辣妈辣爸_良好的睡眠质量是消除眼袋的关键-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气辣妈辣爸

热门辣妈辣爸

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

怀胎十月，当听到孩子的第一声啼哭的时候，相信很多妈妈都会觉得之前所承受的所有痛苦和辛酸都是值得的。看着孩子天真无邪的脸庞，幸福感油然而生，想要把世上所有最好的东西都给自己的孩子，第一样最好的东西就是母乳。这时候就有个问题了，有的妈妈奶水不够，总是宝宝还

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促进恶露排出产后饮食这样安排218

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

产后除了照顾宝宝，产妇最初几天的第一大任务就是排恶露、恢复身体元气。尽快排出恶露对于产后女性身体恢复、伤口愈合都有很大好处。一般来说，抓好产后饮食、合理安排营养有助于恶露排出哦！在产后饮食安排上要注意几点：1、产后一周不宜大补。大补的食物容易血

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家有俩宝父母如何做到不偏爱3953

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

家有一宝，幸福又美满，家有二宝，父母给大宝的关爱就会变少，这是很多家有两个宝贝的父母的心声，如果一个家庭是有两个娃的话，父母的压力会增加，不管是精神方面的还是物质方面，都会很吃力，只有一个孩子的时候，孩子想吃啥买啥，而且吃的都是国际大品牌，家有两个娃的

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小小猪救狐狸515

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

救命呀，救命呀”一只狐狸在求救。小小猪正在喝果汁，听到狐狸的声音，想去救狐理。一只乌鸦飞过来：“别去，别去，狐狸上个月骗走了我的汉堡包。”“救命呀，救命呀！”狐狸的求救声又响起来了，小小猪坐不住看，想去救狐狸。一只兔子蹦过来：“别去，别去，狐狸上周骗走了我

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补肾女人比男人更重要产后女性如何补肾1911

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

产后新妈咪肾虚的诸多表现新妈咪们如何判断自己产后是否有肾虚的症状呢？来看看下面这些表现，如果你占了其中的一条，就说明是肾虚在作怪，要及时补肾保养了！1、失眠燥热、记忆力下降。有很多的新妈咪在产后都会出现记忆力下降的表现，我们通常称之为“一孕傻三

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白细胞偏低是什么原因引起的1966

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一般白细胞少的原因有；病毒感染，伤寒等，也有因为药物引起的。血液中的白细胞是人体防御细菌入侵的巡逻兵。当细菌等异物入侵时，白细胞便进入被入侵部位，将细菌包围、吞噬、消灭，故白细胞有人体“白色卫士”之称。可见白细胞数减少，就会削弱人体抗菌能力，容易受

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宝宝免疫力差怎么办多吃这些蛋和鱼类1848

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

宝宝在妈妈肚子里的时候接受了一些抗体，相当于有了一层天生的保护屏障，可抵抗某些疾病发生，但是，由于宝宝刚刚降生，白血球功能不健全，对于外来的影响因子抵抗力较弱。只有通过摄取必要的营养物质才能增强免疫力。那么，宝宝要怎么增强免疫力？提高宝宝免疫力的肉蛋有

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小儿吃巧克力有哪些注意事项247

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多，不

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银行一线员工透露实情：还房贷可别做这八件傻事，白白送银行钱972

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

当前，对于大多数老百姓来说，买房贷款是一件再正常不过的事。根据公开信息显示，我们大概有5千多万的房产有贷款，每套房子背负的贷款在50万元左右，根据央行公布的...

生活服务专职圈
圈子成员：183圈子话题：26圈子人气：39930

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食谱：怀孕3个月适合吃的营养食谱1119

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

怀孕后在高兴之余，我们一定要知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，不能乱吃一通，否则会对孕妇和胎儿造成严重的后果，孕期的饮食禁忌有很多，怀孕期间不仅要吃的饱还要吃的有营养，那么怀孕三个月了你知道吃什么补充营养吗？接下来为您带来丁香梨、果蔬沙拉、香菇蒸鳕

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宝宝频繁夜醒可能是疾病在作怪769

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

对于正在发育的宝宝来说，夜里的睡眠质量直接影响到其身体的正常发育。因此对于频繁夜醒的宝宝来说，妈妈们应该多加注意。那么下面就来看看是什么原因造成的宝宝频繁夜醒吧。宝宝频繁夜醒的原因是什么？1、肠绞痛：这种病好发于3-6周新生宝宝，通常发作得很急

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精液从阴道流出还会怀孕吗695

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

精彩阅读：补脑必吃的十种健康食物提问：我结婚已经三年了，可还未生育。我发现每次和丈夫同房后，精液很快就从阴道里流出来，我婚后不孕是由这个原因引起吗?回答：精液包括精浆和精子，精浆中前列腺液约占1/3，精囊液占2/3，其中精子在精液中只占很少

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婴儿睡眠不好怎么办1865

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

之什么原因导致如果宝宝睡眠不好的话，妈妈们应该首先从以下几个方面的原因入手，看看宝宝是不是存在这些方面的问题才导致了睡眠质量的异常。1.尿湿或者便便。这个比较容易理解，如果宝宝有大小便没有及时清理的话，肯定会感觉不舒服，而这种不舒服很容易就导致

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幼儿营养早餐食谱推荐4382

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

幼儿营养早餐食谱之蘑菇番茄清汤米粉原料：米粉干、蘑菇12粒、红番茄2个、菜心2棵、炸葱碎、芫荽碎、蒜蓉3瓣、菜圃碎1汤匙、盐1茶匙、麻油1茶匙、酱清、蚝油做法：1）米粉干汆水，过冷后控干水，分别装入4个大碗中；菜心汆水、切段。

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女性朋友们，早生孩子早有好处3480

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

这位正筹备人生大事的准新郎，对于生儿育女这等人生第二大事却是委委缩缩，遵行的人生格言就是：“年轻=二人世界!”也许，年轻意味着自由，孩子意味着束缚。结婚生子，就意味着套上婚姻的枷锁，再戴上孩子的手拷。虽然某些适婚人愿意套着爱情的枷锁，却不愿意戴着有

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夏季幼儿保健知识夏季该如何护理幼儿4316

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

用白开水补水夏季天气热，人容易流汗。幼儿衣服穿得少，室外活动量大，要记得补水。有些孩子比较任性，喜欢一些碳酸饮料。然而碳酸饮料饮用过多，容易造成钙元素的缺失。在夏季补水方面，多喝白开水是最好的方式。白开水利于肠道中食物的消化，也能够提高自身的食欲。

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给宝宝喂奶的10大错误习惯625

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一．有些年轻的妈妈觉得自己奶水量少，担心宝宝吃不饱长不壮，就想断掉母乳，改用牛乳或其他代乳品喂养孩子。母乳是四个月内的婴儿最适宜的食品，只要能喂饱1/2~1/3就不要断掉。母亲休息好了，母乳量可逐渐增多。》》哪些妈妈不宜母乳喂养宝宝母乳喂养的七大优

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高科技不再无国界，华为之后，BAT等科技公司要勇于科技担当753

一个月前发布来自树上的向日葵觅知友会员 L1

科技本无国界，它的出现本来就是为了人类社会的进步和发展服务的。然而，在特定的历史时期，科技便不再无国界——没有强大的科技支撑，必然就会在经济上落后，就要处处...

智能手机交流圈
圈子成员：189圈子话题：24圈子人气：40830

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良好的睡眠质量是消除眼袋的关键1070

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

眼睛是我们面部最重要的部分，也是最脆弱的部分。无论是年龄的增长还是不良习惯的形成，都会导致眼袋。如何消除眼袋？让我们看看小编的步骤。如何消除眼袋？1、不要熬夜。养成早睡早起的好习惯。睡眠不好是眼袋的原因之一，所以我们必须每天保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质

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预防妇科病该做什么？饮食疗法来支招5092

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

贫血——补充高铁食物由于周期性失血和生育，超过30％的女性患有轻度缺铁性贫血。长期的贫血会使得卵巢功能下降，从而危害健康。在瘦肉、菠菜、动物肝脏等食物中含有大量的铁，且易被吸收，女性可以经常食用。要注意的一点是，月经期间女性应尽量少喝茶和咖啡，因为此类饮品

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孕吐严重但孕妈妈还是要保证营养充足2981

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在怀孕早期(停经六周左右)，为了给宝贝的一个良好的发育环境，孕妈妈体内的一些激素就会增多，尤其是绒毛膜促性腺激素(HCG)和孕酮分泌增多。在激素的调节下，孕妈咪的消化液和消化酶分泌减少，胃肠道蠕动减慢，胃肠排空时间延长。这一变化，本来是让母体有足够

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孩子注意力不集中怎么办这9种方法超有用1278

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

在我们日常生活中，有许多孩子都会有注意了不集中的现象发生，那你可知道怎么才能让孩子注意力集中吗？孩子专注力训练注意事项有哪些呢，你知道孩子为什么注意力不集中吗？接下来就和小编一起去了解一下吧。孩子注意力不集中怎么办1、营造干净环境要营造一个

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怎么样才能生双胞胎|怎么样生双胞胎1310

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

怀上双胞胎的“秘术”怀上双胞胎真的有“法”可循吗？答案是肯定的。但是，这些所谓的秘方、秘法是否适合你，是否有利于你和未来宝宝的身体健康，就要依靠你自己的判断了。找个有双胞胎基因的老公？我们都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是

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备孕期间吃什么有助排卵1960

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

众所周知备孕是为怀孕做准备的，每一对夫妻都想生出最健康的宝宝，那么就要做好充足的准备。有的女性发现自己不排卵，那么促排卵有什么方法呢？吃什么可以促排卵？香菇香菇富含纤维素，能促进肠胃蠕动，防止便秘；香菇还含有嘌呤等核酸物质，有助于分解胆固醇。日

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产后性生活应注意什么呢？六周内避免性交至少产后6个星期内应该避免性交。因为在这期间，子宮的伤痕在逐渐恢复中，松弛而柔软的阴道壁也在慢慢地回复到以前有皱褶的状态，最容易发生细菌感染。至少在还有血性分泌物的期间要绝对避免性交，因为此期性交有引起出

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养生锦囊：十种损伤让你的子宫不能怀孕245

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

十大伤害之首：剖宫产手术剖宫产，即俗话所说的“剖腹产”。忠告：选择剖腹产损害可能伴一生。十大伤害之第二位：流产女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。十大伤害之第三位：孕妇分娩困难或产期延长时滥打催产素导致子宫破裂子

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1-3岁宝宝早教如何训练孩子注意力4874

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

注意力总是和感觉、知觉、记忆、想象、思维同时发生。一个人如果没有良好的注意力品质，将直接影响他的感觉、知觉、记忆、想象和思维能力的发展，也会影响他做事的效率。许多宝宝上学后学习困难，就是因为注意力没有发展好。所以，训练幼儿的注意力是老师和家长的重要责任

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专家解答宝宝头发12大常见问题2292

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

Q1：如果宝宝的头发很稀少，以后能不能多长一些出来呢？A：一个人要长多少头发一般来讲在胚胎6个月时就决定了。毛球是生长头发的源泉，它在胎儿时期就形成了，数量的多少主要取决于遗传因素，其次与妈妈怀孕期间蛋白质和维生素摄取的足不足有关，所以，婴儿出生后

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母乳宝宝如何断奶？4种方法供你选！104

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

1.隔离断奶隔离断奶，是最常见的一种断奶方式，通常让乳母与其婴儿人为地隔离1～2周，以达到强制断奶目的。优势：母亲：说简单方便，见效快。婴儿：独立性、适应性强的婴儿会便于接受。劣势：母亲：生理上，会出现涨奶、乳汁淤积（即奶结）、

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混合喂养的宝宝可以吃橄榄油吗4055

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

混合喂养是宝宝可以吃橄榄油吗？答案是肯定的，因为橄榄油是纯天然橄榄榨取的，里面含有丰富的维生素成分和氨基酸类物质，橄榄油的热量很低，产后妈妈食用过后还可以避免发胖的问题。橄榄油比猪油或者豆油更适合混合喂养的妈妈，其实有些妈妈担心橄榄油食用过后宝宝会腹泻

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儿童看电视有哪些注意事项3847

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

“我的宝宝一岁半，很喜欢看电视，只要打开了电视就停不下来，看了还要看。要是把电视关掉，他就会又哭又闹。现在他每天要看两三个小时的电视，而且什么电视节目都看，尤其喜欢看广告，我知道看太久电视不好，我能让他看电视吗？应该挑选些什么节目给他看呢？”一位妈妈说

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小儿秋季腹泻的症状及危害3720

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这是一个“多事之秋”，妈妈们请放心，说不是不吉利的事，而是让你烦恼的秋季腹泻。小儿秋季腹泻的症状有很多，严重的还可能致死。及早发现小儿秋季腹泻的前期症状，对宝宝腹泻的治疗都有很大的作用。调查显示，小儿秋季腹泻是造成小儿营养不良、生长发育障碍、甚至导

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