辣妈辣爸_产后抑郁吃什么好这些食物要多吃-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门辣妈辣爸

小满｜清热健脾食清淡，早起晚睡微运动，未病先防来养生791

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

“夜莺啼绿柳，皓月醒长空。最爱垄头麦，迎风笑落红。”今天是小满节气，也是进入夏天的第二个节气，气温明显升高，降雨也开始增多，但早晚仍会较凉，气温日差依然较大...

养生保健圈
圈子成员：124圈子话题：33圈子人气：36735

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真人示范生孩子的7种姿势2736

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

方式：产妇平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采此种分娩姿势。可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。优点：对产科处理

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11种食物有益儿童智力发育3035

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

1.小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。2.鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1-2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力

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春节宝宝出生产妇坐月子要注意什么1724

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

春节是喜庆的节日，如果此时生下宝宝，可谓喜上加喜。不过，春节坐月子是一件难受的事，因为产后妈妈要忍受美食的诱惑，还有很多事项要注意。那春节坐月子要注意什么呢？1、调整饮食坐月子期间，产后妈妈要注意补身，吃富含营养的食物，不要吃辛辣刺激性食物。饮

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坐在月亮上的女孩2758

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

夕颜从小就有一个梦想，希望能够爬上天空，坐在月亮上面陪星星说话，与萤火虫一起跳舞。夕颜觉得她有义务要这样做，父母离异后，身边的小朋友都不愿意再搭理她。她很伤心地哭泣，在一个满天星星明月当空的夜晚。哭累了，夕颜就睡着了。她梦到自己飞到了天上，一牙弯弯的月亮成

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为啥用了避孕套还会怀孕2183

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

屏障避孕法能预防性传播疾病和爱滋病，并且不需处方和专业人员的操作，适合非固定性关系的人群。其中男用避孕套的避孕有效率为80%-90%(与外用杀精剂合用可提高避孕有效率);》》》》容易生男孩的八类孕妇牢记六个方法生男生女由你定女用阴道套是75%-8

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小儿呼吸道感染怎么办要注意什么692

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

上呼吸道感染要注意之多翻身拍背当宝宝上呼吸道感染的时候，呼吸道内就会可能出现分泌物，从而诱发宝宝出现咳嗽的现象。此外，当宝宝咳嗽次数多时，就会导致宝宝睡觉的时候很难受，影响到宝宝的睡眠质量。因此，面对这种情况，小编就建议爸爸或者妈妈们可以多给宝宝翻

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大部分的孕妈都忽略了孕期补钙的重要性1656

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

很多准妈妈怀孕后常出现关节痛，腿抽筋等骨骼健康问题，其实这往往是身体缺钙发出的预警信号。要知道，女性整个孕期需要的钙含量是从800mg到1000mg递增的，只有钙量充足，才能满足胎儿正常发育，保障自身健康。接下来，小编就跟大家谈一谈孕期骨骼健康的那

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白领女性备孕应补的3类食物534

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

白领女性的高压工作特点常常使女性朋友们出现各种神经衰弱综合症，以及常常虚弱易疲劳，除了工作太劳累外，便是营养物质补充的太少，尤其准备怀孕的白领女性，一定要针对之前的工作劳损，对症下药，选择对的饮食进行补充。身为脑力劳动者的白领女性，平时用脑量大，精

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产期记趣：宝宝周岁补记我的分娩经历1296

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

我是预产期过了8天以后按约定去医院催产的，之前国内的姐姐在电话里提醒过好几次，催产的结果可能就是剖腹产，并以表妹活生生的经历为例，表妹打催产针疼的受不了，自己拔了针头要求剖腹产。但以我在网上潜水的感觉，国内生孩子和在美国生是两个世界，没什么可参照的，我对催

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白带常规中的清洁度二度1706

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

白带异常是女性常见的一种情况，它预示着女性的身体健康出现一些问题。在这种情况下，医生通常会建议做白带常规检查。通过检查阴道杆菌和上皮细胞，并观察是否有特殊的脓细胞及杂菌，将阴道清洁度分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ四级。一般来说，Ⅰ～Ⅱ度属正常，Ⅲ～Ⅳ度为异常白带。胺试

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产后抑郁吃什么好这些食物要多吃2608

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

产后抑郁困扰着很多刚生完孩子的妈妈，需要尽快调理，改善症状，不然，不良情绪会影响妈妈的生活和妈妈对孩子的照料。一旦发现自己产后抑郁，最好去咨询医生，在医生的指导下进行治疗。治疗除了服用药物，还可以吃一些有益于缓解症状的食物。那产后抑郁吃什么好？1、

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连续开车两个小时害惨了精子1694

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

事实上，高温环境对精子的影响一直都有定论。高温对睾丸的影响最大，因为高温会杀死一部分精子，特别对于一些厨师、司机等职业的男性，在夏天更需注意散热，否则会影响生育。另一方面，炎热而又饮水少，前列腺炎也容易多发。连续开车两小时，影响精子质量我们知道

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子宫肌瘤会给备孕女性带来哪些危害该如何治疗1459

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

尽管说子宫肌瘤是一种良性肿瘤，但肿瘤毕竟是肿瘤，谁也不能保证它一直都是良性的，也不能保证它不会对身体有任何的影响。那么对于备孕女性而言，子宫肌瘤到底存在哪些危害呢？1、体质受影响子宫肌瘤会随着时间的推移而不断变大，如果长时间不进行处理的话，

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三文鱼炒饭怎么做？推荐3种做法1450

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

三文鱼炒饭的做法一主料：三文鱼1块，米饭1碗，丝瓜1条，鸡蛋1枚。辅料：食盐1小勺，橄榄油少许，黄油10克，黑胡椒1克，柠檬汁少许，生抽1勺。做法：1.准备食材。2.三文鱼处理干净后用厨房用纸纸吸去多余的水份，切成小丁状放碗中并加少

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2012年二胎新政策具体内容2655

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一独生二胎可以说是最受人们关注的一个话题。在9月中旬，浙江省曾进行了一次相关调研，杭州市各社区在几天内对全市上千人进行了电话调查，内容便是一方为独生子女的夫妻是否愿意生育二胎。而据杭州市江干区计生局工作人员称，调查范围不只是杭州，而是覆盖了浙江省。这一

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生育前千万别吃杀精食物195

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

到了育龄阶段的男女们，要一个健康活泼的宝宝就是最大的事情。然而，这并非是个轻而易举的小事。近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。一、炸鸡夏天爱吃烧烤的男人注意了

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三岁孩子太任性怎么办4764

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

孩子任性的原因有很多：1、隔代喂养。这很常见，也极具中国特色。祖辈不仅溺爱孙子，也不敢严加管教。现在尽管许多年轻的爸妈都已经意识到其中的弊端，但由于双方都得上班，又信不过小保姆，因此只能把隔代喂养进行到底。2、父母缺乏耐心。孩子一不听话，爸妈开

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喂宝宝母乳之后不需要在喂水2288

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

老人的观点是：“孩子吃完奶后口干，容易上火，而白开水是最天然的饮品。多喂点水没坏处！”朵朵妈却持相反的意见，认为：“奶水里的水分足以满足宝宝对水分的需求了，宝宝喝足奶就可以了，不用另喂白开水了吧。”她们俩谁的观点更科学呢？各位新手妈妈们，故事里的情

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男人想生孩子不能做的事2987

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、享受烛光晚餐在月下，和她共进烛光晚餐，多么浪漫。情调与气氛是有了，但可能给身体带来某些危害。原来，蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，铅可直接作用于睾丸，妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成;汞则以损害性功能，使性欲减退，或致阴茎勃

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可爱宝宝卡通便当1574

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

宝宝吃饭是妈妈的心头大事，怕宝宝不爱吃，怕宝宝挑食，怕宝宝吃的不营养。..总之担心事情有很多很多！如果能让宝宝把吃饭当成游戏，从吃饭中找到乐趣，是不是宝宝吃饭就不会这么难？小编在网络上找到了一些巧妈妈做的趣味美食，既有丰富的营养又充满了童趣。小编相

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剖宫产后再孕分娩的注意事项783

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

今天有个悲伤的女性,向我倾诉说失去了做一个母亲的权利,我很好奇,到底怎么了,她说因为第一胎是剖宫产的,但是孩子没有保住,生下来就失去了生命.听别人说,如果想要第二胎,第二胎也必须是剖宫产.她把顺产当成一个女人最自然的分娩方式.也把它当成一个女人成为母亲最有

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远离引发不孕的几种性生活3118

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

有医学研究认为，常见的导致不孕的性生活有以下一些症状：射精性生活后之所以会怀孕，是因为精子和卵细胞相遇，结合成受精卵所形成的。如果性生活时不射精，精、卵不能相遇，怀孕也就无从谈起。而引起不射精的原因，既有精神性的，也有器质性的。精神性的因素是害

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现在从美工转行学习平面设计还来得及吗？711

一个月前发布来自呆梨小仙女觅知友会员 L1

距离电商的崛起也有好些年了，美工设计行业的竞争越来越大。像近来就有一个做美工的朋友问小编，说他从事美工已经差不多两年，薪资依然没什么变化，想转行做平面设计，...

工业设计交流圈
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3种避孕方法破坏男人性功能5028

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

避孕误区1：体外射精采用体外射精的方式避孕，由于男女双方在房事过程中高度紧张，随时准备抽出阴茎终止性爱，会造成无法全身心投入性爱之中，使得性爱的质量与快感大打折扣。同时，这个过程中，男性的精神压力过大，紧张的心理状态很可能会影响到性功能，久而久

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环境温度可影响宝宝性别925

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

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小心！这两类食物会造成孕妇流产652

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

以下食物，孕妇禁食，如果不慎使用了这些食物，出现流产症状，请及时就诊。1、螃蟹和甲鱼有明显的堕胎作用味道鲜美，经验丰富，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，对孕妇非常不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强

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心理学：2019年结婚率创新低，揭开晚婚不结婚的真正原因689

一个月前发布来自哇好像筷子精觅知友会员 L1

夫妻共同在一起，实际上需要有一些牺牲，需要有一些成就，彼此成就，促进个体的发展。今天是想要跟大家讲，现在越来越多的晚婚，越来越多的不婚，这好像成为了一个趋势...

职场情感交流圈
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宝宝转奶期间可以打预防针吗一看便知1845

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

宝宝转奶期间可以打预防针吗想必不少的妈妈们都会关心这样一个问题，就是在宝宝转奶期间可以打预防针吗？那么下面就跟着小编一起来看看吧！如果宝宝没有因为转奶出现一些身体不适，比如说发烧，呕吐，拉肚子，感冒，湿疹的现象，体温也正常的话，是可以打防疫针的

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月经后几天是安全期2700

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传统来说，月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法，也就是所谓的“前七后八”。也可以理解为，除去“排卵期”和“月经期”以外，都属于“安全期”的范围。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的

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辣妈小S保持身材有哪些秘诀1764

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

秘诀一：配备专业营养师！产后最重要的就是赶紧补身子，增加元气。为了能尽快甩去多余的体重，及早登上屏幕，坐月子餐全都由营养师打理，对各种必需营养素、热量都是斤斤计较，丝毫不得妥协的地步。“我要做就要做到极致。”小S很有自信地说，早先费时多年的牙齿矫正

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如何提升宝宝记忆力这3种方法超管用3095

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

几个家长围坐在一起，聊的最多的就是自家孩子了，说到孩子的学习，大多数妈妈都会把孩子的成绩和记忆力联系在一块儿，都觉得孩子的成绩好是因为记忆力好，记忆力如果差的话，成绩当然也好不到哪里去了，所以家长们为了让孩子考出优异的成绩，在提升孩子记忆力这方面可是没

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胎教的两大误区3826

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1.胎教越早开始越好？有的夫妻当知道自己即将做父母后，立刻就说要为宝宝做胎教，但其实这么早做胎教不仅没有作用，而且可能会影响宝宝的生长发育。真相：大脑、神经系统和感官的活动是心理活动的基础，生理发展直接影响并制约着胎儿心理发生发展的过程。科学研

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