辣妈辣爸_你知道哪些习惯会影响睡眠质量吗？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气辣妈辣爸

热门辣妈辣爸

避免晒成“小黑炭”夏季宝宝如何防晒1965

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

出行挑时间夏季宝宝防晒方法中，更为有效的就是出行要挑好时间。夏季天气炎热，太阳高照，不过在一天的不同时段，阳光的强烈程度也是不一样的。比如早上10点之前，阳光比较弱一些。早晨妈妈可以带着宝宝出去活动活动。中午太阳非常强，不宜带宝宝出门。傍晚五点

û92 ñ28 0 51

小儿推拿好处太多了妈妈们要收藏哦!3809

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

想必不少的妈妈对于小儿推拿这个词都会比较陌生，毕竟自己不是专业人士，觉的会很复杂，所以也不会去主动的去了解这些东西。小儿推拿主要是通过中医的方法，对宝宝身体的穴位进行推拿。小儿推拿对于孩子来说，好处是比较多的。小儿推拿的好处1，学起来简单

û92 ñ90 0 13

宝宝夏日护肤防晒第一526

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

此时的宝宝容易晒伤长时间在烈日下玩耍当宝宝学会走路以后，就喜欢上大自然的一切事物，每天都会想着户外的美好一切，自然就免不了要外出玩耍了。尤其是2岁以后，宝宝的户外活动增多了，发生晒伤的几率也增大由于去海边玩耍、露天游泳长时间暴晒并没有防御措施

û85 ñ49 0 61

产后掉发吃什么能缓解不妨试试这些2551

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

发量和发型很大程度上影响着一个人的美观，然而，脱发却成了产后妈妈们的一大困扰，那么，产后脱发应该吃些什么东西来缓解呢？产后掉发吃什么能缓解：补充植物蛋白如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等，都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃

û84 ñ1440 33

备孕调补气血是关键备孕妈妈该如何补2768

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

孕前调理身体，为怀胎十月打好基础，补血是女人一辈子必须做的功课，备孕期间尤其重要！怀孕期间，胎儿发育会吸收母体的铁盒蛋白质来制造血液，所以在备孕期间，先把血补好，为胎宝宝营造一个健康成长环境。备孕妈妈以食补为主：红枣：红枣养血补血，改善血液

û72 ñ1760 97

做好万全准备孕前营养搭配这样做4553

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

我们都知道孕期要营养各种补，却往往忽视了，孕前营养难道不需要补吗?要知道孕期营养对优生可是很重要的。因此，未准爸妈要提前重视起来，孕前就搭配好营养，做好万全准备去备孕，让宝宝赢在绝对起跑线上。一、孕前达到标准体重育龄妇女若体重过低，营养状况欠佳

û42 ñ24 0 47

宝宝哭有什么含义妈咪如何看懂3121

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

其实，宝宝哭声是有规律可循的，不同的哭声，爸妈仔细听，就能发现每次哭泣，宝宝是为了抱抱还是想睡觉亦或其他的……宝宝困了怎么哭？想要睡觉的宝宝有很强烈的哭声，跳跃式的带着颤抖的花腔哭音，一声声、一阵一阵的不耐烦的啊啊哭，还同时伴着揉眼睛的小动作，

û52 ñ64 0 69

孕妇冬天要注意4928

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

冬季本来就是一个比较特殊的季节，孕妇不仅在抵抗力方面会有所减弱，在饮食上也会受到影响，不管是孕妇家属，还是准妈妈们都需要好好注意一下。冬天一到，流感就像是一股北风跟着来了，很多地方都会有昼夜温差大的现象，孕妇在怀孕期间抵抗力下降，怎么增强孕期保

û60 ñ61 0 85

新生儿屁屁上淤青怎么来对健康有影响吗2143

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

伴随着一声啼哭，白嫩的小宝宝呱呱坠地啦。不过，很多新生儿的小屁屁没那么“白净”，有一块大面积的“淤青”，这个是怎么回事呢？民间一种说法：这是宝宝投胎的时候被阎王爷打的，因为阎王是不愿意让孩子们离开自己。也有人认为：淤青是从宝宝在出产道出来的时候

û54 ñ1000 14

浪费国家百亿资金，自研发动机项目彻底失败！立马对专家追责649

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

印度虽然有雄心壮志，但奈何自身实力不济，经常闹出笑话，今年印度宣布，国产航空发动机“卡佛里”正式下马，这一延绵了30年的项目终于在今年被正式裁掉，印度政府颜...

巨潮资讯快报
圈子成员：166圈子话题：39圈子人气：35785

û0 ñ0 0 0

舌尖上的中国塌菜炒冬笋的做法1175

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

塌菜炒冬笋是上海年夜饭中常见的菜肴。塌菜，为安徽着名特产，是白菜的一个变种，叶色浓绿、肥嫩，因塌地生长而得名。这塌菜确的苦味等霜雪降过之后，立刻变得回味甘甜，所以在冬季食用才最合适。搭配塌菜的食材，冬笋为佳，笋取其鲜，塌菜则甜糯，两者结合，有完美的口感

û27 ñ1560 30

华为智能电动获汽车功能安全ASIL D国际认证690

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

2月29日，华为官方表示，华为智能电动（mPower）获得了德国莱茵TV集团颁发的《ISO 26262汽车功能安全管理体系认证证书》，认证等级达到ASIL ...

越野e族吧
圈子成员：155圈子话题：4圈子人气：30835

û0 ñ0 0 0

宝宝最适合吃哪种食用油3849

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

给心爱的宝宝准备好辅食是妈妈的头等大事。辅食制作离不开食用油，吃什么样的油才能使宝宝健康地成长呢？适合宝宝吃的油首选含Ω-3多不饱和脂肪酸多的食用油，如亚麻籽油。亚麻籽油富含ω-3不饱和脂肪酸，即α-亚麻酸，可以在人体中转化为DHA，对胎儿

û4 ñ1390 40

坐月子进补切忌过早大量喝汤2782

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

产后坐月子饮食误区错误一：过早大量喝汤分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，觉得这些汤水既可以给妈妈补充营养，还可以促进奶水的分泌，为哺乳期做好准备，真是一举两得呀。可是，情况刚好相反。如果孩子刚刚出生就

û48 ñ27 0 64

减去产后赘肉24hr饮水计划get√1962

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

有人说“喝口水也会发胖”，这句话并不适合会喝水的，科学正确地喝水，不仅能够帮助你排毒，减去产后赘肉，还能令你的肌肤变得水嫩！所以，妈妈们还等什么，快些看看喝水的正确姿势！AM6:30-8:30这个时间段，是妈妈们的起床时间，而起床刷牙后，比起先

û45 ñ1780 89

妊娠期和哺乳期是否可以接种疫苗1064

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

可不可以接种疫苗之哺乳期妈妈对于哺乳期的妈妈们来说，接种灭活或者是减活疫苗是不会有不良反应的。而且哺乳期的妈妈们最好是要接种流感疫苗，因此季节流感疫苗为灭活疫苗，对于哺乳期的妈妈和婴儿接种灭活或减毒活疫苗不仅不会有不良的后果，而且疫苗接种后再母亲体

û10 ñ43 0 61

每天早上一杯水你给宝宝喝对了吗3239

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

很多人习惯早上起床后喝一杯水，其实这种做法也适用于宝宝。那么宝宝每天第一杯水到底该怎么喝呢？哪些水不能喝你都知道吗？宝宝早上喝水对身体至关重要早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。原来，早上的第一杯水对宝宝的身体来说也是

û9 ñ1920 17

日本女性机器人惹争议！外观性能以假乱真，未来或颠覆人类社会？793

一个月前发布来自回幼儿园当学霸觅知友会员 L1

随着时代的不断变化发展，众多以科技为背景的产业由此崛起，在颠覆传统生活模式的同时，也会国家和社会的进步起到了积极的促进作用，而在众多科技产品中，代替人类从事...

科技斑马线
圈子成员：88圈子话题：9圈子人气：22565

û0 ñ0 0 0

明明常喝汤水为何产后就是没奶呢3887

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

1、保持心情愉悦有很多产妇从坐月子开始就心情郁闷，产后的身体不适、休息不好、照顾宝宝劳累、育儿观念与家人不符等等太多的问题，令新妈妈们烦躁不已，甚至有些新妈咪还会患上产后抑郁症（话说，小编也曾因为压力太大差一点就产后抑郁呢，好在心态及时调整过来，嘿

û30 ñ69 0 13

得了产后抑郁症该怎么缓解2183

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

产后抑郁症是很多妈妈都关心的问题，很多妈妈得了抑郁症不知道该怎么办，还有一些妈妈不知道自己已经得了抑郁症，那么，呢？该怎么办呢？下面给您推荐几种缓解抑郁症的小方法吧！锻炼＆瑜伽瑜伽或锻炼本身会让人产生愉快的感觉，而且锻炼还有助于产后恢复，这会帮

û68 ñ38 0 52

你知道哪些习惯会影响睡眠质量吗？520

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

哪些习惯会影响睡眠质量？你放下枪了吗？不健康的生活习惯会影响睡眠质量。不要把头藏在床上。这也会影响睡眠质量。养成良好的休息习惯可以促进睡眠，提高睡眠质量。所以让我们知道哪些习惯会影响睡眠质量。许多人喜欢手里拿着被子睡觉，这给我们的呼吸功能增加了一定的负担。

û99 ñ1500 31

女人私自堕胎究竟有多危险2428

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

有些人道听途说所谓“堕胎秘方”，或上当受骗，购买了一些有毒的“堕胎药物”。她们不了解这些药物的性质，任意滥服，结果打胎不成，反而造成药物中毒，严重地影响身体健康。民间所用的某些外用“堕胎药”往往具有腐蚀性，将其放入阴道以后，阴道粘膜受到腐蚀而发生溃

û30 ñ61 0 23

猪哥哥和猪弟弟3440

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

春天里，猪爸爸种了一大片西瓜。夏天西瓜熟了的时候，猪爸爸在瓜地里搭了一个小瓜棚。晚上猪爸爸让去地里看西瓜。一起来到小瓜棚里。猪哥哥打个呵欠对猪弟弟说：“我先睡一会儿，你先看西瓜。”猪弟弟揉揉眼睛对猪哥哥说：“你先看西瓜，我先睡一会儿。”猪哥哥说：“弟弟要听

û56 ñ57 0 96

孩子入园穿什么好听听老师的建议4764

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

幼儿园入学渐近，妈妈们开始给小宝贝们打扮起来了，小公主裙精致，小连帽衫可爱，小背带裤帅气……可你知道幼儿园老师最怕孩子穿什么吗？妈妈先来自检一下吧，看看你有没有中招？老师的真心话穿裙子活动不方便女孩子最好不要穿裙子上幼儿园，因为穿上裙子活动

û72 ñ1280 70

大学生毕业后学习Java软件开发晚吗？733

一个月前发布来自茕茕白兔觅知友会员 L1

在很多人印象中，程序员就是吃青春饭的，达到一定年龄还没有晋升到管理层，以后的发展堪忧。但老师告诉大家，要打破这样的偏见，人生永远没有太晚的开始，学Java软...

软件设计接单圈
圈子成员：427圈子话题：14圈子人气：59275

û0 ñ0 0 0

熊妈妈教小熊过马路172

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

瑞典北部威廉敏那市附近，一头母熊带领它的孩子过马路。在瑞典，无论在乡村还是城市都能经常碰到熊。但单独带着孩子的熊还是很少见的。－－－－－－－－－－－－●小北极熊跟着妈妈回家

û67 ñ1700 50

《使命召唤：战区》全球玩家超5千万增长最快免费游戏达成！631

一个月前发布来自想穿婚纱的孩纸觅知友会员 L1

Infinity Ward刚刚宣布《使命召唤：战区》在全球拥有超过5000万玩家。这款游戏推出于一个月前，在头十天就吸引了3000万玩家。之后游戏又用了20...

游戏开发外包圈
圈子成员：214圈子话题：16圈子人气：39780

û0 ñ0 0 0

宝宝不爱吃饭怎么办看看辣妈成功经验732

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

宝宝不爱吃饭的原因运动量不足缺乏运动的宝宝通常食欲不佳。其实宝宝不仅喜欢运动，而且也非常需要运动，这个问题在寒冷的季节也同样是非常重要的，因此值得引起妈妈们的普遍重视。健康状况不佳1岁以内的宝宝还不能用语言来清楚地表达自身的种种不适，因

û13 ñ1970 37

怎样培养高情商的宝宝3754

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

促进0～12月龄宝宝的情商发展0～1month投入时间和精力和宝宝建立亲密关系，把宝宝抱在怀里、对宝宝微笑，和宝宝进行眼神的交流，及时对宝宝发出的信号和提示做出正确的反应。爸妈在宝宝身上花费的时间越多，越能对宝宝的需求进行正确的判断。当宝宝因

û93 ñ1200 20

干锅土豆的做法大全611

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

材料：土豆500克培根3条辅料：蒜薹、胡萝卜、魔芋、青蒜、蒜片各适量麻辣酱少许（这个根据自己口味吧）红尖椒一根做法：1、土豆切片用清水清洗2遍，沥干待用，魔芋切成细条，青蒜切寸断，培根切小片，红尖椒切丁，胡萝卜切丝待用2、热锅

û22 ñ47 0 45

孕前先洗牙孕期牙病远离你509

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

“过来人”常说，怀孕前先治好牙病。可具体怎么个治法，哪些人需要治牙，孕前你要了解清楚。因为身体激素变化，女人在怀孕期间会出现意想不到的口腔问题。所以并不是有牙病的女人才需要孕前关照牙齿，不管有没有牙病，孕前都得先护牙。部分孕妇的孕期不适就包括“牙病

û4 ñ1620 34

备孕女性要喝奶关于喝奶的4大好处5068

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

备孕女性喝奶的好处1、减少中风危险我们经常喝牛奶，却很少知道女性喝牛奶有助于减少患上中风的机率。尤其是一些上了年龄的女性，属于高龄备孕的她们存在很大健康风险。牛奶中含有有助于人体健康的钾元素，能有效地保持动脉血管出现高压现象，从而减少中风的危险

û39 ñ1260 97

女性上班久坐可导致不孕262

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

专家发言：白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。健康对

û77 ñ1150 13

宝宝辅食添加的时间介绍181

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

给宝宝添加辅食是有一定的顺序的，可不能乱来哦！现在小编就合理添加宝宝辅食的时间进行简单的介绍，让妈妈们可以更好的养育健康宝宝。之一：四个月宝宝辅食添加宝宝到了四个月的时候就该宝宝添加合理的辅食了，特别是果汁是最好的选择，例如：胡萝卜汁、苹果汁、

û49 ñ26 0 30

超过八成人买房不是为了住？哪有刚需支持房价一直涨？729

一个月前发布来自老酒挽旧友觅知友会员 L1

每次说起抑制炒房，就会有人说应该满足刚需需求；可是一旦对刚需放开口子，涌入楼市的人就不仅仅是刚需了。之前笔者曾撰文强调，刚需这个概念是个伪命题，在成熟房产市...

资产分享圈
圈子成员：219圈子话题：16圈子人气：38330

û0 ñ0 0 0

带0-8个月的宝宝旅行要准备什么1587

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

带0-8个月宝宝远行的要做什么准备1.准备一个小药箱，这样你带宝宝旅行时，就能应付小伤小病了。除了宝宝需要的处方和非处方药外，还应该包括：泰诺林，思密达，酒精棉以及其他所需的医疗用品。2.写一张应急卡片，包括联系人姓名、电话号码、宝宝的健康状况

û48 ñ1600 22

共 144/500 页第一页上一页上5页 141 142 143144145 下5页下一页

人气圈子推荐

玄武社区圈子
圈子成员：40 圈子人气：66320
海亚新军事
圈子成员：196 圈子人气：40980
溧水社区圈子
圈子成员：39 圈子人气：65990
热点分享圈
圈子成员：102 圈子人气：26725
江宁社区圈子
圈子成员：24 圈子人气：65460
法务咨询圈
圈子成员：146 圈子人气：33750

人气话题推荐

[历史故事]消防车与火精灵

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐辣妈辣爸

热门圈子

人气辣妈辣爸

热门辣妈辣爸

热门话题推荐

人气圈子推荐

人气话题推荐