辣妈辣爸_拥有好的睡眠，睡前应注意哪些事呢？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气辣妈辣爸

热门辣妈辣爸

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

5月17日上午，贵州省十二届人大常委会第九次会议表决通过了《贵州省人口与计划生育条例修正案》。即日起，贵州省“单独两孩”政策正式施行。贵州省最新单独二胎政策细则2014《贵州省人口与计划生育条例修正案》将原《条例》中的内容进行了三处修改和删减：

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小狐狸看海3594

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

小狐狸听周游世界的老鹰说，海边的日出很美。他很想和朋友一起去看看。可到底和谁一起去呢？小狐狸想来想去，一个好朋友也想不到。小狐狸觉得当坏人很寂寞，因为他一个朋友也没有。于是，他想要改过自新，做一个好孩子。小狐狸手捧鲜花，来到小鸟家：“小鸟，对不起。我以

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产后能吃薏米吗2489

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

可以吃。苡米，又名薏米,为禾本科一年生植物。薏仁米、沟子米、六谷子、菩提珠。做饭、做羹、做糕点、酿美酒无不色香味俱佳，自古以来都被视为珍馐美羹。苡米既是药用作物又是粮食作物，营养丰富。苡米籽实含淀粉62%，蛋白质17%，脂肪5%，还含有维生素B

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“中国的分娩疼痛问题被过于忽视了”，无痛分娩普及率仅10%，欧美660

一个月前发布来自千里故人稀觅知友会员 L1

生孩子到底有多痛？怀孕以后，李婷（化名）的生产焦虑，一天比一天强烈。她害怕痛，作为一个对疼痛异常敏感的人，被牙签扎一下她都要跳上半天。从知道怀孕的当天开始，...

萌娃分享交流群
圈子成员：135圈子话题：11圈子人气：31320

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4国混血的俄罗斯女神，拥有女生都想要的“理想颜”，只剩下羡慕665

一个月前发布来自霸气侧漏好骚年觅知友会员 L1

最近，有一位来自白俄罗斯四国混血的新晋女神Anastasia Cebulska，凭借神颜一夜之间火出了圈，Ins上她粉丝暴涨至53万，每天都有无数人在评论区...

之旅婚纱摄影
圈子成员：187圈子话题：9圈子人气：32725

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怀孕前不该做的事儿有哪些2341

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

大家都想拥有一个健康漂亮的宝宝，当你有了这个想法的时候，就请你留意自己和你伴侣的生活吧，制定一个详细而周密的造人计划，特别是将那些不利于怀孕，宝宝健康的生活习惯统统丢掉，从现在开始绕过这些“雷区”，向着既定目标努力前进！为健康的宝宝而努力。饮食生活

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拥有好的睡眠，睡前应注意哪些事呢？581

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

睡觉是每个人必不可少的事，如果哪一天你失眠没睡好，甚至没有睡觉，就会感到不舒服，身体上就会反映出来。今天小编就和大家谈论一下睡眠问题，并提醒女性朋友想要获得高质量的睡眠应该避免的行为。首先，应该避免在睡觉前锻炼。工作繁忙没时间锻炼，早上不想早起，但又不想看

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胎儿性别鉴定违法么3546

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

毫无疑问，对未出生的婴儿做性别鉴定是违法的。在《人口与计划生育法》中有明确规定，严禁利用超声技术和其他技术手段进行非医学需要的胎儿性别鉴定。性别鉴定是利用医学，遗传学和生物学等知识，检测孕妇血液内是否存在Y染色体，以此来推断婴儿的性别。我国地域辽阔，历史悠

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安安变成小熊1667

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

安安有时候觉得妈妈好烦！有一天，安安吃完了苹果。妈妈又拿来了蛋糕，吃完了蛋糕，妈妈又要他喝牛奶。安安摸摸圆鼓鼓的肚子。心里害怕地想：妈妈是要把我变成一头胖小熊吧？！安安不想变成一头胖小熊，他逃呀逃，逃走了。在树林里，安安遇见了一头真小熊，真小熊看见急急忙忙

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孕前食谱大全之紫米饭4707

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

主料：糯米(紫)1000克辅料：葡萄干50克冰糖50克制作工艺将紫米淘净，放盛器内，加冰糖、葡萄干，上笼蒸烂即可。效用：健脾养胃，补中止泻。用于脾胃虚弱、脘闷不适、脾虚腹泻等。脾调养药膳99育儿网健康小贴士：1、糯米(

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哪种有氧运动更快地融化脂肪？有氧有什么好处？哪种方法最好？783

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

去掉顽固的体内脂肪并达到最佳状态可能需要至少进行一些有氧运动。可用的有氧运动方法种类繁多，有氧运动方式也多种多样，足以使那些想要减轻多余体重以显示其来之不...

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：173圈子话题：23圈子人气：35555

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怎样给孩子打好疫苗3225

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

●使用联合疫苗是疫苗发展的趋势，将来随着国家财力的增强，二类苗必定会纳入一类免费疫苗行列●五联苗：经济条件许可的情况下，建议选择●二类苗也很重要，能打的尽量打“我家宝宝两个月了，刚好要吃糖丸了。但社区卫生服务中心的人告诉我，预防脊髓灰质炎除

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宝宝缺钙缺锌吃什么食物1241

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

1、虾皮蒸冬瓜材料：冬瓜1瓣、盐1/2小匙、虾皮1把、葱花少许做法：1）冬瓜去皮、去瓤、切片，在碗里摆整齐，洒上盐和虾皮；2）锅中加水，水开后上锅大火蒸15分钟；出锅后撒上葱花即可。Tips：虾皮富含蛋白质、铁、钙、磷等营养物质；冬

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小学生礼仪培养之孝敬父母3827

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

离家外出、上学或放学回家应向父母打招呼。不挑吃穿，不乱花钱，能帮父母做力所能及的家务活。记住父母的生日；当父母过生日或母亲节、父亲节时，能给父母送上一件有意义的小礼物，并郑重地祝贺。过新年时，应向父母拜年并给予祝福。早上起床后、晚上就寝前、父母下班回家时，

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27岁备孕成功分享心酸备孕历程2573

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

25岁光棍节前一天结婚，婚后想生猴宝宝，一直避孕到第二年五月，天真的以为只要排卵期不避孕，宝宝自然就来了，结果这一开始就是一年多，中间的心酸相信辛苦备孕的都知道，差点就抑郁了。刚开始几个月总是算着排卵期同房，然而一直失败；后来索性就不工作了，专心在

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猜测宝宝性别的44个方法482

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

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树的眼睛4469

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

“森林里有很多双眼睛：躲躲闪闪的兔子在草丛里露出的红眼睛，松鼠转来转去的机灵眼睛，猫头鹰睁开一只闭上一只的大眼睛，野猪那还不如鼻子灵的黑眼睛……“除了动物的眼睛，其实还有别的眼睛，比如夜空里那些眨呀眨的星星眼睛，草叶上那些闪呀闪的露珠眼睛，还有树上那些一直

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宝贝爱捏“小鸡鸡”是怎么回事2028

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

宝贝爱捏“小鸡鸡”怎么办？专家解析：2-4岁的宝贝，处于一个性心理发展的特殊阶段，这个阶段心理学上称为性蕾期。在性蕾期，宝贝的性心理可以有以下4个特点：1、性好奇当宝贝开始意识到有男女性别的不同之后，可能会产生好奇心，很想看异性的生殖器

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冬季天气干燥如何预防宝宝上火1733

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

首先我们来了解上火的原因。由于宝宝的肠胃还处在发育阶段，消化功能、肠胃功能都不健全，妈妈们又喜欢给宝宝吃营养物质，营养物质消化不良在体内堆积，而宝宝的皮肤暂时发育也不完善，不能很好的保留体内的水分，造成体内营养过剩，水分流失，所以就引起了上火。而冬季天

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怀孕早期饮食要注意什么1250

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

以清淡易消化的食物为主怀孕第二个月可能会出现早孕反应，胃肠消化能力减弱，还容易出现恶心呕吐。建议不要吃油腻和辛辣的食物，多吃清淡和易消化的食物，如鱼、鸡肉、蛋类、牛奶、豆腐、豆浆、粥、面包、馒头、饼干、红薯等，多喝水，多吃蔬菜和水果，保护虚弱的肠胃。少吃多

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西班牙土豆煎蛋811

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

煎蛋谁不会做?可是你做的煎蛋还是一成不变吗?如果家里有土豆和洋葱，不妨做一道吧!原料：土豆、洋葱、鸡蛋。制作：1、将土豆和洋葱切成丁备用;鸡蛋打入碗中，加少许水调匀，加胡椒粉，盐;2、煎锅内放油，待油面剩少许泡沫时，倒入土豆丁用微火煎软(不

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美盟友投桃报李，中国空间站迎来最强援军，美国再着急也没用！699

一个月前发布来自墨锦倾城染青衣觅知友会员 L1

众所周知，美国称得上是北约的领头者，即使对外公布有29个国家，但其中就有不少是为了得到强大的美国庇护才极力加入北约的，拥有真正雄厚军事实力的国家也仅有美国、...

工业设计达人圈
圈子成员：223圈子话题：25圈子人气：44680

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帮助顺利生产的妙招4546

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

对于现在的孕妇，一般都只生一胎，都是初次分娩，对于初次分娩的孕妇来说，随着预产期的来临，难免出现紧张、恐惧、不安的情绪，还有孕妇怕分娩带来的疼痛，下面小编就给您介绍一个。：1、制定一个分娩计划在西方国家，大部分的妇女都会制定一个分娩计划，其

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判断生男生女的方法有哪些4656

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

在中国生男生女一直是个备受关注的问题，可是一直被人们认为只有上天才知道的生男生女这个问题，如今确有了新的突破哦。这不，以下有六个孕妇怀孕征兆，据说可以从这几个征兆当中来判断是生男孩还是生女孩哟！1、怀男孩的猛吃自己平时喜爱的食物。怀男胎的孕妇所摄入

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小灰兔找朋友615

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

草地上住着一群小白兔，他们整天在一起玩，一起做游戏，又热闹又快活。在这群兔子当中，有一只小灰兔，当大家玩的时候，他总是远远地站在一边看着。他不愿跟大家一起玩，因为他发现自己的颜色跟别的兔子不一样，他们是白色的，而自己是灰色的。

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注意！5个原因易导致幼儿尿路感染3507

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

幼儿尿路感染之原因解析1、长时间使用尿布。现阶段，爸爸妈妈们为了方便带孩子，会为孩子准备纸尿裤。一般情况下，一个纸尿裤可以使用两到三个小时，这个期间孩子的屎尿都是直接排在纸尿裤中。宝宝的尿道口比较短，年龄比较小，免疫力较差，很容易由于长期沾到屎尿，

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不爱洗澡的小猪1923

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

小猪罗罗胖胖的，白白的,可真讨人喜欢呀,小动物们都爱和它做朋友,可是,最近罗罗变得不爱洗澡了,身上发出了一股难闻的味道,小动物们再也不和它玩了.有一天,它去参加小兔咪咪的生日宴会,它对大家说:我们一起来跳舞吧,帮咪咪切蛋糕吧?可大家都不爱理它:快走开,讨厌

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奶水少怎么办6个办法为妈妈解忧658

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

加强宝宝吮吸宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。增加哺乳次数，这是增加乳量的最重要措施。尤其在婴儿4个月以前每天可哺乳10~12次，并适当延长每侧乳房的吸吮时间，如能保

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宝宝如何断奶？要注意什么？170

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

如果准备给宝宝断奶，父母应先带他去保健医生那里做一次全面体格检查，只有宝宝身体状况好，消化能力正常才可以断奶。如果宝宝到了断奶月龄时，若恰逢生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班，最好先不要断乳，否则会增大断奶的难度。宝宝如何断奶好通

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春季４种晒太阳方式最防病2336

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

方法1：晒头顶补钙生发太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。》》孕妇晒太阳有哪些好处许多人晒太阳时，常喜欢戴着帽子，其实，春天阳光并没有那么强烈，穿着厚衣服又戴上遮阳帽，根本不能发挥晒太阳的作用。尤其是孩子，家长怕阳光伤害他们娇嫩的皮肤，总是

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天气炎热孩子食欲差家长该怎么做926

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

正常现象，不必慌张。在天气比较闷热的情况下，我们大人的食欲都会受到影响，更别说是孩子们了。所以，家长们没有必要太多担心，因为这是正常现象。只要等天气不会那么炎热的时候，孩子的食欲就会慢慢的恢复了。家长们要去强迫孩子进食，否则容易适得其反哦！

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新生儿出生第一周4848

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

宝宝成长发育体重：［男婴］2.5-4.4千克［女婴］2.4-4.2千克身长：［男婴］46.1-53.7厘米［女婴］45.4-52.9厘米头围：平均33-35厘米前卤斜径平均2.5厘米视力：只能看到范围在15厘米远，45度

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六招预定生男生女有办法！2718

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

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孩子睡觉有这3个小动作爸妈要重视4198

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

都说小孩子是天使和魔鬼的综合体，在哭闹的时候孩子就是个小恶魔，可当孩子睡觉的时候仿佛孩子恶魔的那一面是我们的错觉，你根本联想不到这么天使般的孩子居然还有哭闹的时候。对于那些在家带孩子的家长来说，只有孩子睡觉的时候家长才拥有短暂的自由时光，才能做些自己的

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