辣妈辣爸_睡不着吗？来点助眠食物吧！-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门辣妈辣爸

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是我们最喜欢的美食之一，但同样是它，却又让许多做父母的有些害怕。因为，许多文章和报导都说过儿童多吃肉类会损脑、患孤独症、变肥胖、会受肉中激素影响……可是，不吃肉行吗？回答当然是否定的，而且按照古人“五谷为养，五畜为益”

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怀孕39天官方好孕好孕症状分享2297

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

上个月31号就已经测到双杠，昨天去做b超，居然没看到孕囊，不知道是医生技术问题，还是时间太短了，不过今天去抽血，证实的确是怀孕了，而且数值很好，开心！上次总结了如何备孕，今天就总结一下怀孕早期的反应，希望对等待中的小伙伴有所帮助：1，卵子受精成

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剖腹产后同房很痛怎么办4051

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

剖腹产后同房很痛之原因分析不少女性在产后同房时会疼痛，从而影响性生活的正常进行，也影响夫妻间的情感交流。剖腹产后同房出现疼痛现象，绝大部分是因为产妇的伤口恢复不是很顺利或丈夫同房时动作不够温柔或过于激烈等造成的。延伸阅读：剖腹产后同房宜晚不宜早

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婴儿呛奶原因与预防措施2534

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

婴儿呛奶的发生原因：1新生儿胃容量较小，假使喝太多奶或喝完奶后未排气就容易呛奶。2奶嘴的孔洞较大，例如奶嘴为十字洞，通过奶嘴的奶水量太多而导致宝宝呛奶。3喝奶姿势不正确，也会呛奶。4当宝宝感冒时，因呼吸道有感染，使得鼻子呼吸状况

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新式分娩方式大解秘1060

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

分娩姿势怎么舒服怎么来：多数准妈咪分娩都选择仰卧位分娩。其实仰卧位分娩的历史远不如立式分娩悠久，立式分娩更能保证胎儿头的位置与妈妈的骨盆相适应，受地球重力吸引可减少疼痛。使产程变快，王琪大夫自己生孩子时就选择了站式分娩。所以产妇在产时是完全可以自由选择体位

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慎读儿童童话故事4002

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

著名心理学家李子勋26日在此间建议，家长要慎读成年人为儿童准备的童话故事；他举例如西方传过来的灰姑娘、海的女儿、白雪公主等都不太适合5岁以下儿童的心理，有的孩子可能会受伤害。绘本大师李欧·李奥尼作品研讨会26日在此间举行。今年是四届凯迪克奖大奖得主

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临产前的征兆是什么3625

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

即将临产的征兆正常情况下，孕妇在妊娠末期常可以自觉轻微腰酸，伴有不规则腹坠，其特点是持续时间较短，往往少于半分钟，程度不重而且并不逐渐加强，这些症状多在认间出现而清晨流水消失，不伴有子宫颈管长度的改变，也不伴有子宫口的扩张，常被称为假临产。但若出现

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养育男孩父亲应该做好这6件事请1405

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

虽说大家都觉得儿子与妈妈更亲近，但也不得不承认有些话题更适合在“男人”之间讨论。为了让儿子身心健康，长成个顶天立地充满阳刚之气的男子汉，爸爸是时候该做些贡献了。性别意识对于男孩子而言，作为同性的爸爸应该从他很小的时候就帮助他建立起正确的性别意识

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哪些孕妇适合无痛分娩4032

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

曾几何时，提到分娩，女人的第一反应就是痛苦，而无痛分娩（医学上称分娩镇痛）可以让产妇在分娩时减轻痛苦，这已经不仅仅是在技术层面上对产妇的医疗关爱，更是从人性尊严上对产妇的人文关爱，无痛分娩的运用，让产妇在分娩时那种“”撕心裂肺、痛不欲生“的传统画面不再

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如何预防近视宝宝护眼3大法1133

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、宝宝护眼三大法1、环境养眼法孩子正处在视力发育的关键期，需要接触到外界适当的光线、色彩、图形的刺激，才能促进发育得更完善。所以您要尽量为孩子的眼睛提供一个形状多样、色彩丰富的环境。给孩子买书，选择字体较大、颜色图案很多的书籍，但是，要注意防

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孩子开发右脑的9大好处父母应该看！740

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

科学研究显示：右脑与左脑不同，右脑的记忆速度是左脑的100万倍，信息存储能力也是左脑的100万倍，反应速度比左脑快千分之四秒。人在胎儿期拥有七十二种右脑能力，出生之后只剩下二十几种右脑能力，上了小学到成年之后只剩下可怜的少数右脑能力。而经过右脑开发的孩

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如何训练孩子睡午觉实用三招推荐583

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

面对这样的问题，首先要说，幼儿园里也不是每一个孩子都会睡午觉的，有的孩子就是不喜欢睡午觉，那就不要强迫他们，这是他们自己的生物钟，但是可以让他们养成在午觉时间里做一些比较安静的事情，比如看书，画画。这样也可以帮助他们的身体在午后得到一个休息。午觉睡

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睡不着吗？来点助眠食物吧！2919

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

在悠长的春节假期结束之后，许多人的作息时间还停留在春节的时候，晚上和家人或朋友吃吃喝喝到凌晨时分，然后一觉睡到第二天的中午。这样不规律的作息时间，会扰乱正常的生物钟，在假期结束之后，要回归工作岗位的时候，就会出现晚上睡着，早上闹钟怎么闹都起不来。今天就来看

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你知道睡眠呼吸暂停综合症的危害吗？2138

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

为什么睡眠呼吸暂停综合征对人类健康有害？打鼾似乎是每个人的通病，不足为奇的是，甚至大多数人都认为打鼾是良好睡眠质量的表现。事实上，打鼾是人体发出的健康警告。让我们看看下面。为什么睡眠呼吸暂停综合征对人类健康有害？这是因为睡眠呼吸暂停综合征会在睡眠期间停止呼

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担心宝宝被抱错怎么办出生后先确认3件事3516

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

现在生孩子都是在医院生的，而且孩子一出生就会被护士抱走，带去另一个房间给孩子进行清洗，毕竟孩子出来的时候浑身都脏兮兮的，甚至屎尿都会粘在身上，除了给孩子清洗，还要给孩子量一些身体的基础数据如身高、体重等，这一系列工作完成下来大约需要十分钟，也就是说孩子

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宝宝能吃葡萄柚吗吃它有这些好处4275

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

在日常生活中，葡萄柚是很常见的一种水果，它里面含有丰富的营养价值，那宝宝能吃葡萄柚吗？答案是可以的，它具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。宝宝吃葡萄柚有什么好处？那宝宝怎么吃葡萄柚呢？下面我们一起看看吃葡萄柚注意哪些事项吧。宝宝能吃葡萄柚吗葡萄

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学好一个工业设计究竟有多难，看看怎么学的就知道了905

一个月前发布来自亂丗小苮囡觅知友会员 L1

工业设计顾名思义就是设计出批量化适合工业生产发展的一门学科，就其最后拿毕业证来说，还是挺简单的一门学科，但是我们学习的目的不是最后的一张文凭证书，而是为了将...

工业设计达人圈
圈子成员：223圈子话题：25圈子人气：44700

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坐月子吃什么蔬菜可催乳760

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

妇女产后乳少，人们首先想到的是吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼，殊不知不少蔬菜也同样有良好的催乳作用，如与荤菜一起烹制，效果更佳。金针菜金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方

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夏季炎热|爱吃雪糕的孕妈们，请收好766

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

怀孕后，身体很容易发热，为了凉快很多孕妇都喜欢吃雪糕。怀孕是一个特殊的时期，孕妇所有吃进肚子的食物都会传递给胎宝宝，冰冷且高糖分高添加剂的雪糕真的适合孕妇食用吗?孕妇可以吃雪糕吗?孕妇比普通人更怕热，这是因为孕妇的基础代谢率比一般人高25%

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6大方法培养孩子的交往能力2536

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

1.教给孩子基本的交往技能像合作、协商、分享、轮流等交往技能都需要家长在潜移默化中教给孩子，比如通过一个生动的故事教孩子在交往中学会关心他人，这是与人相处、培养孩子交往能力的根本。2.为孩子创造和谐平等的交往氛围家庭里涉及到孩子的问题时，应

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给孩子添加辅食有哪些常见误区1806

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

据研究表明，我国儿童出生体重及6个月内体重的增长与发达国家儿童相比无明显差异，而6个月后差距逐渐增加，其主要原因是由于家长缺乏科学喂养知识，使许多婴儿在6个月后不能及时合理地添加辅助食品。前段时间，卫生部出台了《婴幼儿喂养策略》，提出要及时合理地添

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11个月宝宝食谱：摊肉饼4989

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

原料：肉末2大匙，熟土豆泥1大匙，西红柿1片，芹菜末、盐、植物油少许制作方法：1、将肉末与土豆泥混合，并放入少许盐及植物油，调和均匀，做成一个肉饼；2、平底锅内放植物油，油热后将肉饼放入，用微火煎至两面成黄色；3、放入盘中，将西红柿

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产妇坐月子忌口指南2365

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

关于产后饮食宜忌的问题，清朝单南山《胎产指南》云：“新产之后，禁膏梁，远厚味，食粥茹蔬，乃切务也。”他还提出了一些具体要求：如刚分娩后不久，毋令食牛、羊、猪、鹅肉、鸡子、面物，虚人难消化；毋食梨、凉粉、冷菜、凉药、冷水、豆类等寒凉壅气之品，防止血块凝结

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分享几个过来妈妈的回奶方法489

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

断奶对于孩子来说是成长的一个必要的过程，而对于母亲来说这其实也是新一轮的疼痛，断奶开始的几天里，妈妈的乳房会涨得疼痛难忍，这就是回奶。分享几个过来人回奶减少疼痛的方法，希望能让妈妈减少些痛苦。首先，如果你平时的奶水就不是特别多的话，那么在决定给孩子

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工信部发布互联网百强名单：阿里巴巴居首位816

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

2019年8月14日消息，近日工业和信息化部信息中心发布了2019年中国互联网企业100强榜单。报告中提到截至目前为止，2019年互联网百强企业互联网业务收...

运营销售交流圈
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孕期不护理乳房小心乳房变丑！2082

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

怀孕后超过九成准妈妈乳晕都会变深、变大，乳房会变丑!孕期乳房的变化确实比较悲催，似乎每个准妈妈都不可幸免。但是如果孕期不好好护理乳房小心会变得更丑!怀孕后乳晕颜色变深怀孕后，准妈妈体内雌激素水平增高，刺激乳腺的发育，因此大部分准妈妈

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专家指导新妈妈产后如何快速恢复3315

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、怀孕和分娩对孕妈身体的影响1.怀孕过程中身体会产生的生理变化@小妹妹的文章：医生，您好！想了解一下，孕妇在怀孕过程中孕妇会有哪些生理上的变化呢？A：怀孕过程中为了适应胎儿生长发育的需要，在胎盘产生的激素参与和神经内分泌的影响下，孕妇体内

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全球二手衣回收市场消失，快时尚将酿环境灾难826

一个月前发布来自萌了个乖乖觅知友会员 L1

快时尚不仅加快衣物汰旧换新的速度，造成更多污染与浪费，现在随着成本下降与各国对衣物品质的要求提升，被视为环保再利用的二手衣市场也逐渐消失，使得服装产业已经成...

二手市场圈
圈子成员：258圈子话题：11圈子人气：43780

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产后月经不调怎么办5个妙招搞定大姨妈611

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

产后月经不调怎么办，5个方法轻松搞定大姨妈：1、运动对调理月经最有效首先，妈妈们请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血液循环。月经不调可能会影响到女性的正常生活，还有可能会致使其腰酸背痛。许多女性一直误解月经不调，或经期有不适情况是不可以

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婴儿期宝宝吃水果的注意事项2623

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。“在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”北京天坛医院营养科罗永健在接受记者采访时说，为了保证宝宝的营养需求，除添加辅食外，此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用

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宝宝便秘怎么办开塞露怎么用3592

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

宝宝便秘开塞露怎么用宝宝在有严重的便秘时，可以在医生的指导下从宝宝的肛门塞入开塞露。打1/3支就可以了，但一定对开塞露前端进行处理，打磨光滑，擦上点肥皂，或香油，在孩子的肛门处也要湿润，或滴点香油，打的时候不要让孩子乱扭，以免弄伤孩子的直肠

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宝宝口水多怎么办妈妈做好这几步就好2693

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

1、使用纸巾或毛巾擦干口水宝宝经常流口水的话，妈妈们可以准备一个小毛巾或者是一些纸巾在旁边，在宝宝流口水之后，及时给宝宝擦掉口水，纸巾有极好的吸水作用，用纸巾轻轻一沾，口水就不见了，使用纸巾的时候要注意，不要让宝宝把纸巾舔到嘴里去；也可以使用手帕毛

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坐月子有哪些该注意的5017

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

持续高温，这对正在坐月子的产妇来说的确是个考验。此时，产妇可从以下几个方面进行护理：坐月子应注意居室的定时通风，避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。如果室内温度过高，应适当使用空调，一般将室温降到25-28℃便可以了。但在使用空调时，

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