辣妈辣爸_睡眠和睡前饮食的关系你知道吗？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气辣妈辣爸

热门辣妈辣爸

互联网时代，大家有哪些开发建筑设计市场的渠道860

一个月前发布来自 Brandon 觅知友会员 L1

互联网时代，大家有哪些开发建筑设计市场的渠道，线上线下皆可，欢迎大家畅所欲言

筑巢（建筑设计）
圈子成员：1圈子话题：1圈子人气：15485

û1 ñ2 2 0

一个月前评论过

吃苏打片能生男孩吗？使用不当易导致不孕1104

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

吃苏打片能生男孩吗今年30岁的张女士已经连续服用了3个月的小苏打片，每天3片，每日3次，这是因为她听说小苏打是碱性的，有助于怀孕，更有助于生男孩。但3个月以来，张女士仍未怀孕。部分健康网站上还称，小苏打片男性也要服用，可以改变精子酸碱度，有利于怀孕

û17 ñ1910 88

鼠小贝去旅行419

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

鼠小贝一直想要去旅行。“外面很危险，弄不好会丢掉性命的!”鼠老妈很恐怖地说。鼠老妈总这样说，鼠小贝就不敢去旅行了，他只能在自家的院子里转转。一天，一只蜻蜓飞过门前，热情地招呼鼠小贝：“外面好热闹，快出来玩啊!”鼠小贝回头看看鼠老妈，鼠老妈冲他挤眼睛。又有一

û7 ñ32 0 13

睡眠和睡前饮食的关系你知道吗？4824

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

睡眠和睡前饮食之间有什么关系？儿童的睡眠质量与许多因素有关。儿童使用的床上用品和床垫是否柔软舒适，室内空气是否新鲜，温度是否适宜，儿童白天的活动是否过多和过于兴奋，睡前的饮食是否适当等。为什么睡眠与睡前饮食有关？因为，如果你在睡觉前吃了很多东西，会使你孩子

û58 ñ84 0 10

粗粮好处多，但是却不能多吃，尤其是这2类人824

一个月前发布来自别拽我萌萌的小耳朵觅知友会员 L1

随着社会经济的发展，人们的饮食条件也越来越好了，想吃啥都有。经常有老一辈的人感慨，现在的人可真幸福，我们小时候吃窝头、啃红薯、吃玉米，哪见过肉啊。由于小时候...

食尚达人
圈子成员：183圈子话题：16圈子人气：33640

û0 ñ0 0 0

怀孕期间的饮食禁忌4950

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品。怀孕中期孕妇易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如：菊花茶、新鲜果汁及富含铁质与高钙的食物。偶尔也可进食一些养胎食疗，依不同孕妇身体情况而有不同的食疗方（不可听信偏方，自行购买食用）。体虚的准妈妈，夏季可以

û88 ñ1600 80

女性宫寒怀孕也容易流产1947

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

子宫是宝宝落户在妈妈体内的家，也是宝宝生长发育的温室，如果子宫温度偏低，就不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以，女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。驱走了宫寒才能帮助妈妈受孕。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，从另一

û9 ñ27 0 49

产后第一天必做的6件事4871

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

从产房出来那一刻起，产妇就开始坐月子了，这个月子过得好不好，直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天该做的六件事。》》坐月子可以吃什么月子里要少吃这些食物1、争取时间休息分娩过程耗尽了产妇的体力

û13 ñ71 0 73

清炒虾仁的做法大全3876

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

主料：虾仁青豆胡萝卜辅料：鸡蛋蛋白生粉姜调料：盐清炒虾仁的做法：1、虾仁用竹签挑出虾线，再用刀开背。2、将虾仁加蛋白、生粉和盐抓匀上浆腌制一下。3、锅内加水，开后加入胡萝卜丁和青豆焯水捞出。4、炒锅中放油，加姜

û98 ñ1350 80

产后应该如何护肤才能不做黄脸婆1313

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

你以为生了娃就万事大吉了吗，那你就错了，生娃后，不仅是一孕傻三年，更是一孕老三年哪！生娃后，你会发现你的整个人的身体状态都不如从前了，肚肚上多了很多赘肉，就连面部的皮肤也跟着松弛泛黄不少，产后一下子变老了，这可怎么办？其实，大多数的女人们都要经历这样的

û56 ñ1610 45

吃紧急避孕药后多久可以要孩子？2680

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

û23 ñ1360 9

大狮子的座位2101

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

大狮子很想改改自己的坏脾气，他听说音乐能使脾气变得温柔一些，于是，他就去剧院买了一张音乐会的票。到了剧院，大狮子看了看票：1排1座，就找着座位坐下来。哎呀，座位那么小，大狮子坐着很不舒服，他开始有些烦了。

û61 ñ14 0 5

补脑3159

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

美国有一位著名的大作家叫马克·吐温，他说话特别幽默。有一回，马克·吐温收到一位刚刚学习写作的青年来信。写信人对这样一个问题很感兴趣，他这样写到：“听说鱼骨里含有大量的磷质，而磷质有助于，那么要成为一个举世闻名的大作家，就必须吃很多的鱼才行吧？您是否吃了很多

û7 ñ1630 39

滚乌龟917

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

这真是件开心的事情，熊妈妈邀请森林里的朋友们来家里做客，因为今天是小熊的生日。“一定要来哦。”熊妈妈在电话里说。长颈鹿和梅花鹿结伴一起去，乌龟看见了，说：“我想和你们一起去。”长颈鹿说：“你爬得太慢，等你爬到熊妈妈家，也许他们都开始冬眠了。不过，我们会

û73 ñ1010 67

立春风俗历史与由来3099

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

“立春”位居二十四节气之首，是重要的岁时节日。我国3000年前就有迎“春”仪式，“立春”特有的民俗风情和文化内涵相当丰富。而且不光汉族重视“立春”，一些少数民族也过这一岁时节日，比如白族称“立春”日为“催春节”，侗族在“立春”这天有扮演春牛舞的活动等。

û17 ñ1640 36

怀孕多久不可以做人流1165

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

因为做人流手术越早就越简单、越安全；反之，手术就复杂，手术后康复时间也就长。那么，怀孕多久不能做人流呢？当妊娠大于3个月时就不能采用人流的方式终止妊娠了，需要采用中期引产术进行人工终止妊娠。妊娠12周-24周，用引产终止妊娠的方法，称中期妊娠引产术

û83 ñ68 0 53

宝宝冬天吃这几种食物好1496

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、宝宝冬天多吃些黑木耳黑木耳在食物中向来有“素中荤”的美誉，它里面含有丰富的微量元素，多吃一些黑木耳具有清洁肠胃等消化系统的功能，此外对预防癌症、结石、心脑血管硬化等恶性疾病也有很好的功效，可以说是蔬菜当中不可多得的没事，而且口感松脆的木耳也很符

û79 ñ26 0 48

小鸟的波达狗妈妈3762

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

冬天来了，下起了好大的雪，小狗波达和朋友们跑到树林里打雪仗。突然，它发现好朋友小熊没来。“我去叫小熊。”波达拔腿就要跑，因为它们是搭档。小兔一把拉住了它：“你不知道啊，每到冬天，熊一家是要冬眠的，一直要睡到第二年春天呢。”“为什么要睡这么

û91 ñ1100 90

胡萝卜吃多了也不孕4704

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

根据美国约翰霍普金斯医学院医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高。后来在一些不是精神

û66 ñ1110 52

更多圈子

可能感兴趣的圈子

哲学吧

就是爱旅行圈

展览展会交流圈

烂片吐槽榜

软件设计接单圈

微信小程序圈

文化名人访

微小说圈

皇家马德里圈

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

：为什么新生儿会有黄疸的现象？是不是所有的新生儿黄疸都需要蓝光治疗？新生儿黄疸后居家护理有什么需要注意的？这些都是做父母的面对新生儿黄疸时最关心的话题，今天特意请来专家为大家一一详细解释。新生儿黄疸是宝宝出生时常见的生理现象，有人说喂食葡萄糖水可以

û19 ñ1510 8

大狼巴巴呜1419

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

（一）动物园里有只大狼，叫巴巴呜。巴巴呜年纪大了，不爱活动，整天坐在笼子里打盹儿。这天，动物园主任来找大狼，说：“巴巴呜，动物园最近要来两只小狼，所以嘛，想请你退休。”“退休？什么是退休呀？”大狼不明白。主任告诉它：“退休就是…你可以离

û87 ñ18 0 25

宝宝们的屁股没有了824

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

猪宝宝在白白的墙上画画。妈妈说：“宝宝不乖，打屁股！”猪宝宝捂着自己的小屁股说：“屁股没有了，妈妈打不着！”

û91 ñ1160 47

婴儿不爱吃奶怎么办1402

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

是令很多年轻爸妈所头疼的问题，因为宝宝不爱吃奶直接关乎到其身体的正常发育和健康。如果宝宝出现了食欲不振的情况，爸爸妈妈总是不知所措，因为孩子幼小，对于大部分的其他食物不能消化和吸收，所以只能是想办法让孩子肯吃奶、爱吃奶。第一，如果妈妈对宝宝施以母乳

û92 ñ1700 46

5种四川面食小吃的做法3243

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

担担面主料：面条300克、猪肉馅200克、芽菜100克。辅料：辣椒面、醋、糖、酱油、芝麻酱、芝麻、花椒粉、葱碎、鸡精、蒜碎、脆花生碎、香菜盐、油。做法：1、锅中注入油，爆香葱碎。2、下入肉馅煸炒均匀后烹入料酒，加入酱油糖煸炒均匀。

û79 ñ1410 34

夏季宝宝还要穿袜子吗如何保护宝宝脚丫3410

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

有些孩子怕热，不喜欢穿着袜子。夏季，爸爸妈妈们在适当的时机，让宝宝光着脚丫子，那么对于宝宝的健康也是有很多好处的。宝宝夏季光脚丫的好处1.提高宝宝感知能力。对于刚刚出生的孩子，感知能力还比较薄弱。妈妈们需要创造机会，让宝宝的身体能够直接和外界接

û42 ñ1780 3

离职后，要是原领导打电话让你再回去，你还会回去上班吗？732

一个月前发布来自郁勇旭觅知友会员 L1

网友说：已经辞职三个月了，公司领导几次打电话叫回去，一起走的几个都接到了电话，你怎么看？公司领导打电话叫你们回去，至少说明对公司来说，你们还是能有价值贡献的...

职场情感交流圈
圈子成员：181圈子话题：22圈子人气：40830

û0 ñ0 0 0

秋季多吃有害健康的水果1465

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

第一种柿子柿子，皮薄色鲜，味道甜美，是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果孩子肺热咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子则有助于改善症状。但是，若是经常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁

û30 ñ18 0 36

带宝宝户外晒太阳要注意什么2293

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

1.妈妈可以带宝宝在上午9-10点，下午4-5点出门晒太阳。上午9-10点时，阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢。而下午4-5点，阳光中X光束较多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，并促进骨骼发育。提醒妈妈，最好不要带宝宝在上午10点到下午4

û59 ñ1020 30

2岁宝宝营养食谱怎么搭配才好3995

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

两岁宝宝食谱搭配1，蔬菜水果少不了。妈妈们的潜意识中都会想到宝宝需要多吃蔬菜水果，这样宝宝的皮肤才会变好，这是蔬菜水果的好处之一。其实，蔬菜和水果中所含有的维生素含量较多，也能够促进肠胃的消化，利于帮助宝宝补充所需要的营养。蔬菜水果一般可以当做小点

û13 ñ49 0 53

宝宝咳嗽时四类食物吃了会加重病情1137

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

大家都知道小孩子的抵抗力比较弱，所以家长最怕就是孩子生病了，平时照顾的都非常细心，但是不幸的是咳嗽还是找上门了，小宝这几天有点咳嗽，而且流鼻涕，这可把小编急坏了，觉得平时照顾的挺细心的，怎么还会惹上咳嗽呢？其实照顾孩子除了生活上要细心之外，孩子的饮食也

û45 ñ72 0 97

新生小宝宝一天所需补充的营养4090

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

(1)蛋白质：新生儿时期处于正氮平衡状态，不仅要求相当高的量，而且需要优质的蛋白质。母乳为新生儿提供了高生物价的蛋白质，如果按母乳喂养时，每日每公斤体重需要蛋白质2克，而以牛乳为蛋白质的来源时则需3?5克，而以大豆及谷类为蛋白质的来源时则需4克。如初生

û42 ñ77 0 41

秋季宝宝需要预防烂嘴角3893

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

秋季有季节性气候干燥，如果宝宝吃新鲜蔬菜过少、核黄素摄入不足，加上寒冷刺激影响，很容易“烂嘴角”（“口角炎”）。如果平时能注意以下几点，对预防小儿口角炎十分有效。平衡饮食：首先要克服小儿偏食习惯，多吃含核黄素丰富的食物、蔬菜和瓜果，如粗粮、黄豆、

û58 ñ72 0 9

冬季的家常菜葱爆羊肉的做法大全3428

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

材料：涮羊肉片500克大葱1根姜3片洋葱1个蒜头1瓣蚝油15ml生抽10ml料酒10ml淀粉10克葱爆羊肉的做法：1、将蒜头、葱白切片，洋葱切丝2、羊肉片解冻后，放入料酒、蚝油、生抽、淀粉拌匀，腌制20分钟3、热锅入

û8 ñ1090 50

共 166/500 页第一页上一页上5页 166167 168 169 170 下5页下一页

人气圈子推荐

活跃篮球圈
圈子成员：103 圈子人气：26760
任天堂社区
圈子成员：91 圈子人气：23625
内涵笑话圈
圈子成员：143 圈子人气：25615
汽车修理圈
圈子成员：120 圈子人气：25315
地理中国圈
圈子成员：156 圈子人气：35695
NBA全明星赛
圈子成员：159 圈子人气：29370

人气话题推荐

[寓言故事]栗子娃娃

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐辣妈辣爸

热门圈子

人气辣妈辣爸

热门辣妈辣爸

热门话题推荐

人气圈子推荐

人气话题推荐