辣妈辣爸_孕妈产后瘦身常犯的7大错误-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气辣妈辣爸

热门辣妈辣爸

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一位职场妈妈来言说，回到家中，身体经常感到很疲劳，当丈夫和孩子说话时，心里有时候会有不耐烦的感觉。她也知道要好好的爱惜家人，不想去伤害他们。然而，总是会力不从心，不小心把自己的积压的情绪发泄到他们的身上。如果总是忍不住想对家人发脾气，这证明了内心的

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孕妈产后瘦身常犯的7大错误1536

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

所谓心急吃不了热豆腐，急于瘦身的新妈妈难免会陷入一些减肥误区，影响自己的身体健康，甚至是宝宝的健康。因此，提醒孕妈咪产后瘦身要注意避开这些常犯的错误。错误1：蹦蹦跳跳多运动想要消耗更多的力量绝对不是单纯的蹦蹦跳跳的，“有氧运动”才有这样的功效。

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一场秋雨一场凉秋季宝宝穿衣有讲究1648

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

1.宝宝在户外时要穿上薄外套秋高气爽，家长带小孩出门别忘了为宝宝添上一件薄外套和长裤，就算只是去离家不远的地方也别忘了在短暂的户外道路上替宝宝做好防风保暖的工作。宝宝防风保暖最重要的一项是戴帽子，白天可以遮太阳，天冷了可以对头皮起到保暖、保护作

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什么是水中分娩4639

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

？顾名思义，就是在水中娩出胎儿的一种分娩方式。水中分娩只是顺产的一种，给产妇多了一种自然分娩方式的选择。分娩，是人类繁衍过程中的一个必经过程，分娩方式方式多元化，让人类分娩回归自然，以减少医疗干预，已是一种共识。客观上水中分娩也起到了降低剖腹产率的结果

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产后妈妈胀奶怎么办如何处理胀奶1013

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

生完孩子后，妈妈的身体会在产后48-72个小时内分泌乳汁。如果新妈妈未能及早给小宝宝喂奶，或者喂奶的时间间隔太长，或者乳汁分泌过多，都会使得乳汁不能完全排出，导致在乳腺管内淤积，让乳房变得疼痛肿胀。此时乳房变硬，乳头不易含接，会影响喂奶，加重胀奶。那么

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

春节家宴20道精品菜糖醋小炸弹【材料】鹌鹑蛋。番茄酱，醋，酱油，糖，鸡精【做法】1、鹌鹑蛋冷水入锅煮熟，捞出后放入冷水，这样容易剥壳，剥出来也好看2、放进干淀粉中滚滚，我感觉自己在摇元宵哦3、在锅里放油，油温七成热的时候放入

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睡眠亚健康是什么4557

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

有很多女性患有睡眠不足症。你有睡眠亚健康，但很少有病人去看医生。根据临床诊断，许多女性会忽略失眠，只有大约1万名失眠女性会去看医生。你有睡眠亚健康，其实这是很不可取的。如果失眠，建议女性朋友咨询相关的睡眠和心理专家。你在睡眠中有亚健康吗？工作压力是女性失眠

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寡言的孩子多能取得好成绩2294

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

寡言的孩子，不是指不擅言辞，而是不喜欢表达，也许，他的作文还写得很好。我妹妹的两个孩子，都曾经是留守儿童。两孩子小学都跟着爷爷奶奶，成绩很好。大的女孩，从小一手好字，写起文章，篇篇娟秀流利，文句灵巧。人长得也是小巧玲珑，但是她寡言少语。上了大学以后，话语更

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剖腹产过急生二胎危险性大大增加194

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、过急要二胎危险性很大新妈妈刚生完第一胎，就再次受孕，对妈咪和宝宝来说，都是不利的。特别是刚进行过剖宫产的新妈妈，不管是做人流手术还是继续妊娠，风险会更大。倘若此次怀孕的胚胎刚好着床在上次剖宫产的伤口上，可能引起子宫穿孔、破裂、出血等，甚至会危

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我们的风筝4988

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

小兔子糊了一只漂亮的蝴蝶风筝。他来到草地上，准备把风筝放上天。一只小胖刺猬看见了，他说：“小兔子让我放放风筝好不好，我从来也没有放过风筝。”小兔子说：“好啊。”他把风筝交给了小胖剌猬。小胖剌猬牵着风筝的线，使劲地跑了起来。可是小胖刺猬太胖了，腿也短，跑不快

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长安十二时辰》之后，这些角色在历史上又干了什么大事683

一个月前发布来自晚来天欲雪觅知友会员 L1

《长安十二时辰》的故事发生在天保三载的上元夜，实际对应的就是天宝三载（公元744年）的正月十五，剧中人物在十二时辰之内密集登场，演绎出精彩的故事，而我们在这...

美剧院线圈
圈子成员：94圈子话题：10圈子人气：26540

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“国产腊肉”哪里的最正宗？这3个地方的评价最高，口味各有不同806

一个月前发布来自魔法少女喵觅知友会员 L1

腊肉是中国传统风味美食，南北方地区都有自己特色的腊肉，但是南方地区的腊肉口碑都是比较好的，对于南方人而言，出门在外很难吃到家乡原汁原味的腊肉了，有时候从超市...

百姓故事圈
圈子成员：183圈子话题：10圈子人气：32730

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联合国秘书长呼吁全球停火以应对新冠肺炎疫情693

一个月前发布来自姐时淑女时汉子觅知友会员 L1

联合国秘书长古特雷斯23日呼吁全球范围内停火，以应对新冠肺炎疫情。古特雷斯当天在远程记者见面会上说，现在是时候停止军事冲突并把精力集中到抗击疫情上。他敦促交...

战列舰圈
圈子成员：233圈子话题：13圈子人气：38880

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治疗宝宝便秘推荐三款玉米辅食447

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

对宝宝来说，膳食纤维能软化大便，加快废物的排泄，有效防治宝宝便秘。下面是小编推荐三款玉米辅食食谱，一起来看看吧！治疗宝宝便秘辅食之鸡蛋玉米糊材料：鲜奶100ML、鸡蛋1只、玉米糊适量、蜂蜜少许。做法：1、鲜牛奶100ML左右倒入小锅里，

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贝贝熊的故事：南瓜比赛1993

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

小熊一家种了许多南瓜，其中有一个最大的，被他们称为“巨人”。在他们家旁边，还有一块比他们家的南瓜地还要大的南瓜地，就是本家的。小熊爸爸一直想在感恩节上的南瓜比赛中得到第一名，想超过本的南瓜。结果在南瓜比赛时，本家的“巨兽”南瓜还是得了第一名，而小熊家的“巨

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婴儿襁褓包法指导宝宝感觉更舒适551

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

其实要将宝宝包裹好，还是需要一定的招数。现在我们就要帮助女性们解决困难，教大家学会怎么包裹宝宝。现在就马上来学习婴儿襁褓包法，让宝宝舒适的躺着。一、婴儿襁褓包法指导之步骤介绍当宝宝的月份比较小的时候，为了方便我们照顾宝宝，不让宝宝受凉，就会

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怎么护理刚出生的婴儿肚脐825

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

经过医生的检查，健康状况良好的宝贝就可以很快的送到妈妈的身边了。在正常情况下，脐带在出生后3-7天脱落。但在脐带脱落前，脐部易成为细菌繁殖的温床。脐带结扎后留有脐血管断口，如果脐部感染，细菌及其毒素进入脐血管的断口处并进入血循环，就会引起菌血症。新

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嘟嘟不爱洗头784

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

“宝贝洗头啦！哦，你的头发……”妈妈捂鼻子表情夸张。“不洗！不洗！”嘟嘟逃跑，小狗跟在身后。“好香的花儿！”嘟嘟趴在地上闻啊闻，“噼里啪啦”花谢了！花蕊咧嘴叫，“救命！什么气味，熏死啦！”嘟嘟问大树爷爷，“怎么啦？花才开啊！”话音落，一阵风吹来。“天啊

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产后祛蝴蝶斑的方法4681

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑，由于它以鼻尖和两个面颊部最突出，且对称分布，形状像蝴蝶，也称为蝴蝶斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。生产后体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态，大部分人脸

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蓝狐狸来了3376

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

“——”村子里的小鸡惊慌地逃跑；“——”树林里的小鸭也跟着一起逃跑。“别跑，我是你们的朋友。”蓝狐狸在后面追。

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头上容易长白发，4个问题心中先反省，不能小看736

一个月前发布来自包子小姐(∩_∩) 觅知友会员 L1

“唉,还没老呢,头发就白了,太影响形象了。”不少人都以为白发是老人才会有，其实现在不少年轻人也已经有了“未老先衰”的迹象，年纪轻轻就顶着一头白发，刚上高中的...

养生保健圈
圈子成员：124圈子话题：33圈子人气：37435

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在NBA进攻是软肋的卢比奥为什么成为世界杯冠军的得分王751

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

提到里基-卢比奥，很多人不会忘记他在NBA赛场里蹩脚的投篮，但是在2019年的男篮世界杯上卢比奥却成为了冠军球队西班牙男篮的得分王、荣誉拿到手软，他为什么实...

NBA篮球社友圈
圈子成员：143圈子话题：15圈子人气：33120

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产妇坐月子如何预防脂肪肝3319

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

俩月吃掉20多只老母鸡“坐月子”患上脂肪肝在婆婆的“监督”下，家住奥体30多岁的新妈妈李女士几乎每两三天就得吃一只老母鸡。连续两个月，吃了二十多只鸡，每天还排骨、维生素钙片不断，加上一个月没运动，坐完月子，这名新妈妈的身材还是一副怀孕模样，产后到

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宝宝的萌趣表情你能读懂吗2130

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

新生宝宝撅嘴是什么原因呢？他们微笑就只是因为抽搐吗？其实宝宝在月子里表情就很丰富了哦，新手父母读懂宝宝的表情，就能及时满足宝宝的需求，有利于减少宝宝哭闹。宝宝笑了——吃饱喝足妈妈们有没发现，刚出生的宝宝居然也会笑呢，而且大多数还是睡着的时候，突

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十一个月的宝宝该怎么添加辅食科学769

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

网友问：宝宝已经快十一个月了，该怎么添加辅食呢？呢？专家答疑：虽然宝宝的牙还没有几颗，但已经会用牙床咀嚼食物，这一时期，让宝宝充分练习咀嚼尤其重要。此时，宝宝已经进入换奶晚期，宝宝已由出生时以乳类为主渐渐过渡到乳类提供一半或更多婴儿所需营养的阶

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虾仁炖豆腐孕妇补钙佳品3873

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

主料：豆腐400克辅料：虾仁150克毛豆50克调料：大葱8克姜5克植物油25克芡粉15克香油1克盐20克味精5克制作工艺：1.豆腐切成1.5厘米四方小丁；虾仁挑去泥肠，洗净；毛豆入开水煮5分钟至熟，捞出备用。2.

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坐月子的七大注意事项154

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。坐月子饮食要注意7个讲究，我一一地给新妈妈说说。1.适当补充体内的水分。新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗，再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中8

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教你培养出真正的“贵族女”326

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

这是个让家长们向来置辩不休且时辩时新的话题，民间一直就有“穷养儿富养女”的说法。且不说前阵一则“80后父亲奉行女儿要富养，陪4岁女儿7天花3万元”的新闻再次引发坊间热议，就连轮番热播的影视剧也在传递着这类育儿心经，《蜗居》里“小三”她妈痛心疾首之余得出

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板凳板凳歪歪2271

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

，里面坐个乖乖；乖乖出来买菜，里面坐个奶奶；奶奶出来烧汤，里面坐个姑娘；姑娘出来梳头，里面坐个小猴；小猴出来作揖，里面坐个公鸡；公鸡出来打鸣，里面坐个豆虫；豆虫出来咕咕容，咕咕容。

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幼儿园一周早餐食谱大全4077

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

幼儿园食谱大全儿童早餐食谱1：虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量制作方法（虾仁蛋饺）：前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，

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宝宝睡觉老醒只怪你关注的太多3769

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

许多新手爸妈对宝宝爱之甚切，睡觉时都“竖起”耳朵照看宝宝，一听到宝宝动动手脚迹象，便忙不迭起身照看，一顿折腾，宝宝随之彻底醒来、大哭……吵醒邻居。其实，宝宝爱醒翻个身、哭两声，并没有真正醒来，只是一种睡眠周期的转换，新手家长们无须惊慌失措。BB为何

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新生儿洗澡需要注意什么呢114

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

要检查宝宝的身体状况。确定宝宝是否有身体发热，又没有拉肚子，情绪状态又是如何。喂奶后的三十分钟内是避免给宝宝洗澡的。宝宝有发烧发热的情况下是不能洗澡的。宝宝洗澡需要注意。第一点，为了宝宝动的时候可牢牢的托住宝宝，准爸爸或者准妈妈的手应该放在

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孕妇没食欲怎样开胃又保胎4647

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

怀孕早期，由于妊娠反应比较大，许多准妈妈会出现食欲不振的现象，但孕妈妈这时是“一人吃两人补”，正是需要大量营养的时候，为了宝宝健康应该多吃点，那么如何让准妈妈缓解食欲不振又吃得营养呢，可以从以下几个方面入手。1、以貌取“材”在食材的挑选上，可以

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夏季爽口菜麻油莴笋丝的做法大全4200

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

材料：莴笋1根，胡萝卜1/2根，大蒜3瓣，香葱3根，花椒适量，麻油1大勺，盐1.5勺，米醋1大勺。做法：1.莴笋削皮洗净后切丝，胡萝卜去皮切丝，大蒜切末，香葱切碎备用。2.将切好的莴笋丝加一勺盐腌5分钟，然后将腌制后的莴笋丝攥一下去除水

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