辣妈辣爸_孕期营养误区，当心饿了宝宝胖了自己！-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

正常宝宝的舌头什么样?大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。如果宝宝舌质和舌苔发生变化，那就说明宝宝生病了。如果能及早发现，会使宝宝更加健康地成长!一、孩子发热，舌头什么样?

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想备孕就吃这4款美食1608

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

大家都知道要一个健康宝宝备孕食谱是很重要的，通常备孕起初的备孕男女都会忽略科学的备孕食谱而在备孕道路上走很多弯路，下面就给大家介绍下备孕食谱。备孕食谱做法有哪些呢？1、备孕食谱：温补鹌鹑汤材料：鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克

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怀孕前必吃的防辐射食物149

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、田园沙拉防辐射关键词——番茄红素红色水果中含有被誉为自然界中最强的抗氧化剂——番茄红素，并且尤以西红柿中含量最高。作为类胡萝卜素的一种，番茄红素甚至获得了“植物黄金”的美誉，可见它对人体健康的价值有多高。由于番茄红素是一种脂溶性的维生素

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孩子不爱吃蔬菜怎么办刺激食欲很重要4103

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、孩子不爱吃蔬菜怎么办，家长可以试试以下方法1.做菜时要讲究烹调技术和方法，要适合儿童的年龄特点。由于孩子年龄小，咀嚼能力差，做菜时应把菜切得碎些，炖得烂些。注意蔬菜色彩的搭配，平时经常变换花样，引起孩子的食欲。2.抓住孩子爱聪明、喜欢漂亮的

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春捂秋冻宝宝“春捂”要把握好时机1689

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

俗话说“春捂秋冻”，在乍暖还寒的春季，家长不要过快给孩子换掉冬衣，适当地“捂”有益身体健康。春捂要把握好时机虽说要春捂，但并不是说整个春天都给宝宝穿得像冬天一样厚，春捂要把握好时机。1.注意温度和温差15℃是“春捂”的临界温度，当温度超

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哺乳做好这几点远离乳腺炎症3806

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

1、做好乳房的清洁工作预防产后乳腺炎，妈妈们需知，乳房的清洁工作需要做到位，减少细菌感染的可能性，每次在喂奶之前可以用温水轻轻的冲洗乳房，要等肌肤干燥之后才可以穿上文胸，保持肌肤干爽，清洁。乳房的清洁工作做得好，在一定程度上可以预防乳腺炎的发生。

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酸菜肥牛的做法大全4193

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

主料：酸菜150g肥牛200g辅料：姜5g蒜5g红尖椒2根小葱2根野山椒8根番茄酱10g酸菜肥牛的做法：1.四川酸菜用水冲洗干净，切成细段（可以根据盛菜器皿的大小来定），姜切片，香葱切成2厘米左右的段，蒜切片。野山椒可以

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产后修身食物有什么4392

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

产后塑身吃什么对身体好呢？牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。苹果：苹果因富含果胶、

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蓝瘦香菇婆婆催生二胎肿么破2424

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

自打去年二胎政策一出台，就因为催生二胎这点事，多数家庭要因为婆媳关系撕逼了。媳妇们认为：在花费洪荒之力才能等到第一个宝宝的到来之后，本想着能休息一下，没想到媳妇不急婆婆急，一个劲地催~网友晒二胎账单前段时间，一张朋友圈二胎账单火了，咋看内容

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备孕一个月好孕了说一说备孕路程3482

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

我是5月22日的月经，每个月只要不乱吃凉的东西差不多都很准时，所以我算了排卵期应该就在6月9号左右，我不想把自己搞的那么紧张，每天去量体温，测排卵，这样我会压力好大，我是一个有点小懒得人，所以我就没有刻意去准备什么，但是也期待着希望能一个月就中的那份幸

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一岁宝宝夏季食谱如何安排4607

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一岁宝宝夏季食谱有哪些食物可以供选择也是我们要关注的，同时也会介绍一些一岁宝宝夏季食谱供有需要的爸爸妈妈参考。一岁宝宝夏季食谱安排的注意事项1.在安排一岁宝宝夏季食谱的时候应该要注意根据季节不同的情况以及宝宝对食物的喜好来进行合理安排，同时也

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孕前气虚应该怎么办4583

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

就个性体质而言，气虚者，表现为神情倦怠，整天无精打采，孕前可多吃些补气、健脾胃的食物，如扁豆、莲子、红枣等，营养品可以吃些白参、参须、蜂蜜等，不宜吃人参等大补的食物。血虚者，平时表现为月经少、周期有规律、有色淡红，可补气加养血进行调养，饮食上可吃些

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怀孕清宫表清宫表该怎么看2387

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、怎么看清宫表清宫图由两部分构成，横坐标为怀孕月份，从1月到12月，纵坐标为年龄，从18岁到45岁。这个表1-12是代表怀孕在哪个月份，18-45岁是指怀孕时孕妇的年龄，但要记住，这个表是按虚岁计算的。清宫图若遇到闰年、闰月，则上半月不变，下半月

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2岁宝宝便秘怎么调理少食多餐是关键1326

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

现在小孩便秘的几率在慢慢升高，主要是因为现在的孩子的饮食不是很有规律，时间一长就会便秘的。下面我们来看看2岁宝宝便秘怎么调理？2岁宝宝便秘的调理方法：少食多餐，慎选优质点心。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。至于副

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跑步，你会越跑越累吗？掌握这5点就能避免683

一个月前发布来自真材实料的我觅知友会员 L1

跑步，你会越跑越累吗？掌握这5点就能避免跑步是享受，而不是受罪。前不久，有跑友给马拉松助手留言，说自己六月份跑量100公里，成绩反而越来越差，而且耐力，心肺...

海外生活讨论圈
圈子成员：115圈子话题：23圈子人气：30805

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宝宝每天吃苹果的8大好处2719

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

1、更聪明苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。2、预防佝偻病苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃

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1岁半宝宝24款营养食谱1785

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

1岁半宝宝食谱：豆腐鱼头汤材料：鲢鱼头1个，豆腐50克，料酒2小匙，葱末和姜末1小匙，大豆油适量，盐少许。做法：1、鲢鱼头洗净，去鳃，切成4块；豆腐冲洗后，切成小块。2、起油锅下入葱姜末爆香后，入鱼头，加料酒煸炒后，加入适量水和豆腐，加

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为何美国40年前不阻止中国发展？白宫官员给出答案，根本阻止不了673

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

从二战结束至今，我国经过几十年发展终于发生翻天覆地变化，军事方面，我国拥有足以保护自己的实力，经济方面，我国更是一跃成为仅次于美国的世界第二大经济国家。眼看...

武器看点
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宝宝胆小害羞怎么办3145

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

害羞就是在面对新情境和陌生人时，往往会显得腼腆、容易受惊、胆怯、犹豫或过分沉默。就心理学观点而言，它是属于我们人类的一种自卫策略。就发展观点来看，它是与生俱来的一种行为特质。为此，不难了解：害羞在儿童行为中是极为普遍存在的一种问题。据统计有1/5的儿童

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伊能静哺乳半年就要断奶过早断奶好吗1623

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

伊能静的小女儿“米粒”出生已有半年。近日，伊能静在微博上晒出的一段哄女儿的视频中，自称近期准备为米粒断奶：“但是当这个时间到来的时候，真的很不舍，每次看到她吃奶，都会觉得，我真的好爱她啊！”在底下留言的网友除了祝福其女儿外，也有对其断奶行为表示困惑

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双旦带宝宝外出预防红脸蛋要如何做4875

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

又到圣诞、又到元旦，年末的节日一个紧接着一个，十分热闹欢庆，带着宝宝外出活动也变得频繁起来。冬天出门冷风吹，宝宝娇嫩的皮肤兴许就在爸妈不经意间变得粗糙干燥起来，严重的还会出现难看的红脸蛋、皲裂等。可爱的宝宝怎么能让难看的红脸蛋破坏了颜值呢？妈妈们绝

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宝宝入园季家长要做好这些准备1346

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

转眼八月已经到来，9月是入学季。终于，宝宝要开始幼儿园的生活，认识更多的朋友，全职带娃的妈妈们也将要有更多自由的时间了。对于家长来说，对宝宝入园充满了期待，但对宝宝来说却不一定哦。每一年的入园季，总有不少孩子会因为不适应新环境而产生心理压力、陌生感

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鲜嫩茄汁鸡片的做法大全2809

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

原料：鸡胸脯肉番茄调料：盐生粉料酒番茄酱橄榄油葱茄汁鸡片的做法：1.斜刀把鸡胸脯肉打成薄片；2.加入一些料酒，少许盐，半勺生粉，抓匀，腌制15分钟；3.锅里加入比炒菜略多一点的橄榄油，加入鸡片滑炒到颜色变白拿出备用；

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怎样选择一个好月嫂3552

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

总的来讲，月嫂必须健康状况良好，要有爱心、耐心，有产后护理技能和带孩子的经验，同时还要有一定的知识水平和接受新事物的能力。下面，我们介绍在请月嫂时要注意哪些事项？选月嫂注意事项一：是否请月嫂，家人观念要统一。有时准妈妈想请月嫂，但是家人可能观点不一

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新总统刚上任就变脸，一头扎进美国怀抱，不惜放弃我国百亿投资580

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要说全球尤为命途多舛的国家，立陶宛无疑是其中之一。作为一个文明古国，立陶宛曾是欧洲强国之一，还与俄罗斯争霸，但后来却因国力衰弱先后经历被俄罗斯吞并、被德国占...

热点分享圈
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牛肉的8种家常做法让你一秒变大厨3239

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

葱爆牛肉材料：牛肉500克，大葱1根，蒜少许，生抽、盐、鸡粉、白胡椒、香油、淀粉、蛋清、料酒、老抽适量。做法：1.牛肉切片，放入蛋清、料酒、老抽，腌制十分钟，加淀粉和食用油。2.锅内油热之后炒香一半葱丝和蒜末。3.放入牛肉炒到九成熟

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做好这三点宝宝打针再也不躲墙角3259

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

平时不吓唬宝宝宝宝平时不听话的话，不少家长都会用打针去吓唬孩子。其实这样做是不正确的，这样虽然可以让你的宝宝暂时的变乖之外，但是这样会加重宝宝对打针的恐惧心理，从而以后只要将到打针的话，那么就会让孩子又哭又闹。因此，为了避免适得其反的效果，小编还是

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干炸带鱼的做法大全4398

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

食材：带鱼2条配料：葱、姜、蒜、料酒、生抽、盐、胡椒粉、花椒、面粉做法：1、带鱼洗净，去头去尾清除内脏。2、然后切成长度均匀的块状，放入葱姜蒜，料酒、生抽、盐，撒少许胡椒粉和花椒，翻匀后腌制25—30分钟。3、腌制好的带鱼表面裹一层

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引起自然流产的主要原因3882

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流产这个词对准妈妈来说最不受欢迎，但防患于未然，准妈妈还是了解一下为好。引起自然流产的原因主要有：1、情绪急骤变化：孕妇的情绪受到重大刺激，过度悲伤，惊吓，恐惧，及情绪过分激动，可引起孕妇体内环境失调，促使子宫收缩引起流产。2、内分泌功能失

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如何让大宝宝和小宝宝相处融洽4144

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3岁以上的孩子大多数喜欢热闹，也喜欢玩伴。所以妈妈只要给3岁以上的大宝宝表示即将有一个新玩伴诞生，陪着他一起长大。这会让大宝宝觉得新奇和激动，觉得有趣。而3岁以下的宝宝则不会感兴趣，这个时候妈妈可以做几件事情培养早期的兄妹姐弟之情。1、图片说明引起

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疲倦冬日该如何拯救产后新妈的睡眠2783

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

冬天来了，身体也进入冬眠模式，疲倦感越来越强，心里总想着来一次疯狂的任性睡眠。延长睡眠时间，对于普通人而言不是难事。但是对于新妈妈们而言，简直就是做不到。晚上有个夜哭郎，白日里上班、家务、照顾孩子忙得不停转，睡眠总是无法得到满足，据根据美国专家一项调查

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宝宝吃这6类药别用热水3878

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一、助消化类如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等，均含有助消化的酶类。酶是一种活性蛋白质，遇热后会凝固变性。《中华人民共和国药典临床用药须知》指出：“胃蛋白酶遇热不稳定，70摄氏度以上即失效”。》》给宝宝喂药要注意什么二、维生素类例如

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孕期营养误区，当心饿了宝宝胖了自己！4805

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

怀孕了要做到营养均衡不容易，但仿佛每家都有自己的“营养秘方”，奶奶说吃了这个以后孩子长得高，婆婆说这别吃对娃不好……准妈妈却面对这些似乎都很有道理的孕期营养大法而发愁。殊不知这些为人熟知，广为流传的方法很可能就是营养误区哦!误区1：营养多就

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世界上最像中国的国家，军队简直是“山寨”版解放军656

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

全世界共有近200个国家，36个地区，而每个国家都有自己的文化，恰恰是每个国家都不尽相同，我们才收获了一个如此斑斓的世界。但这并非所有的国家都各式各异，也有...

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