辣妈辣爸_产后练就小蛮腰这些呼吸大法收好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门辣妈辣爸

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

风呜呜地吹，雪呼呼地飞，大雨哗啦地下，在漩涡里激起水花，把世界冲洗得褪了色。掉光叶子的大树，哆哆嗦嗦打冷战，躲在家里的孩子，嘟嘟囔囔直抱怨。鸟儿和野兽都期盼太阳快点儿露出它黄金色的脸。小狗面包师好想念、好想念太阳，她打开橱柜，取出面粉，还有黄油、白糖、酵母

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孕妇第一次产检这些项目必须做！1705

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

相信妈妈们都知道怀孕要做产检，但是大多数妈妈们并不知道什么时候需要检查什么，怀孕多久要做产检呢?下面小编就带大家了解关于产检的那些事!怀孕多久要做产检?一般来说，你在怀孕28周前需要每月做一次产前检查，28～36周每两周做一次产前检

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如何补钙防治孕妇抽筋286

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

补钙食谱：三鲜水饺饺子馅用多种原料制成，营养丰富，尤其是含钙多，常食有利防治孕妇小腿抽筋。原料：冷水面500克，猪肉400克，水发海参100克，虾肉100克，水发木耳50克，香油、酱油各50克，料酒20克，盐4克，味精1.5克，葱末1.5克，姜

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怀孕前不指望“车到山前必有路3873

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

等到宝贝降生了，才发现自己事先根本没有料到会有这样的问题，可后悔已经晚矣。准备要个宝贝时最好想想以下几个问题——1、夫妻会共同分担家庭责任并照顾宝贝吗?宝贝是两个人的，当然要两个人共同抚养。在具体分工上可能会有所不同，不过也没有那么绝对，不要认

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新生儿要这样洗澡妈妈赶紧学起来2525

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

家有宝宝诞生是一件重大的高兴事，各位在迎接小宝到来之后，可能就开始面临一系列喂养护理的事情。话说现在各位准爸准妈在准妈妈怀孕时或多或少都会参加医院的孕期讲座，学习一些婴儿护理常识。而当小宝宝诞生后，这些学习的理论知识可就是要进行实际操作啦。母乳喂养

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体检套餐大全3715

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

慈铭体检——压力族套餐（女）序号名称组合内容1一般情况身高、体重、血压、体重指数2内科检查心（心率、心律、心音、心界）、肺、腹部（肝、胆、胰、脾、肾）、神经系统3外科检查（女）皮肤、浅表淋巴结、甲状腺、乳房、脊

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如何提高睡眠质量,不再失眠428

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

没有人能够完全承受失眠带来的痛苦，现在很多人喜欢在睡觉前做很多事情，不可避免的会对睡眠质量产生很大的影响，那么我们如何提高睡眠质量，告别失眠呢？接下来，让我们一起看看吧。1、良好的睡眠质量，需要良好的睡眠时间表。现在大多数年轻人喜欢颠倒黑白，甚至严重挤压他

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不同状况有什么不一样的胎动4908

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

胎动头或者用手去摸。眉毛和睫毛已经长全。胎动类型和形式包括：翻滚运动(躯干运动)、单纯运动(肢体运动)、高频运动(新生儿打嗝样运动)、呼吸样运动(胸壁肌运动)。2个月的胎儿已经出现自主运动，但妈妈能够感觉到胎动一般要在16孕周以后。妈妈最初感觉的胎

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分娩时能做和不能做的6件事2805

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

分娩的全过程从规律的宫缩开始，直到胎盘娩出为止，共分为三个产程。而第一个产程是准妈妈最痛苦和最难度过的阶段。这里我们告诉你一些可以帮助减轻疼痛的小要点，同时也指出一些错误的做法，帮助你顺利度过第一产程。第一产程是宫颈的扩张期，整个产程根据宫口打开的

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香蕉奶糊的做法4400

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

1、香蕉奶糊适合月龄：可供7-9个月婴儿选用材料说明：主料：香蕉(20克)牛奶(30克)亨氏DHA番茄营养米粉(20克)调料：白砂糖(5克)妈妈心得：此糊香甜适口，奶香味浓，含有丰富的蛋白质，碳水化合物的成分主要是淀粉和糖类，

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查尔斯王子确诊新冠肺炎：近期公务繁多频繁见名流政要620

一个月前发布来自蓝褶裙的姑娘觅知友会员 L1

3月9日查尔斯王子和其他王室成员参加活动，图据《每日邮报》据英国《天空新闻》报道，英国王储查尔斯王子新冠肺炎核酸检测呈阳性。根据声明，查尔斯王子症状“轻微”...

聚焦热点圈
圈子成员：176圈子话题：22圈子人气：33255

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坐月子上网注意时间不能长1187

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

一、坐月子期间上网的益处1、新妈妈身体日渐恢复，每天除了给宝宝喂奶、补充营养和好好休息外，可以适当的开始做一些有利于心里健康恢复的活动。上网不但放松自己紧张的情绪，保持一个良好的心情，还能避免产后抑郁症的发生，对自己乳汁分泌、更好的恢复身体和照顾宝

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宝宝的疑惑（燕子低飞）1442

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

宝宝家住在村头，宝宝喜欢在他家前面的田地里玩耍。这天他正在田地里玩耍，天渐渐的阴了下来。“宝宝，回家啦！天要下雨了。”妈妈在院子里叫宝宝回家，宝宝回答“呃”宝宝正准备回家，看到不远处有一群飞得很低的小燕子，恩？？小燕子怎么飞得这么低？平常不是飞得很高么？宝

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顺产当然好孕妇患有这些病绝对不能顺3533

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

孕妇患有这些病不能顺产1、症肝炎妊娠期重症肝炎的症状有食欲减退、厌油、频繁呕吐、腹胀，继而出现乏力、皮肤黄染、尿色深黄、消化道出血、腹水、神智淡漠、嗜睡等。在肝功能衰竭基础上，以凝血功能障碍所致的产后大出血、消化道出血、感染等为诱因，最终导致肝

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全球10大高颜值的狗狗，萨摩耶居榜首，博美排第二，你养了吗？821

一个月前发布来自青沐挽余寄笙歌觅知友会员 L1

萨摩耶犬：萨摩耶外表是一种身材中等，优雅的白色北极丝毛狗。不大不小的体态很讨人喜欢，给人一种有力的感觉。纯白的毛色也是很多人青睐它的原因之一，特有的“萨莫耶...

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广州宠物圈
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有益小儿智力的营养美食2701

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

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10样助孕食物，备孕女性快来了解一下3206

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

1.黑豆（补充雌激素）将一些黑豆浸泡在清水中约12小时，然后在清水中煮至熟透，少放盐。从月经后第一天开始，每天服用47片，共6天。对于像我这样的肾虚患者，医生建议我每天吃一点，每天抓一把，大约40-50片。吃了一段时间后，我很明显地意识到我的腰好多了，我的

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断奶后宝宝吃奶粉的5大禁忌2378

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

随着宝宝逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足婴幼儿生长发育的需要，一般在9至12个月时可以断奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地区，断奶可适当延迟至1岁半左右。断奶的月龄没有硬性规定，母乳充足的妈妈可多喂一段时间，通常在1岁左右断奶。母乳少的妈妈

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改善厌食症的8个小妙招528

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

小儿厌食要进行哪方面的检查胃肠道出血时胃管内抽出咖啡样物质及粪便隐血试验阳性，血红蛋白水平降低。血清电解质、血糖、血气、血浆渗透压反映机体内环境是否平衡。腹胀者肝肾功能、血清心肌酶谱等监测观察全身各脏器功能损伤程度。纤维胃镜检查是早期确

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要出差的香草美人627

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

这是万物的软骨头的夜晚，大地睡眠中最弱的波澜。她低下头来掩饰水的脸孔，睫毛后面水加深了疼痛。这是她倒在水上的第一夜，隐身的月光冰清玉洁。我们看见...

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丽人时尚圈
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还在为睡不着而困惑吗，教你两招就搞定4877

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

瑜伽姿势使用古老且易于掌握的技术来提高人们的身体、心理、情感和精神能力。它是一种实现身心精神和谐统一的运动方式，包括身体调节、呼吸调节和心理调节，从而达到身心统一。这里有两种对你的健康非常有益的姿势。1、犁式有助于睡眠，能使体内的血液暂时回流，清除血液中沉

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生娃之前，性感的小蛮腰，生娃后，纠结的水桶腰，简直令人抓狂。更郁闷的是，节食、减肥、运动……各种虐腹方法都不见效，难道就要和辣妈说拜拜吗？》》》产后瘦腰，妈咪们也是蛮拼的@一花一世界：听说用纱布缠着效果好，我就一直缠着，连睡觉都没放过，做梦都梦

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产后便秘怎么办做做凯格尔运动2640

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

产后便秘——新妈妈的难言之隐，使得新妈妈们刚生下宝宝的愉悦心情大打折扣。生完宝宝怎么还便秘？不理解，不明白。让小编来为您排忧解难。产后便秘原因1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。2、经过妊

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促排卵药能助怀双胞胎你信吗901

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

怀双胞胎有神药真的可信吗真相一：“促排卵药”带来的不一定是双胞胎。选择吃药辅助“双胞胎”形成的女性朋友们一定没有想过，卵泡排出数目的增加并不一定带来的就是双胞胎。因为药物作用的结果会根据每个人自身体质而略有不同，换言之，排卵的数目不确定性势必

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出牙期宝宝必吃的补钙食谱2455

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

出牙期宝宝补钙食谱1、菜米糊原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15—25克。制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。营养分析：鱼肉中富含钙，不仅能够促

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消息称动视将于30日发布《使命召唤：现代战争2》重制版598

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

还记得上周我们报道过《使命召唤：现代战争2 重制版》已经在韩国通过分级的消息吗？虽然分级机构抢先一步透露了游戏信息，不过看起来动视也准备迅速出动了。根据消息...

桌游社区
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避孕失败宝宝能留吗1205

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你的宝宝是“计划内”宝宝吗？“计划内”宝宝的到来，给准备要宝宝的年轻夫妻带来的是惊喜是幸福。但是，对于那些暂时不打算要宝宝的夫妻来说，“计划外”宝宝的到来却往往让他们愁容不展。避孕失败后怀孕的宝宝，到底要不要呢？避孕失败后的受孕晓玲，陈蓉在孕检

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小儿发热哪些食物不能吃2300

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许多家长在孩子发烧时，为了让孩子减少发烧痛苦，孩子想吃什么就给孩子吃什么，其实应该注意，许多食品不适合给发烧的孩子食用。夏季小儿发热，体温增高，常有口渴喜冷饮的症状，特别喜欢吃冰淇淋、雪糕、棒冰、冰冻汽水等冷饮食品。但是，食用这类冷饮后发烧孩子的胃

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夏季宝宝患尿布疹该如何护理2706

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对于孩子换尿布疹问题，很多妈妈们刚开始还不了解，以为是宝宝的屁股染到一些脏东西导致的过敏。宝宝之所以会患上尿布疹，主要的原因在于孩子的皮肤经常和尿液接触，孩子的皮肤比较娇嫩，长期和湿润的东西接触，就容易出现红肿的情况。要是没有及时进行处理和呵护，就

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如何避免宝宝牙疼3669

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每个宝宝总是会有的时候出现牙疼的情况，特别是宝宝们在换牙期间就是会多少有些疼痛的，那么宝宝牙疼了怎么办呢？如何才可以避免宝宝牙疼呢？现在小编就这个问题进行深入的探讨和分析，希望可以对您有一定的帮助，让您的孩子免受牙疼的困扰。避免宝宝牙疼的方法之一：

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凉拌菠菜的做法大全2164

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【材料】菠菜300克、水发银耳50克【调料】葱丝，姜丝、醋、盐，香油、味精、蒜泥各适量凉拌菠菜的做法：1、菠菜2斤，洗净后，切段。2、用炉子上沸水焯一下，待用。3、食盐，味精少许，蒜粉，香油，一起搅拌均匀。最后可以放点琥珀花生仁。

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看穿腹中宝宝性别的12招2924

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备孕期8招养出健康卵子2857

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一、适当运动，养出优质卵子生命的意义在于运动，适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，保证卵子的质量。因此，从计划要孩子开始，女性就应该进行一段时期有规律的运动，可以根据个人爱好，进行适宜本人身体状况的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以

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取环手术一般需要多长时间呢2333

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

取环手术要多长时间整个取环手术通常会持续10到15分钟。当然，女性上环时选用的节育环类型以及节育环位置是否正常，也会影响到取环手术时间。在选择取环时，需要到正规的医院进行，避免感染。取环的过程与上环刚好相反，用取环钩将环取出来即可。一般来说，手

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