辣妈辣爸_月子期间怎么吃产后5大饮食原则-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门辣妈辣爸

适合3岁宝宝的早餐食谱1204

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

3岁宝宝早餐食谱：鸡蛋面片材料：面粉100克，鸡蛋1个，葱花少许，高汤2大匙，香油、酱油各适量做法：1.将面粉放在一个大碗内，打入鸡蛋，用蛋液将面粉和成面团。2.将揉好的鸡蛋面团擀成薄薄的圆片，再用刀切成小面片。3.锅中加入高汤烧开

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女性准备怀孕要少吃的食物有哪些1299

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

英国食品标准局建议准备怀孕的女性还应避免吃下列食品：•维生素a含量太高的食物。这意味着你要控制吃肝和肝产品，比如肝酱等，还要避免吃含维生素a的补充剂或鱼肝油。你需要一些维生素a，但如果怀孕期间摄入过多，也会对宝宝有害。•含汞的鱼类，譬如鲨鱼

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给宝宝洗澡时这些部位最好不要碰1937

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

你知道吗，婴幼儿皮肤柔嫩，而新陈代谢又十分旺盛，汗液及其他排泄物容易蓄积，因此，洗澡是婴幼儿护理的重要内容，因为宝宝的到来，是上天给父母最好的礼物，特别是妈妈，会因为有一个可爱的宝宝而特别自豪骄傲，照顾宝宝的时候，都会格外小心。宝宝才到这个世界，非常脆

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土耳其总统警告：120小时之内不撤就打爆你的头696

一个月前发布来自吃不饱的大可爱觅知友会员 L1

埃尔多安在土耳其中部凯塞里省举行活动的开幕式上表示，如果库尔德武装分子在120小时内不撤出该地区，土耳其将打爆他们的头！当地时间10月19日，土耳其总统埃尔...

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月子期间怎么吃产后5大饮食原则2358

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

月子饮食原则：⒈不宜快速进补，以免得不偿失。新妈咪大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要太急着喝催奶的汤，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤，汤也不要过咸。⒉不宜食生、冷、硬的食物。新妈咪产后体质较

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苦逼的SEOER通过SEO接单的经历706

一个月前发布来自笑叹红尘纷扰觅知友会员 L1

1、学历是我最大的障碍我是一名只有初中学历的seosr，每当HR面试官问我学历时，我都唯唯诺诺，忏愧不已。我现在就职的企业主管，面试的我时候，没有问我的学...

程序兼职私活圈
圈子成员：407圈子话题：7圈子人气：59325

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澳门特色小吃葡式蛋挞的做法2499

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

澳门小吃葡式蛋挞的做法食材：蛋黄4个，低筋粉15g，千层派皮一份，淡奶油220g，牛奶160g，细砂糖60g，炼乳20g。做法：1.派皮擀成0.3～0.5cm厚度的饼皮，然后卷成卷，切1CM厚的小卷为一只蛋挞的派皮用量。2.切好的小卷沾

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宝宝吃糖丸这些事项千万要注意3860

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

每年12月15日是世界强化免疫日，这一节日的设立主要是为消灭脊髓灰质炎。目前预防脊髓灰质炎最有效的措施就是接种疫苗，其中，口服糖丸是大家较为熟悉的。脊髓灰质炎又叫小儿麻痹症脊髓灰质炎是一种高传染性、高致残性疾病，是由脊灰病毒引起的急性肠道传染病

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月子妈妈体质不同吃也不同1635

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

月子里的妈妈，可要注意啦！不同体质的妈妈，饮食可是不一样的哦！那么，不同新妈妈的吃法到底有什么不一样呢？一起来看看吧！寒性体质妈妈寒性体质的表现：新妈妈面色苍白，平常特别怕冷、冬天四肢冰冷，口淡不渴，没有食欲，大便稀软，尿液频繁，且量

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婴儿吃鸡蛋的常识2361

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

鸡蛋是老少皆宜的营养佳品，也是婴幼儿生长发育所必需的辅助食物。因为鸡蛋除含优质蛋白质、脂肪类外，还含有多量维生素Ａ、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等，无疑对婴幼儿的营养价值很大。婴幼儿吃鸡蛋要注意以下几点：一是绝对不能喂生鸡蛋，因为生鸡蛋结构紧密，还

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夏天宝宝突然发热的原因1417

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

夏季宝宝发热3元凶夏季突然高烧应特别注意传染病的发生，并及时上医院诊断。最常见的传染病有以下三种：1、流行性乙型脑炎：夏季最为凶险的传染病之一，病原体是一种嗜神经性病毒，通过蚊虫叮咬吸血来传播的，多为10岁以下的宝宝。》》宝宝得了热伤风怎么办

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推荐几款宝宝辅食食谱950

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

宝宝辅食的添加要有一定的新意，一定要符合宝宝的口味，要让宝宝爱吃才是关键。现在小编就宝宝辅食食谱进行简单的介绍，让您可以做出更加美味又健康色食物，让宝宝发育得更加的健康。宝宝辅食食谱的简单介绍之一：牛奶拌米糊宝宝辅食的添加一定要是又细腻又光滑，

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茶叶蛋的做法大全3454

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

茶叶蛋属于小吃菜谱，主要原料是茶叶和鸡蛋；工艺是煮，制作简单。茶叶蛋的原料：鸡蛋茶叶蛋的配料：红茶茶叶蛋的调料：盐、老抽、冰糖、花椒、八角、桂皮、小茴香、丁香、陈皮、白芷、姜片、草果、甘草、香叶茶叶蛋的做法：1、鸡蛋洗净，冷水入锅，

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女性月经期间喝什么粥好2749

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

女性月经期间是人体最脆弱的阶段，所以要多吃有营养、可缓解月经症状的食物。下面小编为您推荐几款适合月经期间喝的粥。月经期间喝什么粥好？1.红糖小米大枣粥材料：小米50克、大枣5粒、枸杞5粒、红糖适量。做法：小米洗濯洁净，红枣去核洗濯洁净直

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宝宝营养不良吃什么好3863

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

宝宝的营养不良在三岁以下的婴儿相对比较常见，营养不良一般是由于能量或蛋白质的摄入不足而导致的，宝宝营养不良看起来不是什么大事，其实是不容忽视的大事，如果宝宝营养不良就不能维持正常的生长发育，将有可能带来不可估量的隐患。宝宝营养不良一般常见的有三种类

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坐月子要躺多久认清坐月子的四大误区1756

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

坐月子是新妈妈的头等大事，也是人生重要里程碑，做妈妈的经历从此开始。但是怎样才能把月子坐好，不留遗憾呢？“只吃不动”就能把月子坐好吗？“掉以轻心”会不会留有“后遗症”呢？一起看看下面有关坐月子的误区，才能提高做妈妈的认识哦！误区1：多躺。分娩伤了元

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产后月经不规律调理方法介绍2521

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

产后例假总困扰着新妈们。产后例假问题多多：月经推迟、量少或量多、色深沉、例假时间过长……例假是一个女人的健康晴雨表，对于产后恢复例假的女性来说更尤为重要，因此不少新妈们为此感到忧虑。一般来说，新妈妈月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚

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鸡蓉丸子的做法3850

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

产妇食谱：鸡蓉丸子美食原料鸡脯肉150克，肥膘肉100克，豆苗、鸡蛋清各50克，味精5克，黄酒10克，精盐、鸡油各10克，清汤1000克。美食做法1、鸡脯肉、肥膘肉一同砸成细泥，然后放入碗内，用清汤解开，加入味精、黄酒，并向同一个方向搅

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分娩时如何保护会阴1184

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

当胎头就要通过阴道娩出时，阴道口及周围组织由于胎头持续下降而受到压迫，可见局部膨起变薄甚至发亮，此时，如不注意保护会阴，不但会阴可能撕裂，甚至还会一直撕裂到肛门。当胎头即将娩出时，在产程中医护人员必须重视的一件大事，就是保护会阴。如果医护人员认为产

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如何帮助不同时期孩子长高呢3000

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、孩子长高的关键时期孩子的身体发育一般分为三个阶段，一个阶段是婴儿时期，一个阶段是儿童时期，另外就是孩子的青春期。这三个时期是孩子长高的快速发展阶段。孩子在这些关键时期中，需要注重营养的补充以及帮助长高的相关训练。现在我们来看看不同时期的长高

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帽子戏法，C罗踢疯了！无情打脸萨里，距国家队百球仅一步之遥687

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

北京时间11月15日凌晨，欧洲杯预选赛小组赛继续第9比赛日展开了争夺，在本轮卫冕冠军葡萄牙队在主场迎来了立陶宛队的挑战。葡萄牙队仍未能提前锁定出线资格，立陶...

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0-3岁宝宝的身高标准表妈妈请收好1327

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

婴幼儿时期的宝宝生长发育特别快，基本上每个月量身高称体重时，都会有变化。看着宝宝一天一长大，妈妈心里肯定是高兴得不得了。但长高归长高，宝宝到底健不健康，身高达没达标呢？下面，我们就给各位爸妈奉上世界卫生组织儿童生长标准，快来看看你家宝宝达标

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4个月的宝宝拉肚子怎么办1357

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

4个月的宝宝，拉肚子有很多种原因，但是主要还是归结为两点，一是母乳性腹泻，也叫生理性腹泻；一个是叫病理性腹泻。顾名思义，生理性腹泻是正常的生理现象，而病理性腹泻是属于疾病。那么，4个月宝宝拉肚子怎么办呢？下面我们就来说一下这个问题。宝宝出生后会遗传

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这样刺激宝宝更聪明3328

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

孕期多吃些坚果补脑；生产时选择顺产，让宝宝在产道中受到挤压、刺激变得更健康聪明；宝宝出生后给宝宝报早教班，开始后天培养。不过想要宝宝更聪明也要注意方法适当，否则就会有反效果了。推荐爸爸妈妈们掌握4种刺激宝宝大脑方法，宝宝会更聪明哦。一、培养宝宝语言

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产后新妈妈体质虚弱，许多妈妈听从老一辈传统的坐月子方法——产后关门闭户，在高温、高湿的夏天，很容易导致产后中暑。夏天坐月子天气沉闷，如果不做好防暑工作，对产妇来说是极为不利的。?注意以下5点就可以了：(1)坐月子的环境要舒适。房间要注意通风，打

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注意产后正确睡姿帮助伤口更快恢复2280

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孕妈生产的方式有多种，大部分孕妈都会选择顺产的方式，顺产出来的宝宝是比较好的。但顺产时的孕妈都会面临一个情况即侧切，之后会有一个产后恢复期，在这个恢复期间需要注意睡姿问题，因为正确的睡姿可以帮助伤口快速恢复，但是不正确的睡姿会导致伤口被反复拉扯，好

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世界上最经典的9大家教法2062

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1、蒙特梭利的敏感期教育》》培养孩子领袖气质的秘诀父母教育孩子不能做的事这一风行欧美，先进、科学、完善的学前教育法，其独特魅力源于对儿童的充分研究与了解，遵循儿童的敏感期，在宽松、愉快的环境中发展孩子的独立、自信、专注、创造等能力，为将来孩子的成

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怀孕前必做的五个准备2590

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环境污染、节奏加快、压力空前，损耗着我们的健康。我们的生活越来越好了，但生存环境却越来越恶劣了。女性的不孕率20年间翻了两番，平均每8个育龄女性就有1个不孕。现代女性如果想成功怀孕，要具备哪些前提呢前提1：体内激素正常分泌卵子平时缩在卵巢里

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微量元素检测真的没有必要给孩子做1008

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有些宝妈看自家宝宝好像长得比其他同龄小朋友慢、手上也长了许多倒刺，因而猜测是宝宝缺了微量元素，会自主带宝宝去医院做一项检查——微量元素检测。也有很多家长是在带宝宝去看医生时，在不明就里的情况下做了微量元素检测。而且很多医生都会告诉家长：“宝宝缺

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产后紧腹束腰有哪些危害2939

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

其实，在正常情况下，女性分娩后，子宫会逐渐复位，而产后形成的松弛腹壁，大多也会在产后6~28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥，还可能对身体造成诸多伤害。1.使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔

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准妈妈不便秘的饮食注意事项675

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妊娠后的便秘现象，怀孕期间有很多原因会使你突然便秘，有些原因是你无法控制的。首先，由于子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便的功能。而且，宝宝也会挤压你的大肠，让你的结肠变得狭窄，即大便通道变小。以怀孕后期最为严重，主

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早期教育不仅仅是识字背诗3445

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早期教育内容宽泛早期教育并不是单纯地认识几个字、会做几道题、会背几首诗。其内容相当宽泛，包括坐、爬、跳等运动功能训练，认知能力训练，社会适应能力训练等等。只有家长了解科学的养育技巧，婴幼儿的健康与智能才能得到长足发展。在早期教育中，健康无疑是第

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孙杨澳洲恩师爆料：霍顿太虚伪我在澳大利亚队时也有人未通过药检712

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7月25日消息，中国游泳奥运冠军孙杨，在正在进行的2019韩国光州游泳世锦赛上遭受了前所未有得挑战，澳大利亚名将霍顿和英国小将先后在颁奖时拒绝与他同台领奖、...

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十一长假来临，你是不是也带上宝宝来一次自驾游？相较于比较束缚的跟团游，自驾游要更自由而且轻松一些。但是不同于一个人说走就走的潇洒，也不同于两人的相互依赖，一家三口的自驾之旅总是会遇到许多意想不到的麻烦，而宝宝就是麻烦的制造者啦。比如，宝宝过于活泼好

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