鱼仔黄瓜的做法2876

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

幼儿美味食谱一：墨鱼仔黄瓜◆材料◆黄瓜片50克、墨鱼仔100克。◆调料◆红油、熟芝麻、酱油、白糖、盐、醋、豆豉酱、姜末、淀粉、料酒、香油、植物油各适量。做法：［1］墨鱼仔洗净;将酱油、白糖、醋、淀粉、红油、料酒、豆豉酱、水对成调味汁。

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母乳喂养一天要喂多少次2172

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

宝宝出生后，应尽早进行哺乳，这样可以促进母亲乳汁分泌。初乳含有丰富的抗体，应该及时让宝宝吃上母亲的初乳。一般情况下，若分娩的母亲、宝宝一切正常，0.5～2小时就可以开奶。哺乳次数、时间与喂奶量1～3天的宝宝，按需哺乳，每次喂10～15分钟（要

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老人睡眠不好怎么办这十忌要注意1551

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

我们都知道老年人的睡眠质量与他们的健康密切相关。有些人认为睡眠不足或浅是老年人的正常现象，但事实并非如此。老年人如何提高睡眠质量？老年人睡觉有什么禁忌？让我们一起去了解它。老年人睡眠的健康提示十忌1、睡前忌进食:人进入睡眠后，身体部分的活动节奏变慢，进入休

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特朗普称东京奥运会该推迟：无法想象没有观众的奥运689

一个月前发布来自仙女味的小野猫觅知友会员 L1

当地时间周四（12日），美国总统特朗普于白宫表示，“东京奥运会应该推迟一年，无法想象没有观众的奥运会。”据路透社12日报道，当地时间周四，美国总统特朗普与爱...

体育快报
圈子成员：134圈子话题：24圈子人气：33190

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小孩转奶怎么转育儿专家来告诉你571

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

转奶期没有一个固定时间，等小孩出现转奶的信号，就可以开始转奶。对小孩来说，转奶是一个重要的学习过程，因为需要接受一个新的食物，途中可能会出现不良反应，不过，大多不会影响健康，等小孩适应后，身体就能恢复。妈妈要记住的是，一定要按正确的方法给小孩转奶，这样

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屙金子的石牛467

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

从前，四川的西部有个叫作蜀国的国家，土地肥沃、物产丰富，很是富庶。离它不远的秦国早就对这块富饶的土地垂涎三尺，想要把它划归自己所有。可是通往蜀国的道路非常险峻，有陡峭的悬崖绝壁和万丈深谷隔在路途上，一跌下去就会摔个粉身碎骨，进军的路线无法畅通，任凭秦国虎视

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十二生肖的故事（动物渡河比赛）4276

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

很久很久以前，人们总是忘记自己出生在哪一年，也算不清自己究竟几岁。玉皇大帝想了一个办法：记年份太难，记动物的名字就简单多了。找出十二种动物来代表年份，不就行了吗？玉皇大帝通知土地公，叫他去发布选拔十二生肖的消息。十二生肖渡河比赛：欢迎动物们参加渡河比赛，前

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聪明健康的宝宝多吃这些食物2854

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

1、小米小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。2、鸡蛋鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1-2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中

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买的西瓜不甜？记住老果农的技巧，一挑一个准643

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

天气越来越热，夏天大家最爱吃的水果西瓜也是要大量上市了呢？大夏天，抱着西瓜是很多人的标配之一。西瓜里面含有大量的水分，口感甜，深受大家的喜爱。西瓜是夏天的时...

吃喝玩乐交流圈
圈子成员：172圈子话题：29圈子人气：37130

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临产时精神紧张产妇吃什么能缓解1990

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

产妇吃什么缓解之含色氨酸食物相信很多孕妈妈们都不是很了解色氨酸，其实当色氨酸进入我们人体之后就会生成5-羟色胺，对大脑是有镇静的作用，可见是非常适合临产精神紧张的孕妈妈们食用的。含有色氨酸的食物有，小米，奶制品，鸡肉，牛肉，蛋类，鱼类，坚果类等。其

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产后食谱之益母木耳汤做法1521

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

食谱原料：益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。制作方法：1、益母草用纱布包好，扎紧口;黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。2、锅置火上，放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。健康提示：益母草是

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电视宝宝发烧了3958

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

电视国里住着很多电视居民，他们都像我们家里的电视机一样，长得像个方盒子。有一对老电视，也就是电视爷爷和电视奶奶，他们没有孩子，家里面冷冷清清的。于是，他们就从商场里抱回了最新款的电视宝宝。（电视国的宝宝也是电视，当然要从商场买了！）电视宝宝不像爷爷奶奶那样

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男性备孕吃什么好4种营养要充足2838

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、男性备孕吃什么好，4种营养要充足1、DHA人体里DHA最多的三个器官分别是：大脑、视网膜、睾丸。DHA在睾丸里做什么？影响睾丸的生育能力。精子的外形长相、活力、甚至帮助精子向前游泳的尾巴的灵活度，都与DHA息息相关。简单来说，缺了DHA

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孕妈咪面相透露孩子性别1574

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

1、看孕妇的面部气色情况如果怀的是男孩，主要表现在孕妇的双眼下方的肤色比较白皙晶莹，有润泽感，此外孕妇的两眉之间的肤色光亮发明，没有发乌的情况，鼻头也比较亮泽洁净，有这种气色面相的孕妇往往男婴降生的概率会比较高，并且婴儿的发育情况和健康情况都比较理

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