辣妈辣爸_老人吃什么防失眠？这几招告诉你！-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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如何培养宝宝午睡的好习惯？1976

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

如何给宝宝建立一个好的午睡习惯呢？相信这个问题困扰了不少新手妈妈们，今天小编就给各位新手妈妈们一些如何协助宝宝午睡和宝宝午睡时要注意的一些事项。怎样帮助你的宝宝午睡一会儿？1.要注意宝宝的睡眠迹象，如果你的宝宝打哈欠，揉眼睛，情绪变得很烦躁的时候，宝妈们

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湖北特色早点小吃的做法大全2955

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

武汉热干面原料：鲜面条150g（碱水面）、榨菜、酸豆角、香葱、芝麻酱2汤匙、香油3汤匙、老抽2茶匙、生抽1汤匙、盐1/2茶匙、辣椒油或辣椒酱1汤匙。做法：1、鲜面条。2、加一汤匙香油拌匀。3、入蒸锅大火蒸10分钟。蒸好的面团用筷子抖

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怀孕前要补点什么营养4091

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补充叶酸孕前3个月开始补充叶酸，每天0.8毫克，一直补充到怀孕后的3个月。专门为孕妇准备的叶酸制剂为0.4毫克，这是过去的推荐量，美国医生通过研究证实，每日补充0.4毫克的叶酸不能显著降低胎儿神经管畸形的发生率，而每日补充0.8毫克叶酸可显著降低胎

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亮出底牌！美国险恶计划曝光，引全球瞩目，库尔德或再次叛变684

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亮出底牌！美国险恶计划曝光，引全球瞩目，库尔德或再次叛变近段时间以来，叙利亚局势出现了新的格局，引起了外界广泛；土耳其上个月对叙利亚发动了代号“和平之泉”的...

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出生1小时内抱宝宝宝宝更聪明213

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许多新妈妈都知道，给宝宝进行抚触好处很多。但或许许多人不知道，越早开始抚触，好处越多。《生命时报》记者采访了联合国儿童基金会与中国卫生部“母子系统保健”合作项目国家级专家、原北京儿童医院儿保中心特级专家刘纪平。刘纪平教授说，国外最新研究发现，母亲应

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孩子学英语谨防7大误区3259

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误区1：英语教师首选老外事实：外国人并不等于外教通常来说，外教的语音更纯正、更规范、更自然。但会说英语不意味着就能教孩子，在国外，从事教育必须通过严格的资质认证。目前，国内的某些外教实际上并不懂得孩子的语言认知规律和教育心理学，怎么能教好孩子呢

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炖牛肉的做法大全2973

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怎么炖牛肉好吃？要使用热水，不要加冷水。热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸外浸，保持肉味鲜美；旺火烧开后，揭开锅盖炖20分钟去异味，然后盖盖，改用微火，起到焖的作用。烧煮过程中，盐要放得迟，水要一次加足。如果发现水少，应加开水。

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【怀孕那些事】孕妇如何正确补充营养426

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孕妇的营养关系到腹中胎儿的营养和发育。孕妇缺乏营养，容易发生流产、早产、死胎和畸胎;同时影响胎儿的生长发育，以至出生体重偏低、先天不足出生后多病等。因此，为了提高新生儿的身体素质，孕妇必须讲究营养。胎儿在生长发育过程中，需要的营养物质，均通

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春季小儿咳嗽怎么办小编给你来支招1972

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春季是小儿咳嗽的高发期，那么，对于小儿咳嗽，家长们该怎么办才好呢？怎么做可以有效缓解宝宝咳嗽的症状。想必这是很多家长都会想要了解的。下面就跟着小编一起来看看吧！这里小编要告诉家长们的是，无论是哪种原因导致的咳嗽，首先要做的就是要保持宝宝呼吸道湿润，

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产后洗澡有哪些注意事项2386

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传统禁忌：不能洗澡、不能洗头、刷牙，只能用温水擦擦事实：产后一周内产妇会大量出汗，产褥期又是机体防御系统较为脆弱的时期，在此期间不洗澡、不洗头，只会增加感染机会！正常分娩的产妇只要体力允许，可以在任何时候洗澡。洗澡可使全身血液循环增加，加快新陈代谢

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新生儿听觉特点及耳朵护理4000

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新生儿听力特点：具有一定的定向能力在宝宝醒的时候，如果用器具在他耳边轻轻摇动，发出声音，他会转动双眼，把头转向声音发出的方向。如果将他的头恢复到正前方，然后又摇动器具，他又会自动搜索声源。新生儿的耳朵像是自动天线，能自动地转动到接受声音

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【宝妈每日十条·第36期】孕期不可随意用眼药1955

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妈妈须给孩子的几种品质感恩，是一种修养。宽容，教孩子学会“心理换位”。乐观，开启孩子光明未来之门。自信，构建孩子动力的金三角。诚信，孩子人生的通行证。礼仪，孩子社交的“名片”。责任，将责任感植入孩子的心灵花园。坚强，让稚嫩的肩膀不畏惧困难。

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宝宝排便困难或可这些原因导致3767

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宝宝排便困难之母乳不足如果妈妈们乳汁不足，使得宝宝长期处于吃不饱的半饥饿的状态的话，那么就可能会导致宝宝两三天大便一次。因此，如果妈妈们有发现是因为母乳不足所导致宝宝排便困难的话，那么就要及时的为孩子补充配方奶粉。宝宝母乳不足的表现有：每次吃奶时间

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宝宝为何爱吃手呢4107

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哪些原因导致宝宝爱吃手为了解除寂寞。现在大多数父母都只生一个，宝宝没有同伴，通常都是自己一个人玩，父母也大多数工作都比较忙，就忽略了宝宝与外界交流的需要。宝宝就会自然而然的玩起自己的手指来解除寂寞了。为了缓解长牙齿的痒感。宝宝在长牙齿的时候，小

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11个月的宝宝如何补钙4683

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11个月宝宝缺钙的症状11个月宝宝已经蹒跚学步了。假如宝宝缺钙的话，学走路时身体的重量必然会加重脊柱和下肢的负担，时间长了容易使脊柱和下肢变形，形成驼背、“X型腿”和“O型腿”，还容易形成扁平足。另外，宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉

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女性产后要注意什么这几个部位要保护好3490

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如果女性朋友怀孕后想要身体健康，那么这几个部位一定要在日常的生活中护理好喔，女性朋友怀胎十月，既高兴又辛苦，高兴的是胎儿健康的成长，辛苦的是身体肯定是承受太大的负担，如果坐月子期间对以下几个部位没有保护好，很可能会落下一身病，一起了解一下。以下几个

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产褥热的原因是什么？看了这些你就懂了4700

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

产褥热的原因是什么？在新妈妈产后42天，大概5周左右的时候，子宫几乎可以恢复到原来的大小，而重量只剩下60g～100g，期间陆陆续续会有所谓的恶露自子宫排出，颜色由红转为淡，进而变成淡黄色，前后大约三至四周左右。子宫腔内的子宫内膜亦在胎盘剥离之后，

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备孕期间要注意什么4832

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备孕期是一个宝宝成长的关键开始，很多小夫妻都不以为然，但是这个备孕时期是会影响到宝宝的身体健康生长发育的，所以在备孕期间，未准爸爸和妈妈都要注意些什么呢？一是要坚持锻炼身体。对于锻炼身体是备孕中的男女都需要做的。未准妈妈锻炼身体是为了提高自己的

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睡前可以洗澡吗？2989

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睡觉前洗澡会影响睡眠质量吗？天气变冷后，许多人喜欢在睡觉前洗个澡。洗澡后直接上床睡觉要舒服得多，但是专家认为睡觉前洗澡会影响睡眠质量。这是为什么？现在让我们来了解一下每日健康网编辑。睡觉前洗澡会影响睡眠质量吗？睡觉前洗澡是许多朋友的习惯，尤其是进入冬天后，

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女人患了肾病能怀孕吗530

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随着人们生活压力的增大，生活的不规律，饮食的不健康，疾病就会慢慢地发生，肾病也是其中的一种。要是女人得了肾病还能怀孕吗？随着医学技术的改进，已经能长期将疾病控制在稳定的水平。患肾病的准妈妈只要配合治疗，严密观察下完全可以正常怀孕。怀孕条件：血压正常

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如何区别占卜和算命？853

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现在求占问卜的人很多，但是很多人还是不了解术数之间的区别和它们各自所擅长什么，往往认为算卦就应该什么都知道，所以往往他们在论坛问的帖子长时间无人问津，就是有...

算卦占卜大师交流圈
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抱新生宝宝要注意的事项896

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1、新生儿不宜竖抱新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1～2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育。所以抱宝宝要

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老人吃什么防失眠？这几招告诉你！2163

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

老人晚上吃什么治疗失眠？桂圆莲子汤桂圆肉，莲子适量，莲子去心，浸泡在水中，把莲子放进一个小汤锅，煮半个小时，然后加入桂圆肉，煮到材料软糯，然后加入一点冰糖。功能:该汤具有养心安神、健脾补肾的功效，非常适合中老年人及长期失眠者饮用。红枣百合汤25克百合和25

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柑橘汁-孕前食谱472

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材料：柑、橘各2个做法：将柑和橘洗净，用手剥去皮，果肉分成小瓣，撕去筋和膜，去核，再放入榨汁机中搅打成果汁即可。推荐理由：柑和橘都含有丰富的叶酸。柑橘汁比单一的柑汁或橘汁营养更丰富，自己动手制作的百分之百原果汁，酸甜适中，既好喝又可补充

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宝宝远离登革热防蚊方法有哪些148

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广东省三天新增1200余例登革热病例目前，广东省处于登革热高发季节，其中广州、佛山、中山、江门等市为登革热疫情高风险地区。22日，广东省疾控中心官网通报，截至9月22日零时，全省共报告6089例登革热病例，三天时间，患病人数增加了1200余例；其中

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网站SEO接单之四不接742

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昨晚有一个朋友找二师兄换链接，我拒绝之后，随便给他的网站提了点意见，然后就聊了十几分钟吧，这时那位朋友忽然叫我给他优化几个网站，看来经过十几分钟的忽悠，在他...

程序兼职私活圈
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祛湿去疣薏仁香菇炖猪手的做法2744

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薏仁又叫薏米，食药兼之，是春夏时炖汤常用之料，它性凉味甘、淡，有健脾、补肺、清热、利湿的功效。常用于湿痹、筋脉拘挛、屈伸不利、水肿、脚气、淋浊、白带等。广东民间谓之“猪手”即猪前腿。用薏仁配香菇炖猪手，有调经养血、祛湿去疣之功。适用于精血两虚，肌肤不润

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母乳性黄疸该怎么办呢？小编支招帮你297

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母乳性黄疸该怎么办呢众所周知，母乳是宝宝最好的食物，很多营养成分是配方奶粉无法取代的，可不少出现母乳性黄疸的宝宝常常被告知要暂停母乳喂养，那么到底什么是母乳性黄疸？出现母乳性黄疸该怎么处理呢？下面就和小编一起学习一下吧。据了解，母乳喂养的宝宝中

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宝宝入盆后胎动会减少吗？孕妈需时刻关注胎动769

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胎儿入盆后，很多准妈妈会惊讶地发现胎儿的胎动次数减少了。这种现象究竟是孕妇的错觉，还是有科学依据呢?解释这个问题，首先我们要了解胎儿入盆的概念，医学上的胎儿入盆是指怀孕后期胎儿进入母体的骨盆，胎儿此时全身缩紧，呈头下臀上的姿态，目的是准备分娩。

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一哭就哄一饿就喂这样做会宠坏宝宝吗570

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

如果一直抱着宝宝，对他一哭就哄，一饿就喂，睡觉也不离左右，这样会不会把他宠坏，使他对父母形成多度依赖？很多人认为是的，也有一些育儿专家建议父母不要这样做。美国育儿专家西尔斯的答案是，绝对不会！经验和研究证明的结果都与这种担心相反，父母适当回应宝宝的

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女人吃什么最容易生男孩411

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为了生男孩，相信许多准爸妈的做法也跟小S一样，希望通过饮食控制宝宝的性别。这个做法也得到了科学的证实。英国埃克塞特大学和牛津大学的科学家们指出，女性在受孕期间，如果不吃早餐或摄入的食物热量偏低，她们生女孩的可能性更大。这也是科学家首次证实，女性的饮食习

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春季新妈咪月子怎样坐更舒爽4373

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喂奶穿什么好春季妈妈穿的相对少了，喂奶比较方便了，但穿开身衣服还是比套头的好些。这样宝宝吃起奶来比较舒服，套头衣服有时会挡住孩子的面部。套头衣服还会挤压乳房，使乳房变形，宝宝吃起来也不舒服。国外有漂亮的哺乳衣，我国有些大商场也有。哺乳期间可以穿胸罩

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怀孕前吃什么易生女孩2233

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怀孕前易生女孩食物1：富含钙、镁的食物准妈妈怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可以增加生女孩的概率。这类食物有不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。怀孕前易生女孩食物2：酸性食物想生女宝宝，准妈妈怀孕前3个月

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